తాదాత్మ్యం వారి బరువుకు సంబంధించిన వివిధ సమస్యలతో పోరాడుతుందని మీకు తెలుసా?
కొన్ని తక్కువ బరువు ఉన్నప్పటికీ, గణనీయమైన సంఖ్యలో empaths వాస్తవానికి వారు ఇష్టపడే దానికంటే కొంచెం ఎక్కువ శరీర బరువును కలిగి ఉంటారు.
దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు హిప్నోథెరపీ మరియు ఆధ్యాత్మిక కోచింగ్ వంటి వైద్యం సెషన్ల తర్వాత చాలా తరచుగా ప్రస్తావించబడినవి క్రింద ఇవ్వబడినవి:
1. సహజమైన డంపింగ్ ఫీల్డ్
మీరు ఎప్పుడైనా మోష్ గొయ్యిలో ఉన్నారా?
మీరు లేకపోతే, మీరు మీ చుట్టూ వందలాది మంది రద్దీగా ఉండే స్థలానికి చేరుకున్నారని imagine హించుకోండి.
అలాంటి స్థలంలో ఉన్న తర్వాత, మీ శరీరం మొత్తం రోట్వీలర్స్ ప్యాక్ మధ్య నమలడం బొమ్మలాగా విసిరినట్లు అనిపిస్తుంది.
అనేక తాదాత్మ్యాల కోసం, సాధారణ రోజువారీ ఉనికి అలాంటిది, కానీ భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో.
వందలాది తోటి ప్రయాణికుల నుండి భావోద్వేగ రోలర్‌కోస్టర్లు అన్ని దిశల నుండి వస్తున్నందున, సుదీర్ఘ సబ్వే రైడ్ చాలా బాధ కలిగించేది.
ఆమెకు నాపై ఆసక్తి ఉందో లేదో ఎలా చెప్పాలి
తాదాత్మ్యం అంతర్గతంగా భావోద్వేగాలను అనుభవించదు: అవి ఒకరి ఎముకలు, కండరాలు మరియు నరాలలో అనుభూతి చెందుతాయి. ఇది నమ్మదగని దాడి, మరియు నిర్మాణంలో చాలా సన్నగా ఉన్నవారు ఈ శక్తి తరంగాలకు మరింత సున్నితంగా కనిపిస్తారు.
శరీరంపై కొంచెం అదనపు బరువు రక్షణ యొక్క రూపం లాంటిది: తాదాత్మ్య వ్యక్తి యొక్క తీవ్రసున్నితత్వం మరియు భావోద్వేగ శక్తి తరంగాల మధ్య అక్షరాలా మందగించే క్షేత్రం వాటిని అన్ని వైపుల నుండి దూసుకుపోతుంది.
2. ఆత్మరక్షణ విధానం
తాదాత్మ్యం చాలా అనుభూతి చెందుతుంది కాబట్టి (ఇతర వ్యక్తులు అనుభూతి చెందుతున్న ప్రతిదాని గురించి, నిజంగా), వారు ogled గా ఉండటానికి హైపర్సెన్సిటివ్.
కొంతమంది వ్యక్తులు ఆబ్జెక్టిఫై చేయబడటం ప్రశంసలు మరియు కామము తరువాత వారి చుట్టూ ఉన్న పెద్ద సంఖ్యలో వ్యక్తుల ద్వారా, ఇతరులు దానిని నిలిపివేయవచ్చు.
తాదాత్మ్యం ఉన్నవారు తమ గతంలో లైంగిక గాయం లేదా దుర్వినియోగాన్ని అనుభవించారని చెబితే, వారు చాలా కలత చెందుతారు, మరియు వారి శరీరాలు మరియు మనస్సులు సంభావ్య మాంసాహారుల నుండి వారిని రక్షించడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి.
అందువల్ల బరువు పెరుగుతుంది.
ఒక వ్యక్తి అదనపు బరువును మోస్తున్నప్పుడు ఆకర్షణీయం కాదని భావిస్తే, వారు దానిని ప్రొజెక్ట్ చేస్తారు తమ చుట్టూ, మరియు ఇతరుల నుండి అవాంఛిత లైంగిక దృష్టిని తగ్గిస్తుంది.
3. కంఫర్ట్ ఈటింగ్
ఇతరుల శక్తిని వారి శరీరాల నుండి ఎలా తరలించాలో ఇంకా నేర్చుకోని ఎంపాత్స్ అందంగా బాధపడవచ్చు వికలాంగ ఆందోళన మరియు కొన్నిసార్లు నిరాశ.
కొంతమంది వారు ఏదైనా ఆహారాన్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం కష్టమనిపించినప్పటికీ భావోద్వేగ గజిబిజి , ఇతరులు కష్ట సమయాల్లో వాటిని ఓదార్చడానికి కంఫర్ట్ ఫుడ్స్ వైపు మొగ్గు చూపుతారు…
… మరియు చాలా మందికి, కంఫర్ట్ ఫుడ్స్ తీపి మరియు కొవ్వుగా ఉంటాయి.
కుకీలు, ఐస్ క్రీం మరియు కేక్ ఓదార్పు ఆహారాల యొక్క మొదటి 10 జాబితాను రూపొందించడానికి కొన్ని మాత్రమే, మరియు ఎవరైనా రోజూ మానసికంగా అధికంగా మరియు హాని కలిగి ఉంటే, వారు ఈ వస్తువులను చాలా ఉత్తమంగా తీసుకుంటారు.
దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గం స్వీయ-ఉపశమనానికి కొన్ని విభిన్న మార్గాలను కనుగొనడం. ఎప్సమ్ లవణాలతో ఉన్న స్నానాలు ప్రతికూల శక్తిని తీసివేయడానికి అద్భుతాలు చేస్తాయి, ఉదాహరణకు.
మీరు కంఫర్ట్ ఈటర్ మరియు మీరు అయితే సిగ్గుపడండి అలా చేసినందుకు మీరే, దయచేసి మీతో సున్నితంగా ఉండండి. అలవాట్లను మార్చడానికి సమయం పడుతుంది మరియు ఇది ఒకరి మనస్తత్వాన్ని మార్చడం కూడా.
మన శరీరాలను ప్రేమతో, పెంపకం కోణం నుండి చూస్తే, మనం తరచుగా దానిని బాగా చూసుకుంటాము. 'సెల్యులార్ స్థాయి నుండే మిమ్మల్ని పోషించే మరియు నయం చేసే ఆహారాలతో నేను మిమ్మల్ని ఓదార్చుతాను' మరింత సానుకూల విధానం, నెహ్?
4. ఆటో ఇమ్యూన్ మరియు హార్మోన్ల లోపాలు, అలెర్జీలు మొదలైనవి.
తాదాత్మ్యం ఉన్నవారి సంఖ్య కూడా ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్, న్యూరోలాజికల్ సమస్యలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు వివిధ రకాల అలెర్జీలతో బాధపడుతోంది.
ఇది స్థిరమైన స్థితి అని నమ్ముతారు మునిగిపోయింది భావోద్వేగాలు, సంచలనాలు మరియు పర్యావరణ టాక్సిన్స్ ద్వారా ఒక ఎంపాత్ యొక్క శరీరాన్ని వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థలు హైపర్‌డ్రైవ్‌లోకి వెళ్లి సరిగా పనిచేయడం మానేస్తాయి.
ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్ మనం తినే ఆహారాలతో విడదీయరాని అనుసంధానంతో ఉంటాయి మరియు నిజంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు చేసే వ్యక్తులు కూడా వారి బరువు అన్ని చోట్ల హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతారు.
ఉదరకుహర వ్యాధి, ఉదాహరణకు, గోధుమ, రై, బార్లీ మరియు స్పెల్లింగ్ వంటి ధాన్యాలలో గ్లూటెన్‌కు గురికావడానికి ప్రతిస్పందనగా ప్రజలు బరువు పెరగడానికి లేదా బరువు తగ్గడానికి కారణం కావచ్చు.
బ్రిట్నీ స్పియర్స్ తన పిల్లల అదుపులో ఉందా?
హషిమోటో యొక్క థైరాయిడిటిస్, పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (పిసిఒఎస్) మరియు వివిధ అలెర్జీలు శరీరాన్ని నీటిని నిలుపుకోవటానికి కారణమవుతాయి, లేదా అన్ని రకాల ఆహారాలకు తాపజనక ప్రతిచర్యలు కలిగిస్తాయి.
మీరు ఆహార పదార్థాలపై చెడుగా స్పందిస్తున్నారని మీరు అనుకుంటే, ప్రకృతి వైద్యుడిని చూడటం మంచిది, అందువల్ల ప్రతిచర్యలకు కారణం ఏమిటో వారు నిర్ణయించగలరు.
చాలా ప్రామాణిక GP లు కారణాల కంటే లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి శిక్షణ పొందుతాయి, కాని సమస్య యొక్క మూలాన్ని పొందడం మరియు తరువాత సంపూర్ణ చికిత్సను నిర్ణయించడం (పోషక సలహాతో సహా) మంచి ప్రపంచాన్ని చేయగలదు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- ఎంపాత్స్ మరియు అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తుల కోసం 17 మనుగడ చిట్కాలు
- అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తులలో వ్యసనాలు: ఎందుకు చాలా మంది ఉచ్చులో పడతారు
- ది డార్క్ సైడ్ ఆఫ్ ఎంపాత్స్
- ది స్లిప్పరి స్లోప్ టు ఉదాసీనత: అన్ని హెచ్చరికలకు హెచ్చరిక
- రోజువారీ పోరాటంలో 11 పోరాటాలు ఎంపాత్స్ ఫేస్
- 7 నెరవేర్చిన ఉద్యోగాలు ఎంపాత్స్ మరియు హెచ్‌ఎస్‌పిలకు బాగా సరిపోతాయి
5. అలసట
ఇది శారీరక ఆరోగ్య సమస్యల అంశంతో పాటు, ముఖ్యంగా ఒత్తిడితో జత చేసినప్పుడు.
మిమ్మల్ని వదిలిపెట్టిన రోజును మీరందరూ అనుభవించిన అవకాశాలు మాత్రమే పూర్తిగా పారుదల అనుభూతి .
మీరు పనికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్లి, ఒక మిలియన్ వేర్వేరు దిశల్లో నలిగిపోవచ్చు, ఎడమ మరియు కుడి పనుల వల్ల, ప్రజలు మీ ఏకాగ్రతను విసురుతారు, ట్రాఫిక్ గురించి చెప్పనవసరం లేదు, రేడియో లేదా టివిలో భయంకరమైన వార్తలు, మీ దృష్టిని కోరుతున్న కుటుంబ సభ్యులు, పెంపుడు జంతువులు మీ కోసం అద్భుతమైన సందేశాలను వదిలివేస్తుంది…
వీటన్నిటితో పోరాడిన తరువాత, మీరు పరుగు కోసం వెళ్ళడానికి లేదా చుట్టూ కొన్ని బరువులు విసిరేందుకు ఎంత ఉత్సాహం ఉంది?
నేలపై పడుకోవడం మరియు రోజు దాడి నుండి కోలుకోవడం తప్ప మరేదైనా చేయటానికి మీకు బలం లేకపోతే - మీకు నిజంగా, మీ శరీరం చుట్టూ బౌన్స్ అవ్వడానికి మీకు నిజంగా అవసరం లేదు. వ్యాయామం.
6. బాడీ డిస్మోర్ఫియా
కొన్ని తాదాత్మ్యాల కోసం, వారి బరువుతో వారు కలిగి ఉన్న సమస్య శరీర చిత్రం లేదా బరువు పెరుగుట / నష్టం పరిస్థితి కాదు, మొత్తం వారి శరీరాల నుండి పరాయీకరణ.
కొందరు తమను తాము కేవలం శక్తి జీవులుగా భావించుకుంటారు, కాబట్టి భౌతిక శరీరంలో “చిక్కుకోవడం” చాలా దూరం అవుతుంది.
వారి శరీరాలు బోనులుగా చూడవచ్చు, అవి చాలా పెద్దవి, లేదా చాలా గట్టిగా ఉంటాయి, లేదా చాలా కఠినమైనవి, లేదా చాలా మృదువైనవి, లేదా మెరుస్తున్న కాంతి కిరణాలు కాకుండా చాలా “ఏదైనా” అవి నిజంగానే ఉన్నాయని వారు భావిస్తారు.
అందుకని, ఒక ఎంపాత్ శరీరం సాధారణ పరిమాణం అయినప్పటికీ, అది వారి కళ్ళకు భారీగా లేదా వింతగా అనిపించవచ్చు. తప్పు అనిపిస్తుంది వాళ్లకి.
తాదాత్మ్యం మరియు అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తులు అనోరెక్సియా లేదా బులిమియాను అభివృద్ధి చేశారు, ఎందుకంటే వారి శరీరాలు చాలా సన్నగా ఉన్నప్పుడు, వారు తేలికగా మరియు తేలికగా భావిస్తారు: వారి నిజమైన, శక్తి శరీరం అని వారు భావిస్తున్న దానికి వీలైనంత దగ్గరగా.
నీతో నువ్వు మంచి గ ఉండు
చాలా తాదాత్మ్యం ఉన్నవారికి, అదనపు బరువును మోయడం (లేదా దానిలో కొంత భాగాన్ని పొందడం) తప్పనిసరిగా ఆహార ఎంపికలతో ముడిపడి ఉండదని గమనించడం ముఖ్యం.
తాదాత్మ్యం ఉన్నవారిలో గణనీయమైన సంఖ్యలో ఉన్నారు చాలా ఆరోగ్య సృహ. వారు చాలా పోషకమైన, ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకుంటారు, వారు అతిగా తినరు, మరియు వారు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తారు.
వారికి, బరువుతో వారి పోరాటాలు పూర్తిగా భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మికం. వారు కలిగి ఉండవచ్చు బేషరతు స్వీయ ప్రేమతో సమస్యలు మరియు అంగీకారం, లేదా వారి జీవితంలో అనేక విభిన్న ఒత్తిళ్లను కలిగి ఉంటాయి, అవి వారి సంపూర్ణత మరియు భద్రత భావనతో గందరగోళానికి గురిచేస్తాయి.
మీరు తాదాత్మ్యం కలిగి ఉంటే మరియు మీరు బరువు సంబంధిత సమస్యలతో పోరాడుతుంటే, దయచేసి మీరే దయ మరియు సహనంతో వ్యవహరించండి.
ఈ శరీరాలు మనకు చాలా చేయటానికి అనుమతిస్తాయి: అద్భుతమైన అనుభూతులను అనుభూతి చెందడం, ఇతరులను పట్టుకోవడం మరియు ప్రేమించడం, చుట్టూ తిరగడం మరియు మన చర్మంపై నీరు మరియు గాలి యొక్క అందం గురించి ఆనందించండి.
మీ శరీరాన్ని ప్రేమించడానికి ప్రయత్నించండి బేషరతుగా , మరియు అది మీకు ఇచ్చే బహుమతుల కోసం అభినందిస్తున్నాము.
మీకు మంచి అనుభూతినిచ్చే అద్భుతమైన విషయాలను ఇవ్వండి. మీ చర్మాన్ని విలాసపరుచుకోండి, మీకు సంతోషాన్నిచ్చే విధంగా కదలండి, ఇది సహజ వాతావరణంలో సరళమైన నడక, కొంత సున్నితమైన యోగా లేదా మీరు వంటలను కడుక్కోవడానికి మీ వంటగది చుట్టూ నృత్యం చేయడం.
ఈ సానుకూల, పెంపకం విధానం మాత్రమే అద్భుతాలు చేస్తుంది మీ స్వీయ-విలువ యొక్క భావం , మరియు స్వీయ-ప్రేమ మరియు అంగీకారానికి ఈ రాడికల్ విధానం మీ శరీరానికి బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణకు మారడానికి అవసరమైన సురక్షితమైన స్థలాన్ని అనుమతిస్తుంది.
షేన్ మెక్‌మహాన్‌కు ఏమైంది
