జీవితం కష్టం. ప్రజలు కష్టంగా మరియు గజిబిజిగా ఉంటారు. మరియు మీ గజిబిజి ఇతరులపై పడినప్పుడు, మీరు ఒక భారంగా భావించడం సులభం.
ఈ వ్యక్తి నా సమస్యలను ఎందుకు ఎదుర్కోవాలి?
నా చర్యను నేను కలిసి ఉంచలేనందున ఇంకెవరైనా ఎందుకు బాధపడాలి?
నా సమస్యలు వారి ప్రణాళికలకు అంతరాయం కలిగించినప్పుడు నా ప్రియమైనవారు ఎందుకు అసౌకర్యానికి గురవుతారు?
ఈ వికారమైన ఆలోచనలు మన మనస్సులను మరియు సంబంధాలను అనవసరమైన సామానుతో విషం చేస్తాయి.
మీ గురించి ఎవరికైనా చెప్పాల్సిన విషయాలు
మీరు సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉంటే, కానీ మీరు కష్టాలను ఎదుర్కొంటుంటే? బహుశా మీరు అనారోగ్యానికి గురవుతారు. లేదా మీ ఉద్యోగం కోల్పోతారు. లేదా మీరు సాధారణంగా చేసే స్థాయిలో పనిచేయలేరు.
జీవితం జరుగుతుంది - మరియు కొన్నిసార్లు, జీవితం అగ్లీ మరియు బాధాకరమైనది. ఆ సమయాల్లో, మీరు మీ పూర్తి సామర్థ్యంతో పని చేయలేరని మీరు కనుగొనవచ్చు.
మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల కారణంగా మీ చుట్టుపక్కల వారికి మీరు భారం అని నమ్ముతూ మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేసుకోవడం సులభం.
లేదా బహుశా మీరు వయస్సుతో చేరుకుంటున్నారు, అక్కడ మీకు కొంచెం ఎక్కువ సహాయం కావాలి మరియు మీ ఆరోగ్యం ఒకప్పుడు ఉండేది కాకపోవచ్చు. మీరు స్వతంత్రంగా చేయగలిగే పనులతో మీకు సహాయపడటానికి మీ భాగస్వామి లేదా పిల్లలు ఎక్కువ సమయం గడపవలసి వస్తే వారికి భారం అనిపించడం సులభం.
మీరు మానసిక వేధింపులకు గురైనట్లయితే (లేదా ఇప్పటికీ) ఈ ఉచ్చులో పడటం కూడా సులభం, మీరు ఇతరుల సంరక్షణ, శ్రద్ధ మరియు కృషికి అర్హులు కాదని మీకు నమ్ముతుంది.
మీ పరిస్థితి ఏమైనప్పటికీ, మీరు ఇతరులను క్రిందికి లాగుతున్నారని ప్రస్తుతం మీకు నచ్చే మనస్తత్వాన్ని ఎలా పరిష్కరించగలరు?
మీ ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ-విలువపై పని చేయండి.
ఈ ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి: ఇతరులకు భారంగా భావించని వ్యక్తులు ఏమి ఆలోచిస్తారు? వారు ఎలా ఆలోచిస్తారు? మనం నేర్చుకోగల ఈ క్షణాలను నావిగేట్ చెయ్యడానికి వారిని ఏది అనుమతిస్తుంది?
ఈ వ్యక్తులు తరచుగా ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ-విలువ యొక్క బలమైన భావాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారు తమ ప్రియమైనవారి జీవితాలకు మంచి విషయాలను క్రమం తప్పకుండా తమకు ఏ విధంగానైనా తీసుకువస్తారని వారికి తెలుసు.
ఈ మంచి విషయాలు ప్రస్తుతం చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, చివరికి అవి మరోసారి పుష్కలంగా ఉంటాయని వారు అర్థం చేసుకున్నారు.
లేదా, వారు తమ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు వారు ఏ విధంగానైనా సహకరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడం అనేది ఒక సంక్లిష్టమైన, విస్తారమైన విషయం. మీరు విలువైనవారు కాదని మీ జీవిత అనుభవాలు మీకు నచ్చచెప్పడానికి తమవంతు కృషి చేస్తే తనలో విలువను కనుగొనడం సవాలుగా ఉంటుంది.
కానీ మీరు అర్హులని మీరే చూపించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా మరియు ప్రతికూల స్వీయ-చర్చను సానుకూలంగా మార్చడం ద్వారా మీరు సరిదిద్దగల విషయం ఇది.
కథనాన్ని మార్చడంలో చర్యలు చాలా ముఖ్యమైన భాగం. మీరు విలువైన, సానుకూలంగా సహకరించే వ్యక్తిగా భావించటానికి సహాయపడే చర్యలు తీసుకోకపోతే మీరు మీరే నమ్మరు.
ఇది చెప్పడం ఒక విషయం మరియు దానిని నమ్మడం మరొకటి. ఇది నమ్మడానికి చాలా సాధారణ సమయం మరియు పని పడుతుంది.
సంబంధిత వ్యాసం: కాలక్రమేణా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి, ఈ 10 చిన్న విషయాలను క్రమం తప్పకుండా చేయండి
గుర్తుంచుకోండి: ఎవరూ 100% అన్ని సమయం కాదు.
మీతో దయ చూపడం మీ సానుకూలతలు మరియు ప్రతికూలతలను అర్థం చేసుకోవడం.
సందర్భం కోసం, ఇతరులను చూడటం చాలా అవసరం. మీరు కనుగొనేది ఏమిటంటే, ఎవరూ పూర్తిగా 100% వద్ద లేరు. ప్రతిఒక్కరూ ఎల్లప్పుడూ వారు తప్పించుకునే, విస్మరించే, అంగీకరించే లేదా పని చేసే కొన్ని సమస్యలను కలిగి ఉంటారు.
అసమంజసమైన వ్యక్తి మాత్రమే, ఎవరైనా మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటే, మీరు అన్ని సమయాలలో 100% ఉండాలని ఆశిస్తారు.
అది అయిపోయిందని మీకు ఎప్పుడు తెలుసు
అందువల్ల దయ మరియు కరుణను మీ చుట్టుపక్కల ప్రజలకు మాత్రమే కాకుండా మీ కోసం కూడా విస్తరించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు అన్ని సమయాలలో 100% ఉండలేరు. మరియు మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులు? వారు కూడా ఉండలేరు.
కానీ మీరు ఇప్పటికీ వారిని ప్రేమిస్తున్నారు మరియు అంగీకరిస్తున్నారు, లేదా? మీరు ఇప్పటికీ వారికి చోటు కల్పించి, వారి వ్యాపారాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి వారికి స్థలం ఉన్నందున వారికి కరుణ మరియు అవగాహన పెంచడానికి ప్రయత్నించండి.
అదే కరుణ మీరు మీరే విస్తరించాల్సిన అవసరం ఉంది.
ఇప్పుడు, ఇతర వ్యక్తులు తక్కువ సహనం లేదా అవగాహన కలిగి ఉన్నారని మీరు కనుగొనవచ్చు. అది ఖచ్చితంగా జరుగుతుంది. కొంతమంది వారు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని చెప్తారు, కాని వాస్తవానికి వారి ప్రకటనలను బ్యాకప్ చేసే చర్యలను చేయరు.
ఆ వ్యక్తులతో, మీరు మీ కోసం నిలబడాలి మరియు మీకు కఠినమైన సమయం లేదా 100% ఉండకూడదని వారికి తెలియజేయాలి.
ఇది సరిహద్దులను కలిగి ఉండటం మరియు అమలు చేయడంలో భాగం.
ఒక వ్యక్తి దూరంగా వెళ్లినప్పుడు ఏమి చేయాలి
మీ పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి పనిలో ఉంచండి.
మీరు భారం కాదని మీరే బలోపేతం చేసుకోవడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, ప్రతికూల పరిస్థితి ఏమైనా సరిదిద్దడానికి పనిలో పెట్టడం.
ఉద్యోగం పోగొట్టుకున్నారా? మీరు పనికి వెళుతున్నట్లే కొత్తదానికి దరఖాస్తు చేసుకునే రోజుకు 8 గంటల్లో ఉంచండి.
ఒంట్లో బాగోలేదు? మీకు బాగా చేయగలిగినప్పుడు, మీరు చేయగలిగినది, ఎక్కడ చేయగలరో అది చేయండి.
మీ మానసిక ఆరోగ్యంతో పోరాడుతున్నారా? చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి (మీరు ఒకదాన్ని కనుగొనాలనుకుంటే ఈ లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి), మీ నియామకాలను ఉంచండి మరియు మెరుగుపరచడానికి మార్గాలను కనుగొనడంలో పని చేయండి.
ఈ విషయాలు మిమ్మల్ని భారంగా భావించకుండా నిరోధించవు. అయినప్పటికీ, మీరు నిజంగా ఉన్నప్పుడు మీరు చేయగలిగినదంతా చేస్తున్నారని మీరే చెప్పగలిగినప్పుడు ఇది మీకు మరింత నమ్మకం కలిగిస్తుంది.
మరియు మీకు ఏమి తెలుసు? కొన్నిసార్లు, మీరు చేయగలిగే ప్రతిదీ అంతగా ఉండకపోవచ్చు. మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం లేదా పోరాటాలు ఏ సమయంలోనైనా పరిష్కరించబడకపోతే, అది ప్రస్తుతానికి మీరే ముందుకు సాగవలసిన విషయం, కాబట్టి మీరు మిమ్మల్ని ప్రతికూల మురికిలోకి పంపరు.
మీ సామర్థ్యం మేరకు ప్రయత్నించండి. మీరు నిజంగా చేయగలిగేది అంతే.
నిన్ను నిజంగా ప్రేమించే వ్యక్తులు మిమ్మల్ని భారంగా చూడరు.
ప్రేమ ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం. ఇది చాలా విభిన్న ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తుంది. కానీ ప్రేమ యొక్క లోతైన రీచ్‌ల గురించి ఒక అర్హత సత్యం ఏమిటంటే అది అంగీకరించడం మరియు బేషరతుగా ఉంటుంది.
wwe ముడి 7/18/16
నిన్ను నిజంగా ప్రేమించే వ్యక్తి మీ లోపాలను చూస్తాడు మరియు వారిని కూడా ప్రేమిస్తాడు. వారు మీరు అందంగా, మొటిమల్లో మరియు అందరూ అనుకుంటారు. ఎందుకంటే మనలో ఉన్న మొటిమల్లో సానుకూలమైన, తెలివైన విషయాల మాదిరిగానే మనలో ఒక భాగం కూడా ఉంటుంది.
మీరు ఏది కష్టపడుతున్నా, నిన్ను ప్రేమిస్తున్న వ్యక్తులు ఇప్పటికీ నిన్ను ప్రేమిస్తారు.
మరియు వారు లేకపోతే? అది “మీరు” సమస్య కాదు. ఇది “వారి” సమస్య. వారి సమస్య ఏమిటంటే వారు మీపై అన్యాయమైన అంచనాలను మోస్తున్నారు.
వారు దీన్ని చేయకపోవచ్చు. ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ మానసికంగా తెలివైనవారు లేదా చాలా దయగలవారు కాదు. వారు బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు వారు కలిగి ఉన్న ఏ భావాలతోనైనా విజయం సాధించలేరు.
మీరు ఎంత కష్టపడుతున్నారో వారు అర్థం చేసుకుంటే వారు మీతో నిలబడటానికి కూడా సిద్ధంగా ఉండవచ్చు.
వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. తెరిచి, మీ ప్రియమైనవారిని మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో చూద్దాం మరియు వారి దృక్పథాన్ని పొందండి. వారు కొన్ని అర్ధవంతమైన భావోద్వేగ మద్దతు మరియు ప్రేమతో మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తారు.
మరోవైపు, వారి ప్రేమ కొంచెం షరతులతో కూడుకున్నదని మీరు కనుగొనవచ్చు, ఇది ఆరోగ్యకరమైనదా అని చూడటానికి సంబంధాన్ని పరిశీలించడానికి ప్రాంప్ట్ చేయాలి.
వృద్ధాప్య ప్రక్రియపై ఒక పదం.
మనలో చాలామంది మన శారీరక మరియు బహుశా మన మానసిక సామర్థ్యాలు క్షీణించే యుగానికి చేరుకుంటారు. అది సహజం.
ఇది జరిగినప్పుడు, మీరు ఇకపై చేయలేని అన్ని పనుల వల్ల మీ మీద చాలా నమ్మకాన్ని త్వరగా కోల్పోవచ్చు.
ఇతరులు ఈ మందగింపును తీయవలసి వచ్చినప్పుడు, మీరు వారిపై భారం అని మీరే ఒప్పించవచ్చు.
భావోద్వేగ మద్దతు కోసం వారు గతంలో ఆశ్రయించిన వ్యక్తిని కోల్పోయిన వితంతువులు మరియు వితంతువుల విషయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
ప్రపంచంలోని అనేక సంస్కృతులలో, వారి సీనియర్ సంవత్సరాల్లో ఉన్నవారిని వారి పిల్లల కుటుంబ గృహంలోకి తీసుకువస్తారు, కానీ ఇది పాశ్చాత్య దేశాలలో దాదాపుగా సాధారణం కాదు.
మీరు మీ పిల్లలకు భారంగా భావిస్తే, విషయాలను చూడటానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి.
మొదట, మీ స్వంత తల్లిదండ్రులు పెద్దయ్యాక మీరు వారికి సహాయం చేయవలసి వస్తే, మీరు వారిపై భారం పడ్డారా అని అడగండి. అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీరు చేయలేదు. మరియు మీ స్వంత పిల్లలు దాదాపు అదే విధంగా భావిస్తారు.
రెండవది, మీ స్వంత తల్లిదండ్రుల గురించి తిరిగి ఆలోచించేటప్పుడు, మీరు వారిపై ఎందుకు భారం పడలేదని అడగండి. మీరు వారి పట్ల భావించిన బేషరతు ప్రేమ వల్ల కావచ్చు. చిన్నప్పుడు లేదా యువకుడిగా వారు మీకు ఎన్ని సంవత్సరాలు మరియు దశాబ్దాల సహాయం అందించారో మీరు అర్థం చేసుకున్నందున.
మీ పిల్లలు మీ పట్ల శ్రద్ధ వహించడాన్ని మీరు చూడకూడదనుకున్నా, మీరు వారి తల్లిదండ్రులుగా చూపించిన కొంత సమయం మరియు కృషిని తిరిగి చెల్లించడం వారికి సహజమైన మరియు సాధారణమైన విషయం అని వారు అర్థం చేసుకోవచ్చు.
అనుమానం ఉంటే, వారితో బహిరంగ మరియు నిజాయితీతో సంభాషించండి. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారికి తెలియజేయండి మరియు ప్రతిఫలంగా తమను తాము వ్యక్తపరచనివ్వండి. వారు మిమ్మల్ని అస్సలు భారంగా చూడరని మీరు గ్రహించగలరు.
మిమ్మల్ని ఉత్తమంగా వివరించే మూడు పదాలు
వారు మీకు సహాయం చేయగలుగుతారు మరియు వారు ఇంతకు ముందు నింపిన వాటికి భిన్నమైన పాత్రలో మీకు దగ్గరగా ఉంటారు.
వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పరిగణించండి.
కొన్నిసార్లు భారం అనిపిస్తుంది కష్టం లేదా సంక్లిష్టమైన ప్రదేశం నుండి వస్తుంది.
ఉదాహరణకు, ప్రేమించనిదిగా భావించే పిల్లవాడు పెద్దవాడిగా ఎదగగలడు, వారు సంపాదించాలి మరియు ప్రేమకు అర్హులు కావాలి. అది తరచుగా హాజరుకాని తల్లిదండ్రులలో లేదా చిన్నతనంలో దుర్వినియోగంలో పాతుకుపోతుంది.
ఒక భారం మీ జీవితంలో పునరావృతమయ్యే అంశం అయితే, చికిత్సకుడితో సమస్య గురించి మాట్లాడటం మంచిది - ఒకదాన్ని కనుగొనడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
మీరు విలువైనవారు, మరియు మీరు ఏ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ మీరు అర్హులు. ఆ సత్యాన్ని అంగీకరించడానికి కొంత సమయం మరియు కృషి పడుతుంది.
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
