స్టుపిడ్‌గా కనిపించాలనే మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి 10 మార్గాలు

మన ప్రపంచం పరిపూర్ణత మరియు విజయాన్ని నొక్కి చెబుతుందనేది రహస్యం కాదు.

ఒక అమ్మాయి మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతుందనే సంకేతాలు, కానీ దానిని చూపించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తోంది

ఎవరూ తమ తోటివారి ముందు విఫలమవ్వాలని లేదా మూర్ఖంగా కనిపించాలని కోరుకోరు.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, మూర్ఖంగా లేదా మూర్ఖంగా కనిపిస్తారనే భయం వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు ప్రధాన అవరోధం.

తప్పులు చేయడం, దుర్బలత్వాన్ని ప్రదర్శించడం లేదా మూర్ఖంగా కనిపించడం వంటి భయాలు తరగతి గది, కార్యాలయంలో లేదా ఇతర సామాజిక సెట్టింగ్‌లలో సృజనాత్మకత మరియు కనెక్షన్‌ను అణిచివేస్తాయి.

విషయమేమిటంటే, ప్రతి ఒక్కరూ క్లూలెస్‌గా భావించారు లేదా ఏదో తెలియక తప్పులు చేసారు. ఇది సాధారణమైనది మరియు అది అవసరం.

ఇది ఎందుకు అవసరం? ఎందుకంటే మీ తప్పులకు పరిష్కారాలను కనుగొనడం సమస్య పరిష్కార నైపుణ్యాలను పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది, మీకు విలువైన జ్ఞానాన్ని ఇస్తుంది మరియు మీ స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది.

తప్పులు చేయడం ఒక మంచి విషయం, మనమందరం వాటిని తయారు చేసినందున ఇది అదృష్టం. అందుకే మీరు తెలివితక్కువవారుగా కనిపిస్తారనే భయాన్ని అధిగమించడానికి మేము కొన్ని మార్గాలను అన్వేషించబోతున్నాము.

ఇది నెమ్మదిగా, అసౌకర్యవంతమైన ప్రయాణం కావచ్చు, కానీ ఒకసారి మీరు మీ అసౌకర్యంలోకి నమ్మకంగా నడవగలిగితే, ప్రపంచం మీకు తెరుచుకుంటుంది.

ఇది గొప్ప ప్రకటనగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు తెలివితక్కువవారుగా కనిపిస్తారనే భయంతో మీరు గతంలో ఎన్ని అవకాశాలను కోల్పోయారో ఆలోచించండి.

ఏదైనా నేర్చుకునే అవకాశం ఉందా? ఎదగడానికి? ఎప్పటికీ తిరిగి రాని పోయిన అవకాశం?

మీ భయాన్ని స్వీకరించే మరియు కదిలే సామర్థ్యం మిమ్మల్ని మీరు ఊహించని ప్రదేశాలకు తీసుకెళుతుంది.

కాబట్టి, తెలివితక్కువవారిగా కనిపించాలనే మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి మీరు కొన్ని మార్గాలు ఏమిటి?

తెలివితక్కువవాడిగా కనిపించడం గురించి భయపడకుండా పనులు చేయడం, విషయాలు చెప్పడం, అవకాశాలను తీసుకోవడం లేదా మీరుగా ఉండటంలో మీకు సహాయం చేయడానికి గుర్తింపు పొందిన మరియు అనుభవజ్ఞుడైన థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. మీరు ప్రయత్నించవచ్చు BetterHelp.com ద్వారా ఒకరితో మాట్లాడుతున్నారు దాని అత్యంత అనుకూలమైన వద్ద నాణ్యత సంరక్షణ కోసం.

1. ఫలితాలపై మీ దృష్టిని మార్చండి.

మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో దాని ఫలితంపై మీ దృష్టిని మార్చడం అనేది మూర్ఖంగా కనిపిస్తుందనే భయాన్ని అధిగమించడానికి శక్తివంతమైన వ్యూహం.

అలా చేయడం ద్వారా, మీరు ఇతరుల ప్రతికూల తీర్పుపై నివసించే బదులు సానుకూల ఫలితంపై దృష్టి పెడతారు.

గుర్తుంచుకోండి: మీరు ఏదో ఒక విధమైన సాధన కోసం కృషి చేస్తున్నారు. అసాధారణ నైపుణ్యంతో ఇతర వ్యక్తులను ఆకట్టుకోవడానికి మీరు అక్కడ లేరు. మరియు మీరు అయినప్పటికీ, అనూహ్యంగా నైపుణ్యం కలిగిన వ్యక్తులు ఇప్పటికీ వారి నైపుణ్యాన్ని కొలవని చెడు రోజులను కలిగి ఉన్నారు.

మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో మరియు మీ ప్రయత్నం ద్వారా మీరు సాధించిన పురోగతిపై దృష్టి పెట్టండి.

అవును, మీరు మంచి పని చేస్తున్నారని మరియు మీరు మీ చివరి లక్ష్యం వైపు పయనిస్తున్నారని మీకు గుర్తు చేయడంలో సహాయపడటానికి స్పష్టమైన లక్ష్యాలు మరియు మైలురాళ్లను సెట్ చేయండి.

లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం అనేది వైఫల్యాన్ని నివారించడం కంటే లేదా తెలివితక్కువవారిగా కనిపించకుండా ఉండటం కంటే మీరు సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న విషయంపై దృష్టి పెడుతుంది.

2. మీరు కలిగి ఉన్న ప్రతికూల ఆలోచనలను సవాలు చేయండి.

ప్రతికూల ఆలోచనలను సవాలు చేయడం అనేది తెలివితక్కువవారిగా కనిపించే భయాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడే అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా సాంకేతికత.

భయం తరచుగా మీ గురించి, ఇతర వ్యక్తుల గురించి మరియు సంభావ్య పరిణామాల గురించి వక్రీకరించిన అవగాహనలు మరియు ఊహల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది.

ఈ అవగాహనలను సక్రియంగా సవాలు చేయడం వలన మీరు మరింత వాస్తవిక దృక్పథాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది, అహేతుక ఆలోచనల నుండి హేతుబద్ధతను వేరు చేయడం.

మీ భయం ఏమిటో ప్రత్యేకంగా గుర్తించండి. భయాన్ని పరిగణించండి. మీరు ఊహించిన ఫలితాలు వాస్తవికంగా ఉన్నాయా? ఏ సాక్ష్యం ఆ నమ్మకాలకు మద్దతు ఇస్తుంది లేదా విరుద్ధంగా ఉంది?

అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీ భయం అత్యంత వాస్తవిక ఫలితం కాదు. కాబట్టి, మరింత వాస్తవిక ఫలితం ఏమిటి?

మీ ఆలోచనలను సవాలు చేయడం మరియు వాటిని భర్తీ చేయడం ద్వారా మీ అంతర్గత కథనాన్ని ప్రతికూల నుండి సానుకూలంగా పునర్నిర్మించండి.

బదులుగా, ' అందరూ నన్ను తెలివితక్కువవాడిని అని అనుకుంటారు ,” ఆలోచించండి “ఎవరికీ అన్నీ తెలియవు. నేను కొత్తది నేర్చుకుంటున్నాను!'

3. మీ లోపాలను స్వీకరించండి.

అందరూ తప్పులు చేస్తారు. ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదు. మరియు మీరు చేసినప్పుడు మీరు గొప్ప విజయాన్ని పొందుతారు మీ లోపాలను స్వీకరించండి .

మీ లోపాలను ఆలింగనం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు వారిని మీ దగ్గరికి లాగుతారు, తద్వారా మీరు వాటిని బాగా నేర్చుకుంటారు, వారిని ప్రేమించడం నేర్చుకుంటారు మరియు వాటి ద్వారా పని చేయవచ్చు.

తమ అపరిపూర్ణతల నుండి తమను తాము దూరం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తులు వాటిని ఆరోగ్యంగా ఎలా నావిగేట్ చేయాలో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం.

మీ అసంపూర్ణతలు మీరు అనే ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిని చుట్టుముట్టాయి. మీకు బలాలు ఉన్నాయి, మీకు బలహీనతలు ఉన్నాయి, మీకు ఆశలు ఉన్నాయి మరియు మీకు భయాలు ఉన్నాయి.

మీరు అపరిపూర్ణులని అంగీకరించడం ద్వారా, ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో, మీరు ఏదైనా చేస్తున్నట్లు ఎలా కనిపిస్తారు లేదా మీరు పొరపాటు చేస్తే ఏమి జరుగుతుందో మీరు అంతగా చింతించరు.

4. మీ మొత్తం విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి.

భయాన్ని అధిగమించడంలో విశ్వాసం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు ఒక విషయానికి భయపడవచ్చు, కానీ మీరు మరొక విషయంలో రాణిస్తున్నారని మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు.

wwe సూపర్ షోడౌన్ ప్రారంభ సమయం USA

ఉదాహరణకు, మీరు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో నమ్మకంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు మీరు తప్పు చేసినప్పుడు అంగీకరించకుండా ఉండండి ఎందుకంటే అది మిమ్మల్ని తెలివితక్కువవాడిలా చేస్తుందని మీరు అనుకుంటున్నారు.

సమస్య ఏమిటంటే, మీరు త్వరగా లేదా తరువాత తప్పు చేయబోతున్నారు. మీరు అన్ని సమయాలలో ఖచ్చితమైన తీర్పు కాల్‌లు చేయలేరు.

అంగీకారాన్ని మరింత సులభతరం చేయడానికి మీరు మీ మొత్తం విశ్వాసంపై ఇక్కడ దృష్టి పెట్టవచ్చు.

మీరు పెద్దదైనా లేదా చిన్నదైనా విజయం సాధించిన అన్ని విషయాలను చూడటానికి ప్రయత్నించండి. స్వీయ సందేహం ఏర్పడినప్పుడు ఈ విషయాలను మీకు గుర్తు చేసుకోండి.

మీకు సమాధానం తెలియని సమయాల గురించి ఆలోచించండి, కానీ మీరు బయటకు వెళ్లి దాన్ని కనుగొన్నారు.

సమాచార ప్రపంచం మీ చేతివేళ్ల వద్ద ఉంది. ఎవరో, ఎక్కడో నిస్సందేహంగా మీ సమస్యను ఎదుర్కొని దాన్ని పరిష్కరించారు.

కొన్నిసార్లు తెలివైన పని ఏమిటంటే మరింత పరిజ్ఞానం ఉన్న వారి వైపు తిరగడం, తప్పు అని స్వంతం , మరియు సహాయం కోసం అడగండి-ఇది మీరు అడుగుతున్న Google అయినా కూడా.

5. తప్పు చేయడాన్ని నేర్చుకునే అవకాశంగా స్వీకరించండి.

తలెత్తే సమస్య లేదా సవాలు గురించి విలపించే బదులు, దాన్ని ఎదగడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఒక మార్గంగా చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

ఇది మీరు ఊహించినంత కష్టతరమైన ప్రక్రియ కాదు.

తప్పు చేయి, పొరపాటుకు సొంతం , మీరు చేయగలిగినప్పటికీ తప్పును పరిష్కరించండి. ఆ తర్వాత, ఏమి తప్పు జరిగిందో మరియు ఎక్కడ జరిగిందో గుర్తించడానికి తప్పును విశ్లేషించండి.

భవిష్యత్తులో మీరు ఎలా మెరుగుపడవచ్చో కూడా పరిశీలించండి. మళ్లీ ఆ తప్పు చేయకుండా ఉండాలంటే ఎలా? తప్పు నుండి కోలుకోవడం సులభతరం చేసేది ఏమిటి?

మీరు తప్పు నుండి నేర్చుకుంటారు, మీరు పెరుగుతారు మరియు భవిష్యత్తులో మీరు అదే పని చేసే అవకాశం తక్కువ.

కాబట్టి, ప్రతి తప్పును నేర్చుకునే అవకాశంగా చూడండి. మీకు ఏదైనా తెలియనప్పుడు లేదా మీరు తప్పుగా మారినప్పుడు, మీ జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలను పెంచుకోవడానికి లేదా మీ ప్రణాళికలను మెరుగుపరచుకోవడానికి ఇది ఒక మార్గం.

నిక్కీ బెల్లా మరియు జాన్ సెనా

6. వాస్తవిక లక్ష్యాలు మరియు అంచనాలను సెట్ చేయండి.

మీరు చేయాలనుకున్నదానిలో మీరు విఫలమైనప్పుడు మీరు తెలివితక్కువవారుగా కనిపిస్తారని మీరు భావించవచ్చు.

మీకు వాస్తవిక లక్ష్యాలు మరియు అంచనాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడం ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఒక మార్గం.

మీరు అది ఎలా చేశారు? సాధారణ, జనాదరణ పొందిన SMART సిస్టమ్‌ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నిర్దిష్ట, కొలవదగిన, క్రియాత్మక, సంబంధిత, సమయ-కేంద్రీకృత లక్ష్యాలను సెట్ చేసారు.

'నేను 50 పౌండ్లు కోల్పోవాలనుకుంటున్నాను' అని చెప్పే బదులు, 'నేను 50 పౌండ్లు కోల్పోయే వరకు నేను రోజుకు తక్కువ కేలరీలు తినబోతున్నాను' అని మీరు చెబుతారు. ఇప్పుడు మీరు ప్రతిరోజూ చేరుకోగల నిర్దిష్ట లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉన్నారు, అది మిమ్మల్ని బరువు కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

ఇంకా, మీ లక్ష్యాలు లేదా మీ లక్ష్యాలకు ప్రయాణం పరిపూర్ణంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

మీరు వారానికి ఏడు రోజులు మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యం కోసం షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండవచ్చని మీరు అనుకోరు. కూల్. మీరు వారానికి ఆరు రోజులు, ఐదు రోజులు, నరకం, నాలుగు రోజులు కూడా చేయగలరా?

ఏమీ కంటే కొంచెం మంచిది. ఏమైనప్పటికీ ప్రారంభించడానికి కొంచెం మంచి మార్గం ఎందుకంటే పూల్ యొక్క లోతైన చివరకి నేరుగా దూకడం చాలా మందికి పని చేయదు.

చిన్న దశలను సాధించడం సులభం మరియు ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని ముగింపు రేఖకు చేరుస్తుంది. దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు, కానీ అది మిమ్మల్ని అక్కడికి చేరుస్తుంది.

మరియు చిన్న దశలు మరింత నిర్వహించదగినవి కాబట్టి, వాటిని తీసుకునేటప్పుడు మీరు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో మరియు తెలివితక్కువవారుగా కనిపించడానికి తక్కువ భయపడాలి.

7. మీ విజయాన్ని ఊహించుకోండి.

మీ విజయాన్ని ఊహించడం అంటే మీ భయం యొక్క కొంత ప్రభావాన్ని తీసివేయడం.

అనేక సందర్భాల్లో, మీరు తెలివితక్కువవారిగా కనిపిస్తారని భయపడుతున్నప్పుడు, ఆ పరిస్థితిలో తప్పు జరిగే ప్రతిదాని గురించి మీరు ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. ఒక 'ఏమి ఉంటే' అరుదుగా సానుకూలంగా ఉంటుంది మీరు దానిని సానుకూలంగా చేస్తే తప్ప.

ప్రతికూల 'ఏమిటి ఉంటే' అనే ఆలోచనలపై నివసించే బదులు, మీ దృష్టిని విజయం వైపు మళ్లించండి.

విజయం ఎలా ఉంటుంది? విజయానికి సోపానాలు ఎలా ఉంటాయి? మీరు వెతుకుతున్న విజయాన్ని మీరు ఎలా సాధించగలరు?

ఇది కేవలం సాధారణ ఆలోచన వ్యాయామం కాదు. మీరు కూర్చోవాలి, కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించి, దృశ్యాన్ని ఊహించడానికి ప్రయత్నించండి.

అలా చేయడం ద్వారా, మీరు విజయం సాధించే మార్గాన్ని స్పష్టంగా చేయడంలో సహాయపడతారు, అదే సమయంలో తప్పుల కోసం అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు. మీరు మూర్ఖులుగా భావించేలా చేస్తాయి .

జీవితానికి ఒక పాయింట్ ఉందా

8. మీరు విశ్వసించే వ్యక్తుల నుండి నిర్మాణాత్మక అభిప్రాయాన్ని కోరండి.

మీరు దానిని అనుమతించినట్లయితే నిర్మాణాత్మక అభిప్రాయం ఒక శక్తివంతమైన సాధనం.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మంచిని అందించడానికి మీరు విశ్వసించే వారి నుండి నిర్మాణాత్మక అభిప్రాయాన్ని పొందడం, నిజాయితీ అభిప్రాయం.

“అది చాలా బాగుంది!” అని చెప్పడం ఉపయోగకరంగా ఉండదు. లేదా 'అది సక్స్!' ఇది చాలా గొప్పదని వారు భావిస్తున్నారని వినడానికి ఇది బాగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు చేస్తున్న పనిని మెరుగుపరచడంలో ఇది మీకు సహాయం చేయదు.

'దట్ సక్స్' అనేది నిర్మాణాత్మక విమర్శలతో సమానంగా పనికిరానిది. ఇప్పుడు, ఎవరైనా మీకు చెప్పగలిగితే అది ఎందుకు బాధిస్తుంది? అది నిర్మాణాత్మక విమర్శ.

నిర్మాణాత్మక విమర్శలో ఒక పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, మీరు మీ గురించి విమర్శ నుండి విషయం గురించి విమర్శలను వేరు చేయగలగాలి. చేయకూడదని ప్రయత్నించండి ఎవరైనా మిమ్మల్ని సరిదిద్దినప్పుడు కోపం తెచ్చుకోండి లేదా ఏదైనా చేయడానికి మీకు మంచి మార్గాన్ని చూపుతుంది.

మీరు దానితో పోరాడుతుంటే, మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా ఉండాలనే మీ అవసరాన్ని అధిగమించండి . బదులుగా, విమర్శ అనేది మీ పాత్ర యొక్క తీర్పు కాదు, కానీ మీ పనిని ఎలా మెరుగుపరచాలనే దానిపై సూచన.

మీరు మానసికంగా సిద్ధంగా ఉన్న సమయంలో చురుగ్గా ఉండటం మరియు అభిప్రాయాన్ని అడగడం ద్వారా ప్రతికూల భావాలను మరియు భయాలను తగ్గించుకోవచ్చు.

వేరొకరి నిబంధనలకు బదులుగా, మీరు మీ స్వంతంగా నిమగ్నమై ఉన్నారు, ఇది అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించడం ద్వారా వచ్చే భావోద్వేగాలను నిర్వహించగల మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

9. స్వీయ కరుణ మరియు దయ సాధన.

మీరు మీ పట్ల దయతో ఉన్నారా? మీరు సౌమ్యతతో మీతో మాట్లాడగలుగుతున్నారా మరియు మీ లోపాలను స్వీకరించగలరా?

అబ్బాయిలకు ఏమి కావాలో తెలియదు

మీకు వీలైతే, మీరు ఎదురుదెబ్బ నుండి తిరిగి పుంజుకోవడం సులభం అవుతుంది.

మిమ్మల్ని మీరు అక్కడ ఉంచి, ఒక పని చేస్తారని అనుకుందాం-మీరు అక్కడికి లేచి మీరు పొరపాటు చేస్తారు.

తర్వాత ఏమి జరుగును? మీ అంతర్గత సంభాషణ ఏమిటి? ఆ క్షణాల్లో మీరేం చెబుతారు?

తప్పు, మూర్ఖత్వం లేదా అసమర్థత కారణంగా మిమ్మల్ని మీరు కూల్చివేస్తారా?

మీ ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ-విలువ మీ అంతర్గత సంభాషణను బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడితే మరియు మంచి విషయాలకు అర్హులుగా భావించినట్లయితే, మీరు ఏదైనా విషయంలో విఫలమైనప్పుడు లేదా తప్పు చేసినప్పుడు మీరు దయతో వ్యవహరిస్తారు.

ఇది మూర్ఖంగా కనిపించాలనే మీ భయాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే మీరు ఇతరుల ముందు ఏదైనా తప్పు చేస్తే మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోరని మీకు తెలుసు.

వాస్తవానికి, కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత సంభాషణ వాస్తవానికి బాహ్య ప్రదేశం నుండి వస్తుంది. మీ మాటలకు బదులుగా, దుర్వినియోగం చేసే తల్లిదండ్రులు లేదా శృంగార భాగస్వామి మాటలు మీ మనస్సులో ప్రతిధ్వనించడం మీరు వినవచ్చు.

మీ మనస్సులో ప్రతిధ్వనించే వారి దయలేని, ప్రేమలేని మాటలు కాదని నిర్ధారించుకోండి.

10. మీరు ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోండి.

నువ్వు ఒంటరి వాడివి కావు. మీరు ఏమి చేస్తున్నారో, మీరు ఏమి అధిగమించాలనుకుంటున్నారో, మీ ముందున్న సవాళ్లు ఏవి అన్నది పట్టింపు లేదు.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇతరుల ముందు మాట్లాడటానికి ఇబ్బంది పడిన వ్యక్తులు, మూర్ఖులుగా కనిపిస్తారని భయపడే వ్యక్తులు మరియు ఆ భయాల కారణంగా అవకాశాలను కోల్పోయిన వ్యక్తులు ఉన్నారు.

మీరు కష్టపడుతుంటే మరియు మీరు దానిని మీరే అధిగమించగలరని మీకు అనిపించకపోతే, మీరు విజయం-ఆధారిత కమ్యూనిటీలు, సపోర్ట్ గ్రూప్‌లు లేదా థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం గురించి ఆలోచించవచ్చు.

BetterHelp.com మీరు ఫోన్, వీడియో లేదా తక్షణ సందేశం ద్వారా థెరపిస్ట్‌తో కనెక్ట్ అయ్యే వెబ్‌సైట్.

తెలివితక్కువవారిగా కనిపించాలనే భయం అనేది ఒక సమస్య, దీనిని కొంత పనితో నిర్వహించవచ్చు మరియు అధిగమించవచ్చు.

చివరికి, మీరు విశ్వాసం యొక్క లీపును తీసుకోగలుగుతారు మరియు దాని నుండి ఉత్పన్నమయ్యే దేనినైనా మీరు నిర్వహించగలరని తెలిసి మిమ్మల్ని భయపెట్టే పనిని చేయగలుగుతారు.

ఇదిగో ఆ లింక్ మళ్ళీ మీరు సేవ గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే BetterHelp.com అందించండి మరియు ప్రారంభించడానికి ప్రక్రియ.