తాదాత్మ్యం గురించి మాట్లాడటం ఎలా

'Sooooo ... నేను ఒక తాదాత్మ్యం.'

'మీరు ఏమిటి ?!'

'పర్వాలేదు.'

సుపరిచితమేనా?

“బయటకు రావడం” ఎప్పుడూ సులభం కాదు: వారి నిజమైన స్వభావాన్ని చుట్టుపక్కల వారికి అంగీకరించడంలో ఎప్పుడైనా కష్టపడిన వారిని అడగండి.

గత దశాబ్దంలో లేదా విభిన్న లైంగిక ధోరణులు, లింగాలు మరియు సంబంధాల పట్ల అంగీకారం విపరీతంగా మెరుగుపడింది.

అన్నింటికంటే, కొన్ని క్లోజ్-మైండెడ్ రకాలను మినహాయించి, వారు ఒకే లింగానికి చెందినవారి పట్ల ఆకర్షితులవుతున్నారని లేదా వారు కేటాయించిన లింగంతో వారు గుర్తించలేదని వారు మీకు చెప్పినప్పుడు ఒక వ్యక్తితో వాదించడం కష్టం. పుట్టిన.

ఇవి లెక్కలేనన్ని మంది ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్న చాలా స్పష్టమైన సమస్యలు, మరియు - ఆశాజనక - రోజువారీగా మరింత మద్దతు మరియు అవగాహనను పొందడం.

దూరం వద్ద కూడా వారు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో మీరు అనుభవించవచ్చని వారికి చెప్పినప్పుడు ఇది కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.

ఇది మరింత అసంపూర్తిగా మరియు నైరూప్య భావన, మరియు చాలా మందికి వారు ప్రత్యక్షంగా అనుభవించని పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు.

తాదాత్మ్యం అంటే ఏమిటి, మరియు మా అనుభవాలను మన సామాజిక వర్గాలలో ఉన్నవారికి ఎలా వివరించాలో పరిశీలిద్దాం.

ఆశాజనక, సంభాషణను ప్రారంభించడం ద్వారా మరియు భయం మరియు సంశయవాదాన్ని తొలగించడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా, మనం ఎక్కువ స్థాయిలో అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు అంగీకారం .

తాదాత్మ్యం అంటే ఏమిటి?

సరళంగా చెప్పాలంటే, తాదాత్మ్యం అంటే ఇతరుల భావోద్వేగాలను అనుభవించే సామర్థ్యం మనకు ఉంది.

ఇప్పుడు, ఎంపాత్ స్పెక్ట్రం విస్తృతమైనది, కాబట్టి వేర్వేరు వ్యక్తులు వేర్వేరు సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటారు.

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి వారు మాట్లాడుతున్న ఎవరైనా కలత చెందుతున్నప్పుడు, వారు సాధారణంగా వ్యవహరిస్తున్నప్పటికీ, వారికి “గట్ ఫీలింగ్” ఉండవచ్చు.

మరొకరు విపరీతమైన దు orrow ఖంతో లేదా కోపంతో స్లామ్ చేయబడవచ్చు మరియు అది ఎక్కడి నుండి వస్తున్నదో తెలియదు - వారి దగ్గర ఎవరైనా అసాధారణమైన మానసిక వేదనను అనుభవిస్తున్నారు.

… మరియు మధ్యలో ప్రతిదీ.

కొంతమంది అలాంటి తాదాత్మ్యాన్ని అనుభవిస్తారు, వారు తమ స్వంత భావోద్వేగాల వలె వారు అనుభూతి చెందుతున్నారు.

చాలా మంది తాదాత్మ్యాలు ఇంటి నుండి పనిచేయడానికి లేదా ఉండటానికి ఒక కారణం ఇది ఒంటరివారు ఎవరు తరచుగా ఇంటిని వదిలి వెళ్ళరు.

మీకు చెడ్డ రోజు ఉంటే

మీరు వీధిలో ఎంత మంది ప్రయాణించవచ్చో ఆలోచించండి లేదా ప్యాక్ చేసిన సబ్వే కారులో మీ చుట్టూ గుమిగూడవచ్చు. లేదా షాపింగ్ మాల్ ద్వారా నడుస్తున్నప్పుడు మీ చుట్టూ సందడి చేయండి.

ఇప్పుడు వారు మిమ్మల్ని దాటినప్పుడు వారి భావోద్వేగాలన్నిటినీ అనుభూతి చెందండి. వందల, వేలాది భావోద్వేగాలు, ప్రతి దిశ నుండి, అతివ్యాప్తి చెందుతున్న (మరియు చాలా గందరగోళంగా) తరంగాలలో మిమ్మల్ని కొట్టాయి.

మీరు ఒక వ్యక్తి నుండి భయం మరియు మరొకరి నుండి ఆనందం పొందవచ్చు. మీరు ఆందోళన లేదా కోపం యొక్క పింగ్లను పొందవచ్చు, అది ఉత్సాహం లేదా హద్దులేని ప్రేమకు వ్యతిరేకంగా క్రాష్ అవుతుంది.

ఇది ప్రాథమికంగా సముద్రంలో పడటానికి భావోద్వేగ సమానం, గాలులు మీ చుట్టూ ఉన్న అన్ని తరంగాలను కొట్టేటప్పుడు మీ తలని నీటి పైన ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తాయి, కాబట్టి మీరు మీ శ్వాసను పట్టుకోలేరు.

తీవ్రమైన తాదాత్మ్యం శారీరకంగా కూడా వ్యక్తమవుతుంది. ఇతర వ్యక్తుల భావోద్వేగాలను తీసుకోవడం అంటే మీరు వారి ఆందోళన, నిరాశ లేదా మానసిక స్థితిని కూడా తీసుకోవచ్చు.

కొంతమంది తాదాత్మ్యం వారు పూర్తిగా అలసట మరియు శారీరక / భావోద్వేగ పన్నుల నుండి స్వయం ప్రతిరక్షక పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేస్తారని వారు భావిస్తున్న ప్రతిదానితో మునిగిపోతారు.

అందుకని, చాలా తాదాత్మ్యాలకు చాలా డికంప్రెషన్ సమయం మరియు స్వీయ సంరక్షణ అవసరం. నిశ్శబ్ద ప్రదేశాలు, ఏకాంతం, వైద్యం చేసే ఆహారాలు మరియు ప్రకృతిలో గడిపిన సమయం అన్నీ ఖచ్చితంగా ముఖ్యమైనవి - సహాయపడవు.

ఇవన్నీ ఒక తాదాత్మ్యం ధ్వనిని నిజంగా భయంకరంగా చేస్తాయి, కానీ అది కేసుకు దూరంగా ఉంది.

అటువంటి తీవ్రమైన తాదాత్మ్య సామర్థ్యాలకు కూడా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చాలామంది బహుమతిగల సలహాదారులు, ప్రత్యేకించి వారు తమను తాము ఎలా రక్షించుకోవాలో నేర్చుకుంటే వారు అధికంగా ఉండరు.

ఒకరి భాగస్వామి, పిల్లలు మరియు జంతువులతో కూడా కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు తాదాత్మ్యం ఉండటం చాలా ప్రయోజనం.

మాటలతో తమను తాము వ్యక్తీకరించుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నవారు ఒక్క మాట కూడా మాట్లాడకుండానే తక్షణమే అర్థం చేసుకోగలుగుతారు, ఎందుకంటే అవతలి వ్యక్తి తమ అనుభూతిని అనుభూతి చెందుతారు మరియు దయతో ప్రతిస్పందిస్తారు.

ఈ సమాచారంతో ప్రజలను సంప్రదించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?

నా స్వంత అనుభవం నుండి గీయడం, మీరు వ్యక్తిగతంగా కొంత భావోద్వేగ భాగస్వామ్యాన్ని అనుభవించినప్పుడు మీ తాదాత్మ్యం గురించి మాట్లాడటానికి ఉత్తమ సమయం అనిపిస్తుంది.

ఇది సాధారణంగా అంశంపై చాలా సందేహాస్పద వ్యక్తులతో బాగా పనిచేస్తుంది.

నేను మీకు ఒక ఉదాహరణ ఇస్తాను.

సంవత్సరాల క్రితం, రిమోట్గా ఆధ్యాత్మికం గురించి ఏదైనా పూర్తిగా అనుమానం ఉన్న వ్యక్తితో నేను పనిచేశాను.

వాస్తవానికి, అతను నమ్మకం లేని అంశాన్ని ఎవరైనా తీసుకువచ్చినప్పుడల్లా అతను ధిక్కారానికి మరియు ఎగతాళికి సందేహానికి అతీతంగా వెళ్ళాడు.

అతను చాలా చైతన్యవంతుడు, మరియు అతను ఒక రోజు నుండి మరో రోజు వరకు ఎలాంటి మానసిక స్థితిలో ఉన్నాడో చెప్పడం దాదాపు అసాధ్యం.

ఈ ప్రత్యేక సందర్భంలో, మా భోజన విరామ సమయంలో మేము క్లుప్తంగా చాట్ చేసాము, మరియు అతనిని లోతుగా ఇబ్బంది పెడుతున్నట్లు నేను చెప్పగలను.

ఉపరితలంగా, అతను బాగానే ఉన్నాడు: అతని సాధారణ, వేరుచేసిన స్వయం… కానీ నేను ముందుకు వెళ్లి, అతను సరేనా అని అడిగాను.

అతను ప్రశ్నకు కొంచెం ఆశ్చర్యంగా అనిపించాడు, అతను బాగానే ఉన్నాడు మరియు నేను ఎందుకు విచారించాను అని అడిగాడు.

అతను కోపం మరియు నిరాశ తరంగాలను ఇస్తున్నాడని మరియు అతను మాట్లాడాలని భావిస్తే నేను అక్కడ ఉన్నానని చెప్పాను.

హీరోని హీరోగా చేసేది ఏమిటి

అతని ప్రతిస్పందన చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉంది, ఆపై అతను ఒక మాట లేకుండా వెళ్ళిపోయాడు…

అతను కొన్ని రోజులు నన్ను తప్పించాడు, చివరకు అతను మరియు నేను మాట్లాడటానికి కొద్దిసేపటి క్రితం అతను మరియు అతని కాబోయే భర్త విడిపోయారని నాకు తెలియజేసే ఇమెయిల్ పంపారు.

అన్ని సమయాల్లో ప్రశాంతమైన ముఖభాగాన్ని కాపాడుకోగలిగినందుకు అతను తనను తాను ప్రగల్భాలు పలికినందున నేను అతనిని అడగడం ద్వారా అతనిని బాగా బాధపెట్టాను.

అతను విడిపోవడానికి చిక్కుకున్నందున, అనుభవాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు శాస్త్రవేత్త కళ్ళ ద్వారా దానిని అర్థం చేసుకోవడానికి అతనికి శక్తి లేదు, మరియు నేను దానిని గౌరవించాను .

మేము చిన్న మాటలు మాట్లాడాము మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఒకరినొకరు తప్పించుకున్నాము, కొద్దిసేపటి తరువాత నేను మరొక ఉద్యోగం తీసుకోవడానికి బయలుదేరాను.

ఆ అనుభవం గురించి అతను నన్ను సంప్రదించడానికి చాలా సంవత్సరాలు పట్టింది, మరియు అతను ఇంకా తాదాత్మ్య సామర్ధ్యాలను విశ్వసించడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నప్పటికీ, చాలా విషయాలపై తన వైఖరిని పున ons పరిశీలించడంలో ఇది అతనికి షాక్ ఇచ్చిందని అతను కాదనలేడు.

నేను చాలా సంవత్సరాలుగా సానుభూతి సామర్ధ్యాలను చర్చించాను, కాఫీ తాగేటప్పుడు యాదృచ్చికంగా అస్పష్టం చేయకుండా, స్పష్టమైన అనుభవం ఆధారంగా దాన్ని పెంచగలిగినప్పుడు ఇది ఎల్లప్పుడూ మెరుగ్గా ఉంటుంది. (అది సందర్భం నుండి తీయవచ్చు మరియు నిజంగా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది.)

బహుశా ప్రస్తావించాల్సిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, ఒక తాదాత్మ్యం గురించి మాట్లాడటానికి గొప్ప మరియు ఆదర్శ కన్నా తక్కువ సమయాలు ఉన్నాయి.

వారు మీతో అబద్ధాలు చెబుతున్నారని మీకు తెలిసినప్పుడు వారిని పిలవడం తరువాతి వర్గంలోకి వస్తుంది.

మీ ముఖానికి ఎవరో అబద్ధం చెబుతున్నారని మీకు తెలిసినప్పుడు మీ నాలుకను కొరుకుట చాలా కష్టం, ఎందుకంటే వారి నుండి తరంగాలలో నిజాయితీ లేదని మీరు భావిస్తారు, కాని అక్కడ సరైన మార్గం మరియు దానిని చేరుకోవటానికి తప్పు మార్గం.

“మీరు నాకు అబద్ధం చెబుతున్నారని నాకు తెలుసు, ఎందుకంటే నేను ఒక తాదాత్మ్యం ఉన్నాను మరియు మీరు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో నేను అనుభవించగలను” అని చెప్పడం రక్షణాత్మకత మరియు శత్రుత్వానికి దారి తీస్తుంది.

సంబంధంలో ఎంత వేగంగా ఉంటుంది

మరింత ఇష్టపడే విధానం, “మీరు నా భావాలను విడిచిపెట్టాలని చెప్తున్నారని నేను గ్రహించాను, కాని మీరు ఎల్లప్పుడూ నాతో నిజాయితీగా ఉండగలరని మీకు తెలుసని నేను నమ్ముతున్నాను, కష్టమే అయినప్పటికీ” తక్కువ నిందారోపణ, మరియు వారికి అడుగు పెట్టడానికి స్థలాన్ని అనుమతిస్తుంది పైకి.

ఈ విషయాలను ఒకరితో ఎలా చర్చించాలనే దానిపై సందేహం వచ్చినప్పుడు, ఇప్పటివరకు వారితో మీ అనుభవాన్ని గీయండి మరియు వారు ఎలా సంప్రదించబడతారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

అప్పుడు నమ్మండి మీ అంతర్ దృష్టి .

ఇతర ముఖ్యమైన ఎంపాత్ పఠనం (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

• ఎంపాత్స్ మరియు అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తుల కోసం 17 మనుగడ చిట్కాలు
• రోజువారీ పోరాటంలో 11 పోరాటాలు ఎంపాత్స్ ఫేస్
• ది స్లిప్పరి స్లోప్ టు ఉదాసీనత: అన్ని హెచ్చరికలకు హెచ్చరిక
• మీరు గ్రహించిన క్షణం మీరు ఒక ఎంపాత్
• రెండు ఎంపాత్స్ ప్రేమలో పడినప్పుడు

నేను ఒక ఎంపాత్ అని ప్రజలకు చెప్పాలా?

మరే ఇతర వ్యక్తిగత సమాచార మాదిరిగానే, మీరు మీ సానుభూతి సామర్ధ్యాలను ఇతరులకు అంగీకరించకపోయినా లేదా అంగీకరించకపోయినా పూర్తిగా మీ ఇష్టం. మీరు అలా చేయవలసిన బాధ్యత లేదు.

మీ యొక్క ఈ అంశం గురించి ప్రజలకు చెప్పే అవకాశం గురించి మీకు అసౌకర్యం అనిపిస్తే, అప్పుడు చేయకండి.

మీరు అనుభవించిన దాని గురించి మీరు ప్రజలకు చెప్పాలా వద్దా అనే దానిపై ఎటువంటి నియమాలు లేవు: ప్రతి ఒక్కరి కథ వారిది, మరియు మీరు దీన్ని ఎలా విప్పాలనుకుంటున్నారనేది మీ ఎంపిక.

ఈ సమాచారాన్ని మీ వద్ద ఉంచుకోవటానికి వ్యతిరేకంగా ఇతరులకు చెప్పడం వల్ల లాభాలు ఉన్నాయి.

మీకు మద్దతు మరియు అవగాహన అందించే సామర్థ్యం ఉన్న వాతావరణంలో మీరు ఉన్నారా లేదా మీ నిజాయితీ కోసం మిమ్మల్ని బహిష్కరించవచ్చా అనే దానిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది.

సంభావ్య ప్రోస్:

• మీ సామాజిక వృత్తంలో ఉన్న ఇతరులు కూడా తాదాత్మ్యం అని మీరు కనుగొనవచ్చు, ఎందుకంటే ఇప్పుడు వారు పంచుకున్న అనుభవాల గురించి మరొకరికి తెరవడానికి తగినంత “సురక్షితం” అనిపిస్తుంది.
• మీ చుట్టుపక్కల వారి నుండి ఎక్కువ అవగాహన ఉంది: ఇప్పుడు మీకు స్థిరంగా ఏమి అనిపిస్తుందో వారికి తెలుసు కాబట్టి, వారు అవసరమైన విధంగా మద్దతునిచ్చే మంచి స్థితిలో ఉంటారు.
• కార్యాలయంలో గొప్ప మర్యాద. మీ యజమాని మీకు మీ స్వంత కార్యాలయ స్థలాన్ని ఇవ్వగలుగుతారు మరియు మీ సహోద్యోగులు మొదట అడగకుండానే మీపై మానసికంగా డంప్ చేయకుండా ఉండవచ్చు.
• మీ సామర్థ్యాలను ఇతరులు గుర్తించి, అభినందిస్తున్నారు.
• మీ వ్యక్తిగత సంబంధాలలో కొత్త స్థాయి సాన్నిహిత్యం మరియు సాంగత్యం తెరవడం.

సంభావ్య నష్టాలు:

• మీ అనుభవాలను మీరు అతిగా నాటకీయంగా లేదా చిన్నదిగా మార్చారు గుర్తింపుకోసం ఆరాటం .
• మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోలేని వారిని దూరం చేయడం మరియు మీ వ్యక్తిగత జీవితాల్లోకి ప్రవేశించడానికి “ఒకవేళ” మీ నుండి దూరం కావడానికి ఇష్టపడతారు.
• తాదాత్మ్యాన్ని విశ్వసించని లేదా మీరు నిజం చెప్పే అవకాశాన్ని అంగీకరించడానికి కూడా నిరాకరించేవారు మానసికంగా లేదా మానసికంగా అస్థిరంగా భావిస్తారు.

మీరు ఒక తాదాత్మ్యం అని కొద్దిమంది, విశ్వసనీయ వ్యక్తులకు మాత్రమే చెప్పడానికి మీరు ఎంచుకోవచ్చు లేదా ప్రస్తుతానికి దానిని మీ వద్దే ఉంచడానికి మీరు ఇష్టపడవచ్చు.

మీరు అనే బలమైన భావాన్ని మీరు పొందే పరిస్థితి ఉండవచ్చు ఉండాలి దాని గురించి తెరవండి, ఆ సమయంలో ఆ ప్రవృత్తిని అనుసరించడం మంచిది.

ఇతరులు ఇలాంటివి అనామకంగా, బ్లాగులు లేదా ట్విట్టర్ ఖాతాలలో మాత్రమే వ్యక్తీకరిస్తారు మరియు అది కూడా సరే.

నా స్వంత సామర్ధ్యాల గురించి * చాలా మంది వ్యక్తులకు తెరవడానికి నాకు 40 ఏళ్ళకు పైగా సమయం పట్టింది, కొంతమంది వ్యక్తులు ఎప్పటికీ పొందలేరు అనే పూర్తి జ్ఞానంతో.

నేను దానిని అర్థం చేసుకున్నాను మరియు గౌరవిస్తాను.

అంతిమంగా, మీ చుట్టూ ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులతో ఇది చాలా వ్యక్తిగత - మరియు విభజించదగిన - మీ గురించి నిజం తెలుసుకోవడం ఎంత సౌకర్యంగా ఉంటుందో అది వస్తుంది.

వారు నన్ను నమ్మకపోతే? (చికిత్సకులు కూడా?)

నేను మీకు అబద్ధం చెప్పను: వారు మిమ్మల్ని నమ్మని ప్రమాదం ఎప్పుడూ ఉంటుంది.

ఇతరుల అవిశ్వాసాన్ని అంగీకరించడం / గౌరవించడం మరియు మీరు తీవ్రంగా పరిగణించే స్థలంలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడం మధ్య ఆరోగ్యకరమైన మార్గాన్ని చర్చించడం ఇక్కడ ముఖ్యమైనది.

మీ చికిత్సకుడు మీ తాదాత్మ్య అనుభవాలను నమ్మకపోతే, సమాధానం చాలా సులభం: మరొక చికిత్సకుడిని కనుగొనండి.

మిమ్మల్ని నమ్మని హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌గా నిరాశపరిచే, హృదయ విదారకమైన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

మీరు వినడానికి, వినడానికి మరియు మీ అనుభవాలను ధృవీకరించడానికి అర్హులు.

మీ చికిత్సకుడు అద్భుతంగా ఉండవచ్చు, కానీ వారు మీ సత్యాన్ని చెల్లుబాటు చేయకపోతే లేదా మీ అనుభవాలు వారి అవగాహనలతో సరిపోని కారణంగా మీరు తప్పు అని మీరు అనుకునే ప్రయత్నం చేస్తే, మీరు వారి సంరక్షణను మించిపోయారు.

తాదాత్మ్య సామర్ధ్యాలను విశ్వసించే సలహాదారులు, మనస్తత్వవేత్తలు, మానసిక వైద్యులు మరియు మానసిక చికిత్సకులు చాలా మంది ఉన్నారు.

ఇంకా, ఆ చికిత్సకులు చాలా మంది తాదాత్మ్యం , దీనికి దోహదం చేసి ఉండవచ్చు వారు ఎంచుకున్న వృత్తి మార్గాలు .

మీ అనుభవాలు నిజమైనవి మరియు చెల్లుబాటు అయ్యేవి అని ఇతరులను ఒప్పించటానికి టన్నుల శక్తిని పోయడానికి ప్రయత్నించకుండా చాలా మానసికంగా అధికంగా ఉన్న ప్రపంచాన్ని నావిగేట్ చేయడం చాలా కష్టం.

మీకు మానసిక మరియు భావోద్వేగం ఉంటే, వారికి సంకోచించకండి శాస్త్రీయ వ్యాసాలు అది తాదాత్మ్య సామర్థ్యాలకు మద్దతు ఇస్తుంది . అప్పుడు వారు తమ పని తాము చేసుకోనివ్వండి.

మీ అనుభవం గురించి ఇతరులను ఒప్పించడానికి మరియు అవగాహన కల్పించడానికి ప్రయత్నించడం ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పటికీ, అలా చేయడం నిజంగా మీ పని కాదు.

అలా చేయటానికి శక్తిని ఇవ్వడానికి ఇతరులు ఇష్టపడకపోతే ఇతరులు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం పూర్తిగా శ్రమతో కూడుకున్నది.

ఒక వ్యక్తితో పడుకున్న తర్వాత ఎలా వ్యవహరించాలి

ఇది చికిత్సకులు, కుటుంబ సభ్యులు, భాగస్వాములు, స్నేహితులు, సహోద్యోగులు మరియు మీరు రోజూ సంభాషించే ప్రతిఒక్కరికీ ఉపయోగపడుతుంది.

వారు మద్దతు ఇవ్వకపోతే?

మునుపటి అంశంపై విస్తరించడానికి, కొంతమంది మన కారణానికి సానుభూతిపరులుగా ఉండటానికి చాలా నిజమైన అవకాశం ఉంది.

మనకు అత్యంత సన్నిహితంగా ఉన్న కొంతమంది, మనం ఎక్కువగా పట్టించుకునే వారు, మనకు అవసరమైనప్పుడు, మనకు అవసరమైన సహాయాన్ని అందించలేరని మేము అంగీకరించాలి.

ఇది తరచుగా వారి స్వంత పక్షపాతం, మరియు భయాలు కూడా కారణం. ఎవరైనా పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి లేనప్పుడు, వారు తరచూ ఇతరులను నిశ్శబ్దం చేయడానికి లేదా వారిని దూరంగా నెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కాబట్టి వారి కంఫర్ట్ జోన్లు ప్రమాదంలో పడవు.

అవును, ఇది చాలా నిరాశపరిచింది, కానీ ఇది కూడా ముఖ్యం కరుణ కలిగి వారు ఏమి చేస్తున్నారో.

మీ తాదాత్మ్య సామర్ధ్యాలను అంగీకరించడంలో ఇబ్బందులు ఉన్నవారు కొన్ని తీవ్రమైన ఆధ్యాత్మిక గందరగోళానికి గురి కావచ్చు లేదా లెక్కలేనన్ని ఇతర వ్యక్తిగత సమస్యలను కలిగి ఉంటారు.

ఈ దృష్టాంతాన్ని ఎదుర్కొంటే, మీ తెగను కనుగొనడమే ముఖ్య విషయం.

దీనితో సంభాషించడానికి కొత్త స్నేహితుల సమూహాలను కనుగొనడం, మిమ్మల్ని తీవ్రంగా పరిగణించే కొత్త ఆరోగ్య నిపుణులు మరియు మీ యజమాని మిమ్మల్ని విశ్వసించలేని / నమ్మలేని లేదా మీ సత్యానికి మద్దతు ఇవ్వని వ్యక్తులలో ఒకరు అయితే కొత్త ఉద్యోగం కూడా.

మీరు అన్ని దిశల నుండి విపరీతమైన భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించేటప్పుడు కార్యాలయంలో ఒక రోజు కష్టపడటం చాలా కష్టం, మీరు అన్నింటినీ తయారు చేస్తున్నారని భావించే యజమానితో మీ అలసటను కాపాడుకోవడాన్ని కూడా ఫర్వాలేదు.

కొంతమంది కుటుంబాలు చాలా సాంప్రదాయిక లేదా మతపరమైనవి అవిశ్వాసం పెట్టడానికి మాత్రమే భయపడవచ్చు, కానీ వారు ముందుకు వస్తే తప్పు, తప్పుదారి పట్టించేవారు లేదా చెడ్డవారని ఆరోపించారు. వారు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో వ్యక్తపరచండి .

ఆ సందర్భాలలో, మీరు ఒక తాదాత్మ్యం అని, మిమ్మల్ని విశ్వసించే మరియు మద్దతు ఇచ్చే విశ్వసనీయ సలహాదారుడితో మాట్లాడటం మంచి ఆలోచన కావచ్చు మరియు మీ ప్రియమైన వారిని భయపెట్టని విధంగా ఎలా సంప్రదించాలో వారి సలహాలను అడగండి. లేదా వాటిని దూరం చేయండి.

వారు నన్ను నమ్మినట్లయితే, వారు సహాయంగా ఉండటానికి ఏమి చేయవచ్చు?

మీరు వారికి చెప్పినదాన్ని వారు అంగీకరిస్తే, వారు మీకు మద్దతుగా ఉండటానికి ఇప్పటికే చాలా పెద్ద అడుగు వేశారు మరియు ఇది అద్భుతమైనది.

ఇప్పుడు కొంత నిజమైన పెరుగుదల అన్ని వైపులా జరగవచ్చు.

మొట్టమొదట, వారికి భరోసా ఇవ్వండి - ఉన్నప్పటికీ సెన్స్ 8 - వారు లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్నారని మీకు అనిపించడం లేదు, లేదా మీరు ఇమెయిల్ ద్వారా జల్లెడ పడుతున్నట్లు వారి మనస్సులను చదవడం లేదు.

మీరు చేసే తాదాత్మ్య కనెక్షన్‌లను అనుభవించని వారికి మీ సామర్థ్యం ఏమిటో నిజంగా అర్థం కాకపోవచ్చునని గుర్తుంచుకోండి.

తాదాత్మ్య సామర్ధ్యాలకు సంబంధించి వారికి ఇబ్బంది ఉన్నప్పటికీ, వారు మీకు మద్దతు మరియు రక్షణ రేఖగా ఉండరని దీని అర్థం కాదు. ఇక్కడే స్పష్టమైన కమ్యూనికేషన్ అమలులోకి వస్తుంది.

ప్రతి తాదాత్మ్యం వేర్వేరు అవసరాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇక్కడ ఒక పరిమాణానికి సరిపోయే అన్ని పరిష్కారాలు లేవు. ప్రశాంతంగా మరియు భద్రంగా ఉండటానికి మీకు ఎవరి నుండి అవసరమో నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం.

ఉదాహరణకు, చలనచిత్రాలు, టీవీ కార్యక్రమాలు లేదా పుస్తకాలలో ప్రతికూలత లేదా క్రూరత్వం నుండి వారిని పరీక్షించడంలో సహాయపడటానికి ఒక వ్యక్తికి వారి భాగస్వామి రక్షణ రేఖగా ఉండాలి.

మరొకరికి వారి పిల్లలు లేదా వారి కుటుంబ సభ్యులు తమ పిల్లలను చుట్టుపక్కల జరుగుతున్న ప్రతిదానితో మునిగిపోయినప్పుడు వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో సహాయపడాలి.

మీ గొంతు మచ్చలు ఏమిటో, మీరు స్వీయ సంరక్షణను ఎలా పండించవచ్చో మరియు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న వారు ఎలా సహాయపడతారో నిర్ణయించండి.

అప్పుడు వారికి తెలియజేయండి.

మీరు ఇష్టపడేవారికి సహాయం చేయడానికి మీరు ఎంత ఆసక్తిగా ఉన్నారో గుర్తుందా? వారు నిస్సందేహంగా మీ గురించి అదే భావిస్తారు.

అద్భుతంగా ఉండటానికి వారికి అవకాశం ఇవ్వండి మరియు వారు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తారు.