అక్కడ ఒక కదలిక ఉంది… ఇది “పాజిటివ్ మూవ్‌మెంట్” మరియు “పాజిటివిటీ మూవ్‌మెంట్” తో సహా వివిధ పేర్లతో పిలువబడుతుంది.
ఇది 'యాక్షన్ ఫర్ హ్యాపీనెస్' వంటి సంస్థలకు కూడా పుట్టుకొచ్చింది, దీనిని దలైలామా ఆమోదించారు.
పాజిటివిటీ ఉద్యమానికి మొదటి బంధువు “స్మైల్ కల్చర్.”
ఈ కదలికల సూత్రాలు సరళమైనవి.
… మనం సానుకూలంగా ఉండటం ద్వారా మన మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ఆనందాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
… మనం సానుకూలంగా ఆలోచించడం ద్వారా మన కుటుంబాలు, మన సంఘాలు, మన దేశాలు మరియు మన ప్రపంచాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు.
… ఆ ప్రతికూల ఆలోచన మనకు అసంతృప్తి కలిగించడమే కాదు, తగ్గిన సంపద, నెరవేరని కెరీర్లు మరియు సంబంధాల సంఘర్షణకు ఇది మనలను నిర్దేశిస్తుంది.
… మానవాళికి తెలిసిన ప్రతి అనారోగ్యానికి సానుకూలంగా ఉండటం, ప్రతికూల భావాలను మూసివేయడం మరియు నవ్వడం ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు.
మొదటి చూపులో, ఉద్యమం - మరియు అది అనుసరించే తత్వశాస్త్రం - సహాయపడకపోతే ప్రమాదకరం కాదు.
ఎవరు వ్యతిరేకిస్తారు సానుకూల దృక్పథం ? ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచనలను మరియు ప్రోత్సాహకరమైన ఆలోచనలను ఎవరు వ్యతిరేకించగలరు? నిరుత్సాహపరిచే, జీవితాన్ని హరించే ప్రతికూలతతో మన తలలు మరియు సంబంధాలను ఎందుకు నింపాలి?
ప్రతికూల భావాలను ఎందుకు స్వాగతించాలి? ప్రతికూల భావాలను ఎందుకు మూసివేయకూడదు మరియు బదులుగా సానుకూలమైన వాటిని అలరించకూడదు?
కానీ మనం పాజిటివిటీ ఉద్యమాన్ని స్వీకరించకపోవడానికి లేదా దాని తత్వాన్ని పాటించకపోవడానికి మంచి కారణాలు ఉన్నాయి…
… కనీసం, అంత తీవ్రమైన స్థాయిలో కాదు.
మీ ప్రతికూల భావాలను మూసివేయకూడదని 11 క్లిష్టమైన కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. ప్రతికూల భావాలు సమర్థవంతమైన హెచ్చరిక వ్యవస్థ.
భయం రాబోయే ప్రమాదం గురించి హెచ్చరించినట్లే, ప్రతికూల భావాలు కూడా అదే చేస్తాయి.
భయం అవసరమైన చర్యను చేయదు. భయం కేవలం చర్య తీసుకోవాలి అని చెబుతుంది. భయం లేకుండా, మాకు తెలియదు. భయం సహాయక చర్య తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడమే కాదు, భయం అక్షరాలా మీ జీవితాన్ని కాపాడుతుంది.
మనకు ప్రతికూల భావాలు ఉన్నప్పుడు, మన శరీరం అలారం వినిపిస్తుంది. అలారం మనకు ఏదో ఒక విధంగా హాని కలిగించే సామర్థ్యం ఉన్నదాని గురించి తెలియజేస్తుంది. కానీ తగిన చర్య అటువంటి హానిని నివారించగలదు.
భయం సమర్థవంతమైన హెచ్చరిక వ్యవస్థ వలె, మన ప్రతికూల భావోద్వేగాలు కూడా ఉన్నాయి. వాటిని ఆలింగనం చేసుకోండి మరియు మీరు వాటిని ఎందుకు కలిగి ఉన్నారో నిర్ణయించండి.
మీరు ఏమి గమనించాలి? మీరు ఏ హానిని నివారించాలి? మీరు ఏ చర్య తీసుకోవాలి?
2. ప్రతికూల భావాలు ఏదో సరిగ్గా లేవని చెబుతాయి.
ఇది కొద్దిగా భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది మొదటిదానికి సమానంగా ఉంటుంది. ప్రతికూల భావోద్వేగాలు ప్రమాదం గురించి హెచ్చరించడమే కాదు, ఏదో ఉన్నప్పుడు అవి మనకు చెబుతాయి సరిగ్గా లేదు.
ఇది సంబంధం గురించి ఏదో కావచ్చు. లేదా మా పని మరియు వృత్తి. ఇది ఆరోగ్య సమస్య కావచ్చు, అది పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇది అపరాధ భావన కావచ్చు, అది మనం ఇంతకుముందు నిలిపివేసినట్లు చేయమని ప్రేరేపిస్తుంది.
ప్రతికూల భావాలను ఇబ్బందికరమైన కోపంగా చూడవలసిన అవసరం లేదు. బదులుగా, వారిని నమ్మకమైన స్నేహితుడిగా చూడండి. మీ ఉత్తమ ప్రయోజనాలను హృదయపూర్వకంగా కలిగి ఉన్న స్నేహితుడు.
3. ప్రతికూల భావాలు మన మానవత్వం యొక్క వ్యక్తీకరణ.
సాధారణ మానవ భావోద్వేగాలు లేని వ్యక్తి మీకు తెలుసా?
వారు చాలా అరుదుగా నవ్వుతారు మరియు ఎప్పుడూ నవ్వరు. వారికి నమ్మకాలు లేవు ఇతరులు మక్కువ కలిగి ఉంటారు . వారు సంతోషంగా కనిపిస్తారు మరియు వారికి ఆసక్తి చూపడం లేదు.
అలాంటి వ్యక్తి ప్రతికూల భావాలను అణచివేయడానికి మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను నింపడానికి వారి సామర్థ్యాన్ని మేము అభినందించము. “వాటిలో తప్పేంటి?” అని మేము అంటున్నాము. మనల్ని మనుషులుగా చేసే భావోద్వేగాలు వారికి ఎందుకు లేవని అనిపిస్తుంది?
వారు ఒక కారణం కావచ్చు వారి ప్రతికూల భావాలను మూసివేయండి. ప్రతికూల భావాలు హానికరమని వారు అనుకోవచ్చు.
ఏదేమైనా, మేము తీసుకునే ఎక్కువ ముగింపు అక్కడ ఉంది IS వారితో ఏదో తప్పు. అవి సమతుల్యతతో లేవు. మన ప్రతికూల భావాలను తిరస్కరించడం మనలను చేస్తుంది తక్కువ మానవ.
అన్నింటికంటే, మేము మా కంప్యూటర్‌లో, మా కారులో లేదా వాషింగ్ మెషీన్‌లో ప్రతికూల భావోద్వేగాల కోసం వెతకము. ఎందుకు? ఈ విషయాలు మనుషులు కానందున, అవి యంత్రాలు.
యంత్రాలకు భావోద్వేగాలు లేవు. కానీ మానవులకు భావోద్వేగాలు మాత్రమే కాదు, వారు వాటిని ఆలింగనం చేసుకోవాలి. అవి పాజిటివ్ లేదా నెగటివ్ అయినా. ఇది మానవుడిలో భాగం.
4. ప్రతికూల భావోద్వేగాలు సహాయక చర్య తీసుకోవడానికి మనల్ని ప్రేరేపిస్తాయి.
మీరు ఎప్పుడైనా మీ గురించి క్షమించండి? లేదా పనులు జరుగుతున్న తీరు గురించి బాధగా ఉందా? బహుశా మీకు చెడ్డ వార్తలు వచ్చాయి మరియు అది నానబెట్టడం ప్రారంభిస్తుంది.
దానికన్నా తిరస్కరించండి మీ ప్రతికూల భావాలు, వాటిని ఆలింగనం చేసుకోండి! అవి మీలాగా ఒక నదిలా ప్రవహించనివ్వండి. వాటిని అనుభూతి. వాటిని గుర్తించండి. వారికి ఒక పేరు ఇవ్వండి. మీరు వాటిని ఎందుకు కలిగి ఉన్నారో ఆలోచించండి. వారు మీతో మాట్లాడనివ్వండి.
మీరు ఒక కారణం కోసం ఈ విధంగా భావిస్తారు. కారణాన్ని అన్వేషించడం సరే.
అప్పుడు మీ ప్రతికూల భావాలను తెలియజేయండి చర్య తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఒక పరిష్కారం కోసం వారు మిమ్మల్ని కదిలించనివ్వండి.
మీకు ఇబ్బంది అనిపిస్తే, మీ స్నీకర్లను ధరించి, సుదీర్ఘ నడక తీసుకోండి. ప్రకృతి పూర్తి ప్రదర్శనలో ఉన్న ప్రదేశంలో ఆదర్శంగా ఉంటుంది. బహుశా ఒడ్డున, అడవుల్లో, వైల్డ్ ఫ్లవర్స్ గడ్డి మైదానం వెంట, లేదా హైకింగ్ ట్రయిల్ లో ఉండవచ్చు. మీకు ఎంత త్వరగా మంచి అనుభూతి కలుగుతుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
చేయవద్దు తిరస్కరించండి ప్రతికూల భావాలు. వాటిని కలిగి ఉన్నందుకు క్షమాపణ చెప్పకండి. వాటిని మూసివేయవద్దు లేదా వారి ఉనికిని తిరస్కరించవద్దు. మీ ప్రతికూల భావాలు మిమ్మల్ని పని చేయమని అడుగుతాయి.
మీరు ఆ లేఖ రాయడంలో నిర్లక్ష్యం చేశారని మీకు చెడుగా అనిపిస్తే, కూర్చుని రాయడం ప్రారంభించండి.
మీరు ఎవరికైనా ఫోన్ కాల్ ఉంటే, మీ ఫోన్‌ను తీసుకొని వారికి కాల్ చేయండి. భోజనం లేదా అల్పాహారం తేదీని షెడ్యూల్ చేయండి. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వారికి చెప్పండి. వారు మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరుస్తారు లేదా వారి స్వంత అంతర్దృష్టిని పంచుకోవచ్చు.
మీ ప్రతికూల భావాలు మిమ్మల్ని అణచివేయడానికి లేదా స్తంభింపజేయడానికి అనుమతించవద్దు. వారు మీకు స్ఫూర్తినివ్వనివ్వండి.
మేము తగిన చర్య తీసుకున్న తర్వాత కూడా కొన్నిసార్లు ప్రతికూల భావాలు ఆలస్యమవుతాయి. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, మేము వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
ప్రతికూల భావాలు మిమ్మల్ని ముంచెత్తడం ప్రారంభిస్తే, సహాయం పొందే సమయం వచ్చింది. ప్రతికూల భావాలకు వాటి స్థానం ఉంది, కానీ వాటిని సమతుల్యతతో ఉంచాలి.
5. ప్రతికూల భావాలు జీవితంలో మంచి విషయాలను మెచ్చుకోవటానికి అనుమతిస్తాయి.
మీకు ఎప్పుడూ విచారకరమైన క్షణం లేకపోతే ఎలా ఉంటుందో హించుకోండి. మీరు అనుకున్నట్లే ప్రతిదీ సరిగ్గా జరిగితే. మీరు ప్రతి సంఘటనను పరిపూర్ణతతో could హించగలిగితే. మీ జీవితంలోని ప్రతి క్షణం నిండి ఉంటే ఆనందం, సంతృప్తి , మరియు ఆనందం.
లేదు, ధన్యవాదాలు.
వాస్తవానికి, మేము ప్రతికూల భావాలను అనుభవించే సమయాలు, జీవితాన్ని మరింతగా అభినందించడానికి దారితీస్తుంది. మనకు మంచిగా అనిపించినప్పుడు మనకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది కాబట్టి కాదు, కానీ ప్రతికూల భావాలు జీవితాన్ని నిజంగా ఉన్నట్లుగా లెక్కించమని బలవంతం చేస్తాయి.
మరియు మనం చేసినప్పుడు, నొప్పి మరియు బాధలతో పాటు, జీవితం మనకు చాలా అందిస్తుంది ధన్యవాదాలు మరియు అభినందిస్తున్నాము.
కాబట్టి మీకు ఆ ప్రతికూల భావాలు ఉన్నప్పుడు, మీకు ఎక్కువ సమయం లేవని వారు మీకు గుర్తు చేయనివ్వండి.
ఇది మీ జీవితంలో మంచి విషయాలను గుర్తు చేస్తుంది. వీటిలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మీ జీవితం అంతా కాకపోయినా, వాస్తవానికి ఉన్నదానికి మీరు కృతజ్ఞతలు.
6. ప్రతికూల భావాలు ముఖ్యమైనవి నిర్ధారిస్తాయి.
మీరు ప్రతికూల భావాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ ప్రధాన విలువల యొక్క పవిత్ర మైదానంలోకి ప్రవేశించిన ఒక నమ్మకమైన సూచిక.
మీరు మీ ప్రధాన నమ్మకాలలో ఒకదాన్ని ఉల్లంఘిస్తూ ఉండవచ్చు. మీరు వాగ్దానం చేయడంలో విఫలమై ఉండవచ్చు. మీరు గట్టిగా ఉన్నప్పుడు మీరు రాజీపడవచ్చు.
మీ ప్రతికూల భావాలను భుజంపై సున్నితంగా నొక్కండి. మీకు అడిగే ప్రశ్న:
'ఇది మీరు నిజంగా చేయాలనుకుంటున్నారా?'
'మీరు ఖచ్చితంగా అక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారా?'
'ఇది మీ ప్రధాన విలువలలో ఒకదాన్ని ఉల్లంఘిస్తుందని మీరు గ్రహించారా?'
మా ప్రతికూల భావాలు మేము ప్రతిష్టాత్మకమైన నమ్మకాలను మరియు నమ్మకాలను గౌరవిస్తున్నామని ఒక ముఖ్యమైన ధృవీకరణ.
మీ ప్రతికూల భావాలను తిరస్కరించడం లేదా విస్మరించడం లేదా అణచివేయడం మీకు ముఖ్యం అని మీరు నిర్ణయించిన వాటిని గౌరవించడంలో మీరు విఫలమయ్యారని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- మీ భావోద్వేగాలను మాటల్లో వ్యక్తపరచడం ఎలా
- మీ సమస్యల నుండి పారిపోవడాన్ని ఎలా ఆపాలి మరియు ధైర్యమైన పరిష్కారంతో వారిని ఎదుర్కోండి
- మీరు ఇటీవల చాలా భావోద్వేగంగా భావిస్తున్న 12 కారణాలు (మీరు విస్మరించకూడదు)
7. ప్రతికూల భావాలు ఆలోచించడానికి మమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తాయి.
మంచి అనుభూతి మరియు సంతోషంగా ఉండటం యొక్క కొన్ని నష్టాలలో ఒకటి, అది మనల్ని నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా జీవితం మరియు ముఖ్యంగా మన స్వంత జీవితాల పట్ల ఉదాసీనతను పెంచుతుంది.
మాకు ప్రతికూల భావాలు ఉన్నప్పుడు, ఆలోచించడం మాకు అంతర్గత పిలుపు. మనం ఇంతకుముందు దాటవేసిన ఏదైనా గురించి లోతుగా ఆలోచించమని ఆహ్వానించడం.
ఇది మన ఆరోగ్య అలవాట్ల గురించి ఆలోచించడం. లేదా మా ఖర్చు విధానాలు. లేదా మేము ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తికి ఎలా వ్యవహరిస్తున్నాము. ఇటీవలి రోజుల్లో మా పని నాణ్యత గురించి ఆలోచించడం ఆహ్వానం కావచ్చు.
మీరు చాలా కాలంగా తప్పించుకుంటున్న విషయాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి ఇది సున్నితమైన మురికి వంటిది కూడా కావచ్చు. భావాలతో వాదించకండి, భావాలను స్వీకరించండి మరియు కొంత సమయం ఆలోచనలో గడపండి. ఇది బహుశా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
8. మనం ఓవర్‌లోడ్ అయినప్పుడు ప్రతికూల భావాలు భద్రతా వాల్వ్‌గా పనిచేస్తాయి.
కొన్నిసార్లు మేము దానిని అతిగా చేస్తాము. మన సురక్షిత పరిమితికి మించి మమ్మల్ని నెట్టివేస్తాము. మన దగ్గర ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ తీసుకుంటాం.
ఇది జరిగినప్పుడు, మనకు అదృష్టం ఉంటే, మాకు కొన్ని ప్రతికూల భావాలు ఉంటాయి. మందగించడానికి మాకు మేల్కొలుపు కాల్. మనల్ని మనం పేస్ చేసుకోవటానికి. ఒక సీజన్ కోసం తక్కువ కట్టుబాట్లను తీసుకోవడం.
భావాలు లేకుండా, అనారోగ్యం, నిరాశ లేదా వైఫల్యాన్ని ఆహ్వానించడం, మనం చాలా దూరం నెట్టడం.
ఇది జరగనివ్వవద్దు.
మీ అంతర్గత స్వరాన్ని వినండి. మీ ప్రతికూల భావాల ద్వారా వచ్చే హెచ్చరికను గమనించండి. మీకు సేవ చేయడానికి ఇది ఉంది, మీకు ఆటంకం లేదు.
9. ప్రతికూల భావాలు గాయాలు మరియు బాధల నుండి నయం చేయడానికి మాకు అనుమతిస్తాయి.
సాధారణంగా చెప్పాలంటే సన్నని చర్మం కలిగి ఉండటం మంచిది కాదు. మితిమీరిన సున్నితంగా ఉండాలి. మమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే విషయాలను వీడగలిగేటప్పుడు ఇది సహాయపడుతుంది.
క్రూరమైన వ్యాఖ్యను ఎదుర్కోవద్దని మేము ఎంచుకున్నప్పుడు. ఇతరుల విమర్శల వల్ల మనకు అధిక భారం లేనప్పుడు. అవమానించడం లేదా అణిచివేయడం అని అర్ధం ఏమిటో పట్టించుకోకుండా.
ఇలాంటి సందర్భాల్లో, మందపాటి చర్మం మనకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. జీవితంలో చిన్న విషయాల గురించి మనం ఎక్కువగా బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు.
కొన్నిసార్లు మేము నిజంగా బాధపడతారు మరొకరిచే. మరియు మేము దాని ద్వారా పని చేయాలి. ఇది సమయం పడుతుంది. మార్గం వెంట మనకు ప్రతికూల భావాలు ఉండవచ్చు.
ఏమి జరిగిందో మనకు బాధగా అనిపించవచ్చు. మేము ఆశించిన విధంగా వెళ్ళని విషయాలు నిరాశ చెందవచ్చు. వైద్యం చేసే పనిని కొనసాగించడానికి ఆ భావాలు మీకు అవకాశంగా ఉండనివ్వండి. గాయం లేదా బాధను అధిగమించడానికి.
మీరు బాధపడ్డారని తిరస్కరించడం మీకు నయం చేయడంలో సహాయపడదు. ఇది వైద్యం ప్రక్రియను మాత్రమే పొడిగిస్తుంది.
ఆ ప్రతికూల భావాలు జీవితం కొన్ని సమయాల్లో బాధాకరంగా ఉంటుందనే వాస్తవికతను మీకు గుర్తు చేస్తుంది. ఆ భావాలు మీ వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తాయి. కనుక ఇది జరగనివ్వండి.
10. ప్రతికూల భావాలు వాస్తవికతను తిరస్కరించకుండా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
తిరస్కరణ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తప్పుడు నమ్మకం ఉంది. ఏదో మనకు ఇబ్బంది కలిగించదని మేము నటిస్తే, అది జరగదు. మేము కొంత స్వీయ-మాయను సూచించగలిగితే, మేము బాగానే ఉంటాము.
ఇది పాజిటివిటీ ఉద్యమం యొక్క సిద్ధాంతంలో భాగం. ప్రతికూల భావాలను ఉచిత పాలనకు అనుమతించడం మన సమస్యలను పెంచుతుంది. స్పష్టంగా అంగీకరించడంలో లేదా అసహ్యకరమైన లేదా బాధాకరమైన వాస్తవాలను అంగీకరించడంలో విలువ లేదు.
ఇది అబద్ధం.
ఏదైనా నిజం మరియు నిజం అయినప్పుడు, అది కాదని నటించడానికి ఇది సహాయపడదు…
… మీరు ప్రేమించిన ఉద్యోగం నుండి తొలగించబడినప్పుడు, మీరు ఉద్యోగాన్ని నిజంగా ప్రేమిస్తున్నారని తిరస్కరించడం చాలా తక్కువ సహాయం. లేదా కాల్పులు మీకు మంచివి.
ఖచ్చితంగా, మీరు ప్రకాశవంతమైన వైపు చూడవలసిన సమయం వస్తుంది. మీరు ఈవెంట్‌ను మంచిదానికి అవకాశంగా రీఫ్రేమ్ చేసినప్పుడు. మరియు మంచి ఏదో ఖచ్చితంగా సాధ్యమే.
కానీ ప్రస్తుతానికి, ఇది సరే నష్టాన్ని దు ve ఖించండి మరియు నిరాశ. చెడు వార్తల బాధను అనుభవించడం చాలా మంచిది. ఇది మిమ్మల్ని బలహీనంగా లేదా దయనీయంగా చేయదు. ఇది మిమ్మల్ని నిజాయితీగా మరియు ధైర్యంగా చేస్తుంది.
మీరు అనుభవించినప్పుడు a బాధాకరమైన సంబంధం విడిపోవడం . లేదా మీకు కొన్ని అవాంఛనీయ ఆరోగ్య వార్తలు ఉన్నాయి. లేదా మీరు దక్షిణం వైపు పెట్టుబడి పెట్టండి. లేదా మీరు ఒక ముఖ్యమైన కార్యక్రమానికి హాజరు కాలేరు.
ఈ అనుభవాలన్నీ సాధారణమే. అవి మీ జీవితానికి ప్రత్యేకమైనవి అని నటించే అర్ధమే లేదు. మరియు వారు మిమ్మల్ని బాధించరని నటిస్తున్నట్లు అర్ధం లేదు. వారు చేసినప్పుడు.
మీకు వాటి గురించి ప్రతికూల భావాలు ఉంటే, అది ఖచ్చితంగా సంకేతం వారు మిమ్మల్ని బాధపెడతారు. దానిని మీరే అంగీకరించండి. నష్టాన్ని అనుభవించండి. నొప్పి అనుభూతి. నిరాశ అనుభూతి.
దాన్ని దాటి ఎలా వెళ్ళాలో గుర్తించండి. అన్నింటికంటే, మీకు లేని అనారోగ్యం నుండి నయం చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఎప్పుడూ జరగని సంఘటన నుండి ముందుకు వెళ్ళడానికి పిలుపు లేదు.
వాస్తవికతను తిరస్కరించవద్దు. మీరు వాస్తవికతను తిరస్కరించినట్లయితే దాన్ని సమర్థవంతంగా నావిగేట్ చేయలేరు.
11. ప్రతికూల భావాలు కొన్ని స్వభావాల లక్షణం.
చివరగా, ప్రతి ఒక్కరూ “సూసీ సన్‌షైన్” లేదా “హ్యాపీ హ్యారీ” లేదా “పాజిటివ్ పౌలా” కాదని అర్థం చేసుకోవాలి.
కొంతమంది మెలాంచోలిక్ స్వభావంతో తీగలాడుతున్నారు.
వారు జీవితాన్ని ఆస్వాదించరని కాదు. కానీ వారు ఉత్సాహంగా లేరు ఎందుకంటే వారి జట్టు ఆట గెలిచింది. వారు కొత్త జత బూట్లు కలిగి ఉన్నందున వారు విసిగిపోరు. వారు మంచి చీజ్ బర్గర్లో కొరికినప్పుడు వారు గుచ్చుకోరు.
వారి వ్యక్తిత్వం మరింత ప్రశాంతంగా ఉంటుంది మరియు రిజర్వు చేయబడింది . వారు సంతోషంగా లేరు, వారు అతిగా వ్యక్తీకరించరు. పర్లేదు.
కానీ ఈ స్వభావం మరియు వ్యక్తిత్వం ఉన్నవారికి ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ప్రతికూల భావాలు ఉంటాయి. వారు మరింత ఆందోళన చెందుతారు. వారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉన్నారు. వారు సగటు వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ అనుమానాస్పదంగా ఉంటారు.
మరోవైపు, ఈ వ్యక్తులు కూడా ఉంటారు మరింత తాదాత్మ్యం. వారు చాలా మంది కంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తారు. చెవికి రుణాలు ఇవ్వడం లేదా ఆఫర్ చేసిన మొదటి వారు ప్రోత్సాహక పదం డౌన్ ఉన్నవారికి.
అలాంటి వ్యక్తులు చాలా డౌన్ ఉన్నారు, కాబట్టి వారు డౌన్ అవ్వాలని భావిస్తున్నారని వారికి తెలుసు. వారు విషయాల గురించి లోతుగా ఆలోచిస్తారు . వారు ప్రతిదీ గురించి లోతుగా ఆలోచిస్తారు. వారు ఇతరులకన్నా ప్రతికూల భావాలను కలిగి ఉంటారు. అది కూడా సరే.
అలాంటి వారిని తీర్పు తీర్చడం లేదా ఖండించడం సరైనది కాదు. లేదా వారు ఆకృతి కావాలని మరియు మరింత సానుకూలంగా ఉండాలని వారికి చెప్పండి. లేదా వారు మరింత నవ్వాల్సిన అవసరం ఉంది. (ఎక్కువ నవ్వడం చెడ్డ ఆలోచన కాదు.)
వారిని తిట్టడం సముచితం లేదా దయ కాదు మరియు వారు మరింత సానుకూలంగా ఉండాలని మరియు అంత ప్రతికూలంగా ఉండకూడదని వారికి చెప్పండి.
ఇటువంటి సలహా పాయింట్‌ను కోల్పోతుంది. కొంతమంది వ్యక్తులు వైర్డు చేయబడిన మార్గం ఇది. కొంతమంది ఎక్కువ చైతన్యం మరియు అవుట్గోయింగ్ ఉన్నట్లే. ప్రతి పార్టీ జీవితం.
అలాంటి వారికి వారు ఉండాలని మేము చెప్పాలా? మరింత ప్రతికూలంగా ఉందా?
ససేమిరా.
ప్రజలను వారు ఎవరో మనం అనుమతించాలి. మరియు ప్రజలు తమను తాము అని విమర్శించరు. మేము అదే విధంగా వ్యవహరించాలనుకుంటున్నాము.
మంచి మొదటి తేదీ సంకేతాలు
ముగింపు
ప్రతికూల భావాలతో వ్యవహరించేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన 8 పాయింట్లతో నేను మిమ్మల్ని వదిలివేస్తున్నాను:
1. సానుకూలంగా మరియు ఆశాజనకంగా ఉండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. సానుకూలంగా ఉండటం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
2. అన్ని విషయాల గురించి ఎప్పటికప్పుడు సానుకూలంగా మరియు ఆశాజనకంగా ఉండటం అవసరం లేదు.
3. ప్రతికూల భావాలు ముఖ్యమైన మరియు ఉపయోగకరమైన పనితీరును అందిస్తాయి.
4. మన ప్రతికూల భావాలను మనం తిరస్కరించకూడదు, విస్మరించకూడదు లేదా అణచివేయకూడదు.
5. మన ప్రతికూల భావాలను మనం పట్టించుకోవాలి మరియు వారి సహకారాన్ని స్వాగతించాలి.
6. ప్రతికూల భావాలు అక్షర దోషం కాదని మనం అర్థం చేసుకోవాలి.
7. ప్రతికూల భావాలు కొందరికి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయని మనం గుర్తించాలి.
8. తిరస్కరణ వాస్తవికతను మార్చదని మనం గ్రహించాలి, అది దానిని ఖండిస్తుంది
