ప్రపంచం కష్టమైన ప్రదేశం. కొన్నిసార్లు మనం అన్ని వైపుల నుండి బాహ్యంగా, కొన్నిసార్లు అంతర్గతంగా దాడి చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
మన మనస్సులో ఒంటరిగా పోరాడే యుద్ధాలు కొన్ని కష్టతరమైనవి. ఇది సులభం ఉలిక్కిపడండి నిస్సహాయత, నిరాశ లేదా గందరగోళ భావనల ద్వారా. ఆ భావాలు ఒక వ్యక్తి వారు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల నుండి పారిపోవడానికి కారణమవుతాయి.
దురదృష్టవశాత్తు, ఇది తరచుగా పనిచేయదు. దృశ్యం యొక్క మార్పు లేదా ఒకరి పరిస్థితిని మార్చడం మంచిది, కానీ చాలా సందర్భాలలో ఇది వాస్తవానికి సమస్యను పరిష్కరించదు మరియు భవిష్యత్తులో తిరిగి రాకుండా చేస్తుంది.
మనం ఎక్కువగా భయపడే సమస్యలను, భయాలను ఎదుర్కొనే ధైర్యాన్ని ఎలా కనుగొనగలం?
అసౌకర్యం మరియు బాధలను ఆలింగనం చేసుకోండి.
వోహ్. అసౌకర్యం మరియు బాధలను ఆలింగనం చేసుకోవాలా? ఇది చాలా బలమైన ప్రకటన, కాదా?
జీవితంలో చాలా సానుకూల మరియు మంచి విషయాలు అనివార్యంగా కొన్ని బాధలను కలిగి ఉంటాయి లేదా తీసుకువస్తాయి. దాని చుట్టూ అసలు మార్గం లేదు.
మీరు లోతైన ప్రేమను అనుభవించాలనుకుంటున్నారా? మీరు చివరికి లోతైన నష్టాన్ని అనుభవిస్తారని మీరు అంగీకరించాలి.
మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు మీరు ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులను అంగీకరించాలి.
మీరు మానసిక సమస్యలను అదుపులో పెట్టుకోవాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు మీరు చికిత్స మరియు వైద్యులతో వచ్చే అసౌకర్యాన్ని అంగీకరించాలి.
మీకు మంచి ఉద్యోగం కావాలా? అప్పుడు మీరు కొత్త వృత్తి కోసం ఉద్యోగ శోధన, ఇంటర్వ్యూ లేదా శిక్షణ యొక్క అనిశ్చితి మరియు అసౌకర్యాన్ని అంగీకరించాలి.
కొంత బాధ లేకుండా ఏమీ సంపాదించలేదు, కాని చాలా మంది ఉత్సాహపూరితమైన, కల్పిత ఆనందాన్ని పొందాలనే ఉద్దేశంతో ఉన్నారు, వారు అర్ధవంతమైన వస్తువులను పొందగల సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తారు.
ప్రజలు ఏమనుకుంటున్నారో పట్టించుకోకండి మరియు మీరే ఉండండి
ఎవరైనా చాలా పని లేకుండా ఏదైనా సాధించటం చాలా అరుదు, అంటే కొన్నిసార్లు శ్రమతో కూడిన మరియు అసౌకర్యమైన విషయాల ద్వారా బాధపడటం.
మీ సమస్యలను ధైర్యంగా ఎదుర్కోవటానికి, మీరు సుఖంగా ఉండరని మీరు అంగీకరించాలి. ఇది సులభమైన, సంతోషకరమైన లేదా ఆహ్లాదకరమైన ప్రక్రియ కాదు.
మరియు మేము కొనసాగడానికి ముందు, ఒక మినహాయింపు. ఇది “ప్రతిదీ ఒక కారణం చేత జరుగుతుంది” లేదా అగౌరవంగా లేదా దుర్వినియోగానికి గురికావడం ద్వారా మీరు బాధపడాలని సూచించడం కాదు. మీరు బాధపడటానికి అర్హులని కాదు. మార్పు దానితో కొంత నొప్పిని తెచ్చిపెడుతుందని మాత్రమే అర్థం. దీన్ని తప్పించడం లేదు.
మీకు ఏవైనా మద్దతు నెట్వర్క్కు తిరగండి.
జీవితంలో చాలా ప్రయాణాలు ఒంటరి , కానీ వారు ఉండవలసిన అవసరం లేదు. సారూప్య మార్గాల్లో ఉన్న, ఇలాంటి ప్రయాణాలు చేసిన, మీరు అదే లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఇతర వ్యక్తులు అక్కడ ఉన్నారు.
మీ చుట్టూ ఉన్నవారు కూడా ఉండవచ్చు, మీరు పారిపోకుండా తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తున్న ఏవైనా అడ్డంకులను అధిగమించడానికి మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు మీరు మొగ్గు చూపవచ్చు.
ప్రతి కాలిబాట వ్యక్తిగతంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ స్వంతంగా మండించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తున్న మార్గాల్లో ఇప్పటికే నడిచిన వ్యక్తులు అక్కడ ఉన్నారు.
మీ మాజీ మిమ్మల్ని తిరిగి కోరుకుంటే ఏమి చేయాలి
మీరు మానసిక ఆరోగ్య సంఘాలు, చికిత్స, సహాయక బృందాలు లేదా సోషల్ మీడియా సమూహాలలో మద్దతును కనుగొనవచ్చు.
కానీ, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు కొంత జాగ్రత్తగా తీర్పు ఇవ్వాలి. ఇది మీరు అధిగమించడానికి పనిచేస్తున్న మానసిక ఆరోగ్యం లేదా గాయం సంబంధిత సవాలు అయితే, వీలైతే నిపుణులు ఉన్న జాగ్రత్తగా నియంత్రించబడిన ప్రదేశాలలో ఉండటం మంచిది. వినియోగదారు సమూహాలు సహాయపడతాయి, కానీ అవి కొన్ని సమయాల్లో ప్రతికూల లేదా అస్తవ్యస్తమైన ప్రదేశాలు కూడా కావచ్చు.
కుటుంబం మరియు స్నేహితులు, వారు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు మరియు శ్రద్ధ వహిస్తారు, మీ ప్రయాణంలో మీకు అర్ధవంతమైన మద్దతు మరియు అంతర్దృష్టిని అందించడానికి అవసరమైన జ్ఞానం ఉండకపోవచ్చు.
ఆపై మన జీవితాల్లో ఒక కూడలిలో మనం ఒంటరిగా కనిపించే ఇతర సమయాలు ఉన్నాయి మరియు వృత్తిపరమైన మద్దతు మాత్రమే మంచి ఎంపిక.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- గ్రోత్ మైండ్సెట్ మీ జీవితాన్ని విప్లవాత్మకంగా మారుస్తుంది 9 (మరియు ఒకదాన్ని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి)
- మీకు వైఫల్యం భయం ఉన్న అసలు కారణం (మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలి)
స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలతో ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయండి.
భయం తరచుగా అజ్ఞానంలో పాతుకుపోతుంది, ఒక నిర్దిష్ట విషయం గురించి జ్ఞానం లేకపోవడం. ప్రజలు తమ సమస్యల నుండి పారిపోయినప్పుడు ఈ భయం తరచుగా ఒక ముఖ్య అంశం.
మనం ఎదుర్కొంటున్న సవాలు గురించి మాత్రమే కాకుండా, దాన్ని ఎదుర్కోవడం మరియు అధిగమించడం అనే ప్రక్రియ గురించి మరింత తెలుసుకోవడం ద్వారా ఆ భయాన్ని పోగొట్టడానికి మేము పని చేయవచ్చు.
ఈ జ్ఞానాన్ని పెంపొందించడానికి చికిత్సకుడు ఒక గొప్ప ప్రదేశం, ఎందుకంటే మీరు సాధారణంగా ఏ పుస్తకాన్ని అధిగమించాలనుకుంటున్నారో దాని గురించి ఇతర పుస్తకాలు మరియు సామగ్రి గురించి మంచి సూచనల కోసం మీరు వారిని విశ్వసించవచ్చు.
మీ విజయ సాధనలో మీ పురోగతిని మీరు నిర్ణయించగలిగే ఒక సహేతుకమైన చర్యను అభివృద్ధి చేయడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి. అక్కడే స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు చిత్రంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.
ఇది కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం వ్యక్తిగత లక్ష్యాలు మీరు మీ మీద పని చేస్తున్నప్పుడు మీరు కొనసాగించాలనుకుంటున్నారు. అవి మీకు సాధన కోసం ఒక ఫ్రేమ్వర్క్ను అందించడమే కాక, మీకు కష్టకాలం ఉన్నప్పుడు అవి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించగలవు.
మీరు సాధించిన పనులను, మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో తిరిగి చూడవచ్చు మరియు మీకు మరింత సాధించే శక్తి, సంకల్ప శక్తి మరియు సామర్ధ్యం ఉందని తెలుసుకోవచ్చు.
లక్ష్యాన్ని ఏర్పచుకోవడం ముందుకు పురోగతిలో అంతర్భాగం. అన్నింటికంటే, మీ గమ్యం ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే మీరు మీ గమ్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? మీరు చేసినప్పుడు, కొన్ని కొత్త లక్ష్యాలను నిర్దేశించే ముందు మీ విజయాన్ని జరుపుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి!
మీ ఫ్రెండ్ సర్కిల్ను మరియు మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారిని ఆడిట్ చేయండి.
ప్రపంచంలో చాలా మంది సానుకూలంగా లేదా మద్దతుగా లేరు. వారు ప్రపంచాన్ని చీకటి లేదా అస్పష్టమైన మార్గాల్లో మాత్రమే చూడగలరు మరియు వారు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే ప్రతికూలతతో సంక్రమించాలని పట్టుబడుతున్నారు.
ఇతరులు బాధపడుతున్నట్లు చూడాలనుకునే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు లేదా ఇతరుల ప్రయత్నాలను మరియు విజయాన్ని అణగదొక్కాలని కోరుకుంటారు. ఇది “బకెట్లోని పీతలు” మనస్తత్వం, ఇక్కడ ఒక పీత తనను తాను బయటకు తీయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు ఇతర పీతలు దాన్ని తిరిగి లోపలికి లాగుతాయి.
మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులను మీరు చాలా కాలం పాటు పరిశీలించాలి. మీ స్నేహితులు లేదా శృంగార భాగస్వామి అయితే మీ సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది మిమ్మల్ని తక్కువ చేయడం , మీ ప్రయత్నాలను అణగదొక్కడం లేదా మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవటానికి పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
ఇది చాలా మంది ప్రజలు స్వీయ-అభివృద్ధిపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు స్నేహితులను కోల్పోయే దురదృష్టకర వాస్తవం.
స్వీయ అభివృద్ధి కష్టం. మరియు మిమ్మల్ని లేదా మీ స్థానాన్ని మెరుగుపరచాలని మీరు నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతర వ్యక్తులు మీరు వారి స్వంత ఎంపికలపై దాడి చేస్తున్నారని లేదా మెరుగుపరచడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చని అన్యాయంగా అనుకోవచ్చు. ఆ రకమైన ప్రతికూలత మరియు క్రిందికి మురిలోకి మీరు చిక్కుకోలేరు.
మీరు మీ స్నేహితులను విడిచిపెట్టి, విసిరేస్తారా? అది కానే కాదు. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీ పురోగతిని అణగదొక్కే లేదా నాశనం చేసే వ్యక్తులకు అలా చేయగల శక్తి లేదా సామర్ధ్యం లేదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
ఇది మీ జీవితం, వారిది కాదు మరియు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యాఖ్యలతో లేదా పూర్తిగా శత్రుత్వంతో ఉండటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.
దురదృష్టవశాత్తు, మేము కొన్నిసార్లు ముగుస్తుంది పాత స్నేహాలను పెంచుతుంది మరియు సంబంధాలు ఎందుకంటే అవి ఆ సమయంలో గుర్తించలేని ప్రతికూలతతో పాతుకుపోయాయి. ఇది మీరు తీసుకోవలసిన ఆశాజనక నిర్ణయం, కానీ మీరు అలా చేస్తే చాలా ఆశ్చర్యపోకండి.
నిలబడటానికి మరియు పోరాడటానికి ఎంపిక చేసుకోండి.
ప్రతి అర్ధవంతమైన జీవిత మార్పు తగినంత సరిపోతుందని నిర్ణయించే వ్యక్తి వద్దకు వస్తుంది. వారు ఇకపై జీవితాన్ని వారు అనుభవించే విధంగా అనుభవించాలనుకోవడం లేదు.
ఒకరు ఎంత దూరం లేదా వేగంగా పరిగెడుతున్నారనే దానితో సంబంధం లేదు, ముందుగానే లేదా తరువాత, మా సమస్యలు చివరికి మనకు కలుస్తాయి. ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు ఖర్చుతో సంబంధం లేకుండా నిలబడటానికి మరియు గెలవడానికి పోరాడటానికి ఎంపిక చేసుకోవాలి.
మీ భయాలకు అనుగుణంగా నిలబడటానికి మరియు వాటితో పోరాడటానికి మీరు ఎంపిక చేసుకోవాలి. మీకు దీన్ని చేయగల బలం లేదా సామర్థ్యం లేదని మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు అలా చేస్తారు. మీకు ఎక్కువ బలం ఉంది స్థితిస్థాపకత మీరు గ్రహించిన దానికంటే.
కానీ మీ స్వంతంగా పూర్తిగా చేయడం చాలా కష్టం. ధృవీకరించబడిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం తీసుకోండి. వారు మీ భయాలు మరియు సమస్యలను అధిగమించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గదర్శిగా ఉపయోగపడతారు, తద్వారా మీరు మీ జీవితాన్ని మీ స్వంత నిబంధనలతో జీవించడం ప్రారంభించవచ్చు!
మీ మాజీ భర్త మిమ్మల్ని తిరిగి కోరుకుంటున్నట్లు సంకేతాలు
మీకు ఉన్న సమస్యలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో, ఎలా అధిగమించాలో ఇంకా తెలియదా? ఈ ప్రక్రియలో మిమ్మల్ని నడిపించగల జీవిత శిక్షకుడితో మాట్లాడండి. ఒకదానితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.