ఓవరాచీవర్ అంటే ఉన్నత ప్రమాణాలకు లేదా వారి నుండి ఆశించిన దానికంటే ఎక్కువ విజయాన్ని సాధించే వ్యక్తి.
అది సరే అనిపిస్తుంది, సరియైనదా?
ఓవర్‌రాచీవర్‌గా ఉండటం గురించి అంత చెడ్డది ఏమిటి?
చాలా విషయాలు సాధించడం మంచిది కాదా?
అన్నింటికంటే, చేయవలసినవి చాలా ఉన్నాయి! పాఠశాలలో మంచి తరగతులు అంటే తరువాత మంచి అవకాశాలు.
రాత్రంతా ఉండిపోయిన తర్వాత ఆ పని ప్రాజెక్టును పడగొట్టడం అంటే మీరు దానిని బాస్ ముందు ఉంచవచ్చు మరియు కొంత ప్రశంసలు పొందవచ్చు.
పనులు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, కుటుంబాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, ఎవరైనా ఈ పనులన్నీ పూర్తి చేసి, పూర్తి చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.
అయ్యో, ఓవర్‌రాచీవర్ వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉండటానికి నష్టాలు ఉన్నాయి. మీరు పనిచేసే ఉన్నత ప్రమాణం మరియు మీరు సాధించిన విజయం తరచుగా వస్తుంది ‘అదనపు’ ప్రయత్నం.
ఇంకా ఏమిటంటే, మీరు ఓవర్‌రాచీవర్ అని సూచించే అనేక సంకేతాలు ప్రతికూలంగా కనిపిస్తాయి.
కాబట్టి, ఆ సంకేతాలు ఏమిటి? ఓవరాచీవర్ సాధారణంగా ఏ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాడు?
1. మీకు ఆందోళనతో సమస్యలు ఉన్నాయి.
అధికంగా సాధించాల్సిన అవసరం తరచుగా ఆందోళనలో పాతుకుపోతుంది మరియు అందుబాటులో ఉన్న ప్రతిదానిపై నియంత్రణను కొనసాగించాల్సిన అవసరం ఉంది.
ఓవర్‌రాచీవర్ ఆ విషయాలపై ఎక్కువ నియంత్రణను కలిగిస్తే, వారి ఆందోళన తక్కువ వారిని ఇబ్బంది పెడుతుంది.
2. మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉంది మరియు మీ విజయాలకు మీ విలువను కట్టుకోండి.
ఓవర్‌రాచీవర్ వారి విజయాలను వారి స్వీయ-విలువ భావనతో అనుబంధించవచ్చు. వారు స్వీకరించేది సంపాదించకపోతే, అది సరిపోకపోయినా వారు తగినంతగా లేరని వారు భావిస్తారు.
అది పనిలో ఎముకకు తామే పని చేస్తుంది. ఇది సంబంధాలలో అధికంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారు తమ భాగస్వామిని ఎలాగైనా తిరిగి చెల్లించగలిగితే తప్ప వారు అందుకుంటున్న ప్రేమకు అర్హత లేదని వారు భావిస్తారు.
3. వైఫల్యాన్ని అంగీకరించడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉంది.
ఓవరాచీవర్ కోసం వైఫల్యం ఒక ఎంపిక కాదు.
అయినప్పటికీ, చాలా ప్రయత్నాలు మొదటి ప్రయత్నంలోనే పని చేయవు. మీకు కావలసిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి చివరకు మీ ప్రాసెస్‌ను డయల్ చేయడానికి ముందు మీరు చాలాసార్లు విఫలం కావచ్చు.
మీకు నచ్చిన వారికి మీరు చెప్పాలి
వైఫల్యం మీ పాత్రపై తక్కువగా ప్రతిబింబిస్తుందని మీకు అనిపించినప్పుడు ఇది చాలా కష్టం.
ప్రతి ఒక్కరూ త్వరగా లేదా తరువాత విషయాలలో విఫలమవుతారు. ఆ వైఫల్యంతో మీరు ఏమి చేస్తారు, అది మీరు ఎంత విజయవంతమవుతుందో నిర్ణయిస్తుంది.
4. మీరు ఇతరుల విజయాలు లేదా వైఫల్యాల ఆధారంగా విలువను కేటాయించారు.
మీరు దీన్ని చేయకూడదని అనుకోవచ్చు, కాని మీరు వారి విజయాలు మరియు వైఫల్యాల లెన్స్ ద్వారా ఇతర వ్యక్తులను చూస్తూ ఉండవచ్చు.
వారు విఫలమైతే, వారు తగినంతగా ప్రయత్నించలేదు, తగినంతగా శ్రమించలేరు, విజయవంతం కావడానికి వారి శక్తిలో ఉన్న ప్రతిదాన్ని చేయండి. బహుశా వారు సోమరితనం కావచ్చు!
ఖచ్చితంగా, మీరు ఆ పని చేస్తుంటే మీరు చాలా మంచి పని చేయగలిగారు. కొన్నిసార్లు విషయాలు అనుకున్నట్లుగా జరగవని అంగీకరించడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు.
5. మీరు విజయంపై తక్కువ దృష్టి పెట్టారు మరియు చెడు ఫలితాలను నివారించడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు.
విజయం ఉత్తేజకరమైనది. ఇది సరదాగా ఉంటుంది మరియు ఇది బాగుంది. కానీ ఓవరాచీవర్ విజయాన్ని జరుపుకునేదిగా భావించరు.
బదులుగా, ఓవర్‌రాచీవర్ వారి ప్రయత్నాల నుండి చెడు ఫలితాలను నివారించడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు.
వారు వైఫల్యానికి బాధ్యతను నివారించడానికి, వారి బాధ్యతలకు నిందను అంగీకరించడానికి నిరాకరించడానికి లేదా వారు ఎందుకు విఫలమయ్యారనే సాకుల జాబితాను కలిగి ఉండటానికి మార్గాలను అన్వేషించవచ్చు.
ఓవరాచీవర్ వారు విఫలమయ్యే ప్రమాదం ఉంటే తటస్థంగా దిగడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
6. మీరు పరిపూర్ణుడు.
పరిపూర్ణత అనేది తక్కువ స్వీయ-విలువ లేదా ఆందోళన కోసం తరచుగా చెడ్డ కోపింగ్ నైపుణ్యం.
ఒకరి ప్రయత్నాలలో లేదా పనిలో పరిపూర్ణత అవసరం బాధ్యత లేదా తీర్పును అంగీకరించడానికి అనుకూలమైన ఎస్కేప్ హాచ్‌ను అందిస్తుంది.
మీరు నిరంతరం పని చేస్తుంటే మీ పని చెడ్డదని ఎవ్వరూ మీకు చెప్పలేరు, కాబట్టి ఇది ఎప్పటికీ జరగదు. ఓవర్‌రాచీవర్ ఒక పరిపూర్ణుడు కావచ్చు, వారి పనిపై అనంతంగా శ్రమించగలడు, తద్వారా ఇది విమర్శలు లేదా వైఫల్యాల అవకాశాలను ఎప్పుడూ ఎదుర్కోదు. ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా ఉండాలి, మరియు పరిస్థితులు ఆదర్శంగా ఉండాలి.
7. మీరు సాధారణంగా భవిష్యత్తులో జీవిస్తారు.
ఓవర్‌రాచీవర్ నిరంతరం సంభావ్య సమస్యలు మరియు వాటి కోసం వచ్చే ప్రాజెక్టుల కోసం ఎదురు చూస్తున్నాడు.
ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండటం మరియు వారు కలిగి ఉన్నదాన్ని ఆస్వాదించడం వారికి చాలా కష్టమైన సమయం.
విజయం చాలా ఆనందాన్ని ఇవ్వదు, కానీ విషయాలు చెడుగా జరగలేదని ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇప్పుడు, తదుపరి ప్రాజెక్ట్ లేదా ప్రమోషన్ కోసం ప్రణాళికను ప్రారంభించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
ఓవర్‌రాచీవర్ వారి జీవితం లేదా ఆరోగ్యం యొక్క ఇతర అంశాల ఖర్చుతో కూడా ముందుకు సాగడానికి అవకాశాల కోసం నిరంతరం వెతుకుతున్నాడు.
8. మీ చర్యలు మరియు ఎంపికలు సరిపోవు లేదా సరిపోవు అనే భయం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి.
సాఫల్యానికి సంబంధించి మీ అనేక చర్యలు మరియు ఎంపికలు భయం ఉన్న ప్రదేశం నుండి వచ్చాయి.
మీ పిల్లలను సమకూర్చడానికి మీరు కష్టపడి, ఎక్కువ గంటలు పని చేయవచ్చు, వారు సంతోషంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నందువల్ల కాదు, కానీ చెడ్డ తల్లిదండ్రులుగా ఉండటానికి మీరు భయపడుతున్నారు.
పనిలో అసహ్యకరమైన పనులను చేయమని వారు మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ పిలుస్తారని యజమానికి తెలుసు, మరియు మీరు అంగీకరిస్తారు ఎందుకంటే మీరు నీచమైన ఉద్యోగి అని భయపడతారు.
మీరు తరచుగా మీ స్నేహితులకు అవును అని చెప్తారు లేదా తక్కువ మానసిక సరిహద్దులు కలిగి ఉంటారు ఎందుకంటే మీరు చెడ్డ స్నేహితుడిగా ఉండటానికి ఇష్టపడరు.
ఓవర్‌రాచీవర్ గడియారం నుండి పని చేయవచ్చు లేదా వారు ప్రతిదీ నిర్వహించగలరనే అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వడానికి రహస్యంగా పనులు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
9. మీరు దేనిలోనైనా మధ్యస్థంగా ఉండటానికి చాలా కష్టపడవచ్చు.
అధికంగా నిర్ణయించాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు ర్యాంక్ పొందాలని భావిస్తాడు. వారు చేసిన ఆనందం కోసం వారు పనులు చేయకపోవచ్చు లేదా వారు అంత మంచిది కాకపోతే.
ఓవర్‌రాచీవర్‌లు కూడా ఆ అవసరాన్ని తీర్చడానికి తీర్పు ఇవ్వగల కార్యకలాపాలకు ఆకర్షితులవుతారు.
కళ ఒక అద్భుతమైన ఉదాహరణ. ఏదైనా కళాత్మక వృత్తి ఆనందాన్ని కలిగించగలదు, సృజనాత్మకతను పెంపొందిస్తుంది మరియు మీరు మీ స్వంత చేతుల్లో సృష్టించిన దానితో మిమ్మల్ని వదిలివేస్తుంది.
కానీ ఓవర్‌రాచీవర్‌కి ఆ విషయాలపై ఆసక్తి లేదు. వారు గొప్పదాన్ని సృష్టించాలనుకుంటున్నారు. ఇతర వ్యక్తులు చేసేదానికన్నా మంచిది. వారు వారి కళలో సగటు లేదా మధ్యస్థంగా ఉండలేరు. లేకపోతే, ఇది వారి స్వీయ-విలువ యొక్క నేరారోపణ.
10. మీ సంబంధంలో ఎవరు ఏమి చేస్తారు అనే దానిపై మీరు నిశితంగా గమనించవచ్చు.
సంబంధాలు విజయవంతం కావడానికి పని అవసరం. ఆ పని భావోద్వేగ నిర్వహణ, జీవితంలోని ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవడం, ఇంటి పనులను పూర్తి చేయడం మరియు మరెన్నో ఉంటుంది.
ఆండ్రూ డైస్ క్లే భార్య వయస్సు ఎంత
ఎవరు ఏమి చేస్తారు అనే దాని గురించి తమ భాగస్వామితో క్రమం తప్పకుండా స్కోరును ఉంచుతారు.
వారు “మంచి” భాగస్వామి అని నిర్ధారించుకోవడానికి వారు తమ భాగస్వామితో ప్రత్యక్ష పోటీలో ఉన్నట్లు కూడా వారు భావిస్తారు.
ఓవర్‌రాచీవర్‌కు ఇంకా కూర్చోవడం, వారు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం లేదా బాధ్యతను నిర్వహించడానికి వారి భాగస్వామిని అనుమతించడం వంటివి ఉండవచ్చు. వారు కొనసాగించడం, సాధించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు పనులు చేయడం ద్వారా వారు ప్రేమించడం విలువైనదని తమ భాగస్వామికి నిరూపించుకోవాలి.
బ్రాక్ లెస్నర్ ఎంత ఎత్తు ఉంటుంది
ఓవర్‌రాచీవర్‌గా ఉండటం ఎలా ఆపాలి.
ఓవర్‌రాచీవర్‌గా ఉండటం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణ అధిక-పనితీరు సాధించే వ్యక్తి.
మీరు మీ సంబంధాలను అణగదొక్కకుండా లేదా మీ ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేయకుండా, పనులను పూర్తి చేసే వ్యక్తి కావచ్చు.
మార్పు చేయడంలో కీలకం ఏమిటంటే, మీరు మొదటి స్థానంలో అధికంగా సాధించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు ఎందుకు భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం.
ఇది మునుపటి దుర్వినియోగ సంబంధం, దుర్వినియోగమైన పెంపకం లేదా మీ స్వీయ-విలువ మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావనకు సంబంధించిన పరిష్కరించని ఇతర సమస్యలతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. మీ కథను బాగా విప్పుటకు మీరు ధృవీకరించబడిన మానసిక ఆరోగ్య చికిత్సకుడితో ఆ కోణాన్ని అన్వేషించాల్సిన అవసరం ఉంది.
వృత్తిపరమైన సహాయం పక్కన పెడితే, మీ చర్యలను ఆరోగ్యకరమైన ప్రదేశంలోకి లాగడానికి సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. నో చెప్పడం నేర్చుకోండి.
ఓవర్‌రాచర్‌లకు తరచుగా వచ్చే అన్ని మరియు అన్ని ప్రాజెక్టులకు “అవును” అని చెప్పే సమస్య ఉంటుంది. వారి సహజ వంపు ఏమిటంటే వారు పూర్తిగా చేయగలరు మరియు దానిని నిర్వహిస్తారు.
ఇది ఒక సమస్య ఎందుకంటే అన్ని ప్రాజెక్టులు మీకు మరియు మీ జీవితానికి సరైనవి కావు. మీకు రోజులో చాలా గంటలు మాత్రమే ఉన్నాయి, మరియు మీరు చేయనవసరం లేనప్పుడు వాటిని ప్రాజెక్టులు మరియు ఇతరుల బాధ్యతలను వృథా చేయకూడదు.
ఏదైనా చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు “అవును” అని చెప్పడానికి మీ అంగీకారాన్ని ఇతర వ్యక్తులు ఉపయోగించుకునే అవకాశాలు చాలా బాగున్నాయి. మీ చుట్టూ ఉన్న కొంతమందికి ఒక వైఖరి ఉంటే లేదా మీరు నో చెప్పడం ప్రారంభించినప్పుడు కోపంగా ఉంటే ఆశ్చర్యపోకండి.
2. అర్ధవంతమైన పనిపై దృష్టి పెట్టండి.
ఒక ఓవర్‌రాచీవర్ వారు మంచివారు లేదా విలువైనవారని తమకు తాము భరోసా ఇవ్వడానికి చూస్తున్నారు. వారు పనులను సాధించడం ద్వారా చేస్తారు.
కొన్నిసార్లు, అతిగా సాధించేవారు తమకు అదనపు ప్రోత్సాహాన్ని అందించడానికి చిన్న లేదా అర్థరహిత పనిని తీసుకుంటారు. వారు అసంభవమైన పని కోసం వెతకవచ్చు, అందువల్ల వారు ఏదో ఒక పనిని పూర్తి చేసుకోవచ్చు మరియు అది వారి బాధ్యత అయినా కాకపోవచ్చు.
మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు ఎందుకు చేస్తున్నారనే దానిపై అర్ధవంతమైన ఎంపికలు చేయండి - అదనపు పనిని ఎందుకు ఎంచుకోవాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటున్నారు.
3. పరిపూర్ణత అబద్ధమని అంగీకరించండి.
పరిపూర్ణత యొక్క అవసరం తరచుగా చీకటి, బాధాకరమైన ప్రదేశాల నుండి వస్తుంది. కానీ మీరు పరిపూర్ణంగా లేరు. ఎవరూ లేరు. ఇది అసాధ్యం.
మీరు మీ పని, కళ లేదా ప్రేమను సంపూర్ణంగా చేయరు. మీరు సాధించాలనుకునే ప్రతిదాన్ని మీరు ఎప్పటికీ పూర్తి చేయలేరు. ఇది అబద్ధం మిమ్మల్ని అర్ధవంతంగా సాధించకుండా చేస్తుంది.
మరియు పరిపూర్ణతను ఆశించే వ్యక్తుల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి ఎందుకంటే అవకాశాలు చాలా బాగున్నాయి ఎందుకంటే వారు దానిని నియంత్రించడానికి, వారి స్వంత సమస్యలను కప్పిపుచ్చడానికి లేదా బాధ్యతను నివారించడానికి ఒక సాధనంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
4. వర్తమానానికి మీరే తీసుకురండి.
ధ్యానం చేయడానికి ఇక్కడ మరియు అక్కడ కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది. మీ మనస్సును వర్తమానంలోకి తీసుకురావడానికి గైడెడ్ ధ్యానాలను ప్రయత్నించండి. మీ విజయాలను ఆస్వాదించడానికి సమయం కేటాయించండి మరియు మీ నష్టాలను ప్రస్తుతానికి విచారించండి. మీకు సాధ్యమైనప్పుడు కొంత ఆనందించండి మరియు తదుపరి పని లేదా బాధ్యతలో మునిగిపోకండి.
పని ఎప్పుడూ ఉంటుంది. ఇది చాలా శాశ్వతమైనది. మీ బిజీ షెడ్యూల్‌లో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ప్రస్తుత క్షణంలో కొంత శాంతి మరియు ఆనందాన్ని పొందటానికి మీరు మాత్రమే సమయాన్ని కేటాయించవచ్చు. ఇది మీ కోసం వేచి ఉంది.
5. మీరు ప్రామాణికంగా ఉండండి.
ప్రామాణికమైన మీరు పరిపూర్ణంగా లేరు మరియు ఎల్లప్పుడూ సాధించలేరు. ప్రామాణికమైన మీరు ఎప్పటికప్పుడు విషయాలు తప్పుగా పొందుతారు మరియు కొంచెం విచిత్రంగా ఉండవచ్చు.
కానీ మీ పోరాటాలను కప్పిపుచ్చడానికి లేదా వైఫల్యాన్ని నివారించడానికి బదులుగా ప్రామాణికమైన మరియు నిజాయితీగా ఉండటం ద్వారా, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో అర్ధవంతంగా కనెక్ట్ అయ్యే గొప్ప అవకాశాన్ని సృష్టిస్తారు.
నిజాయితీగా మరియు ప్రామాణికమైనదిగా మారే సంబంధాలు ఇతరుల అంచనాలకు తగ్గట్టుగా మీరు అభివృద్ధి చేసిన ఉపరితల కన్నా చాలా లోతుగా మరియు నిజమైనవి.
మీరు తగినంత మంచివారు, మరియు మీరు అర్హులు - మీరు గొప్ప విజయం లేదా వైఫల్యాన్ని అనుభవించినా.
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
- పరిపూర్ణతను అధిగమించడం: ఉత్తమమైనదానికంటే తక్కువ అంగీకరించడానికి 8 మార్గాలు
- మీకు వైఫల్యం భయం ఉన్న అసలు కారణం (మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలి)
- ఆమోదం కోరుకునే ప్రవర్తనకు 12 ఉదాహరణలు (+ ధ్రువీకరణ కోసం మీ అవసరాన్ని ఎలా వదులుకోవాలి)
- కాలక్రమేణా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి, ఈ 10 చిన్న విషయాలను క్రమం తప్పకుండా చేయండి
- మీ “స్వీయ-భావన” మీరు చేసే ప్రతిదాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో కనుగొనండి
