మీరు 30 ఏళ్లు నిండిన రోజు చేయడం ఆపడానికి 11 విషయాలు

ఏ సినిమా చూడాలి?
 

మీ అంతర్గత గడియారం మీ ప్రారంభ, తరువాత మధ్యలో, చివరకు 20 ఏళ్లు దాటిందని ప్రజలకు చెప్పే 3-0 రోజులకు పెద్దదిగా ఉంది. మీరు నిజమైన యుక్తవయస్సు యొక్క మొదటి ప్రధాన మైలురాయిని చేరుకున్నారు మరియు మీరు ఎక్కడున్నారో, ఎక్కడ ఉన్నారో, ఎక్కడికి వెళుతున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీరు విరామం ఇస్తారు.



మీరు ఈ వయస్సుకి చేరుకున్న తర్వాత, మీరు నిజంగా చేయవలసినవి చాలా ఉన్నాయి (మీరు ఇప్పటికే చేయకపోతే). ఈ పదకొండు మందిని పరిష్కరించడం ద్వారా ఎందుకు ప్రారంభించకూడదు?

1. మీరు లేని వ్యక్తిగా నటించడం మానేయండి

మీరు మీ గురించి ఒక నిర్దిష్ట చిత్రాన్ని ప్రపంచంలోకి ప్రవేశపెట్టడానికి ఇష్టపడవచ్చు - ఇది విజయవంతమైనది, సంతోషంగా ఉంది మరియు లోపాలు లేకుండా ఉంది - కాని నిజంగా అవసరం లేదు. మీరు ఈ ప్రత్యామ్నాయ సంస్కరణగా నటిస్తున్నంత కాలం, ప్రామాణికమైన జీవితం అందుబాటులో ఉండదు. మీరు మీ నిజమైన ఆత్మను దాచిపెట్టిన ప్రతి సెకను మీరు ఎప్పటికీ తిరిగి పొందలేరు.



బదులుగా, మీరు మీ హృదయంలో మరియు ఆత్మలో ఎవరు ఉన్నారనేది మానేయాలి. ఎక్కువ అతిశయోక్తి లేదు, మరింత అబద్ధాలు లేవు మరియు మీరు మారిన వ్యక్తి నుండి దూరంగా ఉండకూడదు.

రెండు. ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో చూసుకోవడం ఆపు

మునుపటి అంశంతో చాలా దగ్గరగా ఉండటం, మీ గురించి ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో లేదా చెప్పేదానిపై మీరు శ్రద్ధ చూపడం మానేయాలి. తీర్పులు, గాసిప్‌లు మరియు వారు మిమ్మల్ని చూసే విధానం మీ సమస్యలు కాదు మీరు అద్దంలో చూసేటప్పుడు మీరు చూసే వాటి గురించి మాత్రమే మీరు ఆందోళన చెందాలి.

మీ గురించి తక్కువగా ఆలోచించే వారు మీ జీవితంలో మొదటి స్థానంలో ఉండటం విలువైనది కాదు, మరియు మీ గురించి నిజంగా శ్రద్ధ వహించే వారు మీ కోసం ఉత్తమమైనదాన్ని మాత్రమే కోరుకుంటారు.

3. ప్రతికూల స్వీయ చర్చను ఆపండి

మీరు మీతో మాట్లాడే విధానం మీ జీవితాన్ని ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీరు ఎంత బలహీనంగా ఉన్నారో మీరు పదేపదే ఆశ్చర్యపోతుంటే, మీరు ప్రేమకు అనర్హులు అని మీరే ఒప్పించుకుంటే మీరు చేసే ప్రతి పనిలోనూ మీరు బలహీనతను ప్రదర్శిస్తారు, మీరు దానిని కనుగొనడానికి కష్టపడతారు.

ప్రతికూల స్వీయ చర్చ యొక్క ప్రవాహాన్ని మీ అవగాహన పెంచడం ద్వారా ఆపండి. మీ మనస్సులోకి సహాయపడని ఆలోచనను మీరు గమనించిన ప్రతిసారీ, దాన్ని ఏమిటో గుర్తించండి, దాన్ని కొట్టివేయండి మరియు దానికి విరుద్ధంగా కూడా మార్చండి (కాబట్టి ఆలోచన బలహీనతలో ఒకటి అయితే మీరు బలంగా ఉన్నారని చెప్పండి).

4. మీ మార్గాలకు మించి జీవించడం ఆపండి

మీ చిన్న వయస్సు బహుశా ఆర్థిక విషయాల గురించి మరియు తరువాతి జీవితానికి వాటి ప్రాముఖ్యత గురించి పెద్దగా పట్టించుకోలేదు, కానీ ఇప్పుడు మీరు 30 కి చేరుకున్నారు, మీరు మీ భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికను ప్రారంభించాలి.

అంటే క్రెడిట్ కార్డులు లేదా రుణాల సహాయంతో నెల నుండి నెల వరకు ఎక్కువ జీవించకూడదు. మీరు ఇప్పటికే పూర్తి చేయకపోతే, రాబోయే సంవత్సరాల్లో మీరు కొంత తీవ్రమైన డబ్బును పక్కన పెట్టడం ప్రారంభించాలి. మిమ్మల్ని చూడటానికి గూడు గుడ్డు లేకుండా మీరు పదవీ విరమణ చేయకూడదనుకుంటున్నారు, కాబట్టి సాధారణ బీచ్ సెలవులు, డిజైనర్ బట్టలు మరియు ఫాన్సీ కార్లకు నో చెప్పడం ప్రారంభించండి మరియు పెన్షన్లు, చుట్టూ షాపింగ్ చేయడం మరియు పొదుపు జీవితం గురించి అవును అని చెప్పడం ప్రారంభించండి.

5. మీ ఆరోగ్యాన్ని మంజూరు చేయడం మానేయండి

ఒకప్పుడు, మీరు మీకు నచ్చినంత ఎక్కువ జంక్ ఫుడ్ తినగలిగారు మరియు మీరు 18 ఏళ్ళ వయసులో ధరించిన అదే దుస్తులకు ఇప్పటికీ సరిపోతారు, కానీ ఇది ఎప్పటికీ ఉండదు. త్వరలో లేదా తరువాత, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రజలలో ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులను కూడా కలుస్తుంది.

కాబట్టి టేకావేలను తగ్గించండి, మద్యపానాన్ని తగ్గించండి మరియు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి. మీకు ఇంకా చాలా చురుకైన, మొబైల్ సంవత్సరాలు మీ ముందు ఉన్నాయి మరియు మీరు ఒక్కదాన్ని వృథా చేయకూడదనుకుంటున్నారు లేదా ఎన్ని ఉండవచ్చో తగ్గించకూడదు.

6. మీ కెరీర్‌ను మొదట పెట్టడం మానేయండి

మీరు చిన్నతనంలో, మీ విశ్రాంతి సమయాన్ని ఆస్వాదించడానికి శక్తిని కనుగొనేటప్పుడు మీ ఉద్యోగంలో ఎక్కువ గంటలు పనిచేసే రెండు చివర్లలో కొవ్వొత్తిని కాల్చవచ్చు. మీరు దీన్ని కొనసాగించవచ్చని అనుకోకండి.

చివరికి, మీరు మీ జీవితంలో ఏ భాగాన్ని నిర్ణయించుకోవాలి మీరు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు , మరియు మీరు సందేహం యొక్క నీడ లేకుండా పని మీద ఆటను ఎంచుకోవాలి. మీరు అలా చేయగలరని uming హిస్తే, ఓవర్ టైం తీసుకోవడం ఆపివేయండి, కార్యాలయ సమయాలలో ఇమెయిల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వడం మానేయండి మరియు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం గడపడం ప్రారంభించండి.

సంబంధిత పోస్ట్లు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

7. మీ మనస్సును నిర్లక్ష్యం చేయడం ఆపండి

ఆధునిక ప్రపంచం మీ సమయాన్ని తగ్గించే మార్గాలతో పగిలిపోవడానికి నిండి ఉంది, కానీ ఈ రోజుల్లో చాలా కార్యకలాపాలు మనస్సును నిజంగా నిమగ్నం చేయడంలో విస్మరిస్తాయి. సోషల్ మీడియా, రియాలిటీ టీవీ, సెలబ్రిటీల గాసిప్ - వాటిలో ఏదీ మీరు గేర్‌లను మార్చాల్సిన అవసరం లేదు మరియు నిజంగా కాగ్స్ తిరగండి.

మీ మనస్సును వృథా చేయనివ్వండి, ఎందుకంటే మీరు అలా చేస్తే, చివరికి అది మిమ్మల్ని వదిలివేస్తుంది. చురుకైన మనస్సును కొనసాగించడం - మీరు క్రమం తప్పకుండా సవాలు చేసేది - తరువాతి జీవితంలో మీ అభిజ్ఞాత్మక చర్యలకు ముఖ్యమైనదని సూచించడానికి చాలా సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి.

8. ఆనందంతో డబ్బుతో సమానం చేయడం ఆపండి

మీరు చిన్నతనంలో, మీ జీవితంలో గొప్ప సంపదను సంపాదించాలని కలలు కన్నారు. చక్కని కార్లు, ఖరీదైన గాడ్జెట్‌లతో మరియు ప్రపంచం అందించే అత్యుత్తమమైన వస్తువులను ఆస్వాదించే పెద్ద ఇంట్లో మీరు మిమ్మల్ని చూస్తారు.

ఆనందం ఇలాగే ఉంటుందని నమ్ముతూ మోసపోకండి, ఎందుకంటే అది కాదు. ఆనందం అనేది మీ ముఖం మీద ఉన్న చిరునవ్వు మరియు మీ హృదయంలోని భావన అది మీకు బ్యాంకులో ఎంత డబ్బు ఉందనే దానిపై ఆధారపడి ఉండదు, కానీ మీరు మీ సమయాన్ని ఎలా గడుపుతారు, ఎవరితో ఖర్చు చేస్తారు మరియు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నారు.

సంబంధంలో అసూయను ఎలా అధిగమించాలి

9. గత మనోవేదనలను పట్టుకోవడం ఆపండి

అయితే మీరు గతంలో బాధపడ్డారు మరియు మీకు అన్యాయం చేసిన వారెవరైనా, మీపై ఉన్న కోపం మరియు ఆగ్రహాన్ని పట్టుకోవడం ఉత్పాదకత కాదు. మీ గతంలోని నొప్పి నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేయడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి, తద్వారా ఇది మీ ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్తును ప్రభావితం చేయదు.

వేరుచేయడం నిజంగా ఈ ప్రక్రియకు సరైన పదం - జ్ఞాపకాలు ఎక్కడికీ వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు వాటిని పూర్తి తటస్థతతో చూడాలి. అవి నిజంగా ఒకప్పుడు ఉన్నదాని గురించి మందకొడిగా చూసే దృశ్యం, కాబట్టి వారు మిమ్మల్ని ఇకపై బాధపెట్టనివ్వవద్దు.

10. అందరినీ మెప్పించే ప్రయత్నం ఆపండి

మీరు మీ జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరినీ సంతోషపెట్టడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు సహాయపడటానికి మీ మార్గం నుండి బయటపడటం ఇందులో ఉండవచ్చు. ఇది ఒక గొప్ప కారణం, కానీ ఇది మీ స్వంత జీవితంలో దీర్ఘకాలిక ఆనందానికి ఎల్లప్పుడూ దారితీయదు.

ఒక్కసారి మీరే మొదటి స్థానంలో ఉండటానికి సమయం ఆసన్నమైంది మరియు మీరు ఇప్పుడు చేస్తున్నదానికంటే ఎక్కువసార్లు ‘వద్దు’ అని చెప్పడం నేర్చుకోవడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు. మీ జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలనుకోవడం స్వార్థపూరిత చర్య కాదు, మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ మెప్పించడానికి ప్రయత్నించడం దీనిని నిరోధిస్తుంటే, దీన్ని చేయడం ఆపే సమయం.

11. మీ తల్లిదండ్రులను మంజూరు చేయడాన్ని ఆపివేయండి

ఈ వయస్సులో ఒకరు లేదా ఇద్దరి తల్లిదండ్రులను కోల్పోయేంత మీరు దురదృష్టవంతులై ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఇంకా మీ చుట్టూ ఉంటే, వారు ఎప్పటికీ అక్కడే ఉంటారని అనుకోవడంలో మోసపోకండి.

వారు మీ జీవితంలో ఉన్నప్పుడే మీకు ఉన్న ప్రతి క్షణాన్ని ఎంతో ఆదరించండి, మీకు వీలైనంత తరచుగా వాటిని చూడటానికి ప్రయత్నం చేయండి, గతంలోని జ్ఞాపకాల గురించి గుర్తుకు తెచ్చుకోండి మరియు సాధ్యమైన చోట క్రొత్త వాటిని చేయండి. మీ తల్లిదండ్రులు సంపద - వారు పోయినప్పుడు మీరు వాటిని కోల్పోతారు.

వీటిలో మీరు ఇంకా ఎన్ని చేస్తున్నారు? ఏది ఆపడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉంది? క్రింద ఒక వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి మరియు మీ అభిప్రాయాలు మరియు అనుభవాలను పంచుకోండి.

ప్రముఖ పోస్ట్లు