రాబోయే పదేళ్లలో మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు?
లేదు, మేము ఆ బకెట్ జాబితా ఎంట్రీలను తొలగించడం గురించి మాట్లాడటం లేదు. మీరు - వ్యక్తి, మనస్సు, శరీరం, ఆత్మ - అభివృద్ధి చెందాలనుకునే మార్గాల గురించి మేము మాట్లాడుతున్నాము.
మీరు ఏమి పని చేయాలనుకుంటున్నారు?
మీరు ఎలా మార్చాలనుకుంటున్నారు?
మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారు?
పెద్ద ప్రశ్నలు, సరియైనదా? కానీ వారు ఉండాలి. మీరు కాలక్రమేణా విజయవంతంగా అభివృద్ధి చెందాలంటే, మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలనుకుంటున్నారో మీకు కొంత ఆలోచన ఉండాలి.
అందువల్ల ఈ జాబితా. అంతిమ జాబితా, బహుశా. యొక్క ఏకైక జాబితా వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్ష్యాలు మీకు ఎప్పుడైనా అవసరం.
ఈ పాయింట్లలో కొన్ని లేదా చాలా వాటిలో మీకు బాగా ప్రావీణ్యం కలగవచ్చు, కాని మీరు చూసే, ఆలోచించే మరియు మీరు పని చేయాల్సిన అవసరం ఉందని గ్రహించే ఇతరులు ఉంటారు.
కాబట్టి మరింత బాధపడకుండా, ప్రారంభిద్దాం…
1. గ్రోత్ మైండ్‌సెట్‌ను అభివృద్ధి చేయండి
మార్చడానికి అవసరమైన పనిని మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మార్పు సాధ్యమేనని మీరు నమ్మాలి. అందుకే వృద్ధి మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. అప్పుడే మీరు మీ సామర్థ్యాన్ని అంగీకరిస్తారు మరియు దానిని గ్రహించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
2. చురుకుగా ఉండండి
మార్పు మీ వద్దకు వచ్చే వరకు మీరు వేచి ఉండవచ్చు లేదా మీరు అక్కడకు వెళ్లి అది జరిగేలా చేయవచ్చు. మీరు మీ కోసం అవకాశాలను సృష్టించగలరని మరియు తమను తాము ప్రదర్శించే అవకాశాలను పూర్తిగా ఉపయోగించుకోవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
3. నీ గురించి తెలుసుకో
ఒక-పరిమాణం-సరిపోతుంది-అన్నీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి పనిచేయవు. మీరు మీ గురించి, మీ లక్షణాలను మరియు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని తెలుసుకోవాలి మరియు మీరు మీ రకానికి తగినట్లుగా మీ విధానాన్ని అనుసరించాలి. మీ ఎన్నేగ్రామ్ లేదా మైయర్స్-బ్రిగ్స్ రకం తరహాలో ఆలోచించండి, మరింత మెరుగుపరచబడింది.
4. ఎప్పుడూ వదులుకోవద్దు
మీరు సహనం మరియు పట్టుదలను సాధించగలిగితే, మీరు దేనినైనా నేర్చుకోవచ్చు. మార్పు ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, మీరు ఇప్పటికే చేసారు. వెళ్ళడం కష్టతరమైనప్పుడు నిష్క్రమించకూడదని దృ deter నిశ్చయం అవసరం. అన్ని లక్ష్యాలను నిర్మించే కీలక పునాదులలో ఇది ఒకటి.
5. మీ లోపాలను అంగీకరించండి
నాకు తెలుసు, నాకు తెలుసు, మేము ఎప్పుడూ వదులుకోవడం గురించి మాట్లాడలేదు. మరియు, అవును, మీరు ఆరోగ్యంగా కనిపించే ఏ విధంగానైనా, ఆకారంలో లేదా రూపంలో మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించవచ్చు. మార్పు అనేది జీవితకాల ప్రక్రియ కాబట్టి, మీరు కూడా పరిపూర్ణంగా లేరని మరియు ఎప్పటికీ ఉండరని మీరు అంగీకరించాలి. పురోగతిలో ఉన్న పనిగా మీరే ఆలోచించండి.
6. మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోండి
మీరు ప్రతిరోజూ వందలాది ఎంపికలు చేస్తారు: ఏ స్వెటర్ ధరించాలి, మీ శాండ్‌విచ్‌లో ఏమి ఉంచాలి, వినడానికి ప్లేజాబితా. ఇది చాలా పెద్ద నిర్ణయాలు, అయితే, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. సరైన వాటిని పొందండి మరియు మీ జీవితం అన్ని రకాల సానుకూల మార్గాల్లో మారుతుంది.
7. కృతజ్ఞత రోజువారీ ప్రాక్టీస్ చేయండి
మీరు అన్నింటినీ మెచ్చుకునే వరకు మీరు దేనినీ మెచ్చుకోరు. సరే, ఇది మంచి శబ్దం, కానీ వాస్తవికంగా చెప్పాలంటే, ఇది నిజంగా చెడ్డ అంశాలను చేర్చాల్సిన అవసరం లేదు (మేము ఇక్కడ తీవ్రమైన గాయం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించడం లేదు). ఏదేమైనా, మీరు రోజువారీగా పట్టించుకోని అన్ని చిన్న విషయాలను ఇందులో కలిగి ఉండాలి, కానీ అది జీవితాన్ని ఎంతో విలువైనదిగా చేస్తుంది.
8. ఓపెన్ మైండెడ్ గా ఉండండి
ఈ ప్రపంచంలో చాలా అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి మరియు అనేక దృక్కోణాలు ఇతరులు కలిగి ఉన్న వాటికి భిన్నంగా ఉంటాయి. మీరు నిజమని నమ్ముతున్నది తప్పనిసరిగా ఉండకపోవచ్చు. చాలా విషయాలు ఆత్మాశ్రయమైనవి మరియు లేకపోతే ఆలోచించడం వృద్ధికి అవరోధం.
9. జీవితకాల అభ్యాసానికి కట్టుబడి ఉండండి
ప్రతిరోజూ జీవితం ఎల్లప్పుడూ పాఠాలు అందిస్తూనే ఉంటుంది. కానీ మీరు మిమ్మల్ని సవాలు చేయడానికి, మీ మనస్సు మరియు దృక్పథాలను పెంచుకోవడానికి మరియు మంచి మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి తీవ్రమైన, అర్ధవంతమైన అభ్యాస జీవితానికి కూడా కట్టుబడి ఉండవచ్చు.
10. నిశ్చయంగా జీవించండి
మీరు లేని వ్యక్తిగా జీవించడం ఏమిటి? కొన్ని ముఖభాగం వెనుక మీ నిజమైన స్వయాన్ని ఎందుకు దాచాలి? బదులుగా, మీరు చేసే ప్రతి పనిలో నిజమైన, నిజాయితీ మరియు ప్రామాణికమైనదిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఉన్నప్పుడు జీవితం చాలా సులభం మరియు మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది మీ స్వంత చర్మంలో సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది .
11. మీరే నమ్మండి
మీ మీద మరియు ఏదైనా కష్టాలను భరించే మరియు అధిగమించే లేదా ఏదైనా సవాలును ఎదుర్కొనే మీ సామర్థ్యంపై కొంచెం నమ్మకం ఉంచండి. మీకు నిజమైన ఆత్మ విశ్వాసం ఉన్నప్పుడు, మీరు జీవితాన్ని ఆత్మవిశ్వాసంతో సంప్రదించవచ్చు మరియు పరిష్కరించవచ్చు మరియు ఇది మీకు ఎంతో శాంతిని ఇస్తుంది.
12. మీ ఆందోళనను అధిగమించండి
ఆత్మవిశ్వాసంతో చక్కగా డోవ్‌టైల్ చేయడం అనేది మీకు ఏవైనా ఆత్రుత ఆలోచనలు మరియు భావాలను వ్యాప్తి చేయడమే. ఇది రాత్రిపూట జరగదు, కానీ మీ ఆందోళనపై పని చేయడం మరియు కొంతకాలం మీ జీవితంపై దాని ప్రభావాన్ని తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది. దీనికి కావలసిందల్లా సరైన సాధనాలు మరియు నిరంతర కృషి మరియు పట్టుదల.
13. ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోండి
జీవితం అనివార్యమైన ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలను మీ మార్గంలో పంపుతుంది. కానీ మీరు ఈ సంఘటనలకు ఎలా స్పందిస్తారో కొంతమంది చెప్పారు. మీరు ప్రశాంతత మరియు భరోసాతో ఏదైనా విచారణ లేదా కష్టాలను సంప్రదించగలిగితే, మీరు వాటిని భరించడం సులభం మరియు త్వరగా పరిష్కరించవచ్చు. మీ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు కనుగొనడం తప్పనిసరి.
14. మంచి స్నేహితుడిగా ఉండండి
మీరు మీ జీవితాన్ని పంచుకునే వ్యక్తులు మీ ఆనందంపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతారు. అదేవిధంగా, మీరు ఇతరుల జీవితాలపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతారు. ద్వారా మంచి స్నేహితుడు మీరు శ్రద్ధ వహించే వారికి - మరియు ఇది మీ కుటుంబాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది - మీరు ఆనందానికి మూలం మరియు మద్దతు స్తంభం కావచ్చు.
15. డిచ్ డ్రామా
మీ జీవితాన్ని నాటకంతో నింపడం సజీవంగా అనుభూతి చెందడానికి, విసుగును నివారించడానికి మరియు మీరే వ్యక్తీకరించడానికి మంచి మార్గంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు మీ అహం వల్ల మాత్రమే బందీగా ఉన్నారు. నాటకం లేని జీవితం తక్కువ ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, ఎక్కువ సంతోషకరమైనది మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది.
16. ఆశావాదాన్ని పెంపొందించుకోండి
మీరు గాజును సగం నిండినట్లుగా లేదా సగం ఖాళీగా చూసినా మీ జీవితాన్ని లెక్కలేనన్ని మార్గాల్లో ప్రభావితం చేయవచ్చు. మరింత ఆశావాద మనస్తత్వం ముడిపడి ఉంది మంచి సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు సానుకూల ఫలితాలకు మిమ్మల్ని మరింత స్వీకరించేలా చేస్తుంది. తప్పుదారి పట్టించే, భ్రమ కలిగించే ఆశావాదం యొక్క రంగాల్లోకి ఆశాజనక దృక్పథం దారితీయకుండా చూసుకోండి.
17. ఆరోగ్యకరమైన పని-జీవిత సమతుల్యతను కనుగొనండి
మేము మా జీవితాలలో ఎక్కువ భాగం పని చేస్తున్నాము, అయినప్పటికీ చాలా మందికి వారి పనితో అనారోగ్య సంబంధం ఉంది. మీ పనికి మరియు మీ జీవితాంతం మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనడానికి మీరు ప్రయత్నించాలి. దీన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి: జీవించడానికి పని చేయండి, పని చేయడానికి జీవించవద్దు.
18. ప్రస్తుత క్షణం గురించి మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి
పని గురించి మాట్లాడుతూ, మీరు దాని నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు దాని గురించి ఆలోచించడం మానేయడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పని చేయలేని ఇతర సమస్యలతో పాటు మీ స్పృహ నుండి దాన్ని బయటకు నెట్టండి. మీరు చేస్తున్న పనులలో మీరు ఉండండి మరియు మీరు వెళ్ళే ప్రదేశాలను గుర్తుంచుకోండి. ఇది మీకు నిజం తెస్తుంది మనశ్శాంతి .
19. చెడు అలవాట్లను కదిలించండి
మా అలవాట్లు మా జీవితంలో ఇంత పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు మీ శ్రేయస్సుకు హాని కలిగించే వాటిని మీరు విచ్ఛిన్నం చేయగలిగితే, మీరు మీ జీవితాన్ని మరింత సానుకూల దిశలో మార్చవచ్చు. అది ధూమపానం మానేయడం, మీ ఫోన్‌ను తక్కువసార్లు తనిఖీ చేయడం లేదా మీ చర్మంపై తీసుకోకపోవడం, మీ చెడు అలవాట్లను జయించడం మరియు ఏమి జరుగుతుందో చూడండి.
ఇరవై. మంచి అలవాట్లను ఏర్పరుచుకోండి
మీ చెడు అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు వాటి స్థానంలో కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ఏర్పరుచుకోవచ్చు. మీ సంబంధాలను మెరుగుపరిచే మీ జీవన అలవాట్లను సరళీకృతం చేసే మీ శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు అలవాట్లను మెరుగుపరిచే అలవాట్లు. అలవాట్లు ఏర్పడటానికి సమయం పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి, లక్ష్యం # 4 లో చెప్పినట్లుగా, వాటిని వదులుకోవద్దు.
21. మీ అంచనాలను నిర్వహించండి
భవిష్యత్ సంఘటనల ఫలితం లేదా ఇతర వ్యక్తుల చర్యలపై ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత ఇవ్వడం విపత్తుకు ఒక రెసిపీ. రియాలిటీ మీ అంచనాలతో సరిపోలనప్పుడు ఇది మీకు నిరాశ మరియు ఆగ్రహాన్ని కలిగిస్తుంది. బదులుగా, మానసికంగా అతి చురుకైనదిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు జీవితం యొక్క అనిశ్చితిని అంగీకరించండి.
22. వైఫల్యాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి
వైఫల్యాన్ని తీసుకురావడానికి ఇప్పుడు మీకు మంచి సమయం అనిపిస్తుంది మరియు మీకు ఏదైనా తప్పుదారి పట్టించే భయం. మీ నిరంతర వృద్ధి మరియు అభివృద్ధిలో వైఫల్యం ఒక ముఖ్యమైన భాగం అని తెలుసుకోండి. మీరు విఫలమయ్యారు కాబట్టి మీరు నేర్చుకోవటానికి మీరు మళ్లీ ప్రయత్నించవచ్చు, తద్వారా మీరు గొప్ప విషయాలు సాధిస్తారు.
23. మీ కంఫర్ట్ జోన్ దాటి పెరుగుతాయి
నిజమైన అభ్యాసం, నిజమైన మార్పు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం మరియు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించే ధైర్యం కలిగి ఉండటం. మీరు వెళ్ళే ప్రతి సాహసకృత్యాలను మీరు ఆనందిస్తారనే గ్యారెంటీలు లేనప్పటికీ, మీరు చాలా మందిని ఎంతో అభిమానంతో తిరిగి చూస్తారు మరియు మీరు ఆ విశ్వాసాన్ని తీసుకున్నందుకు సంతోషిస్తారు.
24. మీ భయాలను జయించండి
మీ కంఫర్ట్ జోన్ దాటి వెళ్లడం అంటే తరచుగా మీ భయాలను ఎదుర్కోవడం మరియు అధిగమించడం. దీనికి లక్ష్యం # 11 నుండి ఆత్మ విశ్వాసం అవసరం మరియు మీకు ఇతరుల సహాయం అవసరం కావచ్చు, కానీ జీవితంలో మిమ్మల్ని నిలువరించే భయాలను మీరు పడగొట్టగలిగితే, మీరు కొత్త అవకాశాల ప్రపంచాన్ని తెరుస్తారు.
25. మీ అభిరుచిని గుర్తించండి
మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడం మరియు తరచూ చేయడం మీ జీవితంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. మీకు తెలియని ఉత్సాహాన్ని మరియు ఉత్సాహాన్ని మీరు కనుగొంటారు మరియు ఇది మీ జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు కూడా వ్యాపిస్తుంది. ఈ అభిరుచి పెద్దది లేదా చిన్నది కావచ్చు. దానిని కొనసాగించండి, దాని గురించి లోతుగా పరిశోధించండి మరియు మీ లోపలి అగ్నిని ఆజ్యం పోయండి.
26. గతానికి వెళ్ళనివ్వండి
పశ్చాత్తాపంతో నిండిన కొన్ని రక్సాక్ లాగా మీరు మీ గతాన్ని మీతో తీసుకువెళుతుంటే, అపరాధం , విచారం మరియు కోపం, ఇది వీడవలసిన సమయం. మీరు నేర్చుకున్న పాఠాలను గమనించండి, కానీ ప్రతికూల గత సంఘటనలకు సంబంధించిన మానసిక భారాన్ని విడుదల చేయండి. మంచి కాలపు జ్ఞాపకాలు మరియు అనుభూతులను పట్టుకోండి, అయినప్పటికీ, ఇవి బరువులేనివి మరియు మీకు మాత్రమే జీవితం.
27. నేర్చుకోండి మిమ్మల్ని మీరు క్షమించు మరియు ఇతరులు
గతాన్ని వీడడంలో పెద్ద భాగం క్షమించటం నేర్చుకోవడం. క్షమాపణ అంటే ఎవరో చేసినదాన్ని మరచిపోవడం కాదు, మీ ప్రస్తుత లేదా భవిష్యత్తును ప్రభావితం చేయడానికి ఆ చర్యను అనుమతించవద్దు. ఏదైనా అనారోగ్య భావాలను మండించే మంటను ఆర్పివేయడం దీని అర్థం.
ఒకరిని ప్రేమించడం గురించి మీతో అబద్ధం చెప్పడం
28. డబ్బు మరియు పదార్థ సంపదతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని పెంచుకోండి
ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు ఇతర న్యూరోసిస్‌లకు దోహదం చేయని డబ్బు మరియు భౌతిక విషయాలతో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం మన కాలంలోని ప్రధాన వ్యక్తిగత సవాళ్లలో ఒకటి. మీరు సంపదపై మీ పట్టును విప్పుకోవలసి ఉంటుంది మరియు ఎక్కువ డబ్బు మరియు ఎక్కువ ఆస్తులు స్వయంచాలకంగా ఎక్కువ ఆనందానికి దారితీయవని అంగీకరించాలి.
29. అభివృద్ధి సమృద్ధి మైండ్‌సెట్
డబ్బు మరియు ఆస్తులతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం సమృద్ధి మనస్తత్వాన్ని ఏర్పరచడం. వనరులు సమృద్ధిగా ఉన్నాయనే నమ్మకంతో మీ కోసం మరియు ఇతరులకు అందించే మీ సామర్థ్యం గురించి మీరు ఆశాజనకంగా ఉన్నారని మరియు అవసరమైన వాటిని పొందగల సామర్థ్యం మీకు ఉందని దీని అర్థం.
30. మీ తెగను కనుగొనండి
మేము అందరం ఉన్నాము ప్రత్యేక వ్యక్తులు , మేము ఇతర వ్యక్తులతో సాధారణ ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలను పంచుకుంటాము. మీరు ఈ వ్యక్తులను కనుగొనగలిగితే, మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ అనుభవించని విధంగా మీకు చెందుతారు. ఎగతాళి లేదా విమర్శలకు భయపడకుండా మీరు సుఖంగా, రిలాక్స్‌గా, మీ నిజమైన స్వభావాన్ని వ్యక్తపరచగలుగుతారు.
31. మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి
మేము ఇతర వ్యక్తులతో ఎలా సంభాషించాలో మరియు సంభాషించాలో మన దైనందిన జీవితంలో చాలావరకు ఆధారపడుతుంది. మీ ఆలోచనలను మరియు కోరికలను మరింత సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం నేర్చుకోవడం ద్వారా, మరియు అవతలి వ్యక్తి యొక్క మాటలను వినడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు ఒక బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవచ్చు, మంచి స్నేహితుడిగా ఉండండి, విషయాలు సజావుగా నడవడానికి సహాయపడవచ్చు మరియు ఘర్షణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
32. వ్యక్తిగత సరిహద్దులను సెట్ చేయండి మరియు అమలు చేయండి
మీరు ఇతరులు ఉపయోగించాల్సిన మరియు దుర్వినియోగం చేయవలసిన వనరు కాదు. మీ పరిమితులు ఎక్కడ ఉన్నాయో మీకు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా ఇతరులు గౌరవించటానికి మీరు సరిహద్దులను నిర్ణయించవచ్చు. ఇది కావచ్చు సంబంధాలలో సరిహద్దులు , కుటుంబ సభ్యుల మధ్య, స్నేహితుల మధ్య లేదా కార్యాలయంలో. ఈ సరిహద్దులను ఖచ్చితంగా అమలు చేయండి.
33. నియంత్రణ కోసం మీ అవసరాన్ని సమతుల్యం చేసుకోండి
కొన్ని విషయాలు మీ నియంత్రణలో ఉన్నాయి మరియు కొన్ని విషయాలు లేవు. ఏది నేర్చుకోవాలో మరియు దానిని ఏ విధంగానైనా అంగీకరించడం చాలా ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. మీరు ఇకపై చెప్పని దాని కోసం మీరు ఇకపై మిమ్మల్ని శిక్షించరు, అలాగే ఉండరు నిష్క్రియాత్మ మీ చర్యలకు తేడా ఉన్న పరిస్థితులలో.
34. ప్రపంచంపై సానుకూల ప్రభావం చూపండి
మనలో ఎవరైనా నిర్దేశించగలిగే ముఖ్యమైన లక్ష్యాలలో ఒకటి ప్రపంచానికి సానుకూల కాంతిని ప్రకాశింపజేయడం. నమ్మండి లేదా కాదు, మీరు చేయవచ్చు మంచి కోసం ప్రపంచాన్ని మార్చండి మరియు ఇతరుల జీవితాలను ఈ ప్రక్రియలో కొంచెం ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది. మంచి చేయాలని ఆకాంక్షించండి మరియు మీరు దాని కోసం లాభాలను పొందుతారు.
35. మీ సమయంతో మరింత ఉత్పాదకంగా ఉండండి
మీ మర్త్య ఉనికిలో సమయం ఎప్పటికప్పుడు తగ్గిపోతున్న వనరు. ప్రయాణిస్తున్న ప్రతి సెకను మీరు ఎప్పటికీ తిరిగి పొందలేరు, కాబట్టి మీరు దానితో సాధించిన దాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నించడం విలువైన ప్రయత్నం. క్రమశిక్షణను అభ్యసించడం మరియు ఒక పనిపై దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకోవడం మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
36. ఇచ్చిన పరిస్థితికి తగిన విధంగా స్పందించడం నేర్చుకోండి
మనం ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితులకు మనం ఎలా స్పందిస్తామో, మార్పులేని మానవ స్వేచ్ఛలలో ఒకటి. అందువల్ల, ప్రతిసారీ చాలా సరైన మరియు సహేతుకమైన ప్రతిస్పందనను కనుగొనడం మంచి వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్ష్యం. దీని అర్థం కోపం ఎటువంటి సహాయం లేని చోట తప్పించడం, మరియు కాదు విపత్తు మీరు వ్యవహరించడానికి సన్నద్ధమైన విషయాల గురించి.
37. మందపాటి చర్మాన్ని అభివృద్ధి చేయండి
ప్రజలు తరచూ ఇతరులకు బాధ కలిగించే పనులు చెబుతారు లేదా చేస్తారు, అందుకే మందపాటి చర్మం కలిగి ఉండటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. విషయాలను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకూడదని మీరు నేర్చుకోవచ్చు లేదా ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి ఆందోళన చెందండి. ఇది లక్ష్యం # 10 నుండి ప్రామాణికమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు స్వేచ్ఛను ఇస్తుంది.
38. సానుకూల స్వీయ-చర్చలో పాల్గొనండి
మీరు మీ గురించి మరియు మీ గురించి మాట్లాడే మార్గాలు, మాటలతో మరియు మీ మనస్సు లోపల, మీరు ఎలా ఆలోచిస్తున్నారో, అనుభూతి చెందుతాయో మరియు ఎలా వ్యవహరించాలో ప్రభావితం చేస్తాయి. భాష మరియు స్వరాన్ని సానుకూలంగా ఉంచడం ద్వారా, మీరు చేయవచ్చు ఎక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఆత్మ విశ్వాసం. సానుకూల అంతర్గత మోనోలాగ్ మీ ప్రేరణ మరియు శక్తి స్థాయిలను ఎంతవరకు ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
39. విజయానికి మీ స్వంత దృష్టిని నిర్వచించండి
మీ కోసం విజయం మరియు ఆనందం ఎలా ఉంటుందో మీరు నిర్వచించగలిగినప్పుడు అందరి ఆదర్శాల ప్రకారం ఎందుకు జీవించాలి? మీరు నమ్మినంతవరకు మీ దృష్టి కట్టుబాటుకు భిన్నంగా ఉంటే అది ఒక ఐయోటాకు పట్టింపు లేదు. విజయం అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడం, దాన్ని సాధించడానికి ఏమి చేయాలో మీకు స్పష్టత ఇస్తుంది.
40. మీ కళ్ళు తెరిచి ప్రపంచాన్ని చూడండి
మనం పిల్లలుగా ఉన్నప్పుడు, స్వచ్ఛమైన అద్భుత కళ్ళ ద్వారా ప్రపంచాన్ని చూస్తాము. మేము ఆకాశం, చెట్లు, ప్రజలు మరియు మేము సంభాషించే ప్రతిదాన్ని చూసి ఆశ్చర్యపోతాము. ఈ విస్మయ భావనను తిరిగి పొందడం మరియు విషయాలను చూడటం మీ లక్ష్యంగా చేసుకోండి, నిజంగా విషయాలను చూడండి మరియు సజీవంగా ఉండటం ఎంత అద్భుతంగా ఉందో మీరే గుర్తు చేసుకోండి.
41. మీ తాదాత్మ్యం మీద పని చేయండి
మరొక మానవుడితో సంబంధం కలిగి ఉండటం, వారి బాధను మరియు ఆనందాన్ని అనుభవించడం మరియు వారి దుస్థితి పట్ల మీ ఆందోళనను వ్యక్తపరచడం అద్భుతమైన విషయం. ఇది ప్రజలను మరింత దగ్గరగా తీసుకువస్తుంది, ఇది వారి భారాలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఇది మీ జీవితాన్ని చాలా విధాలుగా మారుస్తుంది.
42. టాక్సిక్ బిహేవియర్స్ బహిష్కరించండి
మీ నుండి లేదా ఇతర వ్యక్తుల రూపంలో అయినా, మీరు మీ జీవితాన్ని సాధ్యమైనంత ఎక్కువ విషపూరిత ప్రవర్తనల నుండి తప్పించటానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు వాటిని మీ జీవితం నుండి బహిష్కరించినప్పుడు, వారు శూన్యతను సృష్టిస్తారు, దానిలో మరింత సానుకూల విషయాలు ప్రవహిస్తాయి.
43. జీవితాన్ని తక్కువ సీరియస్‌గా తీసుకోండి
జీవితం ఉంది కొన్ని సమయాల్లో తీవ్రమైనది, కానీ ఇవి నియమం కంటే మినహాయింపు. సాధారణంగా, మీరు కొంచెం తక్కువ తీవ్రంగా పరిగణించగలిగితే మీరు జీవితంలో ఎక్కువ ఆనందాన్ని పొందుతారు. మీకు అసౌకర్యంగా ఉన్న విషయాలను చూసి నవ్వండి. మీరు తెలివితక్కువదని ఏదైనా చేసినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు నవ్వండి. నవ్వడం చాలా బాగుంది కాబట్టి నవ్వండి.
44. మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి
ఒక ఆలోచన తీసుకొని దానిని చర్యగా మార్చడానికి - విశ్వాసం అంటే ఇదే. ఇది ఒక తేదీన ఎవరినైనా అడుగుతున్నా, వ్యాపారాన్ని స్థాపించడానికి మీ ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టినా, లేదా ప్రేక్షకులతో మాట్లాడుతున్నా, మీ విశ్వాస స్థాయిలు మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించగలవు. మీరు ఏది ఇష్టపడతారు?
నాలుగు ఐదు. స్వీయ ప్రతిబింబం సాధన
స్వీయ-వృద్ధికి అత్యంత శక్తివంతమైన సాధనాల్లో ఒకటి మీ ఆలోచనలు మరియు చర్యలపై నిశ్శబ్దంగా ప్రతిబింబించడం. ఆత్మపరిశీలన ప్రక్రియ, మీరు ఎవరో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి లోపలికి చూడటం మరియు మీరు మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోవటానికి మరియు మీ ప్రవర్తనలను మెరుగుపరచాలనుకుంటే కొన్ని పనులు ఎందుకు చేయాలి.
46. మీ కోసం శ్రద్ధ వహించండి
చాలా మంది ప్రజలు నంబర్ వన్ ను చూసుకోవడంలో విఫలమవుతారు, ఎందుకంటే వారు దానిని ప్రాధాన్యతగా చూడలేరు, వారు ఇతరులను చూసుకోవడంలో చాలా బిజీగా ఉన్నారు, లేదా ఎలా ఉంటుందో వారికి తెలియదు. సరైన స్వీయ సంరక్షణ నేర్చుకోవడం మరియు దానిని మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకోవడం మీ జీవితాన్ని శాశ్వతంగా మారుస్తుంది. మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకున్నప్పుడు, మీరు జీవితాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.
47. మీ పూర్తి జీవితాన్ని గడపండి
లక్ష్యం # 35 ఈ గ్రహం మీద మనకు ఇవ్వబడిన పరిమిత సమయాన్ని హైలైట్ చేసింది. అందువల్ల మీరు దాని నుండి మీకు కావలసినంత ఎక్కువ పొందడానికి ప్రయత్నించాలి. కానీ, మీరు దీన్ని మీ నిబంధనల ప్రకారం చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. లక్ష్యం # 39 మాదిరిగానే, మీరు మీ కేటాయింపులో సమయం గడపడం లేదా పిల్లల బేస్ బాల్ జట్టుకు శిక్షణ ఇవ్వడం వంటివి చేస్తే మీరు విమానం నుండి దూకడం లేదా ప్రపంచాన్ని పర్యటించాల్సిన అవసరం లేదు.
48. మీని గుర్తించండి జీవితంలో పర్పస్
మునుపటి పాయింట్‌తో చక్కగా కట్టిపడేస్తే, మీ అసలు ఉద్దేశ్యం ఏమిటో గుర్తించడానికి మీరు కొంత సమయం కేటాయించాలి. “నా జీవితానికి అర్థం ఏమిటి?” అనే ప్రశ్నకు మీరు సమాధానం ఇవ్వగలిగితే. ఆపై మీరు చేసే ప్రతి పనిలోనూ ఈ ఫౌండేషన్ నుండి పని చేస్తే, మీకు నిజమైన సంతృప్తి కనిపిస్తుంది.
49. మీ మనస్సును పునరుత్పత్తి చేయండి
మీ మనస్సు, లేదా ప్రత్యేకంగా మీ మెదడు మీ జీవితంలోని ప్రతి భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. పైన పేర్కొన్న లక్ష్యాలు మీ మెదడుకు కొత్త మార్గాల్లో ఆలోచించడానికి మరియు పనిచేయడానికి శిక్షణ ఇవ్వగలగడంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, మీ మెదడు సరళమైనది మరియు సరైన విధానాన్ని ఉపయోగించి త్వరగా స్వీకరించడానికి “ప్లాస్టిక్” సరిపోతుంది. ఈ ప్రక్రియ ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం పై మార్పులన్నింటినీ వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
50. ఇప్పుడు ఇది మీ వంతు
సరే, ఇది కొంచెం మోసగాడు, కానీ మీ వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్ష్యాల గురించి నిజంగా ఆలోచించడానికి ఇప్పుడే కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు పైన పేర్కొన్న వాటిలో మీకు చాలా ముఖ్యమైనవి. లేదా, మీకు ఇతర లక్ష్యాలు ఉంటే, ఇతర పాఠకులు వారు తీసుకోవాలనుకునే మార్గంలో స్పష్టత పొందడానికి వాటిని క్రింది వ్యాఖ్యలో ఉంచండి.
ఈ లక్ష్యాలలో మీరు దేని కోసం ప్రయత్నిస్తున్నారో ఖచ్చితంగా తెలియదా? ఈ రోజు లైఫ్ కోచ్‌తో మాట్లాడండి. ఒకదానితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
