మీరు మాట్లాడే ముందు ఎలా ఆలోచించాలి

మీరు ఎప్పుడైనా చెప్పినందుకు చింతిస్తున్నారా?

వాస్తవానికి మీకు ఉంది.

అందరూ ఉంది.

మీరు సద్వినియోగం చేసుకున్న సంకేతాలు

మీరు ఎప్పుడైనా మాటలు మాట్లాడారా? నీకు మీరు కోరుకోలేదని చెప్పలేదా?

వాస్తవానికి మీకు ఉంది.

అందరూ ఈ అనుభవాన్ని కలిగి ఉంది.

ఇతరులు మాకు చెప్పేదానిపై మాకు నియంత్రణ లేదు. కానీ మేము వారికి చెప్పే దానిపై మనకు చాలా నియంత్రణ ఉంది.

మన మాటలు నిర్మించగలవు లేదా కూల్చివేస్తాయి. మన ప్రసంగం ప్రోత్సహించగలదు లేదా తగ్గించగలదు. మనం చెప్పేది నయం లేదా హాని కలిగిస్తుంది.

మనం మాట్లాడే పదాలకు చింతిస్తున్నందుకు కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయా? మనం చెప్పేదాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఏదో ఒక మార్గం?

అదృష్టవశాత్తూ, ఒక సాధారణ నియమాన్ని పాటించడం ద్వారా మా ప్రసంగం గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది: మీరు మాట్లాడే ముందు ఆలోచించండి.

ఏది చెప్పడం సులభం. కానీ మనం దీని గురించి ఆచరణాత్మకంగా ఎలా వెళ్తాము?

సరే, మీరు మాట్లాడే ముందు ఆలోచించడమే లక్ష్యం అయితే, నేను మీకు ఎక్రోనిం ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను.

వాస్తవానికి, ఇది “ఆలోచించు” అనే పదానికి చాలా దగ్గరగా ఉంది. ఇది T-H-A-N-K-S అనే పదం.

మాతో మాట్లాడిన మాటలు స్నేహపూర్వకంగా, దయగా ఉంటే మనమందరం కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తాము. అదేవిధంగా, ఇతరులు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు మా మాటలు సానుకూల మరియు ప్రయోజనకరమైనవి.

కాబట్టి T-H-A-N-K-S అనే ఎక్రోనింను పరిశీలిద్దాం, మరియు మనం ఒక రోజు ర్యూ చేస్తామని చెప్పకుండా ఉండటానికి ఇది ఎలా సహాయపడుతుందో చూద్దాం.

టి = నిజం

మేము ట్రూ అనే పదంతో ప్రారంభిస్తాము. మీరు చెప్పబోయేది ఇదే నిజమా? కాకపోతే, మౌనంగా ఉండటం మంచిది.

ఇది నిజమని మీకు ఎలా తెలుసు?

మీరు విన్నదాన్ని ఉటంకిస్తే, ఇది చాలా సులభం. 'జాన్ రేపు ఆలస్యంగా ఉంటానని చెప్పాడు.'

మీరు జాన్ రాక సమయాన్ని ting హించలేదు. జాన్ ఆలస్యం అవుతాడో లేదో మీరు చెప్పడం లేదు. మీరు దానిని నివేదిస్తున్నారు జాన్ అన్నాడు అతను రేపు చివరిలో ఉంటాడు.

నా భావాలను ఎలా వ్యక్తపరచాలో నాకు తెలియదు

కాబట్టి మీరు ఏమి చెబుతున్నారు ఉంది నిజం.

కానీ ఇది సాధారణంగా దీని కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఏదో నిజమని తెలుసుకుంటూ మేము ఒక ప్రకటన చేసినప్పుడు, అది ఖచ్చితంగా ఉందని మేము ఖచ్చితంగా చెప్పాలి.

సమాచారం యొక్క మూలం ఏమిటి? మూలం నమ్మదగినదా? మేము సరిగ్గా విన్నట్లు ఖచ్చితంగా ఉందా? ఇది మన అభిప్రాయం నిజమేనా? (సూచన: కొంచెం క్లిష్టమైన ఆలోచనా ఈ సందర్భాలలో సహాయపడుతుంది)

మేము ఏదో చెబుతుంటే గురించి మరొక వ్యక్తి, ఖచ్చితమైన మరియు నిజాయితీగా ఉండటం మరింత ముఖ్యం. గాసిప్ మరియు పుకార్లు సరికాని సమాచారం లేదా నిజం కాని ప్రకటనలపై వృద్ధి చెందుతాయి.

అవాస్తవాలను ప్రోత్సహించవద్దు. మీరు చెప్పేది ఖచ్చితమైనదని నిర్ధారించుకోండి. ఇది నిజమని నిర్ధారించుకోండి.

మీకు తెలియకపోతే, తెలుసుకోండి. మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, రెండుసార్లు తనిఖీ చేయండి. ఇది నిజం కాదని మీకు తెలిస్తే, చెప్పకండి.

H = సహాయకారి

నిజం మాట్లాడితే సరిపోదు. మేము కూడా మాట్లాడాలనుకుంటున్నాము సహాయపడుతుంది.

మేము చెప్పినదాని వల్ల విషయాలు మెరుగ్గా ఉండాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. మేము అడ్డుపడకుండా సహాయపడే పదాలను మాట్లాడాలనుకుంటున్నాము.

మేము సహాయపడే పదాలను మాట్లాడటానికి అసంఖ్యాక మార్గాలు ఉన్నాయి.

• మాట్లాడండి ప్రోత్సాహక పదాలు
• హృదయపూర్వక అభినందనను అందించండి
• సహాయకరమైన సూచన చేయండి
• స్నేహపూర్వక హెచ్చరికను అందించండి
• ప్రశంసలను చూపించు
• కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తం చేయండి

వాస్తవానికి, కొన్నిసార్లు మా సంభాషణ స్నేహపూర్వక మార్పిడి చుట్టూ తిరుగుతుంది, అది పట్టుకోవడం కంటే కొంచెం ఎక్కువ. మేము ఎలా చేస్తున్నామో లేదా మేము ఏమి ప్లాన్ చేస్తున్నామో ప్రజలకు తెలియజేసే సమాచారాన్ని పరస్పరం పంచుకోవడం.

కానీ అలాంటి సంభాషణల్లో కూడా మన మాటలు ఏదో ఒక విధంగా సహాయపడాలి. అవతలి వ్యక్తి వారు మాతో సురక్షితంగా ఉన్నారని మరియు వారు మన చుట్టూ ఉండగలరని భరోసా ఇవ్వడం కంటే మరేమీ లేదు.

అ = ధృవీకరించడం

మా సంభాషణలు పరస్పర స్వీయ-తీవ్రతరం చేసే సెషన్ అని లక్ష్యంగా పెట్టుకోకపోయినా, మా మాటలు ఏమైనప్పటికీ ఉండాలి మేము మాట్లాడుతున్న వారిని ధృవీకరించండి.

ధృవీకరించడం ద్వారా నేను అభినందనలు చెల్లించడం కాదు. పొగడ్తలు ధృవీకరించినప్పటికీ. నేను ఇంటర్ పర్సనల్ పెప్ చర్చల గురించి మాట్లాడటం లేదు. కొన్నిసార్లు మనకు ఒకటి అవసరం మరియు ఇతరులకు అవి అవసరం.

నేను మాట్లాడుతున్నది ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడటం, మీరు గౌరవప్రదమైన మానవుడిగా మీరు ధృవీకరించే విధంగా.

వారు వారితో మాట్లాడినట్లు మీరు వారితో మాట్లాడతారు. మీకు మాత్రమే కాదు, మానవ జాతికి.

మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు? చాలా మార్గలు.

• కంటికి పరిచయం చేసుకోండి
• వారి స్వంత మాటలను పునరావృతం చేయండి
• మాట్లాడండి మర్యాదగా
• మర్యాదగా మాట్లాడండి
• వారు చెప్పేదాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించండి
• ఒక వ్యక్తిగా మీరు వారి గురించి పట్టించుకున్నట్లు వారితో మాట్లాడండి

మనమందరం ధృవీకరించబడాలని కోరుకుంటున్నాము. మనమందరం ఏదో ఒక విధంగా మనకు ముఖ్యమని నమ్ముతాము మరియు అనుభూతి చెందాలి.

మీరు ఎవరితో మాట్లాడుతున్నారో వారు మీలాగే ధృవీకరించబడతారు. కాబట్టి మీరు మాట్లాడే పదాల ద్వారా వాటిని ధృవీకరించండి.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

ఒక లేఖలో ఒకరిని ఏడిపించడం ఎలా

• జంటలు వారి సంబంధంలో మరింత ప్రభావవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సహాయపడే 10 చిట్కాలు
• స్మార్ట్ ధ్వని మరియు మరింత అనర్గళంగా మాట్లాడటం ఎలా
• ప్రజలు మీ మాట వినకపోవడానికి 13 కారణాలు
• సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్‌కు 8 అడ్డంకులు
• మీరు నిజంగా కోపంగా ఉన్నప్పుడు ఎలా శాంతించాలి (+ 7 చేయకూడని విషయాలు)
• మరింత స్పష్టంగా మాట్లాడటం ఎలా, మందలించడం మానేయండి మరియు ప్రతిసారీ వినండి

N = అవసరం

నావిగేట్ చేయడానికి 6 లో ఇది చాలా కష్టం. ఎప్పుడు ఏదో అవసరం చెప్పటానికి? ఇది ఎప్పుడు సహాయపడుతుంది? ఇది ఎప్పుడు హానికరం?

కొన్ని కేసులు స్పష్టంగా ఉన్నాయి…

ఎవరైనా తాగడానికి ఎక్కువ సమయం ఉన్నప్పుడు ఇంటికి నడపడానికి సిద్ధమవుతుంటే, మీరు వారితో నేరుగా మాట్లాడాలని మరియు వారి స్థితిలో ఇంటికి నడపడం సురక్షితం లేదా తెలివైనది కాదని వారికి చెప్పండి. ఇటువంటి పదాలు ప్రశంసించబడకపోవచ్చు, కానీ అవి తక్కువ అవసరం లేదు.

ఇతర సమయాల్లో, అనవసరమైన పదాలు మాట్లాడటానికి మేము ఎంచుకుంటాము, అవి హానికరమైనది . కొన్ని స్పష్టమైన, శారీరక మార్గంలో కాకపోవచ్చు. కానీ అవి మానసికంగా లేదా మానసికంగా వ్యక్తికి హాని చేస్తాయి.

నిర్మాణేతర విమర్శలకు పునాది అలాంటిది. ప్రయోజనం కోసం ఎక్కువ చేసిన విమర్శ స్పీకర్ దాని కంటే వినేవాడు. విమర్శించడం చాలా సులభం. ధృవీకరించడం మరింత కష్టం.

“మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆలస్యం అవుతారు” అని ఎవరితోనైనా చెప్పడం నిజంగా అవసరమా? అది మరింత సమయస్ఫూర్తితో ఉండటానికి వారిని ప్రోత్సహిస్తుందా? అవకాశం లేదు.

పనిలో సమయాన్ని ఎలా వేగవంతం చేయాలి

వారు దాని గురించి ఏదైనా చేయగలిగే సమయానికి రావడం చాలా ముఖ్యం అని వారికి గుర్తు చేయడం చాలా మంచిది.

“మీరు ఎప్పటికీ దేనికీ లెక్కచేయరు” అని ఎవరితోనైనా చెప్పడం నిజంగా అవసరమా? ఇది చేస్తుంది వారిని ప్రోత్సహించండి ఏదో ఒక విధంగా? అరుదుగా.

మెరుగుపరచడానికి వారిని సవాలు చేయడం ఎంత మంచిది. ప్రయోజనకరంగా ఉండే ఒక నిర్దిష్ట మార్పు గురించి చెప్పడం. మరియు సౌమ్యత మరియు శ్రద్ధతో చేయటం.

అవసరానికి వచ్చినప్పుడు బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, “ఇది అవసరమా?” అని మాట్లాడే ముందు మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

ప్రశ్న అడగడం తరచుగా ఉత్తమ సమాధానం ఇస్తుంది. ఇది అవసరమైతే, ముందుకు సాగండి. అది కాకపోతే, అది ఎక్కడ ఉందో మీరే ఉంచండి.

K = దయ

మన ప్రపంచం గతంలో కంటే చాలా తక్కువ పౌరసత్వం కలిగి ఉందని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఆధునిక సమాజంలో చాలా శత్రుత్వం ఉంది, పబ్లిక్ స్క్వేర్‌లోని వ్యక్తులు ఇతరులతో దయగా మాట్లాడటం చూస్తే షాక్ అవుతారు. ముఖ్యంగా వారి ప్రత్యర్థులకు.

అవతలి వ్యక్తి జీవిత భాగస్వామి, స్నేహితుడు, సహోద్యోగి లేదా విరోధి అయినా మీరు వారితో దయగా మాట్లాడవచ్చు. మరియు మీరు తప్పక. లేకపోతే ఏమీ పొందలేరు.

దయగల పదాలు మర్యాదపూర్వక పదాలు. అవి పదాలు గౌరవాన్ని తెలియజేయండి . రకమైన పదాలు కూల్చివేయడం కంటే నిర్మించబడతాయి. వారు మరొక వ్యక్తి యొక్క రోజును లేదా వారి జీవిత ప్రయాణాన్ని కొంచెం సులభం మరియు ఆహ్లాదకరంగా ప్రోత్సహిస్తారు.

దయగల మాటలు మాట్లాడటానికి ఉచితం. ఏదో చెప్పడానికి బదులుగా కొంచెం చెప్పడానికి కొంచెం ప్రయత్నం అవసరం విమర్శనాత్మక, కఠినమైన, సగటు లేదా క్రూరమైనది .

పదాలు ఉచితం అని చెప్పబడింది. ఇది మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు అది మీకు ఖర్చు అవుతుంది.

దయగల పదాలు స్వచ్ఛంద, శ్రద్ధగల, మర్యాదపూర్వక మరియు స్నేహపూర్వక. అపరిచితుడి నుండి ఒక దయగల పదం అక్షరాలా వ్యక్తి యొక్క రోజును చేస్తుంది. దయగల పదాన్ని అందించే వ్యక్తిగా ఉండండి.

ఎదో సామెత చెప్పినట్టు:

ఒక వ్యక్తిగా నేను ప్రపంచాన్ని మార్చలేను, కాని నేను ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రపంచాన్ని మార్చగలను.

మీ దయగల మాటల ద్వారా ఒక వ్యక్తి ప్రపంచాన్ని మార్చే వ్యక్తిగా ఉండండి.

ఎస్ = సిన్సియర్

మీరు మాట్లాడే ముందు “ధన్యవాదాలు” యొక్క చివరి పరీక్ష నిజాయితీ. నిజాయితీ నిజాయితీకి సమానంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది ఒకేలా ఉండదు.

నిజం చెప్పాలంటే అంటే మాట్లాడటం నిజం. చిత్తశుద్ధితో ఉండటమేమిటో మాట్లాడటం నిజమైన. చిత్తశుద్ధి లేకుండా నిజాయితీగా ఉండటం సులభం. నిజాయితీ లేకుండా నిజాయితీగా ఉండటం చాలా కష్టం.

సాధారణీకరణ ప్రమాదంలో, న్యాయవాదులు మరియు రాజకీయ నాయకులు తరచూ నిజం కాని నిజాయితీ లేని పదాలు మాట్లాడతారు. వారి మాటలు వారు అబద్ధం చెప్పని స్థాయికి నిజాయితీగా ఉంటాయి. వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా తప్పుదారి పట్టించడం లేదా మోసం చేయడం వారి మాటలు నిజాయితీ లేనివి.

చాలా మంచి, నిజాయితీ మరియు నిజాయితీ గల న్యాయవాదులు ఉన్నారు. రాజకీయ నాయకులు కూడా. కానీ వారిలో చిత్తశుద్ధి మరియు నిజాయితీ లేదు.

మేము చిత్తశుద్ధితో ఉన్నప్పుడు, వాస్తవికమైనది కాదని మేము చెప్పవచ్చు, కాని మా ఉద్దేశ్యం గొప్పది.

ఉన్నత పాఠశాలలో అడిసన్ రే

క్రూరంగా నిజాయితీగా ఉండటానికి సమయం ఉంది. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఉండమని అడిగినప్పుడు ఆ సమయం సాధారణంగా ఉంటుంది. ఇతర సమయాల్లో మనం సంపూర్ణ వాస్తవం లేకుండా సంపూర్ణ చిత్తశుద్ధితో ఉండగలము. ఇది అన్ని సమయం జరుగుతుంది.

మీరు ఎలా ఉన్నారో ఎవరో మిమ్మల్ని అడుగుతారు మరియు మీరు స్నేహపూర్వకంగా “మంచిది” అని ప్రతిస్పందిస్తారు. నిజాయితీగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఆ సమయంలో అంత బాగా చేయరు.

మీ ప్రాధాన్యతను ఎవరో అడగవచ్చు మరియు మీరు వారికి హృదయపూర్వకంగా వాయిదా వేస్తారు. మీకు ప్రాధాన్యత ఉంది, కానీ మీరు ఎంచుకునే అధికారాన్ని ఇతర వ్యక్తికి హృదయపూర్వకంగా అందిస్తారు.

కొన్నిసార్లు మా ప్రోత్సాహక పదాలు 100% వాస్తవికమైనవి కావు, అయితే అవి 100% నిజాయితీపరులు. ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉంటుందని మేము ఒకరికి చెప్తాము, లోతుగా ఉన్నప్పుడు అది కాదని తెలుసు. కనీసం వారు అనుకున్న విధంగా కాదు.

కొన్నిసార్లు మేము చిత్తశుద్ధి మరియు దయ కోసం కొంచెం ఖచ్చితత్వాన్ని త్యాగం చేస్తాము. ఇది ప్రపంచాన్ని స్నేహపూర్వక ప్రదేశంగా చేస్తుంది.

ముగింపు

నేను మా ప్రసంగంలోని ఒక ముఖ్యమైన అంశాన్ని సంగ్రహించే చిన్న పిల్లలతో దగ్గరగా ఉంటాను.

అప్పుడు అది పనిలేకుండా చేసే విషయం కాదు,
మాట్లాడటానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన పదం
మీరు ధరించే ముఖం, మీరు తీసుకువచ్చే ఆలోచనలు,
హృదయం నయం కావచ్చు లేదా విరిగిపోతుంది.

మా మాటల విషయానికి వస్తే మా బాధ్యత గురించి తెలివిగా రిమైండర్‌తో నేను మిమ్మల్ని వదిలివేస్తున్నాను:

మీ మాటలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. వారు చెప్పిన తర్వాత, వాటిని క్షమించగలరు, మరచిపోలేరు.