చాలా మంది వ్యక్తులు అనారోగ్య సంబంధ చక్రాలను ఎందుకు పునరావృతం చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడం కష్టం.
మీరు ఎల్లప్పుడూ నియంత్రించే అబ్బాయిలను ఆకర్షిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ఎందుకు అని గుర్తించడం మంచిది, ప్రత్యేకించి మీరు చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి చర్యలు తీసుకోవాలనుకుంటే.
మీరు వాటిని ఆకర్షించడానికి ఇక్కడ 12 కారణాలు ఉన్నాయి:
మీరు తరచుగా డేటింగ్ లేదా పురుషులను నియంత్రించే సంబంధాలను ఎందుకు ముగించాలో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి గుర్తింపు పొందిన మరియు అనుభవజ్ఞుడైన థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. మీరు ప్రయత్నించవచ్చు BetterHelp.com ద్వారా ఒకరితో మాట్లాడుతున్నారు దాని అత్యంత అనుకూలమైన వద్ద నాణ్యత సంరక్షణ కోసం.
1. మీ తీర్పు మరియు నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మీకు విశ్వాసం లేదు.
కొంతమంది వ్యక్తులు తమ జీవితంలో ప్రయాణీకులుగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు మరియు ఇతరులు తమకు కష్టమైన అంశాలను చూసుకోవాలని కోరుకుంటారు.
ఇందులో నిర్ణయం తీసుకోవడం, అలాగే ఏమి చేయాలి, ఎప్పుడు చేయాలి, ఏమి ధరించాలి మొదలైనవాటిని చెప్పడం కూడా ఉంటుంది.
కొన్నిసార్లు ఇది వారి తీర్పుపై విశ్వాసం లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు, కానీ ఇది ఏదైనా 'తప్పు' చేయాలనే పక్షవాతం భయం నుండి కూడా ఉత్పన్నమవుతుంది.
మీరు గతంలో తప్పులు చేసినందుకు తెలివితక్కువవారు (లేదా అధ్వాన్నంగా) అని పిలిస్తే, లేదా పేలవమైన ఎంపికల కోసం అవమానించబడినట్లయితే, వేరొకరు షాట్‌లను పిలవడానికి అనుమతించడం వలన మీరు మీ స్వంత తప్పులు చేయరని దాదాపు హామీ ఇస్తుంది.
2. మీరు ప్రాక్సీ ద్వారా మునుపటి రిలేషన్ షిప్ ట్రామాను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
కుటుంబ సభ్యులతో సహా మునుపటి సంబంధాల నుండి పరిష్కరించబడని గాయం ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా ఈ చక్రాలను స్పృహతో లేదా తెలియకుండానే పునరావృతం చేస్తారు.
గతంలో జరిగిన వాటిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించి, పరిష్కరించడానికి వారు అలా చేస్తారు, ఇతర వ్యక్తులను గతంలో బాధపెట్టిన లేదా దెబ్బతిన్న వారికి స్టాండ్-ఇన్‌లుగా ఉపయోగిస్తారు.
మీ యవ్వనంలో మీపై ఆధిపత్యం చెలాయించే, నియంత్రించే లేదా దుర్వినియోగం చేసే తండ్రి వ్యక్తిని మీరు నియంత్రించినట్లయితే, మీరు బహుశా ఆ సమయంలో చాలా నిస్సహాయంగా భావించారు.
అలాగే, మీరు అబ్బాయిలను నియంత్రించడానికి ఆకర్షితులవుతారు ఎందుకంటే వారు మీకు పట్టికలను తిప్పే అవకాశాన్ని అందిస్తారు. ఈ సారి, ఈ భాగస్వామితో, మీరు నియంత్రణలో ఉండగలరు, తద్వారా మీరు ఒకప్పుడు ఉన్న వ్యక్తికి తగిన అంశాలను ఉంచవచ్చు.
3. మీరు ఉపచేతనంగా మీ చిన్ననాటి సంబంధాల డైనమిక్‌లను మళ్లీ సృష్టిస్తున్నారు.
మీరు ఇక్కడ ఏదైనా పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడం లేదు కాబట్టి ఇది పై ఉదాహరణకి భిన్నంగా ఉంది.
బదులుగా, మీరు పెరిగిన అదే ప్రవర్తనా విధానాలను మీరు పునరావృతం చేస్తున్నారు ఎందుకంటే ఇది మీకు సాధారణమైనది.
మీరు ఆధిపత్యం వహించే, నియంత్రించే తండ్రి, సవతి-తండ్రి లేదా ఇతర మగ సంరక్షకులచే పెరిగినట్లయితే మరియు అదే ప్రవర్తన మీ తోటివారు కలిగి ఉన్న తండ్రి గణాంకాల ద్వారా ప్రతిధ్వనించినట్లయితే, ఒక వ్యక్తిగా ఉండటానికి వేరే మార్గం లేదని మీకు తెలియకపోవచ్చు.
లిసా బోనెట్ & జాసన్ మోమోవా
ప్రత్యామ్నాయంగా, నియంత్రణ చర్యలు బలం, సామర్థ్యం మరియు మగతనాన్ని చూపుతాయని భావించి, ఆ పద్ధతిలో ప్రవర్తించని వారి గురించి మీరు పేలవంగా భావించవచ్చు.
మా ఫార్మేటివ్ కండిషనింగ్ నుండి విముక్తి పొందడం కష్టం, మరియు ఈ ఉదాహరణలు మీకు తెలిసినవే అయితే, మీరు అనుమానం లేదా ధిక్కారంతో ప్రత్యామ్నాయాలను చూడవచ్చు.
మీరు మీ సంబంధంలో ఈ డైనమిక్‌ని ఇష్టపడరని లేదా కోరుకోరని మీ జీవి యొక్క ప్రధాన భాగంలో మీకు తెలిసినప్పటికీ ఇది నిజం.
4. సరిహద్దులను సెట్ చేయడం మరియు అమలు చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంది.
మీరు గతంలో సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే, ప్రతిసారీ ఇతరులు వాటిని విస్మరించేలా చేయడానికి, మీరు కొత్త వాటిని సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించకపోవచ్చు.
మీరు కోరుకున్నప్పటికీ, మీ చుట్టూ ఉన్నవారు వారిని గౌరవించరని మీరు అనుకోవచ్చు, కాబట్టి ప్రయోజనం ఏమిటి?
కాలక్రమేణా స్వీయ-గౌరవం విచ్ఛిన్నమైన వ్యక్తులు సాధారణంగా తమ సరిహద్దులను స్థాపించడం మరియు రక్షించుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు.
అందుకని, వారు వ్యక్తులు అవాంఛిత విషయాలు చేసినప్పుడు లేదా చెప్పినప్పుడు వారిని అగౌరవంగా లేదా నియంత్రించవచ్చని వారు పరిగణించవచ్చు, కానీ సరిహద్దులు ఏర్పరచబడనందున వారి చర్యలు అవాంఛనీయమని ఆ వ్యక్తికి తెలియకపోవచ్చు.
ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో, మీరు నిమగ్నమైన వ్యక్తి వాస్తవానికి నియంత్రిస్తున్నారా లేదా XYZ ప్రవర్తన మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుందని లేదా ఆమోదయోగ్యం కాదని మీరు అతనికి స్పష్టంగా చెప్పకపోతే, గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి.
5. ప్రజలను మెప్పించడంలో మీరు ఓదార్పుని పొందుతారు.
పై ఉదాహరణ మాదిరిగానే, తక్కువ ఆత్మగౌరవం అనేది వ్యక్తులను మెప్పించే ప్రవర్తనలకు భారీ దోహదపడే అంశం, అలాగే దుర్వినియోగాన్ని స్వీకరించిన చరిత్ర.
గతంలో మానసిక క్షోభకు గురైన చాలా మంది వ్యక్తులు తమను తాము ప్రేమించుకోవడానికి వేరొకరితో ముందడుగు వేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
ఒక ప్రధాన స్థాయిలో, వ్యక్తి యొక్క అవసరాలు మరియు కోరికలను అంచనా వేయడం మరియు వారి స్వంతదాని కంటే ముందు ఉంచడం వంటి వాటితో సహా మరొకరిని వీలైనంతగా సంతోషపెట్టడం, వారు దుర్వినియోగానికి గురయ్యే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుందని వారు భావిస్తారు (లేదా నేర్చుకున్నారు).
వ్యక్తులు ఇతరులలో తమకు తెలిసిన లక్షణాలకు ఆకర్షితులవుతారు, ఆ పరిచయం వారికి తీవ్రమైన అనారోగ్యకరమైనది అయినప్పటికీ.
ఇది 'దెయ్యం మీకు తెలిసిన' పరిస్థితి: మీరు చర్చలు జరపడం మరియు నిర్దిష్ట ప్రవర్తనను ఎలా స్వీకరించాలో నేర్చుకున్నట్లయితే, ఒక వ్యక్తి తదుపరి ఎలా ప్రవర్తిస్తాడో మీరు ఊహించలేని ఒక తెలియని పరిస్థితి కంటే ఇది మీకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
6. మీరు మీ స్వంత అవసరాల కంటే ఇతరుల అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను ముందు ఉంచుతారు.
కొంతమంది వ్యక్తులు తమ స్వంతదాని కంటే ఇతరుల ప్రాధాన్యతలను మరియు కోరికలను తప్పక ఉంచాలని విశ్వసిస్తారు, లేకుంటే, వారు స్వార్థపరులు మరియు పేదవారు.
మరికొందరు 'సేవా చర్యల'ను ప్రాథమిక ప్రేమ భాషగా కలిగి ఉంటారు మరియు వారి భాగస్వామిని సంతోషపెట్టడానికి వారు చేయగలిగినదంతా చేయాలని కోరుకుంటారు.
చివరగా, కొంతమందికి వారి స్వంత అవసరాలు ఏమిటో తెలియదు ఉన్నాయి ఎందుకంటే వారు ఇతరులను కంటెంట్‌గా ఉంచడం ద్వారా శాంతిని కాపాడుకోవడంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టారు.
మీరు కూర్చుని మీ స్వంత అవసరాలు మరియు కోరికల జాబితాను తయారు చేస్తే, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలుసా? ఇంకా, మీరు మీ ప్రాధాన్యతలను వ్రాసినట్లయితే, వారు కలుసుకోవడం లేదని స్పష్టంగా కనిపిస్తుందా?
కొంతమంది వ్యక్తులు ఇతరులపై దృష్టి పెట్టాలని ఎంచుకుంటారు ఎందుకంటే ఇది వాస్తవికతతో జీవించడం కంటే సులభం మరియు తక్కువ బాధాకరమైనది వారి కోరికలు తమతో సహా ఎవరికీ ప్రాధాన్యత ఇవ్వవు.
మీకు నియంత్రిత పురుష భాగస్వామి ఉన్నట్లయితే, మీ అవసరాలు ఎవరికైనా ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి తగినంత ముఖ్యమైనవి కావు అని అంగీకరించే బదులు అతని ప్రతి అవసరానికి అందుబాటులో ఉండటం మీకు మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు సులభంగా ఉంటుంది.
7. మీరు ఆధిపత్య లేదా 'ఆల్ఫా' వ్యక్తిత్వ రకాలకు ఆకర్షితులయ్యారు.
ఇది ఎదుర్కోవటానికి మరొక కష్టం.
మనం ఇతరులను ఆకర్షిస్తున్న వాటిని తప్పనిసరిగా నియంత్రించలేము, కానీ మన నమూనాల గురించి మనకు తెలిస్తే, వాటిని వరుసలో ఉంచడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
విలక్షణమైన 'ఆల్ఫా' కుర్రాళ్ళు హీరో ఆర్కిటైప్‌ను కలిగి ఉంటారని మరియు పురుషులలో ఇది చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుందని మీరు అనుకోవచ్చు.
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు సంబంధాన్ని నియంత్రించే మరియు అనారోగ్యకరమైనదిగా చూడకుండా, దానిలో తీవ్రత యొక్క ఉత్సాహం నుండి థ్రిల్ పొందవచ్చు.
మీరు ప్రశాంతమైన, స్థిరమైన భాగస్వామ్యంలో ఉన్నట్లయితే, మీరు రోలర్‌కోస్టర్ తిరుగుబాటు కోసం ఆరాటపడుతున్నందున మీరు విసుగు చెందవచ్చు లేదా ఏదో తప్పు జరిగిందని భావించవచ్చు.
8. మీరు పరస్పర గౌరవం మరియు నమ్మకం కంటే అభిరుచి మరియు ఉత్సాహానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు.
మునుపటి పాయింట్‌ను విస్తరించడానికి, మీరు సంబంధాలలో అభిరుచి మరియు శృంగారం గురించి అవాస్తవ నిరీక్షణను కలిగి ఉండవచ్చు.
ఇప్పుడు, ఈ అంశాలు ఉన్నాయి ఏదైనా భాగస్వామ్యంలో ముఖ్యమైనది, కానీ అవి కేవలం భాగం సమీకరణం యొక్క.
సంతులనం లేకుండా, అవి బయటకు తిరుగుతాయి మరియు నియంత్రించబడతాయి మరియు ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయి.
అబ్బాయిలను నియంత్రించడంలో తరచుగా 'యాక్టివ్' మగ సూత్రం చాలా ఉంటుంది, ఇది అనేక స్థాయిలలో ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.
వారు సూటిగా, నిర్ణయాత్మక నాయకులు మరియు తరచుగా భౌతికంగా శక్తివంతులు. కానీ ఈ లక్షణాలు కాగితంపై గొప్పగా అనిపించినప్పటికీ, అవి సమతుల్య సంబంధానికి అనువైనవి కావు.
ఈ కుర్రాళ్లలో చాలా మందికి, భయంకరమైన జీవిత అనుభవాలు వారికి అన్ని సమయాల్లో పూర్తి నియంత్రణలో ఉండకపోతే, వేరొకరు వారిని నియంత్రిస్తున్నారని లేదా వారిని బలహీనంగా కనిపించేలా చేస్తున్నారని వారికి నేర్పించారు.
ముఖ్యంగా, వారు పరస్పరం గౌరవప్రదమైన సంభాషణ లేదా నిజమైన మార్పిడిని రిస్క్ చేయకూడదనుకుంటున్నారు ఎందుకంటే వారు అలా చేస్తే, వారు చిత్తు చేయబడవచ్చు లేదా గాయపడవచ్చు.
ఇది భాగస్వామితో వ్యవహరించడం కష్టతరమైన శాశ్వతమైన 'కఠినమైన వ్యక్తి' ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది.
9. మీరు నినాదంతో ప్రమాణం చేస్తారు: 'నేను అతనిని పరిష్కరించగలను'.
కొంతమంది వ్యక్తులు 'ఫిక్సర్లు'గా జన్మించారు మరియు వారి స్వంత ఖర్చుతో ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తారు.
ఏ వ్యక్తిని ఎంచుకోవాలో ఎలా తెలుసుకోవాలి
కోడిపెండెంట్ ఎంపాత్-నార్సిసిస్ట్ సంబంధాలలో, అలాగే గతంలో సహాయం చేయలేని వారి కోసం దెబ్బతిన్న భాగస్వాములను ప్రాక్సీలుగా ఉపయోగించే వ్యక్తులలో ఇది సాధారణం.
కష్ట సమయాల్లో ఉన్న వ్యక్తికి సహాయం చేయాలనుకోవడం గొప్ప విషయం, ప్రత్యేకించి వారు తమ నియంత్రణ అలవాట్లను ఎలా మరియు ఎందుకు అభివృద్ధి చేసుకున్నారో మీకు తెలిస్తే (ఉదా. స్వీయ-సంరక్షణ కోసం), మీ స్వంత శ్రేయస్సు కోసం ఖర్చు చేయనంత వరకు. చాలా గొప్పది.
మనమందరం ఏదో ఒక స్థాయిలో దెబ్బతిన్నాము, కానీ మీరు సరిదిద్దడానికి ఇష్టపడని వ్యక్తిని పరిష్కరించలేరు లేదా ప్రజలు సమానంగా కాకుండా జాలి ప్రాజెక్టుల వలె వ్యవహరించడానికి ఇష్టపడరు.
గత గాయాల కారణంగా మీ వ్యక్తి నియంత్రణలో ఉన్నాడని మీరు భావిస్తే, మీరు పని చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు తో అతను నయం మరియు మునుపటి ప్రోగ్రామింగ్ నుండి విముక్తి పొందాడు.
మీ సరిహద్దులు గౌరవించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది సమయం, అతని వంతు కృషి (ఆశాజనక చికిత్సతో సహా) మరియు మీ వైపు బలమైన రక్షణ పడుతుంది.
10. మీరు మీ భాగస్వామికి అనవసరమైన శక్తిని ఇచ్చే భౌతిక లేదా ఆర్థిక ఆధారపడటం.
ఇది సంబంధంలో తర్వాత వరకు కనిపించకపోవచ్చు కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనే చక్రంలో భాగం కావచ్చు.
మీ భాగస్వామి మొదట్లో నియంత్రణలో ఉన్నట్లు అనిపించకపోవచ్చు. కానీ వ్యక్తిగత పరిస్థితులు మారినందున, అతను ఇప్పుడు గ్రహించిన శక్తి స్థానంలో ఉన్నందున అతను నియంత్రించే పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొన్నారు.
మిమ్మల్ని సూక్ష్మంగా ఉంచిన స్నేహితులు
ఉదాహరణకు, ప్రారంభంలో మీరు సమానమైన బ్రెడ్ విన్నర్లు మరియు ఇద్దరూ ఇంటిని చూసుకున్నారని అనుకుందాం, కానీ మీరు వ్యక్తిగత ఆరోగ్య కారణాల వల్ల, శారీరక వైకల్యం, పిల్లల సంరక్షణ మొదలైనవాటితో ఉద్యోగం నుండి తొలగించబడ్డారు లేదా పనిని ఆపివేయవలసి వచ్చింది.
అకస్మాత్తుగా అతను మాత్రమే డబ్బు సంపాదిస్తున్నాడు మరియు అది ఎలా ఖర్చు చేయబడుతుందో అతను మాత్రమే చెప్పగలడని అతను భావిస్తాడు. మీరు ఖర్చు చేసిన ప్రతిదానిని సమర్థించే రసీదులను చూడటానికి అతను మీకు భత్యం లేదా డిమాండ్ మాత్రమే ఇవ్వవచ్చు.
ఇది సరైంది కాదు మరియు తప్పనిసరిగా ఆర్థిక మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగం.
11. మీరు వదిలివేయబడతారేమోననే భయం ఉంది.
ఒంటరిగా ఉండటం లేదా విడిచిపెట్టబడుతుందనే భయం కారణంగా చాలా మంది వ్యక్తులు ఆమోదయోగ్యం కాదని భావించే ప్రవర్తనను సహిస్తారు, ప్రత్యేకించి వారు హాని కలిగించే స్థితిలో ఉంటే.
మేము ఇక్కడ మునుపటి ఉదాహరణను రూపొందించవచ్చు, దీనిలో తమను మరియు వారి పిల్లలకు ఆర్థికంగా మద్దతు ఇవ్వలేని ఎవరైనా వారి తలపై పైకప్పును ఉంచడానికి ప్రవర్తనను నియంత్రించవచ్చు.
విడిచిపెట్టే భయం ప్రజలు దుర్వినియోగాన్ని సహించటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి, ముఖ్యంగా పిల్లలు, ఆధారపడిన తల్లిదండ్రులు లేదా సహచర జంతువులు పాల్గొంటే.
మీరు దృఢమైన, విజయవంతమైన మరియు ‘ఆల్ఫా’ రకాలను నియంత్రించడానికి ఆకర్షితులవ్వబడవచ్చు ఎందుకంటే అవి మీకు గతంలో లేని ఆర్థిక మరియు గృహ స్థిరత్వం లేదా భద్రత స్థాయిని అందిస్తాయి.
అయితే, అలా చేయడం ద్వారా, మిమ్మల్ని మరియు మీ పిల్లలకు ఆహారం అందించడం కోసం మీరు బాధాకరమైన పరిస్థితులను భరించాల్సిన స్థానాల్లో మిమ్మల్ని మీరు శాశ్వతంగా ఉంచుకోవచ్చు.
12. మీరు సంబంధాలు మరియు ఎరుపు జెండాల గురించి అమాయకంగా ఉన్నారు.
చాలా సంబంధ అనుభవం లేని వ్యక్తులు ఎర్ర జెండాలను చూసినప్పుడు వాటిని గుర్తించలేనందున చెడు పరిస్థితులలో తమను తాము కనుగొనవచ్చు.
ఇది వారి వైఫల్యం కాదు- గొర్రెల దుస్తులలో తోడేలును గుర్తించగలిగేంత కాలం వాళ్లు లేరు.
మీరు అబ్బాయిలతో ఎక్కువ అనుభవం కలిగి ఉండకపోయినా, మీరు చాలా మగ, 'ఆల్ఫా' సౌందర్యం మరియు ప్రవర్తనల పట్ల ఆకర్షితులవుతున్నారని మీకు తెలిస్తే, మీరు మిమ్మల్ని నియంత్రించాలనుకునే మరియు/లేదా మీపై ఆధిపత్యం చెలాయించే పురుషులతో ముగియవచ్చు.
అన్ని బలమైన, పురుష రకాలు ఇలా ఉండవని ఇక్కడ గమనించడం ముఖ్యం-చాలా మంది (చాలా మంది కాకపోయినా) తమ భాగస్వాములను సమానంగా గౌరవిస్తారు మరియు వారి సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన డైనమిక్‌ను ఇష్టపడతారు.
తీవ్రమైన సంబంధంలోకి రాకముందే ఒక వ్యక్తిని బాగా తెలుసుకోవడం ముఖ్య విషయం, తద్వారా అనారోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలు తలెత్తినప్పుడు వాటిని గుర్తించడం నేర్చుకోవచ్చు.
దీనికి సమయం మరియు జీవిత అనుభవం పడుతుంది, అయితే మీరు తాడులను నేర్చుకునేటప్పుడు మీరు కొన్ని సార్లు పొరపాట్లు చేయవచ్చు.
——
మన ఆకర్షణల వెనుక ఉన్న ప్రేరణలను అర్థం చేసుకోవడం కష్టం, కానీ ఇది చాలా సులభం అనారోగ్య నమూనాలను పునరావృతం చేయడం ఆపండి మేము వారికి చేసిన సహకారాన్ని గుర్తించగలిగినప్పుడు.
ఈ సమస్యల పరిష్కారానికి మీకు కొంత సహాయం అవసరమని మీరు భావిస్తే లేదా ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం వలన అబ్బాయిలను నియంత్రించడం ద్వారా ఈ చక్రం పునరావృతం కాకుండా ఉండవచ్చని భావిస్తే, లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్‌తో కొంత సమయం బుక్ చేసుకోవడం మీకు ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
BetterHelp.com మీరు ఫోన్, వీడియో లేదా తక్షణ సందేశం ద్వారా థెరపిస్ట్‌తో కనెక్ట్ అయ్యే వెబ్‌సైట్.
మీరు దీని ద్వారా మీరే పని చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది స్వయం-సహాయం పరిష్కరించగల దానికంటే పెద్ద సమస్య కావచ్చు.
మరియు ఇది మీ మానసిక శ్రేయస్సు, ఇతర సంబంధాలు లేదా సాధారణంగా జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, అది పరిష్కరించాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం.
చాలా మంది వ్యక్తులు గజిబిజి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు వారు మొదట అర్థం చేసుకోని ప్రవర్తనలను అధిగమించడానికి తమ వంతు కృషి చేస్తారు. మీ పరిస్థితులలో ఇది సాధ్యమైతే, చికిత్స 100% ఉత్తమ మార్గం.
ఇదిగో ఆ లింక్ మళ్ళీ మీరు సేవ గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే BetterHelp.com అందించండి మరియు ప్రారంభించడానికి ప్రక్రియ.
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
- నియంత్రించే మనిషి యొక్క 10 ప్రారంభ సంకేతాలు
- స్వాధీన భాగస్వామి యొక్క 17 సంకేతాలు + ఒకరితో ఎలా వ్యవహరించాలి
