“హైలీ సెన్సిటివ్ పర్సన్” (హెచ్‌ఎస్‌పి) అనే పదాన్ని ఆలస్యంగా విసిరివేశారు, కానీ మీరు అధికారికంగా లేబుల్ చేయకపోతే, దాని అర్థం ఏమిటో మీకు పూర్తిగా తెలియకపోవచ్చు.
అధిక తాదాత్మ్యం మరియు భావోద్వేగంతో పాటు, వాస్తవానికి ఇది వారి శారీరక సున్నితత్వం ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది. మీరు గమనించని శబ్దాలు, సువాసనలు మరియు అల్లికలు వారికి బాధ కలిగించేవి. HSP లకు బాగా తెలిసిన కొన్ని విషయాలు క్రింద ఉన్నాయి, కానీ చాలా మంది ఇతరులు కూడా క్లూ చేయరు.
wwe సోమవారం రాత్రి ముడి ముఖ్యాంశాలు
పర్యావరణ రసాయనాలు
మీరు మరియు సహోద్యోగి కలిసి ఒక గదిలోకి నడవవచ్చు, మరియు వారు తుఫాను దగ్గు మరియు వారి ధైర్యాన్ని బయటకు తీయడం ప్రారంభిస్తారు, మీరు అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నప్పుడు, మీరు బాగానే ఉన్నారు.
శుభ్రపరిచే సిబ్బంది సభ్యులు స్ప్రే క్లీనర్లతో చాలా భారీగా వ్యవహరించే అవకాశాలు ఉన్నాయి, మరియు మీ పాల్ ఇప్పటికీ గాలిలో కొనసాగుతున్న రసాయనాలపై తీవ్రమైన ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంది.
చాలా మంది హెచ్‌ఎస్‌పిలు వినెగార్, నిమ్మరసం మరియు బేకింగ్ సోడా వంటి సహజ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే దాని కంటే బలంగా ఉన్న ఏదైనా వాటిని ఉబ్బసం దాడికి విసిరివేయవచ్చు లేదా వాటిని దద్దుర్లుగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. సాధారణంగా, మీకు ఆహ్లాదకరమైన నిమ్మ సువాసన యొక్క గుసగుసలాగ వాసన రావచ్చు, వారి మొత్తం ఘ్రాణ వ్యవస్థకు కృత్రిమ నిమ్మకాయ నరకం యొక్క దాడి.
సువాసనలు
ఒకరి పరిమళం ద్వారా వారు మిమ్మల్ని ముఖం మీద తన్నారని మీరు ఎప్పుడైనా భావించారా, ఎందుకంటే వారు తమను తాము మెరినేట్ చేసారు, లేదా సువాసనలోని కొన్ని గమనికలు అధికంగా ఉన్నాయి. రోజుకు వంద సార్లు, అన్ని దిశల నుండి, మరియు లేయర్డ్ అని అనుభవిస్తున్నట్లు Ima హించుకోండి, కాబట్టి మీ ఫ్లాట్మేట్ యొక్క భోజనం మిశ్రమం నుండి క్యాబేజీని వంట చేసే సువాసన అతివ్యాప్తి చెందిన పిల్లి లిట్టర్ బాక్స్, మరొకరి కొలోన్ (లేదా శరీర వాసన), కాఫీ కాచుట మొదలైన వాటితో కప్పబడి ఉంటుంది.
ఇది తలనొప్పి నుండి వికారం వరకు, ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో రద్దీగా ఉండే సబ్వే వంటి చిన్న ప్రదేశంలో ఉంటుంది. 30 మంది అందరూ వేర్వేరు పరిమళ ద్రవ్యాలు ధరించి, సుషీ నుండి పిజ్జా వరకు భోజనం కోసం ప్రతిదీ తినే ఒక లోఫ్ట్ తరహా కార్యాలయం హింసించేది.
శబ్దాలు
అంబులెన్స్ సైరన్ మీకు బాధించేదిగా అనిపిస్తే, అది ఒక హెచ్‌ఎస్‌పికి వర్ణించలేని హింస అని అర్థం చేసుకోండి. పదునైన, బిగ్గరగా మరియు పునరావృతమయ్యే శబ్దాలు అల్లడం సూదులు వారి చెవిపోటులోకి నెట్టివేసినట్లు అనిపించవచ్చు మరియు వారికి తలనొప్పి రావడం మరియు కొంతకాలం దృష్టి పెట్టే సామర్థ్యాన్ని పూర్తిగా కోల్పోవడం అసాధారణం కాదు. రోజూ సైరన్లు విలపించే ప్రాంతంలో నివసించడం లేదా పనిచేయడం సాధారణ వ్యక్తిని బాధపెడుతుంది, కాని హెచ్‌ఎస్‌పి పిచ్చివాడిని నడపగలదు.
వ్యవహరించడానికి కూడా భయంకరమైనది చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులు గమనించని శబ్దాలు, కానీ ఒక HSP కోసం చాలా పిచ్చిగా ఉన్నాయి. ఫ్రిజ్ యొక్క ఎత్తైన వైన్ ఏకాగ్రతను విసిరి, ఒక వ్యక్తిని నిద్రపోకుండా చేస్తుంది, లేదా ఆందోళన మరియు గుండె దడకు కూడా కారణమవుతుంది.
లేయర్డ్ ఆడియో ఇన్పుట్
చాలా మంది హెచ్‌ఎస్‌పిలు తమ చుట్టూ ఎక్కువగా జరుగుతుంటే వినగల సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఉదాహరణకు: రద్దీగా ఉండే బార్‌లో కొంతమంది వ్యక్తులు ఒకచోట చేరితే, మరియు చాలా మంది ఒకేసారి మాట్లాడుతుంటే, ఒక టీవీ నేపథ్యంలో మంటలు, మరియు ఒక బ్యాండ్ వెనుక గదిలో ఆడుతుంటే, హెచ్‌ఎస్‌పి మొత్తం ఇంద్రియాలకు లోనవుతుంది మరియు ఒక్క విషయాన్ని గుర్తించలేరు.
మీరు గొప్ప సంభాషణ చేస్తున్నప్పుడు, అద్భుతమైన బ్యాండ్ ప్లే వింటూ మరియు టీవీ చర్చను ట్యూన్ చేస్తున్నప్పుడు, వారికి కొన్ని విషయాలను ట్యూన్ చేయగల సామర్థ్యం లేదు మరియు ఇతరులపై మెరుగుపరుస్తుంది. ఇవన్నీ ఒకే వాల్యూమ్‌లో వస్తాయి, కాబట్టి వారు మీరు చెప్పే ఏదైనా ప్రాసెస్ చేయలేరు.
లైట్లు
కొన్ని విషయాలు స్ట్రోబ్ లైట్, మినుకుమినుకుమనే ఫ్లోరోసెంట్ ఓవర్ హెడ్ లైట్ లేదా బేర్ లైట్ బల్బ్ వంటి HSP కి హింసించేవి. ఒక గదిని ప్రకాశవంతం చేసే మృదువైన, విస్తరించిన లైట్లు మనోహరమైనవి, కాని పదునైన కాంతి బిందువులు చూడటానికి చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. వాటిని విస్మరించలేము: అవి చాలా ప్రకాశవంతంగా, చాలా పదునైనవి మరియు వైట్-హాట్ పిన్స్ వంటి సున్నితమైన వ్యక్తి యొక్క రెటీనాల్లోకి ప్రవేశిస్తాయి.
చాలా మంది HSP లు కంప్యూటర్ మానిటర్లు, ఫోన్లు, ఐప్యాడ్‌లు మొదలైన వాటిపై ప్రకాశాన్ని కూడా తిరస్కరిస్తాయి, కాబట్టి అవి చూడటం బాధాకరం కాదు. అది గాని, లేదా నొప్పితో గెలిచే స్థిరమైన స్థితిలో ఉండండి.
రుచులు మరియు అల్లికలు
HSP యొక్క ఇష్టమైన ఆహారంలోని పదార్థాలు అకస్మాత్తుగా మారితే, కొంత భాగానికి కూడా, అవి వెంటనే గమనించవచ్చని మీరు అనుకోవచ్చు. తమ అభిమాన సమోసా గుడిసె రెసిపీలో కొంచెం ఎక్కువ జీలకర్రను ఉపయోగించడం ప్రారంభించిందని, లేదా చేపలు మరియు చిప్స్ స్థలం ఇప్పుడు వేరే వంట నూనెను ఉపయోగిస్తున్నాయని వారు రుచి చూసినా, వారు మార్పును గుర్తించిన మొదటి వారు అవుతారు.
ఎవరు షేన్ vs అండర్‌టేకర్‌ను గెలుచుకున్నారు
ఓక్రా మరియు ముడి గుల్లలు, లేదా అతిగా పదునైన లేదా తీవ్రమైన మసాలా దినుసులు వంటి సన్నని ఆహారాలను నివారించడం మరియు ఓదార్పు మరియు ఓదార్పునిచ్చే ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం వంటి కొన్ని రుచులు మరియు అల్లికలకు వాటికి ప్రాధాన్యతలు మరియు విరక్తి ఉండవచ్చు.
బారోమెట్రిక్ ప్రెజర్ మార్పులు
వాయు పీడనంలో సరళమైన మార్పు ఒక హెచ్‌ఎస్‌పికి మూర్ఛ లేదా వికారం కలిగించేలా చేస్తుంది మరియు వారికి బారోమెట్రిక్ మైగ్రేన్లు రావడం చాలా సాధారణం. వాయు పీడనం ఆర్థరైటిస్ వంటి నొప్పి పరిస్థితులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి మీ జీవితంలో HSP ఇన్కమింగ్ మంచు తుఫాను లేదా భారీ వర్షపాతం వల్ల అసమర్థంగా ఉండవచ్చు. హే, కనీసం మీరు వాటిని జీవన, శ్వాస వాతావరణ వాతావరణం అని అభినందించవచ్చు, సరియైనదా?
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తి యొక్క మనస్సు లోపల
- ఎంపాత్స్ మరియు అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తుల కోసం 17 మనుగడ చిట్కాలు
- అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తిగా ఉండటం వల్ల అన్‌టోల్డ్ ప్రయోజనాలు
- ఎంపాత్స్ మరియు హెచ్‌ఎస్‌పిల కోసం సంబంధం ‘తప్పక చేయాలి’
గాలి కాలుష్యం
శుభ్రపరిచే రసాయనాలు గాలిలో కొట్టుమిట్టాడుతున్నట్లే, బహిరంగ కాలుష్యం అందరి కంటే హెచ్‌ఎస్‌పిని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. వారు ఉబ్బసం లేదా సిఓపిడి కలిగి ఉండటానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉన్నందున, అవి బొగ్గు గనులలోని కానరీల మాదిరిగా ఉంటాయి: వాటిని ఒక్క క్షణం వెలుపల ఉంచడం పొగమంచు స్థాయిల యొక్క గొప్ప కొలతగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి హ్యాకింగ్ మరియు శ్వాసలో రెట్టింపు అవుతాయి సమయం.
కారు ఎగ్జాస్ట్‌తో నిండిన నగర వీధులు వాటిని రోజుల తరబడి అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయి, అందువల్ల చాలా మంది హెచ్‌ఎస్‌పిలు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో శాంతి మరియు ఓదార్పుని పొందుతారు: అవి చాలా నిశ్శబ్దంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటమే కాదు, గాలి వాస్తవానికి శ్వాసక్రియకు గురిచేస్తుంది.
ఆహార అలెర్జీలు
HSP కి ఆహార అలెర్జీలు మరియు సున్నితత్వం ఉండటం అసాధారణం కాదు, మరియు ఇవి జీవితంలోకి వెళ్ళేటప్పుడు మారవచ్చు మరియు మారవచ్చు. పిల్లలుగా వారు ఇష్టపడే ఆహారాలు తరువాత జీవితంలో వాటిని ఆపివేయవచ్చు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు. కొంతమందికి ఉదరకుహర వ్యాధి లేదా క్రోన్స్ లేదా వేరుశెనగ లేదా పుట్టగొడుగుల నుండి సెలెరీ లేదా వెల్లుల్లి వరకు ప్రతిదానికీ అనాఫిలాక్టిక్ ప్రతిచర్యలు ఉండవచ్చు.
మీ జీవితంలో అదృష్టం ఎలా పొందాలి
ఒక హెచ్‌ఎస్‌పి చిన్న, నియంత్రిత రకరకాల ఆహారాన్ని మాత్రమే తింటుంటే, అది కేవలం సౌకర్యం కోసం మాత్రమే కాకపోవచ్చు: వారు హింసాత్మకంగా అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఆ స్పెక్ట్రం వెలుపల ఏదైనా తినలేకపోవచ్చు.
స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితులు
ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు లేదా సున్నితత్వం ఉన్నవారిలో అధిక శాతం మంది హెచ్‌ఎస్‌పిలు. వారు చాలా తరచుగా అనారోగ్యంతో ఉంటారు, మరియు థైరాయిడ్ సమస్యల నుండి ఎముక మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి ఉమ్మడి పరిస్థితుల వరకు అన్నింటికీ బాధపడవచ్చు. ఆటో ఇమ్యూన్ పాలియో ప్రోటోకాల్ లేదా GAPS డైట్ వంటి శోథ నిరోధక ఆహారంతో వారి అనేక వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, ఈ రెండూ అలెర్జీ కారకాలను తొలగించి, ఆహారాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా మంటను తగ్గించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
నొప్పి యొక్క సెన్స్
సూదులు, పురుగుల కుట్టడం, పంటి నొప్పి, stru తు తిమ్మిరి… ఈ నొప్పులన్నీ హెచ్‌ఎస్‌పిలను ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ప్రామాణిక నొప్పి స్కేల్‌లో 1 లేదా 2 గా నమోదు చేసే నొప్పి HSP కి 4 లేదా 5 లాగా ఉంటుంది. ఇంకా, ఇతర వ్యక్తుల కంటే గాయాలు లేదా శస్త్రచికిత్సా విధానాల నుండి కోలుకోవడానికి తరచుగా HSP ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
దుస్తులు అల్లికలు
మీ దుస్తులతో ఉన్న చిన్న సమస్యలు మిమ్మల్ని కొద్దిగా చికాకు పెట్టవచ్చు, ఇది హెచ్‌ఎస్‌పికి బాధ కలిగించేది. ఆ “దురద” ఉన్ని స్వెటర్? అవును, ఉక్కు ఉన్ని మరియు ముళ్ల తీగ వారి చర్మాన్ని మందగించినట్లు అనిపిస్తుంది. వారి మెడ వెనుక భాగంలో ఉన్న ట్యాగ్ వారి వెన్నుపూసలో రుబ్బుతూ, వారి బట్టలన్నీ చీల్చివేసి నిప్పంటించాలని కోరుకుంటుంది.
జీన్స్ వారు కార్డ్బోర్డ్తో తయారు చేసినట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు వారి పట్టు జాకెట్టు చాలా మృదువుగా ఉంటుంది, అదే సమయంలో వారి చర్మం వేడిగా మరియు చల్లగా నడుస్తుంది. చాలా మంది హెచ్‌ఎస్‌పిలు సౌకర్యవంతమైన వాటి కోసం నాగరీకమైనవి మరియు వారు నిజంగా తట్టుకోగలిగే వాటిని వదిలివేస్తారు.
ఆండ్రియా "లా" థోమా
HSP లకు రోజువారీ జీవితంలో చాలా కష్టమైన సమయం ఉందని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయని పరిస్థితులు వాటిని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. చాలామంది ఎంచుకుంటారు మందులు లేదా మద్యంతో తమను తాము తిమ్మిరి చేస్తారు ఎందుకంటే ఇది స్థిరమైన ఇంద్రియ ఓవర్‌లోడ్‌ను తగ్గిస్తుంది, మరికొందరు స్వల్ప కాలానికి నటించిన సాధారణ స్థితికి వెళ్ళవచ్చు, కానీ కోలుకోవడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి చాలా నిశ్శబ్దం మరియు ఏకాంతం అవసరం.
మీ జీవితంలో HSP లు ఉంటే, దయచేసి ఓపికపట్టండి వారితో. వారు అప్పుడప్పుడు ఎగిరిపోతున్నారని లేదా వెనక్కి తగ్గుతున్నారని మీరు కనుగొంటే, దాన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి: బదులుగా, వారు మునిగిపోయారా అని అడగండి మరియు మీరు ఎలా సహాయపడగలరు. కొలతకు మించి వారు దానిని అభినందిస్తారని విశ్వసించండి మరియు మీరు వాటిని అర్థం చేసుకున్నారని మరియు వారు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో వారు తెలుసుకున్న తర్వాత వారు మీకు చాలా ఎక్కువ తెరుస్తారని మీరు కనుగొనవచ్చు.
మీరు హెచ్‌ఎస్‌పీనా? పై ఎన్ని అంశాలకు మీరు సంబంధం కలిగి ఉంటారు? మీ అనుభవాలను పంచుకోవడానికి క్రింద ఒక వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి.
