కావలసిన తీర్పు తీర్చబడుతుందనే మీ భయాన్ని అధిగమించాలా? మీరు ఖర్చు చేసే ఉత్తమమైన 95 14.95 ఇది.
మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
మీరు తీర్పు భయంతో జీవిస్తున్నారా?
మీ గురించి ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో మీరు నిరంతరం ఆందోళన చెందుతున్నారా?
ఈ భయం మరియు ఆందోళన మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా గడుపుతుందో ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయా?
అలా అయితే, మీ మార్గంలో కొన్ని సత్యాలు వచ్చాయి ఆ భయాన్ని తరిమికొట్టండి.
మీ ఆలోచనలను మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఎదుర్కోగలుగుతున్నారో, ఆ ఆలోచనలు మీ తలపైకి తక్కువగా వస్తాయి మరియు అవి మీ జీవితంపై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా?
1. మీరు చాలు.
మీరు ఇంతకు ముందే విన్నాను, కానీ దాని అర్థం గురించి ఆలోచించడం మీరు నిజంగా ఆపివేసారా?
మీరు - మీరు ఈ రోజు ఉన్న వ్యక్తి, మీరు నిన్న ఉన్న వ్యక్తి మరియు మీరు రేపు ఉన్న వ్యక్తి - దేనికీ లోటు లేదు.
మీరు లోపం లేదు, విచ్ఛిన్నం కాలేదు మరియు అసంపూర్ణంగా లేదు.
నువ్వు చాలు.
ఖచ్చితంగా, మీకు లోపాలు ఉన్నాయి (మరియు మేము వాటిని పొందుతాము), కానీ ఇవి మిమ్మల్ని మరెవరికన్నా తక్కువ చేయవు.
'నేను చాలు.' - మీరు ప్రతి ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు మీతో ఇలా చెప్పండి మరియు ఎప్పుడైనా మీలో తీర్పు భయం పెరుగుతుందని మీరు భావిస్తారు.
2. ఇతరులు కంటే మీరు మీ మీద కఠినంగా ఉంటారు.
వినండి, మేము దాన్ని పొందుతాము, మీరు ప్రత్యేకంగా ఇష్టపడని భాగాలు మీలో ఉన్నాయి.
అందరూ ఒకటే అనిపిస్తుంది.
కానీ ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా తీర్పు ఇస్తారని మీరు అనుకున్నా, మీరు ఇప్పటికే మీరే కఠినంగా తీర్పు ఇచ్చారు.
మీరు దీనిని గ్రహిస్తే, అది చాలా విముక్తి కలిగిస్తుంది.
మీరు ఇప్పటికే మీతో చెప్పలేదని ఎవరైనా చెప్పగలిగేది నిజంగా లేదు.
3. మీకు తెలియని వ్యక్తుల తీర్పులు అసంబద్ధం.
మీ గురించి అపరిచితులు ఏమనుకుంటున్నారో మీకు ఆందోళన ఉందా?
ఒక్క క్షణం ఆగి, ఎందుకు అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
మీరు ఈ వ్యక్తులతో ఎప్పుడూ సంభాషించరు. వారు మీరు వీధిలో నడవడం లేదా సబ్వేలో మీ నుండి కూర్చోవడం చూడవచ్చు… కానీ అది ముగుస్తుంది.
వారు గడిచిపోతారు, మీరు రైలు దిగి, పూఫ్! అవి మీ జీవితం నుండి అదృశ్యమవుతాయి.
వారు మీ గురించి ఆలోచించి ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు మీ జీవితంపై ఖచ్చితంగా సున్నా ప్రభావం ఉంటుంది ఎందుకంటే అవి ఇప్పుడు లేవు.
4. మీరు ఇప్పుడే కలిసిన వ్యక్తుల తీర్పులు తాత్కాలికం.
మనం అందరం మేము మొదట వారిని కలిసినప్పుడు ఇతరులను నిర్ధారించండి .
ఇది నిజంగా సిగ్గుచేటు, కానీ ఇది సహజ ప్రతిస్పందన కూడా.
ఒక వ్యక్తి ఎలా ఉంటాడు, తమను తాము పరిచయం చేసుకునేటప్పుడు వారు ఎలా ఉంటారు, వారి హ్యాండ్‌షేక్ ఎంత దృ or ంగా లేదా ఫ్లాపీగా ఉంటుంది - మొదటి ముద్రల ఆధారంగా మేము తక్షణ తీర్పులు ఇస్తాము.
కానీ మొదటి ముద్రలు చివరివి కావు. అవి ఎంత ముఖ్యమైనవిగా ఉన్నాయో, అది చాలా ముఖ్యమైనది.
ప్రజలు మిమ్మల్ని తెలుసుకున్నప్పుడు, వారు కలిగి ఉన్న ప్రతికూల ప్రారంభ అవగాహనలు మృదువుగా మరియు అదృశ్యమయ్యే అవకాశం ఉంది.
చాలా మంది ఇతరులను ఇష్టపడకుండా ఇష్టపడటానికి ఇష్టపడతారు. ఇది చాలా సులభం.
కాబట్టి, వారు మొదట్లో మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చారని మీరు అనుకుంటారు, వారు ఇప్పుడు మీ గురించి ఇష్టపడే విషయాల కోసం వెతుకుతున్నారు - వీటిలో పుష్కలంగా ఉంది, సందేహం లేదు.
5. ఒక వ్యక్తి మీతో ఎలా వ్యవహరించాలో తీర్పులు ఎల్లప్పుడూ ప్రభావితం చేయవు.
ఎవరైనా మీ గురించి ఒక నిర్దిష్ట తీర్పును కొనసాగించినప్పటికీ, వారు మీకు ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దానిపై ఇది ఎల్లప్పుడూ తేడా ఉండదు.
మనం ఇతరుల గురించి ఇంకా ఈ ఆలోచనలు కలిగి ఉండవచ్చు వారితో సంపూర్ణ మంచి సంబంధాన్ని కొనసాగించండి.
మన తీర్పులు ఉన్నప్పటికీ, మేము వాటిని నిజంగా ఇష్టపడవచ్చు.
కాబట్టి తీర్పు తీర్చబడుతుందనే మీ భయం ఎల్లప్పుడూ మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తుందనే భయంతో విస్తరించదు.
అవి రెండు వేర్వేరు విషయాలు.
6. తీర్పులు కూడా సానుకూలంగా ఉంటాయి.
ప్రజలు మిమ్మల్ని సానుకూలంగా తీర్పు చెబుతారని మీరు ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా?
అవును, తీర్పు సహజంగా ప్రతికూలంగా లేదు. ఎవరైనా మమ్మల్ని తీర్పు తీర్చినప్పుడు, వారు మా గురించి ఇష్టపడనిదాన్ని వారు సూచిస్తున్నారని మేము అనుకుంటాము.
వాస్తవానికి, మనం చేసే అనేక తీర్పులు మన విషయాల గురించే చేయండి ఒక వ్యక్తి వలె.
మేము వారి దృ mination నిశ్చయాన్ని ఆరాధిస్తాము, మేము వాటిని ఆకర్షణీయంగా చూస్తాము, వారు ఒక గదిని ఎంత బాగా పని చేయగలరో మాకు భయం.
మీరు అలా అనుకోకపోవచ్చు, కాని ఇతరులు ఎక్కువగా ఆలోచించే లక్షణాలు మీకు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ప్రతికూలంగా తీర్పు ఇవ్వబడుతుందనే మీ భయాన్ని సానుకూల తీర్పులకు తెరవకుండా నిరోధించవద్దు.
7. ప్రజలు మిమ్మల్ని ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా తీర్పు ఇస్తారు.
ఇతరులకు సహాయం చేయలేని, తీర్పు ఇవ్వలేని వ్యక్తులు - మీరు ఏమి చేసినా వారు మిమ్మల్ని తీర్పు చెప్పే మార్గాన్ని కనుగొంటారు.
కాబట్టి మీరే ప్రశ్నించుకోవలసిన ప్రశ్న ఇక్కడ ఉంది: మీరు మీ నిజమైన స్వీయ, లేదా మీరు ప్రపంచానికి ప్రొజెక్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించినందుకు తీర్పు ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతారా?
సమాధానం తేలికగా ఉండాలి.
మీరు నిజంగా లేని దాని కోసం ఎందుకు తీర్పు తీర్చాలనుకుంటున్నారు?
మీరు కాదా?
మీరు తీర్పు తీర్చబోతున్నట్లయితే, మీరు నిజంగా ఎవరో ప్రపంచానికి చూపించవచ్చు మరియు వారు ఏమనుకుంటున్నారో నరకం చూపవచ్చు.
ఇది ఒక రంధ్రం దృశ్యం సులభం నీలాగే ఉండు , అన్ని తరువాత.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- ఎలా తక్కువ తీర్పు ఉండాలి మరియు ప్రజలను (మరియు మీరే) తీర్పు చెప్పడం ఆపండి
- 11 సంకేతాలు మీరు మీరే చాలా కష్టపడుతున్నారు (మరియు ఆపడానికి 11 మార్గాలు)
- మీ స్వంత చర్మంలో ఎలా సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి: 17 బుల్ష్ * టి చిట్కాలు లేవు!
- ప్రజలు ఏమనుకుంటున్నారో ఎలా పట్టించుకోరు
- విశ్వవ్యాప్త ప్రియమైన మీ అవసరాన్ని తగ్గించగల 14 మర్చిపోయిన సత్యాలు
8. ఒక వ్యక్తి యొక్క తీర్పు వారి స్వంత అభద్రత యొక్క ప్రతిబింబం.
ఎవరైనా మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చినప్పుడు, ఆ తీర్పు ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
నిజం చెప్పాలంటే, వారు మీ గురించి వారు ఇష్టపడని దాని ప్రతిబింబం మాత్రమే.
వారు మిమ్మల్ని తీర్పు చెప్పే ఖచ్చితమైన విషయం కాకపోవచ్చు, కాని వారి ఆలోచనల్లోకి చొరబడే ఉపరితలం క్రింద ఎక్కడో ఒక అసురక్షితత ఉంది.
వారు నొప్పి పాయింట్ కలిగి ఉంటారు మరియు ఇది ఇతరులలో నొప్పి పాయింట్లను వెతకడానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా వారు తమ బాధలో ఒంటరిగా అనుభూతి చెందుతారు.
తరచుగా, మీరు మీరే అయితే, ప్రజలు ఈర్ష్యతో ఉంటారు కాబట్టి వారు మిమ్మల్ని తీర్పుతీరుస్తారు. వారు తమ ప్రామాణికమైన స్వీయ వ్యక్తి కావాలని వారు కోరుకుంటారు, కాని తీర్పు పట్ల వారి స్వంత భయం దానిని చూపించకుండా నిరోధిస్తుంది.
9. చాలా మంది ప్రజలు తమ సొంత పోరాటాలను పట్టించుకోకుండా చాలా బిజీగా ఉన్నారు.
జీవితం కష్టతరమైనది మరియు ప్రజలు తమ జీవితంలో ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లను తరచుగా వినియోగిస్తారు.
మీ గురించి వారు చేసే ఏవైనా తీర్పులు వారి మనస్సు వారిని నిజంగా ఇబ్బంది పెట్టే విషయాలకు తిరిగి రాకముందే ఆలోచనలను దాటడం కంటే ఎక్కువ కాదు.
మీ దగ్గరి వ్యక్తిగత సంబంధాల వెలుపల, బహుశా (ప్రజలకు తగాదాలు ఉన్నాయి) - మీరు ఒకరి గురించి దుష్ట, తీర్పు ఆలోచనలు ఆలోచిస్తూ ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు చివరిసారి మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
మేము చేసే చిన్న తీర్పులు మన రోజుల్లోని గొప్ప పథకంలో మాకు చాలా తక్కువ.
అవి మన ఆలోచన ప్రవాహాలలో తేలుతూ కనిపిస్తాయి.
ఇతరుల ఈ నశ్వరమైన మరియు అల్పమైన ఆలోచనలకు ఎందుకు భయపడాలి?
నిజం చెప్పాలంటే, ఈ తీర్పులను మిగతా వారికంటే చాలా ఎక్కువ కాలం మీరు కలిగి ఉంటారు.
10. మీరు మీ లోపాలను అంగీకరించిన తర్వాత, ఎవరూ మీకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించలేరు.
పై మాటలను గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్స్ లో టైరియన్ లాన్నిస్టర్ మాట్లాడారు.
వాటిలో చాలా ముఖ్యమైన సందేశం మరియు మనమందరం నేర్చుకోవలసిన పాఠం ఉన్నాయి.
అవును, మేము లోపభూయిష్ట జీవులు. ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరు. పరిపూర్ణ ముఖభాగాన్ని ప్రొజెక్ట్ చేసేవారికి ఉపరితలం క్రింద చాలా పగుళ్లు మరియు మచ్చలు ఉంటాయి.
కానీ మీరు నిజంగా ఆ లోపాలకు అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు, వాటిని దాడి చేయడం ద్వారా ఎవరూ మిమ్మల్ని బాధపెట్టలేరు.
వారు మీలో ఒక భాగమని మీరు ఇప్పటికే అంగీకరించారు (కనీసం, ఇప్పుడే - వ్యక్తిగత వృద్ధిని విస్మరించకూడదు).
ఒక వ్యక్తి యొక్క తీర్పులు - వారి కఠినమైన మాటలు కూడా చెవిటి చెవిలో పడతాయి ఎందుకంటే వారు లక్ష్యంగా పెట్టుకునే విషయాలతో మీరు శాంతి కలిగి ఉంటారు.
11. ద్వేషించేవారిని నిరోధించండి.
మీపై దాడి చేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని బాధపెట్టాలని నిజంగా కోరుకునే ఎవరైనా ఉంటే, మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం వారిని నిరోధించడం.
మీకు ఏ విధంగానైనా వాటిని మీ జీవితం నుండి తొలగించండి.
మీ సోషల్ మీడియా నుండి వాటిని తొలగించండి.
వారితో వ్యక్తిగతంగా పాల్గొనడానికి నిరాకరించండి.
మీకు వీలైతే వాటిని పూర్తిగా చూడటం మానుకోండి.
ద్వేషించేవారు ద్వేషిస్తారు - వారిని అనుమతించండి. ఇది వారి నొప్పి మాట్లాడటం, కాబట్టి వినవద్దు.
12. అవమానం మరియు ఎగతాళి చాలా అరుదు.
మీరు తీర్పు తీర్చబడతారని భయపడితే, మీరు అవమానానికి గురవుతారని లేదా ఎగతాళి చేయబడతారని మీరు భయపడతారు.
నా భర్త నన్ను వేరొక మహిళ కోసం విడిచిపెట్టాడు
నిజం ఏమిటంటే, మీరు చేసే ఏదైనా ఈ విషయాలకు దారితీయడం చాలా అరుదు.
మీరు చాలా ఇబ్బందికరంగా ఏదైనా చేస్తున్నప్పుడు అన్ని కళ్ళు మీ వైపు తిరిగే క్షణానికి మీరు భయపడతారు.
ఆ క్షణం రావడం లేదు. ఇది మీ .హలో ఒక భాగం మాత్రమే.
ఇది చాలా అరుదుగా ఉంది, దాని గురించి ఆందోళన చెందడం విలువైనది కాదు. మీరు ఇంటి నుండి బయటికి వెళ్లి మెరుపులతో బాధపడటం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? ఎందుకంటే అది బహుశా ఎక్కువ.
13. ఇతరుల ఆమోదం మీకు నిజంగా సంతోషంగా లేదా ప్రశాంతంగా ఉండదు.
తీర్పుకు భయపడటానికి నాణెం ఎదురుగా ఆమోదం కోరుతోంది.
మేము తీర్పు తీర్చడానికి ఇష్టపడము - ఇతరులు మమ్మల్ని ఆమోదించాలని మరియు మన ఉనికిని ధృవీకరించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము .
మేము ఇష్టపడటానికి మరియు ప్రేమించబడటానికి అర్హమైన అనుభూతిని పొందాలనుకుంటున్నాము.
కానీ ఇక్కడ కిక్కర్ ఉంది: మీరు కోరుకునే ఆమోదం మీరు కోరుకునే ఆనందం లేదా అంతర్గత శాంతిని పొందదు.
అది లోపలి నుండి మాత్రమే రాగలదు. మీపై శాశ్వత ఆనందం మరియు సంతృప్తిని ఇవ్వడానికి ఎవరూ ఏమీ చెప్పలేరు లేదా చేయలేరు.
ఏమైనప్పటికీ ఆమోదించబడుతున్నది నిజం కాకపోతే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
14. మీరు ఇతరులను తీర్పు తీర్చడం ఆపగలిగితే, మీరు తీర్పుకు భయపడతారు.
ఇతరుల ప్రతికూల తీర్పుల గురించి మీరు చాలా ఆందోళన చెందుతారు, ఎందుకంటే తరచూ ఇలాంటి తీర్పుకు మూలం.
మీరు వ్యక్తులను చూస్తే మరియు వారిలో ఉన్న చెత్తను చూస్తే, మీలో ప్రజలు చూస్తున్నది చెత్త అని మీరు ఆందోళన చెందుతారు.
మీరు చూసేదంతా ఒక వ్యక్తిలోని లోపాలు అయితే, మీ లోపాలన్నీ మీలో ఇతరులు చూస్తాయని మీరు ఆందోళన చెందుతారు.
కాబట్టి తీర్పు తీర్చబడుతుందనే మీ భయం నుండి విముక్తి పొందడానికి, మీరు ఇతరులను తీర్పు చెప్పే అలవాటును తట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి.
తీర్పు ఆలోచన మీ మనస్సులోకి ప్రవేశించిన ప్రతిసారీ, ప్రశ్న ఉన్న వ్యక్తి గురించి సానుకూలమైనదాన్ని వెతకడం ద్వారా దాన్ని సవాలు చేయండి.
ఇతరుల గురించి మీకు ఉన్న తీర్పులను మీరు తగ్గించగలిగితే, ఇతరులు మీ గురించి ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మీరు తక్కువ ఆందోళన చెందుతారు.
15. మీరు మీరే తీర్పు చెప్పడం ఆపగలిగితే, మీరు తీర్పుకు భయపడతారు.
మీ భయం యొక్క మూలం మీ లోపల ఉంది.
మీరు మీ లోపాలను చూస్తారు మరియు మీరు వారి కోసం కఠినంగా తీర్పు ఇస్తారు.
కానీ ఈ అంతర్గత మోనోలాగ్ ప్రపంచంతో మీ పరస్పర చర్యలకు విస్తరించింది.
మీరు మీరే తీర్పు చెప్పండి మరియు ఇతరులు కూడా మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చాలని మీరు ఆశించారు.
అందువల్ల, మీరే తీర్పు చెప్పే అవసరాన్ని అణచివేయడం ద్వారా, ఇతరులు మిమ్మల్ని కూడా తీర్పు ఇస్తున్నారని మీరు నమ్మడం మానేస్తారు.
మళ్ళీ, మీ ఆలోచనలు మీ మనస్సులో తలెత్తినప్పుడు వాటిని సవాలు చేయడానికి ఇది వస్తుంది.
స్వీయ-తీర్పు పుట్టుకొచ్చినప్పుడు, మీ గురించి మీకు నచ్చిన దానిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా ప్రతివాద వాదనను అందించండి.
ఇది అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది స్వీయ అసహ్యకరమైన ఆలోచనలు తద్వారా ఇతరులచే తీర్పు తీర్చబడుతుందనే భయాన్ని అధిగమించండి.
ఈ మార్గదర్శక ధ్యానం మీకు సహాయం చేయగలదా ఇతరులు తీర్పు తీర్చిన అనుభూతిని ఆపండి ? మేము అలా అనుకుంటున్నాము.
