మీరు కొత్తగా జతకట్టినా లేదా కొంత ost పునిచ్చే దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో ఉన్నా, మీ భాగస్వామితో ఎలా నిర్మించాలో మరియు ఎలా నిర్వహించాలో ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప చిట్కాలు ఉన్నాయి.
ఇవి మీరు చేయడం మరియు ప్రోత్సహించడం ప్రారంభించగల విషయాలు లేదా మీరు కలిసి పనిచేయగల ఆలోచనలు.
మీ ప్రియుడి పుట్టినరోజు కోసం ఏమి చేయాలి
మీ కోసం పని చేసేదాన్ని కనుగొని, దానిపై అతుక్కోండి! నమ్మకం అనేది స్థిరమైన, దీర్ఘకాలిక నిబద్ధత గురించి, కాబట్టి మీరు సుదీర్ఘకాలం దానిలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
1. మీ కమ్యూనికేషన్ శైలులపై పని చేయండి.
మీ సంబంధంపై నమ్మకాన్ని పెంపొందించడానికి కమ్యూనికేషన్ ఒక ముఖ్య మార్గం.
అంటే మీ ఇద్దరికీ పని చేసే కమ్యూనికేషన్ శైలిని మరియు పద్ధతిని కనుగొనడం, ఆపై దాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు గౌరవించే మార్గాలను కనుగొనడం.
సంభాషించడం అనేది సంభాషణ లేదా చర్చను కలిగి ఉండటాన్ని మించినది - ఇది మీ భాగస్వామికి మీరు నిజంగా ఎలా భావిస్తున్నారో తెలియజేయడం (దీని గురించి మరింత దిగువ!), మీకు అవసరమైనది మరియు వారి నుండి ఏమి కావాలో వ్యక్తీకరించడం, వారిని గౌరవించడం మరియు వాటిపై ప్రొజెక్ట్ చేయకపోవడం, మరియు సరిహద్దులను సెట్ చేయడం మరియు అనుసరించడం (మళ్ళీ, తరువాత దీనిపై మరింత!).
విశ్వసనీయ వ్యాయామం:
కమ్యూనికేట్ చేయడంలో సౌకర్యంగా ఉండండి. సిద్ధాంతపరంగా ఇది చాలా సులభం, కానీ ఇది మీరు లేదా మీ భాగస్వామి గతంలో కష్టపడిన ప్రాంతం అయితే ఇది సవాలుగా అనిపించవచ్చు.
మీ భాగస్వామి నుండి ఎక్కువ అభిమానాన్ని పొందుతున్నారా లేదా కొన్ని సరిహద్దులను ఏర్పరచుకున్నా మీ అవసరాలను వ్యక్తీకరించడానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి, తద్వారా మీరు కొంత సమయం మాత్రమే ఆనందించవచ్చు.
ఇందులో ఇలా చెప్పడం ఉండవచ్చు:
'నాకు చెడ్డ రోజు ఉంది మరియు మీరు నాకు ఒకదాన్ని ఇవ్వగలిగితే నేను కౌగిలించుకుంటాను'
లేదా,
'నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, కాని నాకు కొంత స్థలం కావాలి, కాబట్టి నేను ఈ రాత్రి నా స్వంతంగా కొంత యోగా చేయబోతున్నాను.'
కమ్యూనికేషన్‌కి ఈ విధానం చాలా బాగుంది - ఇది మీ భాగస్వామిపై ఎటువంటి నిందలు వేయదు, కాబట్టి వారు మీ మానసిక స్థితికి తిరస్కరించినట్లు లేదా బాధ్యులుగా భావించే అవకాశం లేదు, మరియు ఇది మీ సరిహద్దులను నిర్ణయించి మీకు అవసరమైనదాన్ని అడుగుతున్నట్లు చూపిస్తుంది.
కానీ కమ్యూనికేషన్ అనేది అవతలి వ్యక్తి చెప్పేది వినడం గురించి, కాబట్టి మీ భాగస్వామి దాటడానికి ప్రయత్నిస్తున్న విషయాలను వినడం - నిజంగా వినడం - అలవాటు చేసుకోండి. అంతరాయం కలిగించవద్దు, వారి ఆలోచనలను వారి కోసం పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు - వినండి.
ఇది మీ సంబంధంపై నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది ఎందుకంటే మీరిద్దరూ మీరే వ్యక్తపరచగలరని మరియు మీరు వింటున్నారని తెలుసుకుంటారు. ఇది గౌరవ చిహ్నం, మరియు గౌరవం నమ్మక పునాదులలో ఒకటి.
2. నిజాయితీగా ఉండటానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి.
మీరు బహుశా దీన్ని have హించి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఎలా భావిస్తారనే దాని గురించి మీరు ఎప్పుడైనా తెరిచి ఉంటే, మీ భాగస్వామికి మీరు ఎలా భావిస్తారో లేదా మీ మనస్సులో ఏమి జరుగుతుందో అని ఆలోచించే అవకాశం ఉండదు.
మీరు ఎంత ఓపెన్‌గా ఉంటారో, క్రమం తప్పకుండా, పెద్ద విషయాల గురించి మీరు ఎంత నిజాయితీగా ఉన్నారో వారు ఎప్పుడైనా సందేహించాల్సిన అవసరం లేదు.
ఇది మీరు చెప్పేదానిపై మరియు మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దానిపై మీ భాగస్వామి యొక్క నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించగలరా లేదా అనే దానిపై వారి ఆందోళనను ఇది తొలగిస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు నిజం చెబుతున్నారని వారికి తెలుసు.
ఇది మీ భాగస్వామి వారి స్వంత భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి మరింత సుఖంగా ఉండటానికి ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మీరిద్దరూ సంబంధంలో మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
విశ్వసనీయ వ్యాయామం:
చిన్నదిగా ప్రారంభించండి మరియు మీ సంబంధం పరంగా చాలా తక్కువ వాటా ఉన్న దాని గురించి మీరు నిజాయితీగా ఎలా భావిస్తారనే దాని గురించి తెరవండి.
అంటే, మీరు మీ భాగస్వామి తల్లిదండ్రులను ద్వేషిస్తున్నారని అకస్మాత్తుగా అంగీకరించడం కంటే, ఉదాహరణకు, మిరపకాయకు బదులుగా కూర ఉడికించినప్పుడు మీరు ఎలా ఇష్టపడతారో వంటి ‘తక్కువ ప్రాముఖ్యత’ గురించి నిజాయితీగా ఉండండి.
ఇది చాలా వెర్రి అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది మీ నిజమైన భావాలను వ్యక్తపరచడంలో మీకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
నిజాయితీ విషయానికి వస్తే మీరు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు, మరియు మీ భాగస్వామి మీరు అని గ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు ఉన్నాయి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో నిజాయితీ.
నిజం చెప్పడం ద్వారా వారు మీకు బాగా అలవాటు పడతారు, పెద్ద విషయాల గురించి వారు మిమ్మల్ని ప్రశ్నించాల్సిన అవసరం లేదని వారు భావిస్తారు.
3. వినయంగా ఉండండి.
మీరు క్రొత్త సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, ప్రత్యేకించి, అన్నింటికీ వెళ్లి మీకు నచ్చిన వ్యక్తిని మీరు ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నారో చూపించడం చాలా ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది.
మీరు గొప్ప ముద్ర వేయాలనుకుంటున్నందున ఇది మంచి ఆలోచనలా అనిపించవచ్చు, కాని ఇది అవతలి వ్యక్తికి కొద్దిగా అసురక్షితంగా లేదా ఏమి జరుగుతుందో తెలియదు.
చీకటి హాస్యం జోకులు టిక్ టోక్
మీరు చాలా నమ్మకంగా ఉన్నారని, మీ జీవితంలో మీకు నిజంగా అవసరం లేదని వారు ఆందోళన చెందడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు వారు మీచే తిరస్కరించబడటం గురించి వారు ఆందోళన చెందడం ప్రారంభిస్తారు.
ఇది మంచి ఉద్దేశ్యంతో ఉన్నప్పటికీ, మీ ఆత్మవిశ్వాసంతో పోరాడుతున్నవారికి మీ విశ్వాసం గొప్పగా లేదా చాలా ఆత్మవిశ్వాసంగా కనిపిస్తుంది.
విశ్వసనీయ వ్యాయామం:
మీకు నచ్చిన వ్యక్తితో మీరే వినయంగా ఉండండి. అంగీకరించండి, మీరే కావడం ద్వారా, మీరు మీరే తిరస్కరణకు తెరుచుకుంటున్నారు, కానీ మరింత నిజమైన కనెక్షన్‌కు కూడా.
మిమ్మల్ని మీరు వెర్రి మరియు గూఫీగా ఉండనివ్వండి మరియు మీకు ఆసక్తి కలిగించే విషయాల గురించి మాట్లాడండి, మీరు గీకీగా కనబడతారని మీరు అనుకున్నా.
ఇది మీకు నచ్చిన వ్యక్తిని లేదా మీ భాగస్వామిని మీ స్వంత ఖర్చుతో నవ్వించగలదని మరియు ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తారనే దానిపై మీకు మక్కువ లేదని ఇది చూపిస్తుంది.
ఇది నమ్మకాన్ని పెంపొందించడానికి విచిత్రమైన మార్గంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది పనిచేస్తుంది! మీరు ఎవరో వారు మిమ్మల్ని ఎంత ఎక్కువగా చూడగలరు మరియు మీరు మీలో సుఖంగా ఉన్నారని వారు ఎంత ఎక్కువ గ్రహించారో, వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించగలరని వారు భావిస్తారు.
మీరు ఒకరిని నమ్మరు చాలా మనోహరమైన, చాలా మర్యాద, చాలా అన్ని తరువాత విజయాలు, సరియైన? చుట్టుపక్కల మరియు నవ్విన వ్యక్తిని మీరు విశ్వసించే అవకాశం ఉంది మరియు మీకు సుఖంగా మరియు విలువైనదిగా అనిపిస్తుంది.
4. మీ తప్పులకు స్వంతం.
ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి పని చేయాల్సిన విషయం, కానీ, మీరు దీన్ని చదివే వారైతే, బంతి రోలింగ్ పొందడానికి ప్రారంభంలో కొంచెం ఎక్కువ ప్రయత్నం చేసే వ్యక్తి మీరు కావాలి.
ఆరోగ్యకరమైన, నమ్మకమైన సంబంధంలో ఉండటం యొక్క భాగం మీరు తప్పులో ఉన్నప్పుడు అంగీకరించడం.
ఇది స్వీయ-నిరాశ లేదా అమరవీరుడు-రకం మార్గంలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు పొరపాటు చేసినప్పుడు లేదా మీ భాగస్వామి యొక్క భావాలను కేవలం కారణం లేకుండా కలవరపెట్టినప్పుడు మీరు బహిరంగంగా గుర్తించాలి.
ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు వాటిని విలువైనదిగా మరియు మీరు వాటిని విన్నారని మీ భాగస్వామికి తెలియజేస్తున్నారు. మీరు తప్పు అని అంగీకరించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు, డెంట్ ఉన్నప్పటికీ అది మీ అహంకారానికి కారణమవుతుంది, ఎక్కువ మంచి కోసం మరియు మీ సంబంధం కోసం.
ఇది మీ భాగస్వామి గురించి మీరు శ్రద్ధ చూపుతుందని చూపిస్తుంది మరియు మీతో మరింత బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వారికి సహాయపడుతుంది. మీరు క్షమాపణలు చెబుతారని మరియు దాని గురించి బహిరంగ సంభాషణలు చేస్తారని వారికి తెలిస్తే నిరాశ అనుభూతి లేదా ద్రోహం చేస్తే, వారు మీతో పని చేయడానికి వారు మరింత కట్టుబడి ఉంటారు మరియు మీరు ఇద్దరూ ఒకరినొకరు ఎక్కువగా విశ్వసించవచ్చు.
మిమ్మల్ని కలవరపెట్టినందుకు మీ భాగస్వామి ఎప్పుడూ క్షమించకపోతే, మీకు సంబంధంపై నమ్మకం కలగదు మరియు మీ హృదయంతో వారిని విశ్వసించకూడదు.
విశ్వసనీయ వ్యాయామం:
మీ భాగస్వామి ఎలా భావిస్తున్నారో గుర్తించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఇది మీరు పాల్గొన్న పాత్ర కాదా లేదా అది వేరేదేనా అని అంచనా వేయండి.
ఇది ప్రాథమికంగా అనిపిస్తుంది, కానీ మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రవర్తనపై దృష్టి పెట్టడం వారి భావోద్వేగాల స్థాయి గురించి మరింత లోతైన అవగాహన పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి సంబంధం కొత్తగా ఉంటే.
మీరు వారి ప్రతికూల భావాలకు దోహదం చేశారని గుర్తించండి, మీకు ఉంటే, వారికి తెలియజేయండి.
'క్షమించండి, నేను X చేసాను మరియు మీకు Y అనిపించేలా చేసినందుకు. నేను మిమ్మల్ని బాధపెట్టకూడదనుకుంటున్నాను కాబట్టి నేను మళ్ళీ చేయను.'
ఈ రకమైన విషయాలను ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో మీకు తెలియకపోతే ఈ మార్గాల్లో ఏదో ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం.
వారు ఎలా భావిస్తున్నారో మీరు చూస్తున్నారని లేదా వింటున్నారని వారికి తెలియజేయండి, దానికి మీరు దోహదపడిన వాటిని మీరు అర్థం చేసుకున్నారు మరియు ఇది మరలా జరగకుండా మీరు మీ వంతు కృషి చేస్తారు.
కాలక్రమేణా ఇలా చేయడం వలన మీ భాగస్వామి వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించగలరని చూపుతారు, ఎందుకంటే మీ స్వంత ప్రవర్తనను పర్యవేక్షించేంతగా మీరు స్వయంగా తెలుసుకున్నారని వారికి తెలుసు.
ఇది మీ సంబంధంలో సరిహద్దులను పరిచయం చేసే సూక్ష్మ మార్గం - మళ్ళీ, మీరు ఇంకా చాలా కాలం కలిసి ఉండకపోతే చాలా బాగుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు మొదట డేటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు వేరొకరితో సరసాలాడినందుకు మీరు క్షమాపణలు చెప్పడం సరికాదని మీరు గ్రహించినట్లు చూపిస్తుంది - ఇది మీ సంబంధాల యొక్క సరిహద్దులు మరియు ప్రత్యేకతను మీకు ఇప్పుడు తెలుసునని వారికి నమ్మకం కలిగిస్తుంది. ఇది మీ భాగస్వామి పట్ల మీ నిబద్ధతను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన, నమ్మకమైన సంబంధానికి దారితీస్తుంది.
ఇక్కడ ఉన్న కీ ఏమిటంటే మీరు దీన్ని మళ్ళీ చేయకూడదని ప్రయత్నిస్తారని చెప్పినప్పుడు వాస్తవానికి అర్థం. మీరు మీ పదానికి వ్యతిరేకంగా పదేపదే వెళ్లి అదే తప్పులను పునరావృతం చేస్తే, అది మీ భాగస్వామి మీపై నమ్మకంతో పెద్దగా హాని చేస్తుంది.
అది స్టింగ్ కాదు స్టింగ్ యొక్క చిత్రం
5. హాని కలిగి ఉండండి.
మనలో చాలా మందికి, నమ్మకం కష్ట సమయాల్లో నిర్మించబడింది. ఇది సవాళ్ల ద్వారా ఏర్పడుతుంది మరియు బలోపేతం అవుతుంది, ఎందుకంటే మనం ఎవరిపై నిజంగా ఆధారపడగలమో మరియు మనకు మద్దతు ఇవ్వవలసిన మార్గాల్లో ఎవరు మాకు మద్దతు ఇవ్వగలరో మేము గ్రహించే సమయాలు.
మీరు మీ భాగస్వామితో మరింత నమ్మకాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు మరింత హాని కలిగించడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. అంటే మీరు కలత చెందుతున్నప్పుడు మిమ్మల్ని చూడటానికి వారిని అనుమతించడం, మీరు భయపడుతున్న వాటిని వారికి తెలియజేయడం మరియు మీ చింతలు మరియు ఆందోళనలను వినడానికి వారిని అనుమతించడం.
ఇది మొదట చాలా భయానకంగా అనిపించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు సంబంధంలో దీనికి కొత్తగా ఉంటే. కానీ మీ భాగస్వామి ముందు మీరే ఉండటంతో మీరు త్వరలోనే సుఖంగా ఉంటారు.
ఇది మీ రక్షణను మీతో మరింతగా తగ్గించమని వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఎంత విముక్తి మరియు భద్రతను అనుభవిస్తుందో వారు గ్రహిస్తారు.
మీరిద్దరూ మీరేనని మీకు ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే, ఆందోళన చెందడం తక్కువ - అన్నింటికంటే, మీరు ముడి మరియు నిజమైనవారైతే, దాచడానికి ఏమి మిగిలి ఉంది?
విశ్వసనీయ వ్యాయామం:
ఈ రకమైన వ్యాయామంతో ఎప్పటిలాగే చిన్నదిగా ప్రారంభించండి. పనిలో చెడ్డ రోజు తర్వాత వెనక్కి తగ్గకుండా, ఉదాహరణకు, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి మీ భాగస్వామికి తెరవండి.
మీరు ఆత్రుతగా ఉన్న రోజు మరియు కొంచెం ఉపసంహరించుకున్నట్లు లేదా అంతర్ముఖంగా భావిస్తున్నట్లయితే, మీ మానసిక స్థితికి ఆ భావాలు ఏమి చేస్తాయో వారికి వివరించడం ద్వారా మీ భాగస్వామి ముందు మీరే హాని కలిగి ఉండండి.
మీరు మీ రక్షణను మరింతగా తగ్గించి, మీరే నిజంగా ఉండండి (మీరు ఏడుస్తున్నప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా కోపంగా ఉన్నప్పుడు కూడా!), మీరు ఎవరో మీ భాగస్వామికి నిజంగా తెలుసుకోవడానికి మీరు అనుమతిస్తారు.
మీ విశ్వసనీయ సమస్యలు వదలివేయాలనే భయం నుండి వస్తున్నట్లయితే, ఈ వ్యాయామం కూడా నిజంగా సహాయపడుతుంది! మీ భాగస్వామి మీలోని ప్రతి అంశాన్ని చూశారని మరియు వారు మీతో ఉండాలని ఎంచుకున్నారని మీకు తెలిస్తే, మీరు మీ గురించి ‘మంచి’ సంస్కరణను వెనక్కి తీసుకోకపోవడం లేదా ప్రదర్శించకపోవడం వల్ల మీరు ఈ సంబంధంలో మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు. నిజమైన మీ కోసం వారు ఇక్కడ ఉన్నారని మీకు తెలుసు, అదే నమ్మకాన్ని మరియు ప్రేమను నింపే సంబంధాన్ని చేస్తుంది.
6. సరిహద్దులను గౌరవించండి - మీది మరియు వారిది!
ప్రతి సంబంధంలో సరిహద్దులు చాలా ముఖ్యమైనవి, కానీ ముఖ్యంగా ట్రస్ట్ చుట్టూ కొంత ఆందోళన ఉన్నవారిలో.
మీరు నమ్మకమైన, నమ్మకమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటే, మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క సరిహద్దులను మీ స్వంతంగానే గౌరవిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి!
అంటే, చల్లబరచడానికి మరియు రీసెట్ చేయడానికి వారికి ఒక రోజు అవసరమైతే, అది మీ వల్ల కాదు, మరియు మీ పట్ల వారి భావాలను సూచించదు.
అదేవిధంగా, మీరు విషయాలలో ఎక్కువగా చిక్కుకోవడం లేదా కొంత స్థలం అవసరమైతే మీరు ఎలా భావిస్తారో మీరు గౌరవించాల్సిన అవసరం ఉందని దీని అర్థం.
మీరు ఈ అవసరాలను ఒకదానితో ఒకటి సంభాషించుకోగలుగుతారు, మీలో ఒకరికి కొంత సమయ వ్యవధి అవసరమైతే మీలో ప్రతి ఒక్కరూ తక్కువ వ్యక్తిగతంగా తీసుకుంటారు. ఎ) ఒంటరిగా కొంత సమయం కావాలనుకోవడం ఒక వ్యక్తిగా వారి హక్కు అని మీరు గ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు మరియు బి) దీర్ఘకాలిక సంబంధానికి ఇది మంచిది.
విశ్వసనీయ వ్యాయామం:
మీ భాగస్వామి వారి అవసరాలను మరియు సరిహద్దులను మీరే చేయడం ద్వారా ప్రోత్సహించండి.
అకస్మాత్తుగా ప్రవేశించే ముందు వారితో నిజాయితీగా సంభాషించండి 'నాకు ఒంటరిగా సమయం కావాలి మరియు మీరు బయటపడాలి!' - మమ్మల్ని నమ్మండి, ఇది బాగా తగ్గదు.
బదులుగా, మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి మరియు ఇది మీరిద్దరూ చేయగలిగేది మరియు ఇద్దరూ సమానంగా ప్రయోజనం పొందుతారని వారికి తెలియజేయండి.
ఇది ఒకరి గురించి మీరు ఎలా భావిస్తారనే దాని గురించి కాదు, కానీ అది సంబంధానికి ఆరోగ్యకరమైనదని మరియు స్థిరమైన మార్గంలో విషయాలు మెరుగుపరుస్తాయని వారికి తెలియజేయండి.
వంటి విషయాలు చెప్పడం ప్రారంభించండి, 'నాకు అంతగా అనిపించడం లేదు, కాబట్టి నేను ఈ రాత్రి నా వద్దనే ఉండగలనని అనుకుంటున్నాను - కాని రేపు ఉదయం కలిసి ఏదో ఒకటి చేద్దాం.'
ఇది చాలా బాగుంది, ఎందుకంటే మీకు ఏమి కావాలి (స్థలం) మరియు ఎందుకు (మీకు 100% అనుభూతి లేదు) మరియు మీరు ఇప్పటికీ వాటి గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నారు మరియు వారితో మంచి సమయాన్ని గడపాలని కోరుకుంటారు (త్వరలో ఏదో ఒకటి చేయడం).
నేను ఈ గ్రహం మీద లేను
7. నిరాశలను పిలవండి.
మీరు లేదా మీ భాగస్వామి విందు కోసం కలుసుకోవడం లేదా తినడం వంటి మీరు ఒకరితో ఒకరు చేసిన కట్టుబాట్లను స్థిరంగా దాటవేస్తే ఆ సంభాషణ, మీరు ఇద్దరూ సంబంధాన్ని అగౌరవపరుస్తున్నారు.
ఒకరిని విశ్వసించడం అంటే వారిపై మీ విశ్వాసం ఉంచడం, వారు ఫ్లాకీగా కొనసాగడం లేదా ముఖ్యమైనవి అని మీరు భావించే విషయాలను తోసిపుచ్చడం కష్టం.
మీకు డేట్ నైట్ ఎంత ముఖ్యమో మీ భాగస్వామి గ్రహించకపోవచ్చు, కాబట్టి వారు ఒక సారి బెయిల్ ఇవ్వడం సరైందేనని వారు అనుకోవచ్చు.
మీరు బాగానే ఉన్నారని వారికి చెప్పి ఉండవచ్చు, లేదా అలాంటిదే చెప్పవచ్చు, 'అవును, నేను చాలా అలసిపోయాను, అలాగే షెడ్యూల్ చేద్దాం' ఎందుకంటే మీరు కలత చెందారు మరియు దాన్ని బ్రష్ చేసి, మీరు నిజంగా పట్టించుకోనట్లు వ్యవహరించాలని కోరుకున్నారు.
ఇది చాలా ప్రామాణికమైన ప్రతిచర్య, కానీ ఇది మీరు నిజంగా పట్టించుకోలేదని మీ భాగస్వామి భావించేలా చేస్తుంది, కాబట్టి వారు మిమ్మల్ని కలవరపెట్టకుండా మళ్ళీ చేయవచ్చు.
వారు ఏదో నుండి ప్రతికూల ప్రతిచర్యను అనుభవించకపోతే, దీన్ని ఇప్పుడు వారికి తెలియదు - అర్ధమే, సరియైనదా?
విశ్వసనీయ వ్యాయామం:
ఎవరూ మనస్సులను చదవలేరు, కాబట్టి ఈ వ్యాయామానికి మీ భావాలను కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు నిజాయితీగా ఉండటం అవసరం - మేము పైన పేర్కొన్న నమ్మకమైన సంబంధం యొక్క రెండు ముఖ్య అంశాలు.
మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని కలవరపరిచే పని చేసి ఉంటే వారికి చెప్పడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ప్రతిసారీ, ఇది అన్యాయం కాదు మరియు మీ భావాలను ఎవరైనా బాధించరని అనుకోవడం అవాస్తవం!
బదులుగా, మీరు వారితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపాలని ఎదురుచూస్తున్నారని మరియు వారు మీ పట్ల చేసిన కట్టుబాట్లను గౌరవించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారని వారికి తెలియజేయండి.
ఇది మిమ్మల్ని విలువైనదిగా మరియు శ్రద్ధగా భావిస్తుందని మరియు వారి జీవితంలో మీరు పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ఇష్టమని మీరు వివరించవచ్చు.
ఈ భావాలను పంచుకోవటానికి మరియు మీరిద్దరూ ఒకరికొకరు మీ వాగ్దానాలను గౌరవించేలా చూసుకోవటానికి మీరు ఎంత ఎక్కువ అలవాటుపడతారో, మీ భాగస్వామితో మీరు మరింత నమ్మకాన్ని పొందుతారు.
8. మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి.
ట్రస్ట్ రాత్రిపూట జరగదు!
మీరు ఈ కథనాన్ని చదువుతుంటే, మీ సంబంధం గురించి మీకు చాలా ఆత్రుతగా ఉండడం వల్ల కావచ్చు లేదా మీ భాగస్వామితో గతంలో ఏదో జరిగిందని మీరు ప్రశ్నించడానికి కారణం, మీరు ఎంతవరకు చేయగలరు, లేదా వారిని విశ్వసించాలి.
సంబంధంపై నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడం మరియు మీ భాగస్వామిపై నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడం కొంత సమయం పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి.
మీ స్వంత వేగంతో నెమ్మదిగా తీసుకొని ఒకరినొకరు తెలుసుకోవడం మరియు సంబంధం కోసం మీరు ‘విఫలం’ లేదా ‘అననుకూలంగా’ ఉండరు.
కాలక్రమేణా నిర్మించబడిన నమ్మకానికి సహనం అవసరం, మరియు ఇది ఒక భారీ, శృంగార చర్య గురించి కాదు, కానీ మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరినొకరు విశ్వసించగల చిన్న, రోజువారీ మార్గాల గురించి.
విశ్వసనీయ వ్యాయామం:
సంబంధంపై నమ్మకం వచ్చినప్పుడు రష్ లేదు, కాబట్టి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మీ ఇద్దరికీ సరిపోయే వేగంతో వెళ్లండి. దీని గురించి మీరు మీ భాగస్వామితో కూడా మాట్లాడగలరని గుర్తుంచుకోండి!
ఈ జాబితా ద్వారా ఒకేసారి పని చేయకుండా మరియు రాత్రిపూట ‘పరిపూర్ణ సంబంధం’ ఆశించే బదులు, మీ అంచనాలతో వాస్తవికంగా ఉండండి.
ఈ విధంగా, మీరు మీ ఆశలను నిర్వహించవచ్చు మరియు నిరాశ చెందడం మరియు కలత చెందడం లేదా నిరాశ చెందడం కంటే, మీరు మీ సంబంధాన్ని కాలక్రమేణా నిర్మించడాన్ని చూడవచ్చు మరియు బలం నుండి బలానికి వెళ్ళవచ్చు.
*
అతను నన్ను వెర్రివాడిలా మిస్ అయ్యేలా చేయండి
ప్రతి సంబంధం వలె ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. ఈ వ్యాసంలోని ప్రతిదీ మీకు వర్తిస్తుందని మీరు కనుగొన్నప్పటికీ, మీరు మీ భాగస్వామితో మీ స్వంత మార్గాన్ని కూడా కనుగొనవచ్చు.
ఈ గైడ్ సహాయపడటానికి ఉద్దేశించబడింది, అలాగే ప్రతిబింబించే స్థానం. దీన్ని చెక్‌లిస్ట్‌గా ఉపయోగించుకునే బదులు, లోపలికి వెళ్లి, మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో దాని గురించి మరింత లోతుగా ఆలోచించడానికి వనరుగా ఉపయోగించుకోండి - మరియు మీకు ‘నమ్మకం’ అంటే నిజంగా అర్థం.
మీరు దీన్ని చదివి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇప్పటికే సరిహద్దులను నిర్ణయించడంలో గొప్పవారని మరియు మీ కమ్యూనికేషన్ స్థాయిలు ఇప్పటికే బాగా పనిచేస్తున్నాయని గ్రహించవచ్చు.
ఆ ఆలోచనను కలిగి ఉండటం ద్వారా, ప్రేమ మరియు నమ్మకం కోసం మీరు ఇప్పటికే గొప్ప పునాదిని నిర్మించారని తెలుసుకోవడం ద్వారా మీ సంబంధంలో మీకు మరింత నమ్మకం కలుగుతుంది.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇందులో కలిసి ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు దీనిని ప్రతిబింబం మరియు నిబద్ధతతో కలిసి ప్రయాణించవచ్చు, అయితే ఇది మీ కోసం చూస్తుంది.
మీ సంబంధంపై నమ్మకంతో ఎలా పని చేయాలో ఇంకా తెలియదా? వ్యక్తిగతంగా లేదా జంటగా విషయాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడే రిలేషన్షిప్ హీరో నుండి సంబంధ నిపుణుడితో ఆన్‌లైన్‌లో చాట్ చేయండి. కేవలం .
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
- అబద్ధం చెప్పిన తర్వాత నమ్మకాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలి: 10 బుల్ష్ * టి చిట్కాలు లేవు!
- సరిగ్గా ఒకరిని మళ్ళీ ఎలా విశ్వసించాలి: ప్రజలను నమ్మడం నేర్చుకోవడానికి 10 మార్గాలు
- విశ్వసనీయ సమస్యల యొక్క 7 సంకేతాలు + వాటిని అధిగమించడానికి 11 మార్గాలు
- మిమ్మల్ని విశ్వసించని భాగస్వామితో ఎలా వ్యవహరించాలి: 4 ముఖ్యమైన దశలు!
- ద్రోహంతో వ్యవహరించడానికి మరియు బాధను అధిగమించడానికి 9 దశలు
- సంబంధంలో భావోద్వేగ దుర్బలత్వాన్ని సురక్షితంగా చూపించడానికి 7 మార్గాలు
- ఉద్గారాల ద్వారా అబద్ధం ఎందుకు బాధ కలిగించేది మరియు సంబంధాలకు హాని కలిగిస్తుంది
- మోసం భాగస్వామిని క్షమించడానికి మరియు అవిశ్వాసం నుండి బయటపడటానికి 17 దశలు
