© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్చాలా మంది ప్రజలు తమ జీవిత కాలంలో గణనీయమైన వ్యక్తిగత సవాళ్లను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది, ఇవన్నీ వాటిని ఏదో ఒక విధంగా మారుస్తాయి. ఈ పరిస్థితులు లేదా అనుభవాలలో కొన్ని కష్టమైన లేదా ఉత్తేజకరమైన అభ్యాస అనుభవాలుగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, మరికొన్ని వినాశకరమైనవి మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవిత గమనాన్ని శాశ్వతంగా మార్చగలవు.
మీరు దిగువ సవాళ్ళలో ఏదైనా (లేదా అన్నీ) ద్వారా ఉంటే మరియు మీరు ఈ కథనాన్ని చదవడానికి ఇంకా పనిచేస్తే, మీరు గ్రహించిన దానికంటే చాలా బలంగా ఉన్నారు.
నేను ఈ ప్రపంచానికి చెందినవాడిని కాదు
1. వినాశకరమైన నష్టం.
నష్టం అనేక రూపాల్లో వస్తుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒకరి జీవితాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇంకా, ప్రతి ఒక్కరి గురించి ఏదో ఒక సమయంలో అనుభవిస్తారు, ఇది తల్లిదండ్రులు, భాగస్వామి/జీవిత భాగస్వామి, పిల్లవాడు లేదా కలల నష్టం అయినా. అది జరిగినప్పుడు, అది ఒక వ్యక్తిని కోర్కు ముక్కలు చేస్తుంది - నొప్పి మరియు శోకం తిమ్మిరి మరియు విడదీయడం తర్వాత వెంటనే చేరుకోండి లేదా పైకి లేపండి.
చాలా మందికి, ఈ రకమైన నష్టాన్ని అనుభవించడం నిజంగా వారిని కూల్చివేస్తుంది, కానీ వారికి కూడా అవకాశం ఇస్తుంది వారి గాయం నుండి ముందుకు సాగండి కొత్త దృక్పథంతో. నిజానికి, సైకాలజీ టుడేలో ఈ వ్యాసం భయంకరమైన నష్టంతో విచ్ఛిన్నమైన తర్వాత ప్రజలు అపారమైన వృద్ధిని మరియు “సంపూర్ణతను” ఎలా అనుభవించవచ్చనే దానిపై తాకుతారు.
2. ప్రాణాంతక లేదా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం.
ప్రాణాంతక అనారోగ్యంతో బాధపడటం చాలా సవాలుగా ఉంది మరియు దాని నుండి వైద్యం చేసే ప్రక్రియ (లేదా దీర్ఘకాలిక స్థితితో జీవించడం నేర్చుకోవడం ) అంతే కష్టంగా ఉంటుంది, కాకపోతే అంతే. మొదట, మీరు కోరుకున్న దానికంటే చాలా తీవ్రంగా ఉందని గ్రహించడం ద్వారా వచ్చే షాక్ మరియు భయం ఉంది, ఆపై చికిత్స తర్వాత కూడా, జీవితం మరలా అదే విధంగా ఉండదని సాక్షాత్కారం తాకింది.
ఉన్నవారికి ఇది నిజం వారి మొత్తం జీవనశైలిని మార్చండి శస్త్రచికిత్స, విచ్ఛేదనం మొదలైన వాటి కారణంగా నాటకీయ శరీర మార్పును కలిగి ఉన్న వ్యక్తికి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం లేదా నొప్పి ఉన్నప్పటికీ జీవితాన్ని పూర్తిస్థాయిలో జీవించడానికి తీసుకునే ప్రయత్నం అసాధారణమైన బలం మరియు స్థితిస్థాపకత తీసుకుంటుంది.
3. అబ్జెక్ట్ పేదరికం.
కొన్ని విషయాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మపై నిరాశ్రయులవుతాయి. పేదరికంలో నివసించడం అంటే మీరు కోరుకునే క్రొత్త ఫోన్ లేదా బూట్లు మీరు భరించలేరని కాదు: దీని అర్థం మీ శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి అవసరమైన పోషకాహారాన్ని మీరు పొందలేరని కూడా దీని అర్థం. న్యూస్ మెడికల్ ప్రకారం , ఇది మీ ఆరోగ్యంలో డొమినో ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది, దీనిలో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బాధపడుతుంది మరియు మీరు దంత సంరక్షణను భరించలేరు (ఇది ఎక్కువ అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది), ఇవన్నీ మీ మొత్తం ఉనికిని సంపూర్ణ పీడకలగా మార్చడానికి దోహదం చేస్తాయి.
మీ మాజీ ఇప్పటికీ మీకు కావాల్సిన సంకేతాలు
ఈ రకమైన పేదరికాన్ని ప్రత్యక్షంగా అనుభవించిన తరువాత, అది లేకుండా ఏమి చేయాలనుకుంటుందో నాకు తెలుసు మరియు దాని చెడు ప్రభావాలు మీ ఆరోగ్యంపై సంవత్సరాలుగా వినాశనం కలిగిస్తాయి - మీరు మరింత ఆర్థికంగా స్థిరమైన పరిస్థితిలో ఉన్న కొద్దిసేపటికే. మీరు దీని ద్వారా ఉండి, మనుగడ సాగించకపోతే, ఫలితంగా ఎక్కువ కృతజ్ఞత మరియు కరుణను అభివృద్ధి చేసినట్లయితే, అది మీ పాత్ర మరియు మీ బలం రెండింటి గురించి వాల్యూమ్లను మాట్లాడుతుంది.
4. తీవ్రమైన ప్రమాదం.
ఇది వాహన క్రాష్ అయినా లేదా పనిలో తీవ్రమైన ప్రమాదం అయినా, మిమ్మల్ని చంపే పరిస్థితి అనుభవించడానికి ఒక భయంకరమైన విషయం. హెల్, ప్రకారం అంతర్జాతీయ కార్మిక సంస్థ (ILO) ఏటా దాదాపు 400 మిలియన్ల మంది కార్మికులు గాయపడ్డారు, వీరిలో ప్రతి సంవత్సరం 3 మిలియన్లు మంది పని సంబంధిత గాయాల కారణంగా మరణిస్తున్నారు. ఇంకా, ఏటా కారు ప్రమాదాలలో సుమారు మిలియన్ మంది మరణిస్తున్నారు.
మనలో చాలా మంది మన జీవితకాలంలో కనీసం ఒక తీవ్రమైన ప్రమాదాన్ని అనుభవిస్తారు, మరియు మనం చాలా తప్పించుకోకుండా (లేదా చిన్న గాయాలతో) ఉద్భవించినప్పటికీ, అనుభవం కూడా ఒక జార్జింగ్. ప్రమాదాన్ని బట్టి, ఇది గంటలు చిక్కుకోవడం మరియు రక్షించబడటానికి లేదా గణనీయమైన రికవరీ సమయంతో వ్యవహరించడం కూడా ఉంటుంది. మీరు ఇప్పటికే దీన్ని అనుభవించినట్లయితే, మరియు మీరు ఇంకా ఇక్కడ మరియు పోరాడుతుంటే, అది మీ గురించి చాలా అద్భుతంగా ఉంది.
5. తెలియని భూభాగంలో పోవడం.
మీరు ఎప్పుడైనా మీ స్వంత నగరంలో పోగొట్టుకున్నట్లయితే, మీ బేరింగ్లు పొందడానికి ముందు మీకు కొద్దిసేపు భయాందోళనలు కలిగి ఉండవచ్చు, తద్వారా మీరు ఇంటికి తిరిగి వెళ్ళవచ్చు (లేదా మీరు ఎంచుకున్న గమ్యస్థానానికి). మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి సుపరిచితమైన మైలురాళ్ళు లేకుండా మీరు ఒక విదేశీ దేశంలో లేదా ఎక్కడా మధ్యలో ఉంటే ఆ రకమైన భయాందోళనలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి.
బహిర్గతం, నిర్జలీకరణం లేదా ప్రమాదవశాత్తు విషం కారణంగా ఏటా వందలాది హైకర్లు మరియు అన్వేషకులు చనిపోతారు, ప్రాణాంతక పాము లేదా కీటకాల కాటు వంటి వాటి గురించి చెప్పలేదు. మీరు ఎక్కడో పూర్తిగా తెలియని చోట కోల్పోయినట్లు అనుభవించారా? అలా అయితే, దానిని సజీవంగా చేయడానికి వైభవము! అది పడుతుంది అపారమైన స్థితిస్థాపకత మరియు వ్యక్తిగత ధైర్యం.
6. హింసాత్మక పరిస్థితులు.
మనలో చాలా మంది రోజూ యాక్షన్ సినిమాలు చూస్తారు మరియు మన తలపై తుపాకీతో మమ్మల్ని కనుగొంటే లేదా సమీపంలో ఒక బాంబు ఆగిపోతే మేము ఎలా స్పందిస్తామో పరిశీలించండి. నిజ జీవితంలో ఆ రకమైన దృష్టాంతంలో జీవించడం చలనచిత్రాల నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, అయితే, అటువంటి సవాలును అనుభవించడం ప్రజలను రకరకాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
లైంగిక ఉద్రిక్తత ఎలా అనిపిస్తుంది
వ్యక్తి ఈ రకమైన హింసను అనుభవించినప్పుడు కూడా చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, హింసను సుదీర్ఘకాలం అనుభవించిన మరియు దానిని తట్టుకోవడం తప్ప వేరే మార్గం లేని పిల్లవాడు దానిని (మరియు వారి జీవితాంతం) క్లుప్తంగా అనుభవించే పెద్దల కంటే భిన్నంగా ప్రాసెస్ చేస్తుంది, కానీ ఈ అనుభవాల ప్రభావాలు చాలా దీర్ఘకాలం ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం - మల్టీజెనరేషన్ జన్యు మార్పులతో సహా.
ఆ రకమైన హింసను ఎవరూ అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు అలా చేస్తే మరియు మీరు ఇంకా సరే చేస్తున్నట్లయితే, మీరు చాలా మంది అర్థం చేసుకోగలిగే దానికంటే చాలా బలంగా మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉన్నారు.
7. హార్ట్‌బ్రేక్.
ప్రపంచంలో ఏదైనా కంటే మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి మిమ్మల్ని అదే విధంగా ప్రేమించలేదని కనుగొన్నంతవరకు కొన్ని విషయాలు బాధించాయి - ప్రత్యేకించి మీరు వారితో ప్రేమగా పాల్గొంటే మరియు అకస్మాత్తుగా వారు మీతో ఇకపై ఏమీ చేయకూడదనుకుంటే. హార్ట్‌బ్రేక్ ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మను ముక్కలు చేయగలరు మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఇంత ఘోరంగా బాధపడకుండా కోలుకోరు.
మీరు ఇలాంటి హృదయ విదారకం ద్వారా మరియు బయటపడితే, అది మీ స్థితిస్థాపకత మరియు సంకల్ప బలం గురించి వాల్యూమ్లను మాట్లాడుతుంది. మీరు ఈ రకమైన బాధలో ఉన్నట్లయితే, దాని నుండి నయం చేయడానికి మీరే సమయాన్ని అనుమతించినట్లయితే, మరియు మళ్ళీ ప్రేమించేంత ధైర్యంగా ఉంటే మరింత ఆకట్టుకుంటుంది. చాలా తరచుగా, హృదయ విదారకం తర్వాత మనకు ఉన్న ప్రేమ మరింత శక్తివంతమైనది ఎందుకంటే మేము దానిని పెద్దగా పట్టించుకోము. ఇది ఎంత ప్రత్యేకమైనది మరియు అరుదుగా ఉందో మాకు తెలుసు మరియు దాన్ని మళ్లీ అనుభవించే అవకాశం మాకు ఉందని అపారమైన కృతజ్ఞతలు.
8. వికలాంగుల నిరాశ లేదా మానసిక అనారోగ్యం.
ప్రకారం ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ . మానసిక అనారోగ్యాలు . ఈ పరిస్థితులు తేలికగా తీసుకోబడవు, ఎందుకంటే అవి ఒక వ్యక్తి జీవితంలోని ప్రతి అంశాన్ని మరియు పొడిగింపు ద్వారా, వారి చుట్టూ ఉన్నవారి జీవితాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
స్పష్టంగా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 280 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు డిప్రెషన్‌తో నివసిస్తున్నారు, కాలానుగుణ ప్రభావ రుగ్మతలు మరియు ప్రసవానంతర నిరాశ నుండి ప్రధాన నిస్పృహ రుగ్మతల వరకు చికిత్సకు బాగా స్పందించరు. మీరు ఉంటే నిరాశతో పోరాటం లేదా ఇతర మానసిక అనారోగ్యం, మరియు మీరు ఈ రోజు ఇప్పటికీ ఇక్కడ ఉన్నారు, అప్పుడు మీరు చాలా మందికి తెలియని దానికంటే బలంగా ఉన్నారు.
చివరి ఆలోచనలు…
మేము ఇక్కడ తాకిన ఒకటి లేదా రెండు సవాళ్లను కూడా అనుభవించకుండా మీరు నిస్సందేహంగా విపరీతంగా పెరిగారు. ఇది మిమ్మల్ని ఒక ప్రత్యేకమైన స్థితిలో ఉంచుతుంది - మరియు సహాయం చేయగలిగేది - అదే విషయం ద్వారా వెళుతున్న ఇతరులకు. అన్నింటికంటే, మీరు ఈ కష్టాల నుండి బయటపడటమే కాదు, మీరు చాలా మంది was హించిన దానికంటే బాగా చేస్తున్నారు. మీరు పని చేయాల్సిన వాటికి మీరు ఉత్తమంగా ఉన్నారు మరియు ఇతరులకు అలా చేయటానికి మీరు సహాయపడగలరు. మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు: మీరు ఉన్నదాన్ని పంచుకోవడం ఒక రోజు వేరొకరి ప్రాణాలను కాపాడవచ్చు.
