కాబట్టి అక్కడ మీరు ఒక సామాజిక కలయికలో ఉన్నారు, తుఫానును చాట్ చేస్తారు మరియు సంభాషణలకు నాయకత్వం వహిస్తారు. ప్రతి ఒక్కరూ పేలుడు కలిగి ఉన్నారు మరియు మీ ఏకాగ్రత స్థాయి అద్భుతమైనది. కానీ అప్పుడు మీ దృష్టి క్షీణిస్తుంది మరియు మీరు చర్చకు తక్కువ మరియు తక్కువ నిబద్ధత ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తారు. అకస్మాత్తుగా, మీకు ఇక ఆసక్తి లేదు మరియు మూసివేయండి.
మీరు అంతర్ముఖులైతే , మీరు బహుశా ఈ నిరాశను బాగా అర్థం చేసుకున్నారు. మరియు మీ సామాజిక శక్తిని బ్యాటరీగా మీరు can హించగలిగితే, అలాంటి పరిస్థితులు మరింత అర్ధవంతం అవుతాయి. సామాజిక పరస్పర చర్యల విషయానికి వస్తే, మేము అంతర్ముఖులు ఇతరులకు భిన్నమైన రీతిలో పనిచేస్తాము. సాంఘికీకరించడం క్షీణిస్తుంది, ఇంకా, ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, మేము చాలా బాగున్నాము.
ఈ inary హాత్మక సామాజిక బ్యాటరీ బాణసంచా వలె పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది, ఆకర్షణీయమైన ప్రదర్శనలతో పేలుతుంది. అప్పుడు అది నౌకాదళాలు. ఎందుకు? ఎందుకంటే మనం “రీఛార్జ్” చేయాలి. ఆవర్తన ఒంటరితనం యొక్క ఈ అవసరం మన యొక్క లోపం కాదు, కానీ ఒక బలం.
ఒంటరిగా మనల్ని రీఛార్జ్ చేసిన తరువాత, మనం ప్రపంచానికి తిరిగి రాగలుగుతాము మరియు సామాజికంగా అవగాహన ఉన్న ఏ వ్యక్తి అయినా సమర్థవంతంగా ఇతరులతో సంభాషించగలుగుతాము. ఈ రీఛార్జింగ్ మాకు అనుమతిస్తుంది గ్రౌన్దేడ్ అవ్వండి మరియు అనుగుణంగా మా ప్రత్యేకతలు . అయినప్పటికీ, మీరు సామాజిక కార్యకలాపాలకు ఎక్కువ శక్తిని ఇస్తే, మీరు వేగంగా వెనక్కి వెళ్లి రీఛార్జ్ చేయాలి.
కాబట్టి దాని గురించి ఒకరు ఎలా వెళ్తారు - ఒకరి సామాజిక బ్యాటరీని రీఛార్జ్ చేయడం?
లోగాన్ పాల్ వర్సెస్ కెసిఐ 3
మొదట, మీరు వెనక్కి తగ్గడం మంచిది అని అంగీకరించండి
అంతా బాగానే ఉంది, అందరూ నవ్వుతున్నారు, అందరూ మీ ఉనికిని ఇష్టపడతారు.
ఇది జరిగినప్పుడు, మేము కొంచెం అత్యాశతో ఉంటాము మరియు మా బసను అధికంగా పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తాము. అలా చేయడం ద్వారా, మేము సామాజిక పరస్పర చర్య నుండి విశ్రాంతి కోసం అవకాశాన్ని వదిలివేస్తున్నాము మరియు ఇది అలసటకు దారితీస్తుంది.
అబద్ధం చెప్పే అలవాటును ఎలా విడనాడాలి
లేనప్పుడు అర్థం ఉంది, మరియు మీ కోసం సమయం కేటాయించడం ఇతరుల చుట్టూ మీ ఉనికిని పెంచుతుంది. అది ఎలా? ఒకదానికి, మీరు మిస్ అవ్వడానికి ప్రజలకు సమయం ఇస్తారు. క్షణికావేశంలో ఉన్నప్పటికీ, ప్రజలు వాటిని కోల్పోయిన తర్వాత తరచుగా వాటిని కోల్పోతారని మానవ స్వభావం మాత్రమే రుజువు చేస్తుంది కాబట్టి ఇది ఎలా జరుగుతుందో వివరించాల్సిన అవసరం లేదు.
రెండు, మీరు మీరే తిరిగి సమూహపరచడానికి మరియు గ్రౌన్దేడ్ అవ్వడానికి అనుమతిస్తారు. భారతదేశానికి చెందిన ప్రఖ్యాత గురువు మరియు తత్వవేత్త ఓషో ప్రకారం, ఒంటరిగా సమయం లో విలువ ఉంది, ఎందుకంటే మన స్వచ్ఛమైన వద్ద మనం అనుభవించగలం, చాలా నిజాయితీ రూపం . అతను దానిని సౌండ్ ఆఫ్ వన్ హ్యాండ్ చప్పట్లో ఉంచినప్పుడు, “ఈ ఒంటరితనం ఏమిటో ఎందుకు అనుభవించకూడదు? ఇది మన స్వభావం, మన ఉనికి. ”
అదృష్టవశాత్తూ మనకు అంతర్ముఖులు, మనకు సమయం గడపడానికి ఎటువంటి సమస్య లేదు, ఎందుకంటే మేము దానిలో సహజంగా ఉన్నాము. తాత్కాలిక ఒంటరితనం నిజానికి అంతర్ముఖ మార్గం.
సామాజిక పరస్పర చర్యలలో నిమగ్నమైనప్పుడల్లా, మీరు వాయువు అనుభూతి చెందకముందే బయటకు వెళ్లండి
దీని అర్థం మీరు శక్తిని కోల్పోయే వరకు వేచి ఉండకండి మరియు పూర్తిగా ఆసక్తి చూపరు. ఇది జరగడానికి ముందే కొంత సమయం మీరే గడపడానికి వదిలివేయండి. కానీ మీరు మీ సామాజిక శక్తి యొక్క ముగింపుకు చేరుకున్నారని మీకు ఎలా తెలుసు?
ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉంటారు, కాని మేము సాధారణంగా సామాజిక పరస్పర చర్యల నుండి నెమ్మదిగా తప్పుకుంటాము, సంభాషణ ఎక్కువవుతున్న కొద్దీ ఆసక్తి తక్కువ అవుతుంది. మీ దృష్టి క్షీణించడాన్ని మీరు గమనించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది సాధారణంగా కొంత విశ్రాంతి పొందే సమయం అని సంకేతం. ఇతర ప్రాధాన్యతలను సూచించడం ద్వారా మీరు మిమ్మల్ని క్షమించుకోవచ్చు.
ఏదేమైనా, మీరు సామాజిక శక్తిలో అకస్మాత్తుగా ఆగిపోతే, అక్కడ మరియు అక్కడ మీరే క్షమించండి. దాని గురించి అపరాధ భావన కలగకండి ప్రజలకు చేయవలసిన పనులు ఉన్నాయి.
సంబంధిత పోస్ట్లు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- 15 మార్గాలు అంతర్ముఖులు ప్రపంచంతో విభిన్నంగా వ్యవహరిస్తారు
- అంతర్ముఖుల 9 దాచిన శక్తులు
- అంతర్ముఖులు, వాల్ ఫ్లవర్స్ మరియు ఒంటరి తోడేళ్ళను జరుపుకునే 30 కోట్స్
- 4 అంతర్ముఖ రకాల్లో ఏది మీరు?
- లోతైన ఆలోచనాపరుడి యొక్క 10 లక్షణాలు
వేరుచేయబడిన తర్వాత, మీరు ఉత్తమంగా చేయండి
మీ ఒంటరి సమయంలో మీరు చేయాలనుకుంటున్నది చేయండి. ఇది చదవడం, ఇంటర్నెట్ సర్ఫింగ్ చేయడం లేదా సంగీతం వినడం వంటివి కావచ్చు, మీ వ్యక్తిలో మునిగి తేలుతూ మిమ్మల్ని అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.
ఒకరి సామాజిక శక్తిని పునరుజ్జీవింపచేయడానికి పనిలేమి ఒక గొప్ప మార్గం. ఎక్కువ దూరం నడవడం కూడా సహాయపడుతుంది. డ్రైవింగ్ కూడా చికిత్సా విధానంగా ఉంటుంది. మీరు వ్యక్తులతో ఎక్కువ సమయం గడపకుండా అలసిపోయినప్పుడల్లా, మీ మనసుకు కొంత విశ్రాంతి ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది సామాజిక పరస్పర చర్యల సమయంలో తీవ్రంగా పనిచేస్తుంది.
ఏమి చెప్పాలో, ఎలా చెప్పాలో, సంభాషణకు జోడించాల్సిన విషయాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవటానికి ప్రయత్నించడం లేదా ప్రజల పేర్లను గుర్తుంచుకోవడం గురించి చింతించకపోవడం విముక్తి అని మీరు కనుగొంటారు.
ఒంటరిగా 2-3 గంటలు సమయం మంచిది, కానీ ఇది పూర్తిగా మీ ఇష్టం. మీకు సాధారణ 10-20 నిమిషాల స్థలం అవసరం కావచ్చు.
గోవర్త్ మిల్లర్ ల్యూక్ మాక్‌ఫార్లేన్ 2012
మీరు ఎప్పుడు వైదొలగలేరు?
మేము అక్షరాలా దూరంగా ఉండలేని సామాజిక సంఘటనలు ఉన్నాయి. ఇది కంపెనీ ఫంక్షన్ లేదా పార్టీ కావచ్చు. పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా, కొన్ని నిమిషాలు బయట అడుగు పెట్టండి. Breather పిరి పీల్చుకునేవారి కోసం అడుగు పెట్టడం అటువంటి పరిస్థితిలో ఒకరు చేయగలిగే గొప్పదనం ఎందుకంటే ఇది మీ కోసం స్థలాన్ని సృష్టించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఆ విధంగా, మీ చుట్టూ జరిగే అన్ని సామాజిక కార్యకలాపాల వల్ల మీరు పారుదల అనుభూతి చెందరు.
క్రమానుగతంగా వెలుపల అడుగు పెట్టడం వలన మీరు ఈవెంట్ అంతటా సామాజికంగా శక్తివంతం అవుతారని నిర్ధారిస్తుంది.
దీర్ఘకాలిక రీఛార్జింగ్ కూడా పనిచేస్తుంది
మీరు మీ సోషల్ బ్యాటరీలను రోజంతా రీఛార్జ్ చేయకూడదు, మీరు మీ వారమంతా దీన్ని చేయాలి. కొన్నిసార్లు, పైన పేర్కొన్న ఉదాహరణల మాదిరిగా మీరు చేయలేని రోజులకు మానసికంగా సిద్ధం కావడానికి కొన్ని రోజులు (వీలైతే) మిమ్మల్ని వేరుచేయడం మంచిది.
మీరు ఎక్కువ కార్యాచరణలో పాల్గొనని పనిలేని రోజులతో మీ సామాజిక రోజులను చుట్టుముట్టడానికి కూడా ఇది పనిచేస్తుంది.
సంబంధాల క్విజ్‌ని ఎప్పుడు వదిలివేయాలి
బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయడం ఒక కళ
ఒకరి బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయడం గురించి మాట్లాడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవద్దు, సామాజిక కార్యకలాపాలు ప్రతికూలంగా ఉన్నాయని లేదా ఒంటరితనం ఒక ఇబ్బంది అని ఆలోచిస్తూ మిమ్మల్ని మోసం చేస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా పనిచేస్తారు మరియు మన గురించి మనం అభినందించాలి.
మీ కోసం సమయం గడపడం ఒక కళ. ఇది చాలా ఇతర సంరక్షణల తర్వాత మీ వ్యక్తి వద్దకు తిరిగి రావడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది మీ వ్యక్తిని పూర్తిస్థాయిలో, కల్తీ లేని, ప్రభావితం కాని రూపంలో అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
రీఛార్జ్ చేసిన తర్వాత, మీరు ప్రపంచానికి తిరిగి వచ్చి, మీరు ఎక్కువగా ఆనందించే విధంగా అనుభవించవచ్చు.
