© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్అభద్రత మనం గ్రహించిన దానికంటే ఎక్కువగా మానవ పరస్పర చర్యల ఉపరితలం క్రింద దాగి ఉంటుంది. మీ లక్షణాలు లేదా విజయాల వల్ల ఎవరైనా బెదిరింపులకు గురైనప్పుడు, వారి అభద్రత శత్రుత్వం, విమర్శలు లేదా సూక్ష్మ విధ్వంసంగా మారుతుంది.
ఈ ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపించేది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం ఎగ్‌షెల్స్‌పై నడవడం గురించి కాదు - ఇది స్పష్టమైన కారణం లేకుండా ఎవరైనా అకస్మాత్తుగా మీకు వ్యతిరేకంగా తిరిగేటప్పుడు ఆటలోని డైనమిక్స్‌ను గుర్తించడం గురించి.
అసురక్షిత ప్రజలు తమ దుర్బలత్వాన్ని అరుదుగా ప్రకటిస్తారు; బదులుగా, వారు తమ లోతైన భయాలను తెలియకుండానే సక్రియం చేసేవారిని తగ్గించడానికి రూపొందించిన ప్రవర్తనలతో వాటిని ముసుగు చేస్తారు. ఈ ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం వల్ల సామాజిక పరిస్థితులను గందరగోళానికి గురిచేయడంలో మీకు సహాయపడదు, కానీ వారి స్వంత స్వీయ-విలువతో పోరాడుతున్నవారికి తాదాత్మ్యాన్ని కూడా పెంచుకోవచ్చు.
మీరు మీరే తప్ప తప్పు చేయనప్పుడు మిమ్మల్ని లక్ష్యంగా చేసుకోవడం ఏమిటో అన్వేషించండి.
1. మీ కనిపించే విశ్వాసం మరియు స్వీయ-భరోసా.
నిజమైన విశ్వాసం వంటి అసురక్షిత వ్యక్తులను ఏమీ పరిష్కరించదు. మీ తల ఎత్తైన గదిలోకి నడవడం, నిరంతరం రెండవసారి భావించకుండా మీ మనస్సు మాట్లాడటం లేదా మీ స్వంత చర్మంలో సుఖంగా ఉండటం వల్ల వారి స్వంత సందేహంతో పోరాడుతున్న ఎవరైనా వ్యక్తిగత దాడిగా అనిపిస్తుంది.
చాలా మంది అసురక్షిత ప్రజలు వారి పెళుసైన స్వీయ-ఇమేజ్‌ను రక్షించడానికి విస్తృతమైన రక్షణ విధానాలను రూపొందించడానికి సంవత్సరాలు గడిపారు. మీ సహజ విశ్వాసం వారు ఆ విశ్వాసాన్ని కాపాడుతున్న భ్రమను పండిస్తుంది, ఇది ఖచ్చితమైన పరిస్థితులు లేదా అసాధారణ లక్షణాలు అవసరం.
అతనికి సెక్స్ కావాలా అని ఎలా తెలుసుకోవాలి
మీతో మీ సౌలభ్యం అసౌకర్య అద్దం వలె పనిచేస్తుంది, ఇది వారికి లేని వాటిని తిరిగి ప్రతిబింబిస్తుంది, కానీ తీవ్రంగా కోరుకునేది. మీ ప్రామాణికమైన స్వీయ-అంగీకారం మరియు వారి అంతర్గత పోరాటం మధ్య వ్యత్యాసం తక్షణ ఉద్రిక్తతను సృష్టిస్తుంది.
'ఆమె ఎవరు అని ఆమె అనుకుంటుంది?' వారి అపస్మారక ప్రతిస్పందన అవుతుంది -మీరు దేనినైనా ప్రదర్శిస్తున్నందున కాదు, కానీ మీ ఉనికి కేవలం పరిపూర్ణత ద్వారా విశ్వాసం సంపాదించాలని వారి నమ్మకాన్ని సవాలు చేస్తుంది.
వారి స్నిడ్ వ్యాఖ్యలు లేదా మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు గుర్తుంచుకోండి, వారి అంతర్గత గందరగోళాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, మీ విలువ కాదు.
2. మీ విజయం మరియు విజయాలు.
ఆ ప్రమోషన్ ల్యాండింగ్ చేయడం, మారథాన్‌ను పూర్తి చేయడం లేదా ఒక చిన్న సాధన కోసం ప్రశంసలు పొందడం కూడా ఒకరి లోతైన అభద్రతాభావాలను దాదాపు అన్నింటికన్నా వేగంగా సక్రియం చేస్తుంది. తులనాత్మక విజయం ద్వారా వారి విలువను కొలిచే వ్యక్తులకు మీ విజయాలు తక్షణ బెదిరింపులుగా మారతాయి.
అసురక్షిత వ్యక్తులు తరచూ కొరత మనస్తత్వం నుండి పనిచేస్తారు -చుట్టూ వెళ్ళడానికి చాలా విజయాలు మాత్రమే ఉన్నాయని అపస్మారక నమ్మకం. మీరు మీ inary హాత్మక పై యొక్క భాగాన్ని క్లెయిమ్ చేసినప్పుడు, వారి భాగం వారి కళ్ళ ముందు కుంచించుకుపోతున్నట్లు వారు భావిస్తారు.
మీ కోసం విషయాలు బాగా జరిగేటప్పుడు మీ జీవితంలో కొంతమంది వ్యక్తులు రహస్యంగా ఎలా అదృశ్యమవుతారో గమనించండి, అయినప్పటికీ మీరు పొరపాట్లు చేసినప్పుడు “సహాయక సలహా” తో మళ్లీ కనిపిస్తారు. వారు మీ కంటే మెరుగ్గా చేస్తున్నట్లు గ్రహించినప్పుడు మాత్రమే వారి కంఫర్ట్ జోన్ ఉంది.
ఇది ముఖ్యంగా బాధాకరమైనది ఏమిటంటే, మీ కలలకు మద్దతు ఇస్తున్నట్లు చెప్పుకునే వ్యక్తులు కూడా కావచ్చు. మీ శుభవార్త వచ్చినప్పుడు వారి నిరాకరించే వ్యాఖ్యలు (“మీరు ఇప్పుడే అదృష్టవంతుడు”) లేదా తక్షణ విషయ మార్పులు యాదృచ్చికంగా లేనప్పుడు-అవి వారి స్వంత నెరవేరని సామర్థ్యాన్ని ఎదుర్కోకుండా స్వీయ-రక్షణ చర్యలు.
3. మీరు ఇతరుల నుండి పొందే సానుకూల శ్రద్ధ మరియు గౌరవం.
బాగా ఇష్టపడటం సహజంగానే దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది-ఖచ్చితమైన వస్తువుల అసురక్షిత ప్రజలు ఏకకాలంలో ఆరాటపడతారు మరియు ఇతరులపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తారు. మీరు గదిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు సహోద్యోగులు మీ అభిప్రాయాన్ని లేదా స్నేహితులు వెలిగించినప్పుడు, అభద్రతతో పోరాడుతున్న ఎవరైనా సంపాదించిన గౌరవాన్ని చూడలేరు; వారు అనర్హమైన స్పాట్‌లైట్‌ను చూస్తారు.
హోండా వాయిస్ జాన్ సెనా
మీరు అందుకున్న ప్రశంసలు వారి మనస్సులలో భరించలేని పోలికను సృష్టిస్తాయి. 'అతన్ని ఇంత ప్రత్యేకమైనది ఏమిటి?' మరియు ఇటువంటి ఇతర చేదు ఆలోచనలు వాటి అవసరాన్ని ఆజ్యం పోస్తాయి మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేయండి మీ వెనుకభాగం వెనుక లేదా సామాజిక పరిస్థితులలో మీ రచనలను సూక్ష్మంగా అణగదొక్కండి.
గౌరవం మరియు ప్రశంస వంటి సామాజిక కరెన్సీలు లోతుగా అసురక్షిత వ్యక్తులకు సున్నా-మొత్తం ఆటలా అనిపిస్తాయి. మీ స్టాక్ రైజింగ్ అంటే వారిది పడిపోతుందని అర్ధం -భరించలేని పరిస్థితి గాసిప్ ద్వారా తక్షణ దిద్దుబాటు అవసరం, బ్యాక్‌హ్యాండెడ్ అభినందనలు , లేదా మిమ్మల్ని మినహాయించే ప్రయత్నాలు.
ముఖ్యంగా బెదిరింపు అనేది అధికారం గణాంకాలు లేదా వారు ఆరాధించే వ్యక్తుల నుండి శ్రద్ధ. మీ బాస్ మీ పనిని లేదా వారు ఆకట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఎవరైనా మీ కంపెనీని ఆనందిస్తారు, గ్రహించిన తిరస్కరణ రెండు రెట్లు లోతుగా తగ్గిస్తుంది, తరచూ ఆ దృష్టిని మళ్ళించడానికి మరింత తీరని ప్రయత్నాలను ప్రేరేపిస్తుంది.
4. మీ ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు మరియు ఆత్మగౌరవం.
మీరు ఎలా చికిత్స పొందుతారనే దానిపై స్పష్టమైన పరిమితులను సెట్ చేయడం అసురక్షిత వ్యక్తులను టెయిల్స్పిన్లోకి పంపుతుంది. అసమంజసమైన అభ్యర్థనలకు మీ మర్యాదపూర్వక “లేదు” లేదా అగౌరవమైన ప్రవర్తనతో నిమగ్నమవ్వడానికి ప్రశాంతంగా నిరాకరించడం సంబంధాలకు అన్ని ఖర్చులు స్వీయ త్యాగం మరియు వసతి అవసరమని వారి నమ్మకాన్ని సవాలు చేస్తుంది.
మీ భార్యకు మానసికంగా ఎలా అందుబాటులో ఉండాలి
అసురక్షిత వ్యక్తులు తరచుగా సరిహద్దులను తిరస్కరణతో గందరగోళానికి గురిచేస్తారు. మీరు ఆరోగ్యకరమైన పరిమితులను కొనసాగించినప్పుడు, వారు దానిని సాధారణ స్వీయ సంరక్షణ కంటే వ్యక్తిగత పరిత్యాగంగా అనుభవిస్తారు. వారి అసౌకర్యం స్వార్థం ఆరోపణలు లేదా మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దానిపై “చాలా సున్నితమైనది” అని కనిపిస్తుంది.
చాలా మంది తమ సంబంధాలను పెంచుకోవడం లేదా తట్టుకోవడం వంటి అనారోగ్య నమూనాల చుట్టూ తమ సంబంధాలను నిర్మించారు. ఈ డైనమిక్స్‌లో పాల్గొనడానికి మీరు నిరాకరించడం వల్ల ఇతర వ్యక్తులను వారి స్వంత అంచనాలో ఉంచుతుంది -మీరు వారిని తీర్పు తీర్చడం వల్ల కాదు, కానీ మీ ఎంపికలు వారి గురించి అవ్యక్తంగా ప్రశ్నిస్తాయి.
బలమైన సరిహద్దులతో వచ్చే స్వాతంత్ర్యం ముఖ్యంగా అవసరమయ్యే వారి విలువను నిర్మించిన వారిని బెదిరిస్తుంది. మీరు ప్రదర్శించినప్పుడు మీరు అధిక డిమాండ్లను తీర్చకుండా బాగా పనిచేయగలరని, ఇతరుల జీవితాల్లో వారి స్థానాన్ని భద్రపరచడానికి వారు తెలియకుండానే ఉపయోగించే పరపతిని మీరు తొలగిస్తారు.
5. మీ జ్ఞానం మరియు సామర్థ్యం.
ఏ ప్రాంతంలోనైనా నైపుణ్యం అసురక్షిత ప్రజలలో తక్షణ రక్షణను ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు అందంగా పనిచేసే వంట చిట్కాలను పంచుకుంటున్నా లేదా మీ ఫీల్డ్ నుండి వృత్తిపరమైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తున్నా, మీ జ్ఞానం వారి స్వంత పరిమితులపై అసౌకర్య అవగాహనను సృష్టిస్తుంది.
మ్యాన్స్‌ప్లానింగ్, అంతరాయాలు మరియు తక్షణ వైరుధ్యాలు గ్రహించిన మేధో భూభాగాన్ని తిరిగి పొందటానికి తీరని ప్రయత్నాలు. గదిలో తెలివైన వ్యక్తిగా ఉండటానికి స్వీయ-విలువ ఉన్నవారికి, మీ సాధారణం యొక్క సాధారణ ప్రదర్శన అస్తిత్వ ముప్పును సూచిస్తుంది.
కొంతమంది వ్యక్తులు మీరు పంచుకునే ప్రతి కథ లేదా అనుభవాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో చూడండి. మీ జ్ఞానాన్ని తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉన్న లోతైన భయాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, మీ నైపుణ్యాన్ని సవాలు చేయకుండా నిలబడటానికి అనుమతించడం ఏదో ఒకవిధంగా వారి విలువను తగ్గిస్తుంది.
కొంతమంది ఎలా మారుతారో చెప్పడం మీపై చాలా అసూయ మీరు కొత్త నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు. వారి బ్యాక్‌హ్యాండెడ్ అభినందనలు (“నాకు అంత ఖాళీ సమయం ఉంటే నేను కూడా అలా చేయగలను”) అసౌకర్య సత్యాన్ని వెల్లడిస్తుంది: మీ పెరుగుదల వారి స్తబ్దతను గుర్తుచేస్తుంది, ప్రోత్సాహం నివసించే ఆగ్రహాన్ని సృష్టిస్తుంది.
6. మీ భావోద్వేగ తెలివితేటలు మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలు.
సామాజిక పరిస్థితులను సులభంగా నావిగేట్ చేయడం మరియు ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడం ’భావోద్వేగ అవసరాలు సహజంగానే కొంతమందికి వస్తుంది మరియు మానసికంగా అసురక్షితంగా తక్షణ అసౌకర్యాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇతరులతో నిజాయితీగా కనెక్ట్ అయ్యే మీ సామర్థ్యం వారు ఎక్కువగా కష్టపడే వాటిని హైలైట్ చేస్తుంది.
అసురక్షిత ప్రజలు తరచుగా ఇతరులను నిర్ధారించండి వారి స్వంతంగా గ్రహించిన లోపాల నుండి దృష్టి మరల్చడం కఠినంగా. మీరు సూక్ష్మమైన భావోద్వేగ అవగాహనను ప్రదర్శించినప్పుడు, ఇది వారికి లేని నైపుణ్యాలను నొక్కి చెబుతుంది, మీ “ప్రజలు-ఆహ్లాదకరంగా” లేదా “చాలా బాగుంది” అని విమర్శల వలె మారువేషంలో రక్షణాత్మక ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది.
నిర్మాణాత్మకంగా విభేదాలను పరిష్కరించగల మీ సామర్థ్యం ముఖ్యంగా బెదిరింపు. వారు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు లేదా పేలుడు ప్రకోపాలను ఆశ్రయించగలిగినప్పటికీ, సంబంధాలను కొనసాగిస్తూ సమస్యలను నేరుగా పరిష్కరించగల మీ సామర్థ్యం వారు అభివృద్ధి చేయని భావోద్వేగ పరిపక్వతను ప్రదర్శిస్తుంది.
కొంతమంది వ్యక్తులు ఇతరుల ఉద్దేశాలను తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడానికి దాదాపుగా పెట్టుబడి పెట్టినట్లు గమనించండి. అమాయక వ్యాఖ్యల యొక్క వారి స్థిరమైన నేరం మరియు నాటకీయ వివరణలు ఒక ప్రయోజనానికి ఉపయోగపడతాయి-వారి భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలకు బాధ్యత వహించకుండా వారు నిరంతరం బాధితులైన కథనాన్ని నిర్వహిస్తారు.
నా సంబంధం ముగిసినట్లు అనిపిస్తుంది
7. మీ నిజమైన ఆనందం మరియు సంతృప్తి.
కొన్ని విషయాలు అసురక్షిత ప్రజలను వేరొకరి ప్రామాణికమైన ఆనందాన్ని చూడటం కంటే ఎక్కువగా బెదిరిస్తాయి. పరిపూర్ణ పరిస్థితులు లేదా అధిక ధ్రువీకరణ లేకుండా సంతృప్తిని కనుగొనగల మీ సామర్థ్యం పోరాటం లేదా సాధన ద్వారా ఆనందం పొందాలి అనే వారి ప్రధాన నమ్మకాన్ని సవాలు చేస్తుంది.
చాలా మంది అసురక్షిత వ్యక్తులు తమ ఆనందాన్ని వాయిదా వేశారు, వారు తమను తాము మంచి అనుభూతి చెందడానికి ముందు తప్పక కలుసుకోవలసిన విస్తృతమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తారు. సరళమైన ఆనందాల యొక్క మీరు కనిపించే ఆనందం -ఎండ మధ్యాహ్నం, మంచి పుస్తకం, స్నేహితులతో సమయం -వారి వాయిదా వ్యూహాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
ప్రశ్నలు ఆందోళనగా మారువేషంలో వస్తాయి: “మీరు ప్రయాణానికి బదులుగా మీ కెరీర్‌పై దృష్టి పెట్టాలని మీరు అనుకోలేదా?” లేదా “మీరు భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన చెందలేదా?” ఇవి నిజమైన విచారణ కాదు, కానీ వారి స్వంత ఆనందాన్ని నిరోధించే అదే ఆందోళనతో మిమ్మల్ని సోకడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.
మీరు ఉత్సాహాన్ని వ్యక్తం చేసినప్పుడల్లా కొంతమంది సంభావ్య సమస్యలను ఎంత త్వరగా ఎత్తి చూపించాలో చాలా బహిర్గతం. మీ ఆనందాన్ని జరుపుకోవడంలో వారి అసమర్థత హానికరం కాదు-ఇది స్వీయ-రక్షణ. మీ ఆనందాన్ని తగ్గించడానికి అనుమతించడం వారి స్వంత ఎంపికలను అసంతృప్తిగా ఉండటానికి అవసరం.
బారీ గిబ్ ఎంత వయస్సు
8. మీ స్థితిస్థాపకత మరియు పెరుగుదల మనస్తత్వం.
పునరుద్ధరించిన సంకల్పంతో ఎదురుదెబ్బల నుండి తిరిగి బౌన్స్ అవ్వడం అసురక్షిత ప్రజల పెళుసైన కోపింగ్ మెకానిజాలను బహిర్గతం చేస్తుంది. వైఫల్యాలను శాశ్వత పాత్ర నేరారోపణలు కాకుండా తాత్కాలిక అభ్యాస అవకాశాలుగా చూడగల మీ సామర్థ్యం వారి స్వంత పెళుసుదనాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది.
అసురక్షిత వ్యక్తులు తమ గురించి మరియు ఇతరుల గురించి స్థిర కథనాలకు తరచుగా అతుక్కుంటారు. మీరు గత తప్పులు మరియు పరిమితులను అభివృద్ధి చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శించినప్పుడు, ప్రజలు నిజంగా మారలేరనే వారి నమ్మకాన్ని మీరు సవాలు చేస్తారు - ఇది వారి స్వంత స్తబ్దతను సౌకర్యవంతంగా క్షమించిన నమ్మకం.
మీరు క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించినప్పుడు వారి సూక్ష్మమైన నిరుత్సాహాలు యాదృచ్చికం కాదు. 'మీరు ఖచ్చితంగా సిద్ధంగా ఉన్నారా?' అసౌకర్య సత్యాన్ని ముసుగు చేయండి: వైఫల్యాన్ని రిస్క్ చేయడానికి మరియు దాని నుండి ఎదగడానికి మీరు ఇష్టపడటం వారు భయంతో తప్పించిన అవకాశాలను గుర్తుచేస్తుంది.
చిన్న ప్రవర్తన మీరు ఇంతకుముందు కష్టపడిన తర్వాత విజయవంతం అయినప్పుడు తరచుగా బయటపడతారు. మీ పట్టుదలని జరుపుకునే బదులు, అసురక్షిత వ్యక్తులు ఎంత సమయం పట్టిందో లేదా సాధనను తగ్గించవచ్చు -వృద్ధికి వారు చూపించడానికి ఇష్టపడని దుర్బలత్వం అవసరమని అంగీకరించకుండా ఉండటానికి ఏదైనా.
9. మీ ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు మరియు మద్దతు నెట్‌వర్క్.
కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా శృంగార భాగస్వాములతో బలమైన సంబంధాలు సహాయక సంబంధాలు లేనివారిలో లోతైన అభద్రతను ప్రేరేపిస్తాయి. మీ ఆరోగ్యకరమైన మద్దతు వ్యవస్థ వారు కోరుకున్నదాన్ని సూచిస్తుంది, కాని వారు సృష్టించలేరు లేదా నిలబెట్టుకోలేరు.
అసురక్షిత వ్యక్తులు తరచుగా వారిని బెదిరించే వారిని వేరుచేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు, మీకు మరియు మీ మద్దతు నెట్‌వర్క్‌కు మధ్య దూరాన్ని సృష్టించడానికి సూక్ష్మమైన వ్యూహాలను ఉపయోగించి. మీ స్నేహితుల గురించి వారి “ఆందోళనలు” లేదా మీ వెనుక ఉన్న మీ గురించి చేసిన ప్రతికూల వ్యాఖ్యల యొక్క స్థిరమైన రిపోర్టింగ్ వ్యూహాత్మక ప్రయోజనానికి ఉపయోగపడుతుంది.
గుసగుసలాడుతున్న “నేను మీ కోసం వెతుకుతున్నాను” సంభాషణలు చాలా అరుదుగా రక్షణ గురించి - అవి ప్రొజెక్షన్ గురించి. సంబంధాల అభద్రత ఉన్న వ్యక్తులు తారుమారు లేదా దాచిన ఎజెండాలు లేకుండా నిజమైన కనెక్షన్లు ఉన్నాయని నమ్మడానికి కష్టపడతారు, కాబట్టి వారు ఆ వక్రీకృత లెన్స్ ద్వారా మీదే అర్థం చేసుకుంటారు.
మీ ఆరోగ్యకరమైన శృంగార సంబంధాలకు వారి స్పందన చాలా చెప్పాలంటే. మీ భాగస్వామిలో లోపాలను కనుగొనవలసిన అవసరం లేదా ఆలోచనాత్మక హావభావాలను తిరిగి అర్థం చేసుకోవడం, ప్రవర్తనలను నియంత్రించడం మీ వాస్తవికత కంటే వారి సంబంధాల గాయాల గురించి ఎక్కువగా తెలుస్తుంది. వారి వ్యాఖ్యానం అంతర్దృష్టి కాదు - ఇది దాని మాతృభాషను మాట్లాడే అభద్రత.
లక్ష్యంగా మారకుండా కరుణను కనుగొనడం
అసురక్షిత వ్యక్తులను బెదిరించేది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం మీ కాంతిని ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి మీ కాంతిని మసకబారడం గురించి కాదు. బదులుగా, మీరు ప్రేరేపించని శత్రుత్వం లేదా విధ్వంసం యొక్క ముగింపులో మిమ్మల్ని కనుగొన్నప్పుడు ఇది దృక్పథాన్ని అందిస్తుంది. ఈ ప్రతిచర్యలు మీతో వ్యక్తిగతంగా మీతో ఏదైనా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి - అవి అంతర్గత అభద్రతలకు రిఫ్లెక్సివ్ స్పందనలు.
మీరు ఇతరుల అభద్రతాభావాలను నియంత్రించలేనప్పటికీ, అవి సక్రియం చేస్తున్నప్పుడు మీరు గుర్తించవచ్చు మరియు క్రింది ప్రతికూల అభిప్రాయాన్ని అంతర్గతీకరించకుండా ఉండండి. ప్రవర్తన క్రింద ఉన్న నొప్పిని అంగీకరించేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను నిర్వహించండి. కొన్నిసార్లు చాలా దయగల ప్రతిస్పందన అసురక్షిత వ్యక్తులకు వారి కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లకు హాని కలిగించకుండా వారి అసౌకర్యం ద్వారా పని చేయడానికి స్థలాన్ని ఇస్తూనే చాలా దయతో జీవించడం కొనసాగుతుంది.
ప్రతి ఒక్కరూ కొన్ని సమయాల్లో అభద్రతతో పోరాడుతున్నారని గుర్తుంచుకోండి. ఆ అభద్రతాభావాలు ఇతరుల పట్ల మన చర్యలను నియంత్రిస్తాయా లేదా స్వీయ-అవగాహన మరియు వృద్ధికి అవకాశాలు అవుతాయా అనే తేడా ఉంది.
