ఇతర వ్యక్తులు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ప్రవర్తిస్తారని మీరు ఆశించినప్పుడు, మీరు సులభంగా మరియు తరచుగా నిరాశ చెందుతారు.
అందువల్ల మీరు మీ ముందస్తుగా ఆలోచనలు మరియు ప్రమాణాలను వీడాలి మరియు విషయాలు ఉండనివ్వండి. ప్రత్యేకంగా, మీరు ఈ క్రింది 7 పాయింట్లకు సంబంధించి ఏదైనా అంచనాలను వేరుచేయాలి.
ఇతరులను ఆశించడం ఆపు…
1. మీతో అంగీకరిస్తున్నారు (లేదా మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోండి)
7 బిలియన్లను ప్రయత్నించడం మరియు గర్భం ధరించడం మనసును కదిలించింది పూర్తిగా ప్రత్యేకమైన వ్యక్తులు ఈ గ్రహం మీద నివసిస్తున్నారు, కానీ అది ఖచ్చితంగా మన వద్ద ఉంది.
ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నాడని సంకేతాలు కానీ భయపడ్డాడు
దీన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని, అసమ్మతి అనివార్యం, ప్రతి ఒక్కరూ మీలాగే ఆలోచించటానికి లేదా నమ్మడానికి వెళ్ళే మార్గం లేదు.
హెక్, మీరు కమ్యూనికేట్ చేస్తున్న వ్యక్తులు మీ అభిప్రాయాలను కూడా అర్థం చేసుకోని సందర్భాలు ఉంటాయి!
కాబట్టి, ఇతరులు దేనిపైనా విరుద్ధమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు దీన్ని అంగీకరించి, మీ మనస్సును ముందుకు సాగాలి. మీరు అసమ్మతిపై ఇరుక్కుపోతే, అది మరింత ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఫలితం పూర్తిస్థాయి వాదన అవుతుంది.
ఇతరులను ఆశించడం ఆపు…
2. మీలాగే
అసంఖ్యాక వ్యక్తుల గురించి మరియు వారి అభిప్రాయాల గురించి మునుపటి పాయింట్ నుండి అనుసరిస్తూ, ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడతారని మీరు ఆశించలేరు.
మిమ్మల్ని మీరు చేసే విషయాలు కొన్నిసార్లు ఇతరులను చికాకు పెట్టండి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.
మీరు గుర్తుంచుకోవలసినది ఏమిటంటే, మీరు ఎవరో మీకు నచ్చే మరియు ఇష్టపడే వ్యక్తులు పుష్కలంగా ఉన్నారు. ఇది సరిపోతుందని మరియు మీలాంటి ఇతర వ్యక్తులను చేయడానికి ప్రయత్నించడం కృతజ్ఞత లేని పని అని తెలుసుకోండి, అది మీ వంతు మాత్రమే (మీ నిజమైన స్వభావం యొక్క త్యాగం) అవసరం.
మీ గురించి చెప్పడానికి తమాషా వాస్తవాలు
మీరే కావడం ఎప్పుడూ గెలవడం కష్టం. ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు ఎప్పటికీ అంతం కాని యుద్ధంలో పాల్గొంటారు.
ఇతరులను ఆశించడం ఆపు…
3. అన్ని సమయాలలో ‘సరే’ ఉండండి
మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రకాశవంతంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉండరని అంగీకరించిన మొదటి వ్యక్తి మీరు కావచ్చు, కాబట్టి ఇతరులు కూడా అలానే ఉండాలని మీరు ఆశించడం మానేయాలి.
ఎవరైనా నిరాశ చెందడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి: అనారోగ్యం, అలసట, ఒత్తిడి, పని లేదా సంబంధాలు, ఉదాహరణకు.
వారు బాగుండాలని మీరు కోరుకుంటున్నందున, అది అలా చేయదు. కాలక్రమేణా ప్రజలు హెచ్చు తగ్గులు అనుభవిస్తారని మీరు అంగీకరించాలి, ఇది చాలా సహజమైన విషయం.
మరియు వారు నిరాశకు గురైనప్పుడు, మీరు వారితో సానుభూతి పొందటానికి ప్రయత్నించాలి మరియు వారి పరిస్థితి ప్రజలను కదిలించి, తమను తాము తీయమని చెప్పడం ఎల్లప్పుడూ మీరు అనుకున్నంత సహాయకారిగా ఉండదు.
ఇతరులను ఆశించడం ఆపు…
4. మీ మనస్సు చదవండి
మీ మనస్సు అందరికీ పరిమితం కాదు, కానీ దీన్ని గుర్తుంచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు.
మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో లేదా మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మరొకరు తెలుసుకోవాలని మీరు ఎన్నిసార్లు expected హించారు? ఖచ్చితంగా, వారు కొన్ని సంకేతాలను చదవగలుగుతారు, కాని ఎల్లప్పుడూ కొన్ని ess హించిన పని ఉంటుంది.
సమస్య ఏమిటంటే, మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారికి మీ తలపై ఏమి జరుగుతుందో తక్షణమే తెలియకపోతే, వారు దీనిని పట్టించుకోని సంకేతంగా మీరు చూడవచ్చు. ఇది అనారోగ్య భావనను కలిగిస్తుంది మరియు ఘర్షణకు కారణమవుతుంది. సుపరిచితమేనా?
బదులుగా, మీరు మీ మనస్సులో ఏదైనా కలిగి ఉంటే, బయటకు వచ్చి చెప్పడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీ సమస్యలను పంచుకోవడం ద్వారా మరియు మీ భావాలను వ్యక్తపరుస్తుంది , మీరు నయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు బరువు ఎత్తినట్లు అనిపిస్తుంది.
ముసుగు లేకుండా పాపం కారా
ఇతరులను ఆశించడం ఆపు…
5. మార్చండి / మార్చకూడదు
మన రోజువారీ అనుభవాలు మనలో ఒక భాగంగా మారాయి మరియు కొత్త నాడీ కనెక్షన్లు అన్ని సమయాలలో చేయబడతాయి.
మనలో కొందరు ఇతరులకన్నా చాలా వేగంగా మార్పును అనుభవించవచ్చు మరియు ఇది అసంతృప్తికి ప్రధాన వనరుగా ఉంటుంది.
మీ జీవితంలో కొంతమంది ఎప్పటికీ అలాగే ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు, ఎందుకంటే మీకు తెలిసినంతవరకు వారిని ప్రేమిస్తారు. ఇతరుల కోసం, మీరు ఇష్టపడని వాటిని మీరు చూసినందున అవి మారవచ్చని మీరు అనుకోవచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ఒకరిని మార్చకుండా ఆపలేరు మరియు మీరు వాటిని మార్చలేరు . బెంగ యొక్క మూలం రెండు సందర్భాల్లోనూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది - మీ జీవితాన్ని ఈ వ్యక్తిని కోల్పోతారని మీరు భయపడతారు.
ఒక వైపు, కొంతమంది మారవచ్చు మరియు ఇది మిమ్మల్ని మరింత దూరం చేయగలదని మీరు భయపడుతున్నారు, మరోవైపు, ఆ వ్యక్తి మారకపోతే మీరు స్నేహం / సంబంధాన్ని కొనసాగించడాన్ని చూడలేరు.
డ్రాగన్ బాల్ యొక్క ఎన్ని సీజన్లు ఉన్నాయి
జీవితం యొక్క అస్థిరమైన స్వభావంతో మరియు కొంతమంది మీలో భాగం కావడం ఎలాగో కట్టుబడి ఉండటం చాలా కష్టం. భిన్నంగా ఏదైనా ఆశించడం, అయితే, విభజనను మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
ఇతరులను ఆశించడం ఆపు…
6. మీ సమస్యలను పరిష్కరించండి
మీరు చిన్నతనంలో, మీకు సమస్య వచ్చినప్పుడు మీ సహాయానికి రావడానికి మీరు మీ తల్లిదండ్రులు లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులపై ఆధారపడవచ్చు.
వయోజన జీవితంలో, మీరు ఇప్పటికీ కుటుంబాన్ని ఆశించవచ్చు, మరియు ఈ సమయానికి మంచి స్నేహితులు , మీకు ఎప్పటికప్పుడు కొన్ని సలహాలు మరియు సహాయం ఇవ్వడానికి. ఇది మంచి అర్ధమే కాదు, ఇది సంబంధాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
అయినప్పటికీ, మీ సమస్యలన్నింటినీ వారు మీ కోసం పరిష్కరిస్తారని మీరు ఆశించలేరు. వారు నడిపించడానికి వారి స్వంత జీవితాలను కలిగి ఉన్నారు మరియు మీరు పూర్తిగా ఎదిగారు మరియు మిమ్మల్ని మీరు చూసుకునే సామర్థ్యం కలిగి ఉంటారు.
మీరు మీ స్వాతంత్ర్యాన్ని చూపించడం ప్రారంభించాలి మరియు పరిపక్వత తమను తాము ప్రదర్శించే సమస్యలను పరిష్కరించడం ద్వారా వారి నుండి పరిగెత్తడం కంటే . ఏమి చేయాలో మీకు చెప్పడానికి మీరు ఇతరులపై ఆధారపడినంతవరకు, మీ జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు ఎప్పటికీ స్వేచ్ఛ లభించదు, మీరు మీ స్వంత మార్గంలో నడవలేరు, కానీ మీ కోసం సూచించినది.
ప్రేమించడం vs ప్రేమలో ఉండటం
ఆశించడం ఆపు…
7. ఇతరులలో చెత్త
మనలో చాలా మంది ప్రేమ మరియు కరుణతో నిండిన మంచి వ్యక్తులు అని నా బలమైన నమ్మకం.
అయినప్పటికీ, ప్రజలు ఇతరుల గురించి చెత్తగా భావించడం అసాధారణం కాదు - వారికి తెలిసినా లేదా తెలియకపోయినా.
వారు మీపై రద్దు చేస్తారని, వాదనను ప్రారంభించడానికి, వారు చెల్లించాల్సిన డబ్బును మీకు తిరిగి చెల్లించకూడదని మీరు ఆశించవచ్చు. ఒక అపరిచితుడు మిమ్మల్ని చూసి నవ్వడం, మిమ్మల్ని తక్కువ చేయడం లేదా ఏదో ఒక విధంగా మీకు హాని చేయబోతున్నాడని మీరు మీరే ఒప్పించుకుంటారు.
ఒకరి గురించి తక్కువ అంచనాలను కలిగి ఉండటం నిరాశను నివారించడానికి ఒక మార్గం కావచ్చు, కానీ ఇది మీరు అనుభవించకూడదని కోరుకునే ప్రవర్తనను కూడా పెంచుతుంది.
బదులుగా, దేశవ్యాప్తంగా పాఠశాల విద్యార్థులలో చూడవచ్చు, మీరు ఒకరి నుండి మంచి విషయాలను ఆశించినప్పుడు, మీరు వారిని ప్రోత్సహించినప్పుడు మరియు వారు ప్రకాశించే వాతావరణాన్ని అందించినప్పుడు, వారు తరచూ ఉంటారు.
ఒకరి చెత్తను than హించుకునే బదులు, మంచిని to హించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది సానుకూల వైఖరి ఉంటుంది స్వీయ సంతృప్తి ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తారో.
కాన్షియస్ రీథింక్: ఇతరులపై మీ అంచనాలను వదులుకోవడం వల్ల మీరే కావడానికి మరియు మీ స్వంత జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు ఎక్కువ స్వేచ్ఛ లభిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, మీ స్వంత ఆలోచనలకు మీరు బాధ్యత వహిస్తారు మరియు జీవితంలో ప్రతి క్షణానికి మీరు ఎలా స్పందిస్తారో ఎన్నుకునే స్వేచ్ఛ మీకు ఉంది. ఇతర వ్యక్తులు ఏమి చేసినా ఇతర వ్యక్తులు ప్రవర్తిస్తే మీరు నియంత్రణలో ఉంటారు.
