మనందరికీ ఇది తెలుసు, మనమందరం దీనిని అనుభవించాము: ఆకుపచ్చ దృష్టిగల రాక్షసుడు అసూయ.
నేను ఎక్కడ ఉన్నానో నాకు తెలియదు
అంగీకరించడం అంత తేలికైన అనుభూతి కాదు, కానీ ఇది సాధారణమే. అయినప్పటికీ, చేతిలో నుండి బయటపడటానికి మిగిలి ఉంటే, అది మీ ఆత్మవిశ్వాసంతో దూరంగా తినవచ్చు మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య విభజనను సృష్టించవచ్చు.
కానీ అసూయ ఎల్లప్పుడూ మీ సంబంధం కోసం ముగింపు ప్రారంభంలో సిగ్నల్ కలిగి, లేదా దీనికి వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని చూపగలదా?
మీ భాగస్వామితో సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన ప్రదేశానికి వెళ్ళేటప్పుడు ఆ భయంకరమైన బాధలు మీకు సహాయపడే సందర్భాలు ఉన్నాయా?
మేము అసూయను మంచి విషయంగా చూడటం అలవాటు చేసుకోలేదు, కాని ఇక్కడ కొన్ని సార్లు ఆకుపచ్చ దృష్టిగల ఆ రాక్షసుడు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కావచ్చు.
1. ఇది నిజమైన నిబద్ధతకు ఉత్ప్రేరకంగా ఉన్నప్పుడు.
ఇది ఏ టీనేజ్ రోమ్-కామ్‌లోని పురాతన కథాంశం: కథానాయకుడు A వారు వేరొకరితో సరసాలాడటం ప్రారంభించే వరకు కథానాయకుడు B ని ఇష్టపడరు. అప్పుడు, మీకు తెలియకముందే, ఇద్దరూ ఒకరినొకరు ప్రేమలో ఉన్నారని గ్రహించారు.
ఎపిఫనీ జరుగుతుంది (సాధారణంగా చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందే), మరియు కొన్ని తప్పు గుర్తింపులతో పాటు, ఇబ్బందికరమైన బహిర్గతం మరియు హృదయపూర్వక హృదయంతో, మీకు మీరే సుఖాంతం పొందారు.
జీవితం సాధారణంగా టీనేజ్ చలనచిత్రంగా as హించలేనప్పటికీ, కొన్ని గమనికలు తీసుకోవడం విలువైనదే కావచ్చు.
చాలా తరచుగా, క్రొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించేటప్పుడు మన తలలను మన హృదయాలను పాలించనివ్వండి.
ఇది మొత్తం కారణాల వల్ల కావచ్చు: బహుశా మీరు ఇంతకు ముందే బాధపడ్డారు మరియు క్రొత్తవారికి తెరవడానికి మీరు భయపడవచ్చు, బహుశా మీరు ఇంతకాలం స్వతంత్రంగా ఉన్నారు, మరొక వ్యక్తి ఎలా సరిపోతారో చూడటానికి మీరు కష్టపడుతున్నారు మీ జీవితంతో.
కారణం ఏమైనప్పటికీ, ప్రోస్కు వ్యతిరేకంగా కాన్స్ ని పేర్చడం సులభం మరియు దాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందే ఒక రోజు సంబంధానికి పిలవండి.
కానీ ఆ వ్యక్తిని వేరొకరికి పోగొట్టుకోవడం ఎలా అనిపిస్తుందో పరిశీలించండి. మీరు ఆలోచన వద్ద అసూయతో బాధపడుతుంటే, ఇది అంత భయంకరమైన విషయం కాదు.
మీరు డేటింగ్ చేస్తున్న వ్యక్తి మీతో కాకుండా మరొకరితో ఉండాలనే ఆలోచనతో అసూయతో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
వారు, “అది పోయే వరకు మీకు ఏమి లభించిందో మీకు తెలియదు” అని చెప్తారు మరియు మీరు మీ భావాలను అంగీకరించినట్లయితే మీరు కలిగి ఉన్నదానిని పొందేవారిపై కొంచెం అసూయపడటం మీకు లభించిన ఉత్తమ సాక్షాత్కారం కావచ్చు.
ఇది ఇతర మార్గంలో కూడా పని చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు మేము సంబంధాన్ని పని చేయడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తాము, ఎందుకంటే ఇది మనకు సరైన విషయం కాకుండా, అది తప్పక అని మేము భావిస్తున్నాము.
మీరు మీతో నిజాయితీగా ఉంటే, మరియు వేరొకరితో వారి ఆలోచన మీకు ఉద్వేగభరితమైన అనుభూతిని ఇవ్వకపోతే, మీకు అవసరమైన సమాధానం ఇదే కావచ్చు.
2. మీ అభద్రతాభావాలను పరిష్కరించడానికి ఇది మిమ్మల్ని ప్రాంప్ట్ చేసినప్పుడు.
అసూయ తరచుగా అభద్రత మరియు భరోసా అవసరం నుండి వస్తుంది. మీరు అసురక్షితంగా భావిస్తే, మీరు మీ స్వంత విలువను ప్రశ్నించవచ్చు మరియు ఇది జరిగిన తర్వాత, మీ గురించి మరియు మీ భాగస్వామి గురించి ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావాల మురికిలో పడటం సులభం.
ఆ ప్రమాద ప్రాంతంలోకి ప్రవేశించే ముందు, మీరు ఈ విధంగా భావిస్తున్నారని మీరు స్పృహతో గుర్తించి, మీ ఆలోచనలను తనిఖీ చేయడానికి ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకుంటే?
ఒక శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ పట్ల దయ చూపండి. మీరు నిజంగా ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో మరియు ఎందుకు గుర్తించాలో ప్రయత్నించండి. ఇది మీ భాగస్వామి చేసిన పని, లేదా వారు తెలియకుండానే గత గాయం పట్ల ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించారా?
భరోసా అవసరం మునుపటి భాగస్వామి చేత బాధపడటం నుండి, సంరక్షకుని నుండి మీకు అవసరమైన శ్రద్ధ ఉన్నట్లు మీకు అనిపించకుండా ఉండటానికి, విభిన్న అనుభవాల నుండి రావచ్చు.
అంతిమంగా, అసలు సమస్య ఏమిటనే దాని గురించి ఆలోచించడం మరియు దానిపై పని చేయడానికి సమయం తీసుకోవడం - మీ భాగస్వామి, మీ స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం ద్వారా - మీకు మరియు మీ ఇద్దరికీ సానుకూల దిశలో మొదటి దశ కావచ్చు సంబంధం.
ఇది మీ ఇద్దరికీ వర్తిస్తుంది. మీ భాగస్వామి మీపై అసూయ పడుతున్నట్లు అనిపిస్తే, వారిపై కోపం లేదా కలత చెందడానికి ముందు, దాన్ని మాట్లాడటానికి మరియు సమస్య యొక్క మూలాన్ని కనుగొనటానికి అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి.
వారి స్వంత భావాలు నిజంగా ఎక్కడ నుండి వస్తున్నాయో పరిశీలించడానికి వారికి కొంత భరోసా మరియు మద్దతు అవసరం.
3. ఇది నిజాయితీతో కూడిన సమాచార మార్పిడికి దారితీసినప్పుడు.
మీ సంబంధంలో అసూయను అనుభవించడం చాలా వేడెక్కడానికి దారితీస్తుంది, ఇక్కడ చాలా కలత చెందుతుంది మరియు చాలా సయోధ్య కాదు.
ఆ స్థితికి చేరుకునే ముందు బహిరంగ సంభాషణ చేయడం దక్షిణాదికి వెళ్ళే పనులను ఆపడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి, మరియు ఒక జంటగా మీ కోసం కమ్యూనికేషన్‌లో ఇది ఒక ముఖ్యమైన పాఠం కావచ్చు.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి కమ్యూనికేషన్ కీలకం, మరియు మీరు ఎవరితోనైనా ఉన్నందున దాన్ని మర్చిపోవటం సులభం, వారు మైండ్ రీడర్ అని లేదా వారు మీలాగే పరిస్థితులను సంప్రదిస్తారని దీని అర్థం కాదు.
మీ భాగస్వామితో వాదనగా మారకుండా విశ్వాసం మరియు సంభాషించే సామర్థ్యం ఇక్కడే మీకు బలమైన మరియు నిజాయితీ సంబంధాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒకరితో ఒకరు బహిరంగంగా మరియు హాని కలిగి ఉండటం కష్టం. మీ భావాలను ప్రసారం చేయడానికి మరియు వినడానికి మీరిద్దరూ అర్హురాలని గుర్తుంచుకోండి, వారి భావాలు మీకు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాకపోయినా.
మీ సంబంధంలో ఎందుకు అసూయ ఉండవచ్చు మరియు మీరు ఎలా ఎదగవచ్చు మరియు దాని నుండి ఎలా ముందుకు సాగవచ్చు అనే దాని గురించి మాట్లాడటం ఆ సమయంలో సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడమే కాదు, భవిష్యత్తు కోసం దాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
4. ఇది మీకు కలిసి పనిచేయవలసిన విషయాలను చూపించినప్పుడు.
మీ సంబంధంలో మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో తెలుసుకోవటానికి ఒకరినొకరు తనిఖీ చేసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన మరియు తరచుగా అవసరమైన సంఘటన.
మీలో ఎవరైనా ఏ సమయంలోనైనా అసూయను అనుభవిస్తే, సమస్య ద్వారా మాట్లాడటం పెద్ద సమస్యగా మారకుండా నిరోధించవచ్చు.
మీరు ఇద్దరూ ఒకరినొకరు వినడానికి, ఒకరికొకరు భావాలను గౌరవించటానికి మరియు సిద్ధంగా ఉంటేనే సానుకూల ఫలితం జరుగుతుంది మీ సంబంధానికి అవసరమైన మార్పులు చేయడానికి కొంత పని చేయండి.
మేము ‘మార్పు’ గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, ఇది ఎల్లప్పుడూ ‘తీవ్రమైన’ అని అర్ధం కానవసరం లేదు. కలిసి పనిచేయడం ద్వారా, పరిస్థితిని పుల్లగా మార్చడానికి ముందు మీరు కొన్ని ఆచరణాత్మక మార్గాలను కనుగొనగలుగుతారు.
మీ భాగస్వామిని మరింత ఆప్యాయత చూపించమని కోరడం లేదా వారానికి రెండుసార్లు పని నుండి ఇంటికి రావడం చాలా సులభం.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, అసూయను ఎదుర్కోవటానికి మీ సంబంధంపై పనిచేయడం అనేది భవిష్యత్తులో ప్రూఫింగ్ చేయడానికి కొంత సమయం మరియు శక్తిని పెట్టుబడి పెట్టడానికి మరియు ఒకరినొకరు ఎలా సంతోషపెట్టాలో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక అవకాశం.
5. ఇది సానుకూలంగా ఏదైనా చేయమని మిమ్మల్ని ప్రేరేపించినప్పుడు.
స్నేహితులు, సహోద్యోగులు లేదా కుటుంబం మధ్య ఉన్న సంబంధంలో ఈర్ష్య కేవలం ఒక జంట మధ్య సంబంధంలో ఉండదు.
అసూయ అనుభూతి చెందకుండా సానుకూల మార్పు చేయటానికి ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఎందుకు అలా భావిస్తున్నారో దానికి మూలకారణాన్ని కనుగొనడం.
ఇది భౌతికమైనదా? పనిలో మీకన్నా ఎవరైనా ఎక్కువ గుర్తింపు పొందుతున్నారా? లేదా వారు మీరు ఎప్పుడైనా వెళ్లాలనుకుంటున్న ఎక్కడైనా ప్రయాణించారా?
మీ భావాలకు అసలు కారణాన్ని మీరు కనుగొనగలిగితే, అప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ కోరుకున్న వాటిని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అసూయ అద్భుతమైన ప్రేరణగా ఉంటుంది.
కొంచెం అసూయ అనుభూతి చెందడం వలన మీరు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం, ఆ యాత్రను బుక్ చేసుకోవడం లేదా మీరు ప్రారంభించడం గురించి ఆలోచించిన కొత్త వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడం కోసం మేల్కొలుపు కాల్ కావచ్చు.
మీ భావోద్వేగాలను పునరాలోచించడం మరియు ఛానెల్ చేయడం ద్వారా, మీరు మీరే కనుగొన్న రూట్ నుండి బయటపడటానికి మరియు మీలో పెట్టుబడులు పెట్టడానికి మీరు విశ్వాసం పొందవచ్చు.
వేరొకరికి ఏదైనా ఉందని లేదా మనం అసూయపడే పనిని చూడటం మనకు అవసరమైన రిమైండర్ కావచ్చు, కొంచెం పని లేదా కొన్ని జీవనశైలి మార్పులతో, మనకు ఆ విషయాలు మరియు మరిన్ని ఉండవచ్చు.
మీ స్వంత ఆనందం మరియు మానసిక శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం అని గుర్తుంచుకోండి. ఎవరికైనా పరిపూర్ణమైన జీవితం ఉందని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని ప్రతి ఒక్కరికి కనిపించకపోయినా వారి స్వంత పోరాటాలు ఉన్నాయి.
మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మారడానికి ఈర్ష్యను అనుమతించడంలో సమతుల్యతను కనుగొనండి మరియు మీరు వేరొకరు కావడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మారరని గుర్తుంచుకోండి.
అంతర్గత ఆనందం ప్రకాశవంతమైనదిగా ప్రకాశిస్తుంది మరియు మీ స్వంత జీవితంలో ఆనందాన్ని కనుగొనడం ద్వారా, మీరు దానిని మీ సంబంధాలలోకి తిరిగి తీసుకురాగలుగుతారు.
ఇప్పుడు అసూయ యొక్క చీకటి వైపు…
కాబట్టి, అసూయ సాధారణం, మరియు ఇది మన జీవితంలో సానుకూల మార్పు చేయడానికి మనకు ఆజ్యం పోస్తుంది. కానీ అసూయ చేతిలో నుండి బయటపడటానికి విషయాలు ప్రమాదకరంగా మారుతాయి. ఈ సమయంలో ఇది మీ సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోకుండా సులభంగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది.
ఆకుపచ్చ దృష్టిగల ఆ చిన్న రాక్షసుడిని ఎప్పుడు పట్టుకోవాలో ఇక్కడ ఒక రిమైండర్ ఉంది మరియు వాటిని పెంచమని చెప్పండి.
1. మీరు వాస్తవికత యొక్క పట్టును కోల్పోయినప్పుడు.
మీ భాగస్వామితో మరింత బహిరంగంగా ఉండటానికి అసూయ మీకు ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి మేము మాట్లాడాము, కాని అది చేసే మంచి మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు వినడానికి మరియు విశ్వసించడానికి ఎంతవరకు సిద్ధంగా ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
అసూయ పునరావృత సమస్యగా మారినప్పుడు సంబంధాలు పనిచేయవు, మరియు ఇది తరచుగా నమ్మకం లేకపోవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది, ఇది నిర్ధారణలకు దూకడం మరియు ations హలను క్రూరంగా నడిపించేలా చేస్తుంది.
అసూయ అకస్మాత్తుగా స్వాధీనం చేసుకుంటుంది మరియు దానిపై దృష్టి పెట్టడం కష్టమవుతుంది పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికత మీ లేదా మీ భాగస్వామి భయాలు కాకుండా.
ఈ పరిస్థితులలో మీ మానసిక క్షేమాలు రెండూ బాధపడటం ప్రారంభించక ముందే వాస్తవాలకు కట్టుబడి సమస్య యొక్క మూలకారణానికి పరిష్కారం కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం.
2. ఇది విషంగా మారినప్పుడు.
మీకు సంతోషాన్నిచ్చే సంబంధంలో ఉండటం మరియు మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టడానికి సంబంధం అవసరం మధ్య నిజమైన వ్యత్యాసం ఉంది.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో, మీరు మీ కోసం ఉత్తమ వ్యక్తిగా ఎలా ఉండాలో కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు మీ భాగస్వామికి ఉత్తమ వ్యక్తిగా ఉంటారు.
మీరు సానుకూల మార్పు చేయడానికి అసూయ ఉత్ప్రేరకంగా ఉండవచ్చు, కానీ అది మిమ్మల్ని తినేయడానికి మరియు అనారోగ్యకరమైన విపరీత ప్రపంచంలోకి తీసుకెళ్లడానికి అనుమతించవద్దు.
మీరు ఏదైనా జీవనశైలిలో మార్పులు చేసే ముందు, మీతో తనిఖీ చేసుకోండి మరియు ఈ మార్పులు మీకు కావలసినవి అని నిర్ధారించుకోండి మరియు వారు మీ భాగస్వామిని సంతోషపెడతారని మీరు అనుకున్నందువల్ల కాదు.
మీరు కొంచెం బరువు తగ్గాలని లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మీరు అనుకుంటే, భోజనం మరియు శిక్షణను వదిలివేయడం ప్రారంభించకండి, తద్వారా మీరు మీ స్వంత ఆరోగ్యం మరియు సంబంధాన్ని ప్రతికూల మార్గంలో ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తారు.
ప్రతిదానిలో సమతుల్యత ఉంది, కాబట్టి మీ ఆరోగ్యం మరియు ఆనందాన్ని మీ మనస్సులో ముందంజలో ఉంచడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించండి.
3. అది స్వాధీనం చేసుకున్నప్పుడు.
అసూయ అన్నింటినీ తినేస్తుంది. మీ భాగస్వామి ఎక్కడ ఉన్నారు, వారు ఏమి చేస్తున్నారు, వారు ఎవరితో ఉన్నారో తెలుసుకోవాలి. మీరు సోషల్ మీడియా ద్వారా టెక్స్టింగ్ మరియు ట్రాల్ చేయడం ప్రారంభించండి. మీరు చెత్త గురించి మీరే ఒప్పించి, అంతా బాగానే ఉందని భరోసా ఇచ్చేవరకు అక్కడ నీచంగా కూర్చోండి మరియు ఇవన్నీ మీ తలపై ఉన్నాయి.
సుపరిచితమేనా?
ఆ చింతలన్నీ మీకు ఎంతగానో అలసిపోయాయని ఆలోచించండి మరియు మీరు ఆ సమయాన్ని మరియు శక్తిని బదులుగా మీకు ప్రయోజనం కలిగించేదిగా మార్చారా అని imagine హించుకోండి.
చిరునవ్వు కంటే కోపానికి ఎక్కువ కండరాలు అవసరమని వారు చెప్తారు, మరియు అసూయ మీలో మంచిగా ఉండటానికి అనుమతించడం గురించి కూడా చెప్పవచ్చు.
ఏదో గురించి అసంతృప్తిగా ఉండటం మీ శక్తిని తగ్గిస్తుంది, అందువల్ల ఆ వృధా శక్తిని మీకు హాని చేయకుండా సహాయపడే వాటికి ఎందుకు బదిలీ చేయకూడదు.
మీరు ఇతరులపై ఎంత దృష్టి పెడుతున్నారో తెలుసుకోండి మరియు మీపై దృష్టి పెట్టడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి.
*
కొంతమంది అసూయకు సంబంధంలో స్థానం లేదని, చాలా మంది జంటలకు అది ఉండదని అంటున్నారు. ఇది మీలో ఉందని మీరు కనుగొంటే, భయపడవద్దు! మీరు మీ భావాలను సానుకూలంగా మార్చగలరా అని చూడండి, మరియు ఎవరికి తెలుసు, అది మీకు మరియు మీ సంబంధానికి అవసరమైనది కావచ్చు.
మీ సంబంధంలో అసూయతో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ఇది ఆరోగ్యకరమైన రకమైనదా అని ఖచ్చితంగా తెలియదా? రిలేషన్షిప్ హీరో నుండి రిలేషన్ షిప్ నిపుణుడితో ఆన్‌లైన్‌లో చాట్ చేయండి. కేవలం .
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
- మీ సంబంధంలో అసూయపడకుండా ఉండటానికి 7 బుల్ష్ లేదు
- 10 స్పష్టమైన సంకేతాలు ఎవరో మీపై అసూయ పడుతున్నారు (+ వారితో ఎలా వ్యవహరించాలి)
- మిమ్మల్ని విశ్వసించని భాగస్వామితో ఎలా వ్యవహరించాలి: 4 ముఖ్యమైన దశలు!
- విశ్వసనీయ సమస్యల యొక్క 7 సంకేతాలు + వాటిని అధిగమించడానికి 11 మార్గాలు
- సంబంధం యొక్క 11 సంకేతాలు ఆందోళన + దాన్ని అధిగమించడానికి 5 మార్గాలు
