మీరు మీ జీవితంలో చిక్కుకున్నట్లు భావిస్తున్నారా?
అన్ని ముందుకు పురోగతి ఆగిపోయిందా?
మీరు నీటిని నడుపుతున్నారా, నిజంగా ఎక్కడికి వెళ్ళడం లేదు?
ఇది సరే - చాలా మంది ప్రజలు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఈ విధంగా భావిస్తారు.
మీరు దీన్ని చదువుతుంటే, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా అంటుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
మంచిది, ఇది మొదటి దశ - ఏదో తప్పు ఉందని మీరు అంగీకరించారు మరియు పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నారు.
కాబట్టి మొదట అడగడం ద్వారా డైవ్ చేద్దాం…
ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం ఏమిటి?
మీ జీవితంలో ప్రస్తుతం మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో తెలుసుకోవడం, ఎక్కడో లోతుగా ఉండటం, మీరు స్థిరపడాలని మరియు అక్కడే ఉండాలని కోరుకుంటారు.
మీకు నచ్చని నిర్దిష్ట విషయాలను మీరు గుర్తించగలుగుతారు లేదా దానిపై మీ వేలు పెట్టలేరు.
ఎలాగైనా, విషయాలు సుఖంగా ఉండవు. రాబోయే దాని కోసం మీరు ప్రతిరోజూ మేల్కొనరు.
చిక్కుకున్నట్లు అనిపించడం అనేది మీ కోసం ఇంకా చాలా ఉందని సహజమైన జ్ఞానం. మరింత సంతృప్తి, సాధించడానికి ఎక్కువ, ఎక్కువ ఆనందం.
కానీ మీ జీవితాన్ని నిమిషానికి మీరు పొందలేరనే భావన కూడా ఉంది.
అక్కడే ఈ విషయాలు అమలులోకి వస్తాయి…
1. స్వీయ నిర్ణయాన్ని పాటించండి.
మీ జీవితాన్ని అరికట్టే అతి ముఖ్యమైన అంశం దాని బాధ్యతలు స్వీకరించడం.
ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత జీవితాలతో బిజీగా ఉన్నారు మరియు మీరు కొంత మద్దతు కోసం ప్రజలపై ఆధారపడగలిగినప్పటికీ, మీ కోసం మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి శారీరక, మానసిక లేదా మానసిక శక్తి మరెవరికీ లేదు.
మీ మార్గం ఎక్కడ ఉందో గుర్తించడానికి మరియు దానిని నడవడానికి అవసరమైన పనిలో మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి.
మీకు మాత్రమే అధికారం ఉంది.
ఖచ్చితంగా, లైఫ్ కోచింగ్ మొదటి భాగం - మీరు తీసుకోవాలనుకునే దిశలో మీకు సహాయపడుతుంది - కాని మీరు ఇంకా ఒక అడుగు ముందు మరొకటి ముందు ఉంచాలి, అలంకారికంగా చెప్పవచ్చు.
ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని లైంగికంగా కోరుకుంటున్నారో లేదో ఎలా చెప్పాలి
2. వాస్తవిక అంచనాలను సెట్ చేయండి.
పిల్లలు పెద్దయ్యాక వారు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో అడగండి మరియు మీకు డాక్టర్, ఎన్బిఎ స్టార్, ఫైర్ ఫైటర్, వ్యోమగామి మరియు ఉపాధ్యాయుడు వంటి స్పందనలు రావచ్చు.
ఆ కెరీర్‌లలో కొన్ని ఇతరులకన్నా వాస్తవికమైనవి.
మీరు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించినప్పుడు, మీరు సాధించాలనుకున్న విషయానికి వస్తే మీ పాదాలను నేలమీద ఉంచడానికి ఇది చెల్లిస్తుంది - కనీసం, స్వల్ప మరియు మధ్యస్థ కాలంలో.
మీ లక్ష్యాలు లేదా ఆశయాల దగ్గర ఎక్కడా రాకపోవటం కంటే కొన్ని విషయాలు ఎక్కువ ఉన్నాయి.
మీరు మరింత ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
ఇది మీ ఉద్యోగానికి మాత్రమే వర్తించదు, కానీ మీ జీవితంలోని అన్ని అంశాలు.
ఖచ్చితంగా, మీరు మానసికంగా మరియు మానసికంగా గొప్ప ప్రదేశంలో ఉంటే, “పెద్దగా ఆలోచించండి” మంచి సలహా కావచ్చు, కానీ మీరు కాదు కాబట్టి అది కాదు.
మీ ప్రస్తుత పరిస్థితికి “వాస్తవికంగా ఆలోచించండి” మరింత సరైనది.
మనమందరం మన కలల జీవితాన్ని గడపలేము, కాని మనం సాధించిన దానితో మనకు కంటెంట్ అనిపించే స్థాయికి మన జీవితాలను మెరుగుపర్చడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు.
3. ప్రస్తుతానికి స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి.
మీరు జీవితంలో ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారనే దాని గురించి గొప్ప ఆలోచన ఉంది, కానీ బహుశా మీరు ఇప్పుడే imagine హించగలిగేది కాదు.
పర్లేదు. దీర్ఘకాలిక దృష్టిని కలిగి ఉండకపోవడం అంటే మీరు మరింత సంతృప్తికరమైన జీవితం వైపు స్వల్పకాలిక దశలను తీసుకోలేరని కాదు.
వాస్తవానికి, స్వల్పకాలికంలో మీ కొన్ని నొప్పి పాయింట్లను తగ్గించడానికి పనులు చేయడం వలన భవిష్యత్తులో మీకు కావలసిన దాని గురించి మరింత స్పష్టంగా ఆలోచించగలుగుతారు.
ఇది మీరు తీసుకునే చిన్న దశలు, తరువాత పెద్ద దశలకు దారి తీస్తాయి.
అందువల్ల చిన్న మార్పులకు ప్రాముఖ్యత లేదని తప్పుగా భావించవద్దు. వారు.
స్వల్పకాలికంలో మీరు వాస్తవికంగా సాధించగల లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి (మళ్ళీ ఆ పదం ఉంది).
మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీ ఆనందాన్ని పెంచడానికి లేదా మీ సమయాన్ని మరియు శక్తిని విముక్తి చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనండి, ప్రస్తుతం వారు ఎంత తక్కువ అనిపించినా.
4. అలవాట్ల ద్వారా వేగాన్ని పెంచుకోండి.
మేము ఇప్పుడే చర్చించినట్లుగా, చిన్న విషయాలు చాలా ముఖ్యమైనవి.
మొమెంటం ఎందుకు ఒక ముఖ్యమైన కారణం: ఒక విషయం తరచుగా మరొకదానికి దారితీస్తుంది మరియు మరొకటి.
మరియు వారు దీన్ని చేస్తారు ఎందుకంటే మీరు మీ జీవనశైలిలో ఒక చిన్న మార్పు చేసినప్పుడు మరియు మీరు దానితో అతుక్కుపోయేటప్పుడు, అది త్వరలోనే అలవాటు అవుతుంది.
మీరు ఇకపై దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు లేదా దానిని కొనసాగించడానికి శక్తిని వెచ్చించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది అప్పటి నుండి మీరు స్వయంచాలకంగా చేసే పని.
మరియు ఇది మీకు వేదికను మరియు మరొక మార్పును పరిష్కరించే శక్తిని ఇస్తుంది, అది కూడా అలవాటు అవుతుంది.
మీకు తెలియకముందే, మీరు చాలా మార్పులు చేసారు, అప్పటినుండి అది అలవాటుగా మారింది మరియు మీరు ఇకపై అంతగా చిక్కుకున్నట్లు అనిపించదు.
మీరు ముందుకు సాగండి మరియు మీ మనస్తత్వం మారుతుంది, అక్కడ మార్పు మీకు కష్టంగా అనిపిస్తుంది, అక్కడ మీరు ప్రేరణ పొందినట్లు మరియు కొనసాగించగలుగుతారు.
మీరు ఆమెను ఇష్టపడుతున్నారని స్నేహితుడికి చెప్పడం
మరియు ప్రతిరోజూ మేము చేసే చిన్న చిన్న పనులు ఎంత ముఖ్యమో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
మీ జీవితం అయిన గొప్ప ఉత్పత్తిలో, పెద్ద మార్పులు జరిగినప్పుడు మాత్రమే చాలా ప్రత్యేకమైన క్షణాలు ఉంటాయి.
మిగిలిన సమయాల్లో, మీరు చేసిన చిన్నవిషయమైన మార్పులు మీ జీవితాన్ని కొత్త దిశలో తీసుకెళ్లే పెద్ద కోర్సు మార్పులకు వేదికను నిర్మిస్తాయి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- మీ జీవితాన్ని ఒకసారి మరియు అందరికీ కలిపేందుకు 30 మార్గాలు
- జీవితం కోసం జీవించడానికి 9 నియమాలు మీరు ఒక్క క్షణం కూడా చింతిస్తున్నాము
- మీ జీవితంలో ఉన్న అడ్డంకులను అధిగమించడానికి 6 దశలు
- మీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఈ 30 విషయాలలో చాలా సాధ్యమైనంత చేయండి
- ప్రతిదీ Sh * t కి వెళ్ళినప్పుడు మీ జీవితాన్ని తిరిగి ట్రాక్ చేయడం ఎలా
- జీవితంలో మరింత చురుకుగా ఉండటానికి 8 మార్గాలు (+ ఉదాహరణలు)
5. ఓపికపట్టండి మరియు స్థిరంగా ఉండండి.
మీరు చిన్న మార్పులు చేసినప్పటికీ - మరియు ముఖ్యంగా పెద్ద వాటి విషయానికి వస్తే - ఫలితాల కోసం మీ అన్వేషణలో మీరు ఓపికగా ఉండాలి.
రాత్రిపూట ఏమీ జరగదు. ప్రతిదీ సమయం పడుతుంది.
అందువల్ల మీరు సాధించే దానిపై దృష్టి పెట్టడం కంటే చర్య తీసుకోవటానికి మరియు ఆ చర్యకు అనుగుణంగా ఉండటానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా అవసరం.
మీ శ్రమ ఫలితాలను చూడటం ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ఎప్పుడైనా ఆ అరుదైన క్షణాల నుండి మాత్రమే ఓదార్పునిస్తే, త్వరగా వాటిని చేరుకోవాలనే ఆశతో మీ రోజులు దూరంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు.
ఆదర్శవంతమైన ప్రపంచంలో, మీరు మానసిక మరియు భావోద్వేగ బహుమతిని అంతిమ ఉత్పత్తి నుండి అక్కడికి చేరుకోవడానికి అవసరమైన ప్రక్రియకు మారుస్తారు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు దేనికోసం కష్టపడి పనిచేస్తున్నారనే జ్ఞానంలో ఆనందం మరియు శాంతిని కనుగొనండి, మరియు ఆ విషయం సాధించడంలో మాత్రమే కాదు.
ఆ విధంగా, ఫలితాలు ఇంకా రాకపోయినా, మీరు అంతగా చిక్కుకున్నట్లు అనిపించదు. మంచిదాని వైపు మిమ్మల్ని నడిపించడానికి మీరు చేస్తున్న అన్ని మంచి పనుల ద్వారా మీరు అధికారం పొందుతారు.
6. ముందుకు సాగడానికి ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
కొన్నిసార్లు మన ప్రస్తుత మార్గంలో ఉండడం ద్వారా మనం ఎక్కడికి చేరుకోవాలనుకుంటున్నాము.
మేము వెనుకకు వెళ్ళాలి, రహదారిలో ఒక ఫోర్క్ కనుగొని వేరే మార్గాన్ని ప్రయత్నించాలి.
కానీ ఆ వెనుకబడిన దశలు చాలా కష్టతరమైనవి ఎందుకంటే అవి మనలను తయారు చేస్తాయి ఒక వైఫల్యం అనిపిస్తుంది .
కాబట్టి మేము ఏమీ చేయలేము, మరియు దాని కారణంగా మేము ఇరుక్కుపోయాము.
ఇది మీ కెరీర్లో ఉండవచ్చు, దాన్ని ఎక్కడ మార్చాలి అంటే మీరు ఇప్పుడు ఉన్నదానికంటే నిచ్చెనను మరింత క్రిందికి ప్రారంభించి, మీ మార్గం తిరిగి పని చేయడం.
లేదా ఇది మీ శృంగార సంబంధానికి వర్తిస్తుంది, ఇక్కడ మీరు ఉన్నది పని చేయడం లేదని మీరు అంగీకరించాల్సి ఉంటుంది, తద్వారా మీకు బాగా సరిపోయే వ్యక్తిని కలవడానికి ముందు దాన్ని ముగించవచ్చు.
ఈ కష్టమైన మార్పులు చేయటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడానికి, వాటిని వెనుకకు దశలుగా కాకుండా, మీరు మరింత శాంతిగా భావించే ప్రదేశానికి చేరుకోవడానికి కొత్త ప్రయాణం ప్రారంభించినట్లే.
అన్నింటికంటే, క్రొత్త ఆరంభాలు తరచూ వేరొకదానికి వీడ్కోలు చెప్పడం ద్వారా వస్తాయి - అది ఉద్యోగం, సంబంధం, మీరు ఇంటికి పిలిచే ఒక నిర్దిష్ట స్థలం, స్నేహితుడు లేదా లక్ష్యం అయినా మీ జీవితానికి సానుకూల మార్గంలో తోడ్పడకపోతే.
7. ప్రమాదం పట్ల మీ వైఖరిని మార్చండి.
ఒక వ్యక్తి తమ జీవితంలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపించడానికి మరొక సాధారణ కారణం ఏమిటంటే, వారు దానిని మార్చడానికి అవసరమైన నష్టాలను తీసుకోవటానికి ఇష్టపడరు.
వారు మార్పుకు భయపడతారు, మరియు వారు అక్కడ పూర్తిగా సంతోషంగా లేనప్పటికీ, వారు తమ కంఫర్ట్ జోన్ పరిమితుల్లో చక్కగా మరియు నిజంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు.
మీరు దీనికి సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీరు ప్రమాదం గురించి ఎలా ఆలోచిస్తారో సవాలు చేయడానికి ప్రయత్నించాలి.
ఖచ్చితంగా, ఏదైనా ప్రమాదానికి సంభావ్య ఇబ్బంది ఉంది. మీరు ఏదైనా సాధించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, దాన్ని చాలావరకు నిర్వహించలేరు మరియు మీరు ఉండని పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనవచ్చు.
కానీ మీరు కూడా ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించరు.
కాబట్టి ఇబ్బంది ఏమిటంటే, మీరు ఇప్పుడు ఉన్నదానికంటే ఇష్టపడని స్థితి చాలా ఎక్కువ, మరియు దానిని తలక్రిందులుగా పోల్చడం మరియు ఎంత మంచిది కావచ్చు.
మీరు అస్సలు వ్యవహరించకపోతే మీరు అనివార్యంగా పశ్చాత్తాపం చెందుతారు.
ఒకవేళ, ఒకవేళ, ప్రమాదం తీర్చకపోతే, కనీసం మీరు ప్రయత్నించారని చెప్పవచ్చు.
మీరు ఏమీ చేయకపోతే, మీ చివరి శ్వాస “మీరు ఉంటే?”
వాస్తవానికి, మీరు నిర్లక్ష్యంగా రిస్క్ తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. మీరు బదులుగా లెక్కించిన నష్టాలను తీసుకోవచ్చు.
మీరు మీ ఉద్యోగంలో అసంతృప్తిగా ఉంటే, మీరు వేరే చోట అధిక ఉద్యోగ సంతృప్తిని పొందుతారనే ఆశతో వేతన కోత రిస్క్ తీసుకోవచ్చు. తక్కువ ఆదాయానికి పరివర్తనను మరింత నిర్వహించగలిగేలా చేయడానికి మీరు కొంత డబ్బు ఆదా చేసే వరకు మీరు అలా చేయనవసరం లేదు.
లేదా మీరు మంచి వాతావరణం మరియు మీ వ్యక్తిత్వానికి మరింత అనుకూలంగా ఉండే జీవనశైలి కోసం కొత్త దేశానికి వెళ్ళే ప్రమాదం ఉంది. మీ క్రొత్త జీవితం మీ అంచనాలను అందుకోకపోతే మీరు మీ ప్రస్తుత ఇంటిని ఎప్పుడైనా అద్దెకు తీసుకోవచ్చు.
మీరు సాధ్యమైనంతవరకు రిస్క్‌ను నిర్వహించిన తర్వాత, అది క్రిందికి వస్తుంది మార్పు యొక్క మీ భయాన్ని ఎదుర్కొంటుంది ఆ లీపు తీసుకొని.
కోడి రోడ్స్‌కి ఏమైంది
8. ముందుకు కదలిక కోసం మరింత అందుబాటులో ఉన్న మార్గాల కోసం చూడండి.
అలాంటి మార్పు మీకు ప్రయోజనం కలిగించే విషయం అని మీకు తెలిసి కూడా కొన్ని విషయాలు మార్చడం కష్టం.
ఆ పెద్ద మార్పులకు చాలా మానసిక మరియు భావోద్వేగ శక్తి అవసరం, మరియు మీరు ప్రస్తుతం ఆ శక్తిని ఇచ్చే స్థితిలో ఉండకపోవచ్చు.
పర్లేదు.
మీ జీవితాన్ని మరింత నిర్వహించదగిన సానుకూల దిశలో తరలించడానికి మార్గాలను అన్వేషించడం ద్వారా మీరు ఇరుక్కున్న భావనను ఇంకా పరిష్కరించవచ్చు.
ఇది వాస్తవిక అంచనాలను కలిగి ఉంది - మీ గురించి అంచనాలు మరియు మీ జీవితంలో ఈ సమయంలో మీరు ఏమి చేయగలరు.
బహుశా మీరు దీర్ఘకాలిక నొప్పితో జీవిస్తున్నారు, కానీ ఉద్దేశపూర్వక భావాన్ని పొందడానికి చెల్లింపు పనిని కనుగొనడం చాలా ఇష్టం. కానీ మీరు ప్రస్తుతం ఎక్కడ ఉన్నారో ఆ స్థాయి నిబద్ధత చాలా గొప్పది.
బదులుగా, మీరు చాలా సరళమైన స్వచ్ఛంద పనిని పరిగణించవచ్చు. శారీరక సామర్థ్యాల పరంగా మీ పరిమితులు ఎక్కడ ఉన్నాయో మరియు మీరు అంకితం చేయగలిగిన సమయాన్ని గుర్తించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు చెల్లింపు ఉద్యోగానికి తరువాత లైన్‌లోకి మారవచ్చు లేదా మీరు చేయకపోవచ్చు. ఎలాగైనా, మీరు ఎదుర్కొంటున్న నొప్పి పాయింట్‌ను పరిష్కరించడానికి మీరు ఏదైనా చేసారు.
ఫార్వార్డ్ కదలికకు ప్రత్యామ్నాయ మార్గం మీరు సాధించాలనుకుంటున్న పెద్ద లక్ష్యంతో కూడా సంబంధం లేదు.
మీరు కెరీర్‌ను మార్చాలనుకుంటున్నామని చెప్పండి, కానీ ప్రస్తుతం అలాంటి లీపుకు సిద్ధంగా లేము. మీ జీవితంలోని ఇతర రంగాలను మెరుగుపరచడానికి మార్గాలను కనుగొనడం ద్వారా మీరు ఇరుక్కున్న మీ భావాలను ఇప్పటికీ పరిష్కరించవచ్చు.
బహుశా మీరు మీ జీవనశైలి ఎంపికలను చూడండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.
లేదా మీ భావోద్వేగ ప్రకృతి దృశ్యం మరియు మీరు ఇతరులతో సంభాషించే విధానం పరంగా వ్యక్తిగతంగా ఎదగడానికి మార్గాలను మీరు కనుగొనవచ్చు.
మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క నాలుగు లక్ష్యాలు సాధించబడ్డాయి
ఈ రకమైన విషయాలు చివరికి మీకు కొత్త పని రంగంలోకి వెళ్ళే పెద్ద సవాలును ఎదుర్కోగలవని భావిస్తాయి, లేదా అవి కాకపోవచ్చు.
అవి మీ కెరీర్ గురించి మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చగలవు మరియు వాస్తవానికి అది అంత చెడ్డది కాదు ఎందుకంటే మీరు చేసిన ఇతర మార్పుల వల్ల మీలో మీరు సంతోషంగా ఉన్నారు.
9. చర్య తీసుకోండి.
కొన్ని విషయాలు అన్నింటికీ మంచిగా మారుతాయి.
కానీ ఇది చాలా అరుదు మరియు దానిపై ఆధారపడలేము.
మిమ్మల్ని మీరు అరికట్టడానికి ఉత్తమ మార్గం, మేము ఇప్పటికే తాకినట్లుగా, చర్య తీసుకోవడం.
ఇరుక్కోవడం అనేది ఏమీ మారడం లేదు మరియు ప్రతిదీ స్థిరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
చర్య అంటే కదలిక. మరియు, నిర్వచనం ప్రకారం, కదలిక స్థిరంగా ఉండదు.
ఆ చర్య పెద్దది లేదా చిన్నది, అది వెనుకకు అడుగు, పక్కకి అడుగు, లేదా ముందుకు అడుగు, అది ప్రమాదకరమా లేదా సురక్షితమైనదా…
… తీసుకోండి.
చర్య తీసుకోండి మరియు మీ జీవితాన్ని సానుకూల దిశలో తరలించడానికి ఏదైనా చేయాలని మీరు ఎంతగానో భావిస్తారని మీరే చూడండి.
అప్పుడు మరొక చర్య తీసుకోండి మరియు మేము మాట్లాడిన వేగాన్ని పెంచుకోండి.
ఇరుక్కున్న భావనను అధిగమించాల్సిన అవసరం ఉన్నన్ని చర్యలు తీసుకోండి.
ఇక వాయిదా లేదు. మరింత విశ్లేషణ పక్షవాతం లేదు.
చర్య తీసుకోండి.
మీకు ఇది వచ్చింది.
