స్వీయ-ప్రేమను పరిష్కరించడానికి చాలా వ్యాసాలు కేటాయించబడ్డాయి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించగల ప్రదేశానికి ఎలా చేరుకోవాలో వారు మాట్లాడుతారు, గా మీరు, మరియు కోసం who మీరు, కానీ చాలా తక్కువ వ్యాసాలు స్వీయ-ప్రేమ కోసం తరచుగా తప్పుగా భావించే విధ్వంసక చర్యలు లేదా ఆలోచనలను పరిష్కరిస్తాయి.
నావిగేట్ చేయడానికి మరియు ఆ ఆపదలను నివారించడానికి ఈ భాగం మీకు సహాయం చేస్తుంది. మనల్ని మనం కొంచెం ఎక్కువగా ప్రేమించటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మనం చేసే నాలుగు సాధారణ తప్పులను ఇది పరిష్కరిస్తుంది.
ఐతే ఏంటి కాదు స్వప్రేమ?
షరతులతో కూడిన ప్రేమ
షరతులతో కూడిన ప్రేమ అది మీరు ఎలా కనిపిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, లేదా మీ వద్ద ఉన్నది (లేదా లేదు) స్వీయ ప్రేమ కాదు. ఈ విషయాలు, రూపాలు మరియు ఆస్తులు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి, కానీ నశ్వరమైనవి. నిజమైన స్వీయ-ప్రేమ మిమ్మల్ని ప్రేమించడంలో భాగమైన షరతులను విధించదు, ఎందుకంటే మీరు ఆ క్షణంలోనే సరైనవారు, ఇఫ్స్, ఆండ్స్, లేదా బట్స్ లేవు.
మీ భర్త నుండి ఇతర స్త్రీని ఎలా దూరంగా ఉంచాలి
మీ జీవితంలో విషయాలు ఎలా ఆడుతున్నాయో, లేదా ఈ రోజు మీరు ఎలా కనిపిస్తున్నారో మీరు సంతోషంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఆ విషయాలు మారగలవు మరియు మీ స్వీయ-విలువ యొక్క భావాన్ని నిర్ణయించకూడదు. “నేను నన్ను ప్రేమిస్తాను… తరువాత నేను బరువు కోల్పోతాను, ”ఇది స్వీయ-ప్రేమ కాదు ఎందుకంటే ఇది మీ స్వీయ అంగీకారానికి ఒక షరతును ఇస్తుంది.
నిజమైన స్వీయ-ప్రేమను అభ్యసించే వ్యక్తులు వారి లోపాలను చూస్తారు, కానీ వారు తమకు ప్రత్యేకతనిచ్చే వాటిలో భాగమని గ్రహించారు మరియు ప్రత్యేకమైనవి . వారు గ్రహించటానికి ఈ గ్రహించిన అడ్డంకులతో పని చేస్తారు, లేదా వారు ఎవరో వారిలో భాగంగా పొందుపరుస్తారు.
ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని అందంగా పిలిచినప్పుడు
స్వీయ-ప్రేమ అనేది శాశ్వతమైనది మరియు మీరు చెడ్డ జుట్టు రోజును కలిగి ఉన్నారా, 10 పౌండ్లు సంపాదించినా, లేదా పనిలో చిక్కుకున్నందుకు మిమ్మల్ని తొలగించిన తర్వాత మీరు ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకువెళతారు. వాస్తవానికి, ఈ ఖచ్చితమైన క్షణాలలో స్వీయ ప్రేమ చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు మీతో సున్నితంగా ఉండాలి మరియు కఠినమైన క్షణాల్లో లేదా కష్టతరమైన రోజులలో మీ అతిపెద్ద చీర్లీడర్‌గా ఉండాలి.
కష్టమైన ప్రేమ
మిమ్మల్ని మీరు కొట్టడం స్వీయ ప్రేమ కాదు. మేము పరిపూర్ణంగా లేమని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చేయడం గురించి మీతో మాట్లాడటం చాలా సరైందే అయినప్పటికీ, మీరే అర్థం చేసుకోవడం అనేది స్థిరమైన మార్పుకు మార్గం కాదు. వాస్తవానికి, ఇది ఖచ్చితమైన వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. శిక్ష విషయానికి వస్తే ఘోరంగా విఫలమవుతుంది ప్రేరణ . మీరు ప్రవర్తనను లేదా మీ రూపాన్ని మార్చాలనుకుంటే, మీకు అసహ్యంగా ఉండటం ముందుకు సాగడానికి స్థలాన్ని సృష్టించడం లేదు.
మీ గురించి నీచంగా ఉండటం మొదట్లో మిమ్మల్ని కాల్చివేసి మీరు వెళ్ళవచ్చు, కానీ దీర్ఘకాలంలో, అవి ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు వ్యాఖ్యలు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోకుండా మిమ్మల్ని మరింతగా నిరోధిస్తాయి. మీరే ఇలా చెప్పుకుంటూ, “నేను 5 కి.మీ. కానీ నేను కలిగి ఉండాలి 7 కి.మీ పరుగు - నేను బద్దకస్తున్ని , ”మీరు మార్పు వైపు అడుగులు వేసినట్లు గుర్తించడంలో విఫలమైంది: మీరు లేచి, మీ శిక్షకులను నిలబెట్టి, తలుపులు తీసేసి, పరిగెత్తారు.
కొన్నిసార్లు, విషయాలు మన నియంత్రణకు మించినవి - మనకు అనారోగ్యం కలుగుతుంది, మంచు తుఫాను ఉంది, కుటుంబ అత్యవసర పరిస్థితి వస్తుంది, మేము పనిలో ఆలస్యంగా ఉండవలసి ఉంటుంది లేదా స్నేహితుడికి మా సహాయం కావాలి. ప్రతిదీ ప్రణాళికకు వెళ్ళదు, దాని కోసం మనం మమ్మల్ని కొట్టలేము. ఉద్దేశం ఉంటే, మరియు మీరు పక్కకు తప్పుకుంటే, అది సరే. ప్రతికూలతపై కుప్పలు వేయడం లేదా మిమ్మల్ని మీరు శిక్షించడం అవసరం లేదు. ఆ సానుకూల శిశువు దశలను గుర్తించండి మరియు మీతో సున్నితంగా ఉండండి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రేమిస్తారు: స్వీయ-ప్రేమలో భూకంప మార్పుకు ఒక రహస్యం
- మీరు మానసికంగా మరియు మానసికంగా పారుతున్న 8 మెరుస్తున్న సంకేతాలు (+ దీని గురించి ఏమి చేయాలి)
- ప్రతి అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తికి వారి జీవితంలో 6 విషయాలు అవసరం
- ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి మీరు చాలా శ్రద్ధ వహించే 5 సంకేతాలు
- మిమ్మల్ని మీరు మొదటి స్థానంలో ఉంచడానికి 3 బలవంతపు కారణాలు - ఈ రోజు నుండి
- మిమ్మల్ని మీరు ఎలా క్షమించుకోవాలి: 17 బుల్ష్ * టి చిట్కాలు లేవు!
స్వార్థ ప్రేమ
ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ స్వార్థపూరితంగా ఉండటం చాలా ప్రేమగా లేదు. ఏదేమైనా, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు వర్గాలలో 'స్వీయ-సంరక్షణ' ఆలోచన ప్రాచుర్యం పొందినప్పటి నుండి స్వీయ-సంరక్షణ వర్సెస్ స్వార్థం అనే భావన చుట్టూ కొంత గందరగోళం ఉంది.
జిమ్ కార్నెట్ wwe హాల్ ఆఫ్ ఫేమ్
స్వీయ-సంరక్షణ చాలా వాస్తవంగా నొక్కండి అవసరం ప్రజలకు సరిహద్దులను సెట్ చేయండి , వారి అవసరాలు మరియు కోరికలను గుర్తించండి మరియు అప్పుడప్పుడు ప్రపంచం నుండి వెనక్కి తగ్గడానికి సురక్షితమైన స్థలాలను సృష్టించండి. ఏదేమైనా, అన్ని విషయాల మాదిరిగానే, కొంతమంది వ్యక్తులు స్వయం సంరక్షణను స్వార్థంతో గందరగోళపరిచారు - గాని దాని అభ్యాసాన్ని పూర్తిగా తిరస్కరించడం ద్వారా లేదా వ్యతిరేక దిశలో చాలా దూరం వెళ్లి సహాయం చేయడానికి నిరాకరించడం ద్వారా లేదా చుట్టుపక్కల వారితో రాజీ పడటం ద్వారా.
కొన్నిసార్లు, మీ సంరక్షణ మరియు స్థలాన్ని తిరస్కరించిన చాలా సంవత్సరాల తరువాత ఇది ప్రతిచర్య కావచ్చు, కాబట్టి మీరు కొట్టండి, ప్రతిదానికీ నో చెప్పండి మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ విస్మరించండి. ఈ ప్రారంభ ప్రతిచర్య అర్థమయ్యేలా ఉన్నప్పటికీ, ఇది స్వీయ సంరక్షణ లేదా స్వీయ ప్రేమ కాదు. ఇతరులను బాధపెట్టడం ఎప్పుడూ ఉండదు. ఇది ఒక కుదుపు. స్వార్థం అంటే ఇతరులకు హాని కలిగించేలా మీ మీద దృష్టి పెట్టడం స్వీయ సంరక్షణ అనేది ఇతరుల అవసరాలను గౌరవించేటప్పుడు మీ అవసరాలను గౌరవించడం. ప్రజలతో దురుసుగా ప్రవర్తించకుండా మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
నకిలీ ప్రేమ
స్వీయ-ప్రేమ తరచుగా ఈ సూపర్ పాజిటివ్, ఓవర్-ది-టాప్, బెడ్ రూమ్-మిర్రర్ రకం కార్యాచరణగా తప్పుగా అర్ధం అవుతుంది. నమ్మకం ఏమిటంటే, మీరు ప్రతిరోజూ ఏదో ఒక రకమైన కర్మలు చేయవలసి ఉంటుంది, అద్దంలో ఉన్మాదిలా నవ్వుతూ మరియు మీరు మీరే చెబుతారు 'తగినంత మంచిది, మరియు దానిని ధైర్యం చేయండి, మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు.' ఇది స్వీయ-ప్రేమ కాదు - ఇది కొంత గగుర్పాటు, పనితీరు అర్ధంలేనిది.
మీరు ఎప్పటికప్పుడు నవ్వుతూ ఉండవలసిన అవసరం లేదు, సరికొత్త స్వయం సహాయక వేదికలను ప్రచారం చేయడం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ మీరు ఎంత సంతోషంగా ఉన్నారో ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించడం లేదా అద్దంలో ఒక ఇడియట్ లాగా నవ్వుతూ ఏదైనా మీరే ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించడం లేదు. స్వీయ-ప్రేమ అనేది ఇతరులు మిమ్మల్ని విశ్వసించేలా చేయడం లేదా మీరు లేనప్పుడు ఏదో అనుభూతి చెందడం గురించి కాదు. స్వీయ ప్రేమ అనేది ఒక సుదీర్ఘ ప్రక్రియ, మరియు కొన్నిసార్లు, జీవిత సుదీర్ఘ ప్రయాణం. ఇది కొన్ని శీఘ్ర ఉపాయాలు లేదా చీజీ ధృవీకరణలతో చుట్టబడిన విషయం కాదు.
మీరు ఎవరికీ ఏమీ నిరూపించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఎప్పుడైనా ముసుగు ధరించాల్సిన అవసరం లేదు. భాదపడుతున్నాను? క్రాపీ? కోపం? అవన్నీ మిమ్మల్ని ప్రేమించడం ఆమోదయోగ్యమైన అనుభూతులు, వాటిని మీలో ఒక భాగంగా అంగీకరించి, మీ సామర్థ్యాన్ని ఉత్తమంగా ఎదుర్కోవడం. సంతోషంగా ఉన్నారా? ప్రేమలో? ఆనందం? మీరు నిజంగా ఆ విషయాలను అనుభవించినప్పుడు మీ వైపు పంచుకోండి.
మీరు లేనిది (లేదా అనుభూతి చెందడం) నటించడం స్వీయ ప్రేమ కాదు, అది నకిలీ . భావన అనుసరించకపోతే మీరు ఎక్కువసేపు నటిస్తూ ఉండలేరు. నిజమైన స్వీయ-ప్రేమ కష్టపడి ఉంటుంది, మరియు మీకు హెచ్చు తగ్గులు ఉంటాయి, కానీ కనిపించకుండా ఉండడం కంటే, ప్రామాణికమైనదిగా మరియు మీ పట్ల ప్రేమ మరియు దయతో ఆ భావాల ద్వారా పనిచేయడం మంచిది.
ముగింపు
పరిపూర్ణత కోసం ప్రయత్నిస్తూ, మీతో (మరియు ఇతరులతో) క్రూరంగా ఉండటం లేదా మీరు లేని వ్యక్తిగా నటించడం ఖచ్చితంగా స్వీయ-ప్రేమను ఆచరించడం కాదు. అది ఆఫ్ అనిపిస్తే, మరియు అది మీతో ప్రతిధ్వనించకపోతే, అది బహుశా స్వీయ ప్రేమ కాదు. మీరు స్వీయ-ప్రేమ యొక్క నిజమైన చర్యలను అభ్యసించినప్పుడు, వారు సరైన అనుభూతి చెందుతారు మరియు మిమ్మల్ని తీసుకువస్తారు మనశ్శాంతి మరియు ప్రశాంతంగా, ముఖ్యంగా క్లిష్ట సమయాల్లో.
ఒక సెల్ లో ఆర్మగెడాన్ నరకం
అవి గొప్ప ప్రకటనలు లేదా బహిరంగ కళ్ళజోళ్ళు కానవసరం లేదు, అవి మిమ్మల్ని మీరు ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరే దుమ్ము దులిపేటప్పుడు మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఉత్సాహపరిచే సందర్భాలు. గుర్తుంచుకోండి, స్వీయ-ప్రేమ అనేది రోజువారీ, కొనసాగుతున్న ప్రక్రియ, మరియు దాని సవాలు రోజులు ఉంటాయి. వదులుకోవద్దు, స్వీయ-ప్రేమ యొక్క ఈ తప్పుడు స్నేహితుల గురించి తెలుసుకోండి మరియు నీతో నువ్వు మంచి గ ఉండు మరియు ఇతరులు.
