© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్ప్రజలు అవసరమైనప్పుడు వారికి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించడంలో తప్పు లేదు. వాస్తవానికి, ప్రజలు సామాజిక సంబంధాలు మరియు సమాజానికి ముందడుగు వేస్తారు, మరియు మద్దతు దానిలో భాగం. ఏదేమైనా, స్నేహితులు మరియు ఇతర సంఘ సభ్యులకు మీరు అందించే స్థితిలో ఉండటానికి సహాయం అవసరమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి.
అన్ని విషయాల వలె, ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు మీరు మీ స్వంత దయ నుండి రక్షించబడ్డారని నిర్ధారించుకోవడానికి అవసరం. ప్రతి ఒక్కరూ ఒక వ్యక్తి యొక్క గొప్పవారు కాదు. సహాయకుల కోసం వెతుకుతున్న వ్యక్తులు అక్కడ ఉన్నారు, అందువల్ల వారు వారి సమయాన్ని, శ్రద్ధ మరియు వనరులను తాళాలు వేయవచ్చు మరియు హరించవచ్చు.
దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఏకైక మార్గం హీరో కాంప్లెక్స్ మరియు సహాయకుడిగా ఉండటం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. ఒక హీరో కాంప్లెక్స్ మిమ్మల్ని ఇతరులకు నేలమీదకు కాల్చడానికి కారణమవుతుంది, ఇది మిమ్మల్ని జాడెడ్, చేదు వ్యక్తిగా మారుస్తుంది.
ఎవరు మొదటి రాయల్ రంబుల్ గెలిచారు
కాబట్టి, మీ సహాయంగా ఉండాలనే మీ కోరిక హానికరం అయినప్పుడు మీరు ఎలా చెప్పగలరు? మీరు ఎక్కువగా చేస్తున్న ఈ సంకేతాల కోసం వెతకండి.
1. ఇతరుల సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరు బాధ్యత వహిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
ఎవరైనా సహాయం చేయమని అడిగితే వారికి సహాయం చేయడంలో తప్పు లేదు. ఏదేమైనా, మీరు ఎవరైనా సమస్యను చూసినప్పుడల్లా, వారు కూడా అడగకుండానే మీరు వెంటనే సమస్య పరిష్కార మోడ్‌లోకి దూకుతున్న వ్యక్తి అయితే మీరు చాలా ఎక్కువ చేస్తారు.
మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలనుకునే వ్యక్తులు దానిని చూస్తారు మరియు తాళాలు వేస్తారు. ఎంత ప్రాపంచికమైనప్పటికీ, సహాయం అవసరమైనప్పుడు వారు పిలిచే మొదటి వ్యక్తిగా మీరు అవుతారు. కొంతమందిని వారి స్నేహితులు చికిత్సకుడిలా కృతజ్ఞతగా పరిగణించటానికి ఇది ఒక కారణం.
అనారోగ్యంగా మారడానికి మీ కోరిక మీకు ఇష్టం లేకపోతే, మీకు మంచి సరిహద్దులు ఉండాలి. మీరు ఎలా నేర్చుకోవాలి ఇతరుల సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడం మానేయండి .
2. మీరు అధికంగా ఉన్నప్పుడు నో చెప్పడానికి కష్టపడతారు.
మీ గురించి శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులు మీ సరిహద్దులను అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటారు, తద్వారా వారు వారి చుట్టూ నడవగలరు. వారు మీలో ఏదో అడిగితే మీరు “లేదు” అని చెప్పే వాస్తవాన్ని వారు గౌరవిస్తారు మరియు వారు సహాయం కోసం మరెక్కడా చూస్తారు. అయితే, మీరు నో చెప్పగలరని మీకు అనిపించకపోవచ్చు.
బదులుగా, మీరు ఎవరైనా కష్టపడుతున్నట్లు చూసే వ్యక్తి కావచ్చు మరియు మీ స్వంత శ్రేయస్సుతో సంబంధం లేకుండా దాని గురించి ఏదైనా చేయవలసి ఉంటుంది. మీరు “లేదు” అని చెప్పరు ఎందుకంటే వారు కష్టపడటం చూడటం మీరు భరించలేరు.
దురదృష్టవశాత్తు, మీరు కొన్నిసార్లు కష్టపడటానికి ప్రజలను అనుమతించాలి. జీవితం చాలా మందికి సాధారణ పోరాటం, మరియు మీరు ప్రతి ఒక్కరి సమస్యలను పరిష్కరించలేరు. “లేదు” అని చెప్పడం నేర్చుకోవడం మీ సహాయక వైఖరి హానికరం కావాలని మీరు కోరుకోకపోతే మీరు అభివృద్ధి చేయవలసిన ముఖ్యమైన నైపుణ్యం.
3. మీరు “రక్షకుడు” గా ఆనందిస్తారు.
మంచి చేయడం మంచిది అనిపిస్తుంది. మీరు ఎవరికైనా వైవిధ్యం చూపారని తెలుసుకోవడం మంచిది. ఏదేమైనా, మీరు మీ జీవితానికి హానికరం అని రక్షకుడిగా ఆనందిస్తే, అది అది ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకునే సమయం . మీకు హీరో కాంప్లెక్స్ వచ్చిందని ఇది ఖచ్చితంగా సంకేతం.
అంతే కాదు, మేము చికిత్స విషయాల నుండి నేర్చుకున్నట్లుగా, ఎవరైనా వారి స్వంత సమస్యలను గుర్తించడానికి మీరు అనుమతించలేకపోతే లేదా వారు మీ సహాయాన్ని తిరస్కరిస్తే అది సమస్య కావచ్చు. హీరో కాంప్లెక్స్ ఉన్న వ్యక్తులు రక్షకుడిగా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ ఇతరుల జీవితాల్లో తమను తాము చొప్పించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
హీరో కాంప్లెక్స్ ఉన్న వ్యక్తులు వారి మొత్తం గుర్తింపును మరియు స్వీయ-విలువను వారు ఇతర వ్యక్తుల కోసం ఏమి చేయగలరో తగ్గించవచ్చు. వారు సహాయం చేయకపోతే, వారికి ఏ విలువ ఉందని వారు నమ్ముతారు? వారు మంచి చేసే స్థాయిని వెంబడించవలసి వస్తుంది మరియు ఫలితంగా తమను తాము చెడు, అనారోగ్య పరిస్థితులలో ఉంచారు. వారు ఉన్నట్లుగా సహాయం చేయడానికి బానిస .
ప్రజలు ఆదా చేయడానికి లేదా వారు కోరుకోని లేదా అడిగే సమస్యలను వెతకడానికి వారు కూడా బయటపడవచ్చు. వారి ప్రేరణలు సహాయం చేయవు, కానీ వారి స్వంత అహం మరియు చెడు పరిస్థితుల నుండి ప్రజలను రక్షించాలనే కోరికను పోషించడం.
వ్యక్తిగతంగా, నేను మానసిక ఆరోగ్య న్యాయవాది మరియు రోగి నాయకత్వంలో ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు నేను కష్టపడ్డాను. మీరు ఈ బాధపడుతున్న వారందరితో జనంలో నిలబడి ఉన్నారు మరియు మీరు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారు. కానీ కొంతమంది సహాయం కోరుకోరు, మరికొందరు వద్దు మీ సహాయం చేయండి, ఆపై తమకు మాత్రమే సహాయం చేయాలనుకునే వారు ఉన్నారు.
ఇది నాకు అంగీకరించడం చాలా కష్టమైన విషయం, నేను సహాయం చేయగలనని తెలుసుకోవడం, కానీ ఆ వ్యక్తి యొక్క ఎంపికలను ఎలా గౌరవించాలో ఇంకా తెలుసుకోవాలి.
4. మీరు కోరుకున్న మరియు ప్రేమించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు గందరగోళానికి గురిచేస్తారు.
కోరుకున్న బదులు అవసరమని భావించే వ్యక్తులు తరచుగా ఒక విదేశీ భావనను కనుగొంటారు. వారు అడుగుతారు, “ప్రతి ఒక్కరూ అవసరమని భావించకూడదనుకుంటున్నారా? అది ఓదార్పు కాదా?” ఖచ్చితంగా, ఇది కొంతమందికి. అయినప్పటికీ, మీరు అవసరమని మీకు అనిపించినప్పుడు, మీరు ఆ సంబంధంలో అనారోగ్యకరమైన రాయితీలు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
కోరుకునే వ్యక్తులు ఆ సమస్యను అంతగా ఎదుర్కోరు. వారు సరిహద్దులను సృష్టించినట్లయితే ప్రపంచం అంతం కాదని వారికి తెలుసు లేదా వారిని వెళ్లాలనుకునే వారిని అనుమతించవలసి ఉంటుంది. జీవించడానికి, పనిచేయడానికి మరియు ప్రియమైన అనుభూతి చెందడానికి మీకు మరొక వ్యక్తి అవసరమైతే, అది దయ కంటే ఎక్కువ కోడెపెండెన్స్ .
ప్రజలు ఎందుకు ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకుంటారు
మీకు ఎవరైనా అవసరమైతే, మరియు వారు మిమ్మల్ని ప్రేమించకపోతే, మీరు సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి సులభమైన వ్యక్తి మాత్రమే.
5. మీరు మీ స్వంత అవసరాలను తక్కువ లేదా విస్మరించండి.
ప్రతి ఒక్కరికి అవసరాలు ఉన్నాయి, మరియు మీరు మీని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సిలర్, ఎమిలీ రాబర్ట్స్ , ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోనివ్వకుండా ఆత్మగౌరవం మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. మమ్మల్ని శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడే పనులను మనం చేయాలి.
మీరు ఇతరుల కోసం మీ అవసరాలను క్రమం తప్పకుండా త్యాగం చేస్తున్నప్పుడు సమస్య ఉంది, ఇది ఒక సాధారణ ప్రవర్తన ప్రజలు ఆహ్లాదకరమైనవారు ఎవరు తరచూ హీరో కాంప్లెక్స్ కలిగి ఉంటారు. నిజమే, కొన్నిసార్లు అది జరుగుతుంది. ఒకరికి సహాయం చేయడానికి మీరు కొంచెం వ్యక్తిగత త్యాగం చేయాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. చిన్న మోతాదులో ఇది సమస్య కాదు.
మీరు వారి కోసం అక్కడ ఉండటానికి అవసరమైన వారితో మాట్లాడటానికి మీరు ప్రతి రాత్రి క్రమం తప్పకుండా ఉండిపోతే ఇది సమస్య. మీ కోసం విరామం తీసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే ఇది సమస్య. మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు ఖర్చుతో ఇతర వ్యక్తులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు మీరే కాల్చడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది ఒక సమస్య.
మీరు మొదటగా మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. సామెత చెప్పినట్లుగా, “మీరు ఖాళీ కప్పు నుండి పోయలేరు”.
6. మీరు ఎవరికైనా సహాయం చేయలేనప్పుడు మీరు అపరాధభావంతో ఉన్నారు.
మీరు సూపర్ హీరో కాదు. ప్రపంచాన్ని కాపాడటానికి మీరు ఇక్కడ లేరు. మరియు మీరు ప్రయత్నించినప్పటికీ మీరు వెళ్ళడం లేదు. ఇది మీరు అపరాధ భావన కలిగి ఉండవలసిన విషయం కాదు. ఇతర వ్యక్తుల సమస్యలు మీ బాధ్యత కాదు. మీరు ఇతర వ్యక్తుల కోసం చేసే ఏదైనా ఉండాలి ఎందుకంటే మీరు వారికి ఇవ్వడానికి ఎంచుకుంటారు.
మీరు అపరాధభావంతో మునిగిపోతున్నట్లు అనిపిస్తే సమస్య ఉంది ఎందుకంటే మీరు వారి సమస్యలతో ఉన్నవారికి సహాయం చేయలేరు. అయినప్పటికీ, వారి శ్రేయస్సు మీ ఇష్టం లేదని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది వారి ఇష్టం. తమకు సరైన ఎంపికలు చేసే వారు ఉండాలి.
మీరు అపరాధభావంతో ఉండకపోవడం కూడా సాధ్యమే మీరు అపరాధ భావన. బదులుగా, మీరు అపరాధ భావన కలిగి ఉండవచ్చు వారు వారి అవసరాలను తీర్చనందుకు మీకు అపరాధ భావన కలిగించండి. ఇది మీరు సద్వినియోగం చేసుకునే సంకేతం మరియు మీరు అవసరం అపరాధ భావన లేకుండా సరిహద్దులను నిటారుగా మీరు మీ స్థలాన్ని రక్షించాలనుకుంటే.
7. మీరు నిరంతరం సంక్షోభంలో ఉన్న వ్యక్తులను ఆకర్షిస్తారు.
పేలవమైన సరిహద్దులు మరియు హీరో కాంప్లెక్స్ ఉన్నవారు తరచూ వారి సమస్యలతో తమ వద్దకు రావడం మంచి విషయంగా చూస్తారు. వారు తమను తాము తాదాత్మ్యం అని పిలుస్తారు మరియు వారి దయ ఈ రకమైన ప్రవర్తనను ఆకర్షిస్తుందని తమను తాము ఒప్పించుకుంటారు. వారి సున్నితమైన స్వభావం మరియు అవగాహన చాలా కష్టపడుతున్న వ్యక్తులను ఆకర్షిస్తారని వారు తమను తాము చెబుతారు.
ఇది ఏమిటి అని మీ భాగస్వామిని అడగండి
మరియు అది నిజం కావచ్చు.
నిజం ఏమిటంటే, ఇలాంటి వ్యక్తులు, నిరంతరం సంక్షోభంలో ఉన్న వ్యక్తులను లాచింగ్ చేయకుండా ఉంచడానికి సరిహద్దు లేని వ్యక్తులు త్వరగా లేదా తరువాత సద్వినియోగం చేసుకోబోతున్నారు. మరియు ఫలితంగా, వారు “విరిగిన” వ్యక్తులను ఆకర్షించడం కొనసాగించండి . మళ్ళీ, ఇది సమతుల్యత గురించి. ఎవరైనా చాలా కష్టపడటం కోసం అక్కడ ఉండటంలో తప్పు లేదు, కానీ మీపై ఆధారపడటాన్ని మీరు ప్రోత్సహించలేరు.
మీరు మాత్రమే పిలిచినప్పుడు లేదా వారు నిరంతరం సంక్షోభంలో ఉంటే సమస్య ఉంది. కొంతమందికి, ప్రతి చిన్న సమస్య పురాణ నిష్పత్తి యొక్క సంక్షోభం, ఇది ఇతరుల నుండి దయ మరియు కరుణ అవసరం. తత్ఫలితంగా, వారు తీసుకొని తీసుకొని తీసుకుంటారు. అప్పుడు మీరు నిజంగా సంక్షోభంలో ఉన్న వ్యక్తులను కలిగి ఉన్నారు, కాని వారు వారి జీవితాలకు లేదా ఎంపికలకు బాధ్యత వహించడానికి నిరాకరిస్తారు, తద్వారా చక్రాన్ని శాశ్వతం చేస్తారు.
మీరు ఒకరిని తమ నుండి రక్షించలేరు. మీరు సరిహద్దులను సెట్ చేయాలి, తద్వారా మీరు తప్పు రకాన్ని ఆకర్షించడం మానేయండి .
చివరి ఆలోచనలు…
హీరో కాంప్లెక్స్ మరియు సహాయం చేయాలనుకోవడం మధ్య ప్రత్యేకమైన వ్యత్యాసం ఉంది. ఆ వ్యత్యాసం అది మిమ్మల్ని మరియు మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది. సహాయం చేయడం అంటే ఒకరిని ప్రోత్సహించడానికి లేదా వారి సమస్యల నుండి వారిని రక్షించడానికి మీ శ్రేయస్సును ముక్కలుగా ముక్కలు చేయడం కాదు.
అవును, ఎవరైనా బాధపడటం చూడటం చాలా కష్టం, కానీ కొన్నిసార్లు మీరు చేయవలసినది అదే. చాలా మంది ప్రజలు తమ పాఠాలను కఠినమైన మార్గంలో మాత్రమే నేర్చుకోగలరు. మీరు నిరంతరం బెయిల్ ఇస్తే నేర్చుకున్న మరియు పెరిగే సామర్థ్యాన్ని మీరు కోల్పోతున్నారు.
బదులుగా, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు మీరు మొదట మిమ్మల్ని మీరు చూసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోగలిగే విధంగా మరెవరూ మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోరు.
