మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలి మరియు స్వీయ సందేహాన్ని అధిగమించాలి

కావలసిన మీ ఆత్మ విశ్వాసం పెంచుకోవాలా? మీరు ఖర్చు చేసే ఉత్తమమైన 95 14.95 ఇది.
మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

మీరే నమ్ముతారా? సంతోషకరమైన మరియు విజయవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని మీరు నమ్ముతున్నారా?

మేము ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లు సానుకూల దృక్పథాన్ని మరియు ప్రవర్తనను కొనసాగించడం కష్టతరం చేస్తాయి, ముఖ్యంగా ఉన్నవారికి కఠినమైన జీవితం లేదా బహుళ ఎదురుదెబ్బలను ఎదుర్కొంది.

స్వీయ సందేహం వారు వెళ్ళడానికి ముందు అనేక ప్రయత్నాలను ముగించారు. ఎందుకు? ఎందుకంటే చాలా మంది తమ మనస్సులో పాతుకుపోయిన స్వీయ సందేహం యొక్క గుసగుసలను నమ్ముతారు.

ఎక్కడ నుండి వారు వచ్చారు?

వారు ఎందుకు ఉన్నారు?

ఇవి సంక్లిష్టమైన ప్రశ్నలు, ఇవి తరచూ ఒక వ్యక్తి యొక్క గతం యొక్క అంటుకునే, బాధాకరమైన ప్రాంతాలకు దారితీస్తాయి.

క్రూరమైన ప్రజలు తాము ప్రేమిస్తున్నామని చెప్పుకునే వారికి చెప్పడం అసాధారణం కాదు పనికిరానిది లేదా అసమర్థ, ఎగతాళి చేయడానికి మరియు వారి ఆసక్తులు లేదా అభిరుచులను తక్కువ చేయండి .

విషపూరితమైన వ్యక్తులు ఎప్పుడూ సంతోషంగా లేదా సంతృప్తి చెందకుండా విశ్వాసాన్ని అణగదొక్కవచ్చు, వారి ప్రతికూలత విషయం వారు సరిగ్గా ఏమీ చేయలేరని భావిస్తారు.

దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది ప్రజలు ఒకేసారి ఈ దుర్వినియోగం మరియు ప్రతికూలతకు గురవుతారు, మరియు ఒకరి మనస్సులో మూలాలను తీసుకొని, వారు తమ గురించి ఆలోచించే విధానాన్ని మరియు ప్రపంచాన్ని ప్రభావితం చేసే వారి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడం ద్వారా ఇది చాలా నష్టపోతుంది.

ఎవరైనా తమ గురించి లేదా వారి సామర్థ్యాల గురించి సందేహాలను అనుభవించవచ్చు, కాని వారు లోతుగా త్రవ్వి దాని ద్వారా నెట్టవచ్చు.

ఒకరిపై మరియు వారి సామర్థ్యాలపై ఒకరి నమ్మకాన్ని మెరుగుపరచడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి.

స్వీయ-సందేహాన్ని ప్రేరణలోకి రీఫ్రేమ్ చేయండి

మన ఆలోచనల నాణ్యత తరచుగా మన జీవితంలోకి వడపోత. మీరు ఒక క్షణం స్వీయ సందేహాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు కలిగి ఉన్న ఆలోచనలను పరిగణించండి.

అవి ఎలా ఉంటాయి? వారు దయతో, సహాయంగా లేదా సానుకూలంగా ఉన్నారా?

బహుశా కాకపోవచ్చు.

అవి చాలా మటుకు క్లిష్టమైన ప్రకటనలు:

'నేను దీనిని సాధించడానికి తగినంత స్మార్ట్ కాదు.'

“దీన్ని చేయడంలో అర్థం లేదు. నేను విఫలమవుతాను. ”

'నా కల ఏమైనప్పటికీ తెలివితక్కువ లేదా వెర్రి.'

నిజం ఏమిటంటే, చాలా ఆలోచనలు మరియు ప్రయత్నాలు స్వీయ సందేహం కారణంగా ప్రయత్నించడానికి ముందే చనిపోతాయి. ఒక వ్యక్తి ఈ రకమైన ప్రకటనలను తమకు ఎంతగా పునరావృతం చేస్తారో, అది వారి మనస్తత్వానికి లోతుగా మునిగిపోతుంది మరియు వారు దానిని నమ్ముతారు.

బదులుగా, ఈ ప్రకటనలను ప్రేమ, దయ మరియు మద్దతు యొక్క సానుకూల ధృవీకరణలతో భర్తీ చేయడానికి మేము చురుకుగా పనిచేయాలి.

కానీ మీరు దానికి అర్హులేనా?

వాస్తవానికి మీరు చేస్తారు. ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన ప్రేమ మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని అనుభవించడానికి అర్హులు.

మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని ఉదాహరణ ధృవీకరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

బదులుగా: 'నేను దీనిని సాధించడానికి తగినంత స్మార్ట్ కాదు.'

మీరే చెప్పండి: 'నేను తెలివైన మరియు సమర్థుడిని, నేను విజయం సాధించగలను.'

బదులుగా: “దీన్ని చేయడంలో అర్థం లేదు. నేను విఫలమవుతాను. ”

మీరే చెప్పండి: 'నేను దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నాను ఎందుకంటే నేను దీన్ని నమ్ముతున్నాను. నేను విజయవంతం కాకపోయినా, నేను నేర్చుకున్నదాన్ని తీసుకొని మళ్ళీ ప్రయత్నించగలను. ”

బదులుగా: 'నా కల ఏమైనప్పటికీ తెలివితక్కువ లేదా వెర్రి.'

మీరే చెప్పండి: 'నా కలలు వేరొకరి కలల వలె సరసమైనవి మరియు విలువైనవి.'

మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ప్రతికూల స్వీయ-చర్చ పాయింట్లతో దీన్ని కొనసాగించండి.

ఇది చాలా సులభం, కానీ ఇది అంత సులభం కాదు, మరియు పాత, ప్రతికూల ఆలోచనలను క్రొత్త, మరింత సానుకూల ఆలోచనలతో భర్తీ చేయడం ప్రారంభించడానికి సమయం పడుతుంది.

దాని వద్ద ఉంచండి.

గత విజయాల గురించి మీరే గుర్తు చేసుకోండి

మీరు మీ జీవితంలో చాలా విషయాలలో విజయం సాధించారు. బహుశా మీరు వాటిని విజయాలుగా చూడలేరు, కానీ అవి.

అవి పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించడం లేదా సాధించడం వంటి పెద్ద విషయాలు కావచ్చు వ్యక్తిగత లక్ష్యం , లేదా అవి మీ కోసం నిలబడటం లేదా రుచికరమైన భోజనం వండటం వంటి చిన్న “విజయాలు” కావచ్చు.

స్వీయ సందేహం ఉన్న కాలంలో, ఈ జ్ఞాపకాలు అంతుచిక్కనివి. అయినప్పటికీ అవి ప్రతికూల స్వీయ-చర్చను నిర్మూలించడంలో శక్తివంతమైన శక్తి.

మీ జీవితంలో మీరు ఇప్పటికే సాధించిన దాని గురించి కఠినమైన వాస్తవాలను ప్రదర్శించడం ద్వారా, మీ మనస్సు మిమ్మల్ని ఒప్పించటానికి ప్రయత్నిస్తున్న సందేహానికి మీరు విరుద్ధంగా ఉన్నారు.

మీరు మీ సామర్థ్యాన్ని స్పష్టంగా ప్రదర్శించిన సమయాన్ని గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు మీరు అసమర్థులు అని నమ్మడం చాలా కష్టం.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ మనస్సులోని “నేను దీన్ని చేయలేను” అనే ఆలోచన నిరాయుధమైంది, “ఓహ్, కానీ నేను దీనిని గతంలో, ఇది మరియు గతంలో సాధించాను.”

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

కొలీన్ బాలింగర్ వివాహం చేసుకున్నాడు

• మీరు ఎప్పుడైనా తెలివితక్కువవారు అనిపిస్తే, ఇది మీరు కాదని మీకు తెలుస్తుంది
• మీ సమస్యల నుండి పారిపోవడాన్ని ఎలా ఆపాలి మరియు ధైర్యమైన పరిష్కారంతో వారిని ఎదుర్కోండి
• ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి ఈ 6 సానుకూల ధృవీకరణలను ప్రతిరోజూ చెప్పండి
• కాలక్రమేణా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి, ఈ 10 చిన్న విషయాలను క్రమం తప్పకుండా చేయండి
• “నేను దేనిలోనూ మంచిది కాదు” - ఎందుకు ఇది ఒక పెద్ద అబద్ధం
• వైఫల్యం లేదా ఓడిపోయినట్లు అనిపించడం ఎలా ఆపాలి

ప్రతికూల లేదా బూడిద ప్రజల నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోండి

ప్రపంచంలో చాలా మంది ఉన్నారు, ఇతరుల ఆలోచనలు మరియు ఆశయాలను పడగొట్టడానికి వేచి ఉన్నారు.

వారు దయనీయంగా ఉంటారు మరియు తరచుగా ఇతర వ్యక్తులు ఎంత దయనీయంగా ఉంటారో చూడటం ఇష్టం. కొన్ని చేదు మరియు జీవితం నుండి కాలిపోయింది. ఇతరులు హాని లేదా నాశనం చేయడానికి ఇష్టపడే చెడ్డ లేదా చెడ్డ వ్యక్తులు.

రోజూ ఈ వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండటం ప్రతికూల స్వీయ-ఇమేజ్ మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని శాశ్వతం చేయడానికి ఒక ఖచ్చితంగా మార్గం.

మీకు సన్నిహితంగా ఉన్న వ్యక్తులను, మీరు మీ సమయాన్ని వెచ్చించే వ్యక్తులను బాగా చూడండి. వీరిలో ఎంత మంది మీ జీవితంలో సహాయక, సానుకూల ప్రభావం చూపుతారు?

మీ శక్తిని పెట్టుబడి పెట్టడానికి మీరు ఎక్కువ సమయం గడపవలసిన వ్యక్తులు ఇవి మంచి స్నేహాన్ని పెంచుతుంది మరియు వారితో సంబంధాలు.

వాటిలో ఎన్ని మీ జీవితంలో ప్రతికూల ఉనికిని కలిగి ఉన్నాయి? విమర్శించడానికి, త్వరగా మిమ్మల్ని కొట్టడానికి లేదా మీ ప్రతికూల లక్షణాలుగా వారు గ్రహించిన వాటిని హైలైట్ చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ త్వరగా?

ఈ రకమైన వ్యక్తులు మీ విశ్వాసాన్ని బలహీనపరుస్తారు మరియు మీ పురోగతి సామర్థ్యాన్ని నాశనం చేస్తారు. ఆప్టిమల్‌గా, మీరు వీలైనంతవరకు ఈ వ్యక్తులను మీ జీవితం నుండి తొలగించాలని కోరుకుంటారు, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ ఎంపిక కాదు.

ఇది ఒక ఎంపిక కాకపోతే లేదా మీరు ఇంత కఠినమైన అడుగు వేయకూడదనుకుంటే, మీరు వారితో గడిపిన సమయాన్ని తగ్గించడం మరియు మీ జీవితం లేదా లక్ష్యాల గురించి మీరు వారికి ఇచ్చే సమాచారం సహాయపడుతుంది. వారు తెలియని వాటిని విమర్శించలేరు.

మూడవ రకం వ్యక్తి, ఫ్లాట్ లేదా బూడిద వ్యక్తి. అవి సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా లేవు, అవి అక్కడే ఉన్నాయి.

వారు నిజంగా ఏదైనా సాధించడానికి ప్రయత్నించరు, తమకు లేదా వారి శ్రేయస్సు కోసం మంచిగా ఏమీ కోరుకోరు, లేదా నిజంగా చాలా చేయరు.

ఈ వ్యక్తులతో సమయాన్ని గడపడం మిమ్మల్ని నిశ్చల స్థితికి నెట్టివేస్తుంది. పనులు పూర్తి చేయడానికి బయటికి వెళ్ళే బదులు, “ఎందుకు బాధపడాలి?” వంటి వాటితో మీరు కలుసుకున్నారు.

ఉత్తమంగా, మీరు ఈ వ్యక్తుల నుండి కూడా దూరం కావాలనుకుంటున్నారు.

మీరు మీ సమయాన్ని ఖచ్చితంగా విషయాలతో గడిపే వ్యక్తుల నాణ్యత.

మీకు వైఫల్యం ఏమిటో పున ex పరిశీలించండి

మీరు వైఫల్యానికి భయపడ్డారు ? వైఫల్యం తరచుగా ఏదైనా వెంచర్‌కు సాధ్యమయ్యే చెత్త దృష్టాంతంగా కనిపిస్తుంది, కానీ అది కాదు.

వైఫల్యం విజయ మార్గంలో ఒక అడుగు. ఖచ్చితంగా, ఎవరో ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేసిన బేసి కేసు ఇక్కడ మరియు అక్కడ ఉండవచ్చు, లక్ష్యం పెట్టుకొను , మరియు చిన్న సమస్యతో నేరుగా ఆ లక్ష్యానికి చేరుకుంది, కానీ ఇది చాలా మందికి ఎలా పని చేస్తుంది.

చాలా మందికి, వైఫల్యం విజయ మార్గంలో ఒక అడుగు మాత్రమే. విజయవంతం అయిన వ్యక్తులు వైఫల్యాన్ని చూస్తారు, “సరే, అది పని చేయలేదు!” ఆపై వారు కొత్త లేదా భిన్నమైన మార్గాన్ని ప్రయత్నిస్తారు.

వైఫల్యాన్ని తరచుగా ప్రతికూల మరియు బూడిదరంగు ప్రజలు ఆయుధంగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు విఫలమైతే ప్రయత్నిస్తున్న ప్రయోజనం ఏమిటి? మీకు తెలుసా, ఆ ప్రకటనలో ఒక చిన్న సత్యం ఉంది ఎందుకంటే విజయానికి చాలా ప్రయత్నాలు విఫలమవుతాయి.

అయితే, వైఫల్యం అంటే మీరు మీ మార్గాన్ని వదులుకోమని కాదు. ఇది మీరు అనుసరిస్తున్నదానికి ముగింపు అని కాదు.

దీని అర్థం మీరు విజయవంతం కావడాన్ని కొనసాగించడానికి మీ మార్గంలో మీరు ఇప్పటికే పొందిన అనుభవాన్ని ఉపయోగించి మరొక మార్గాన్ని ఇరుక్కోవాలి మరియు కనుగొనాలి.

మీ వైఫల్యాలను క్షమించండి. వాటిని మీ ప్రయాణానికి ముగింపుగా కాకుండా, విజయానికి మీ మార్గంలో ఒక మెట్టుగా చూడండి.

మీతో నమ్మకం మరియు ప్రేమను పెంచుకోండి

మీరు మీ స్వంత బెస్ట్ ఫ్రెండ్? ఇది గంభీరమైన, కానీ అవసరమైన ఆకాంక్ష.

ఆదర్శవంతంగా, మేము ఏదైనా బంధువుల మాదిరిగానే బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ను ప్రేమిస్తాము మరియు శ్రద్ధ వహిస్తాము. మేము మద్దతుగా ఉంటాము, ఉద్ధరిస్తాము మరియు ఆ వ్యక్తి తక్కువ అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు అక్కడ ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాము. మేము వారిని చూసేటప్పుడు వారు తమను తాము సానుకూలంగా చూడాలని మేము కోరుకుంటున్నాము.

మరియు మీరు మీ జీవితాంతం మీతోనే గడుపుతారు కాబట్టి, మీ కోసం అలాంటి వైఖరిని పెంపొందించుకోవడం వల్ల జీవితమంతా చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.

ప్రతి ఒక్కరూ నావిగేట్ చేయవలసిన లోపాలు ఉన్నాయి. స్వీయ సందేహం చాలా మందిలో ఒకటి, మరియు అది ఎప్పటికీ పూర్తిగా పోదు.

మీ తల వెనుక భాగంలో ఎప్పుడూ చిన్న స్వరం ఉంటుంది, అది మీ లక్ష్యాలను సాధించలేమని మిమ్మల్ని అనుమానించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

కానీ మీరు చేయవచ్చు.

మీరు సమర్థులు, మీరు అర్హులు, మరియు ప్రపంచంలో మరెవరికైనా విజయవంతం కావడానికి మీకు అర్హత ఉంది.

ఈ మార్గదర్శక ధ్యానం మీకు సహాయం చేయగలదా మీ గురించి మరింత నమ్మండి ? మేము అలా అనుకుంటున్నాము.