అధిగమించడానికి 6 మార్గాలు “ఐ డోన్ట్ మేటర్” ఆలోచనలు మరియు భావాలు

ఏ సినిమా చూడాలి?
 

నా జీవితం పట్టింపు లేదు. నేను ముఖ్యం కాదు. నా చర్యలు ఎటువంటి పర్యవసానంగా లేవు. నా భావాలను లేదా అభిప్రాయాలను ఎవరూ పట్టించుకోరు.



ఈ రకమైన ఆలోచనలు మరియు భావాలు చాలా విభిన్న కారణాల వల్ల ఎవరి మనస్సులోనైనా ప్రవేశించగలవు.

కొన్నిసార్లు, ఆ కారణం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, దీనికి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల దృష్టి అవసరం. బాల్యంలో నిర్లక్ష్యం, దుర్వినియోగం మరియు పరిత్యజించడం తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందిస్తుంది మరియు ఈ భావాలను పెంచుతుంది. గృహ దుర్వినియోగ ప్రాణాలతో బయటపడినవారు తమ సొంత స్వీయ-భావనను తిరిగి ఒకదానికొకటి హాని చేయవలసి ఉంటుంది.



మానసిక అనారోగ్యం కూడా ఆ ఆలోచనలు మరియు భావాలకు ఇంధనాన్ని అందిస్తుంది. మాంద్యం మరియు ఆందోళన మేము ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధం ఉన్న విధానాన్ని మరియు ప్రపంచంలో మన స్థానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

మరియు మనం ఎక్కువ కష్టపడాలి, గొప్పదానికి చేరుకోవాలి, పెద్ద పనులు చేయాలి, సాధించాలి మరియు మిగతా ప్రపంచానికి మనం ఎంతగానో చూపించాల్సిన అవసరం ఉందని నిరంతరం చెబుతున్న సమాజంలో మనం జీవిస్తున్నాం! పెద్ద జీవితాన్ని గడపండి! మీరు జీవితం నుండి బయటపడకూడదనుకున్నా! లేకపోతే, జీవితాన్ని సరిగ్గా జీవించలేదని ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చవచ్చు!

హాస్యాస్పదంగా అనిపిస్తుంది, కాదా?

అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు జీవితం కేవలం మారుతుంది, మరియు మనం వ్యక్తులు లేదా పరిస్థితుల నుండి మరింత దూరం అవుతాము.

అగ్లీగా ఎలా వ్యవహరించాలి

బహుశా పిల్లలు బయటికి వెళ్లి వారి స్వంత జీవితాలతో బిజీగా ఉండవచ్చు. బహుశా మీరు ఉద్యోగం కోల్పోయారు లేదా మీ గుర్తింపులో పెద్ద భాగం అయిన కెరీర్ మార్పు కలిగి ఉండవచ్చు. బహుశా మీరు మీ జీవితపు చివరి దశలలో ఉండవచ్చు మరియు మీరు ఒకసారి చేసినట్లుగా మీరు ప్రపంచానికి ఎంతగానో సహకరించినట్లు అనిపించకండి.

శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ భావాలను ప్రపంచంలోని మీ స్థానం గురించి ఆరోగ్యకరమైన దృక్పథంలో మళ్ళించవచ్చు లేదా ఆకృతి చేయవచ్చు.

మీరు అది ఎలా చేశారు?

1. “నాకు పట్టింపు లేదు” అనే భావాలను పరిశీలించండి.

భావాలు కొన్ని సమయాల్లో ప్రశ్నార్థకమైన సమాచార వనరుగా ఉంటాయి. కాబట్టి మొదట చేయవలసినది పట్టింపు లేదు అనే భావాలను పరిశీలించడం వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి. ఆ విధంగా, వారు మీ వాస్తవికతను ఖచ్చితంగా సూచిస్తారో లేదో మీరు చెప్పగలరు.

తమ బిడ్డను కాలేజీకి వెళ్ళడం చూస్తున్న తల్లిదండ్రులను పరిగణించండి. వారు తమ బిడ్డ వారి స్వంత స్వాతంత్ర్యాన్ని నిర్మించుకోవడం ప్రారంభించిన జీవితానికి మారుతున్నారు. వారు తరగతులతో బిజీగా ఉంటారు, చదువుకుంటారు, స్నేహితులను సంపాదించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, పాఠశాల ఒత్తిడిని ఎదుర్కుంటారు మరియు వారికి క్రమం తప్పకుండా కాల్ చేయడానికి లేదా ఇంటికి రావడానికి చాలా సమయం లేకపోవచ్చు.

తల్లిదండ్రులు వారికి పట్టింపు లేదు. వారి యువకుడు తరువాతి సెలవుదినం కోసం ఎదురుచూస్తూ ఉండవచ్చు లేదా వారు ఎప్పుడు కూర్చుని అమ్మ మరియు నాన్నతో చాట్ చేయవచ్చు. కానీ తల్లిదండ్రులకు, ఒకప్పుడు అన్నింటికీ వారిపై ఆధారపడిన వ్యక్తిని ఇకపై అవసరం లేదని వారు చూడవచ్చు.

ఆ దృష్టాంతంలో, జీవితంలో విషయాలు మారుతున్నాయి. పిల్లవాడు యువకుడిగా పెరుగుతున్నాడు, మరియు తల్లిదండ్రులు ఆ ఖాళీలను పూరించడానికి తమను తాము పెంచుకోవాలి.

వారు ఒక సామాజిక సమూహంలో చేరడం, పార్ట్‌టైమ్ ఉద్యోగం పొందడం, కొత్త అభిరుచిని తీసుకోవడం లేదా మాట్లాడటానికి ప్రజలను వెతకడం ద్వారా వారు ఆ భావాలను పరిష్కరించగలరు.

అవి ప్రామాణికమైన ప్రదేశం నుండి వస్తున్నాయో లేదో మీకు పట్టింపు లేదని మీరు భావిస్తున్న కారణాల కోసం చూడండి. అది మీకు సమస్యకు పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

2. మీరు పెద్దగా చేయవలసిన అవసరం లేదని గ్రహించండి.

మీరు మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారా!? ఎందుకు కాదు! మీరు ఉండాలి! మీకు ఒక్క జీవితం మాత్రమే లభిస్తుంది! జీవితం చిన్నది! దాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి! పనులు చేయండి! అన్ని పనులు చేయండి!

ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని వెనుకకు నెట్టే పెద్ద పనులను చేయండి మరియు మీరు చాలా ధైర్యంగా మరియు అద్భుతంగా ఉన్నారని మీకు చెప్తారు! ఈ హూప్ ద్వారా దూకు! ఈ ట్రెడ్‌మిల్‌పై వేగంగా పరిగెత్తండి, కాబట్టి మీరు ఎక్కడా వెళ్ళలేరు! మీరు చివరికి అక్కడికి చేరుకుంటారు, ఆపై మీకు అవసరం ఉంటుంది!

రహస్యం తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కష్టపడి సంపాదించిన వ్యక్తిగత అనుభవం ద్వారా ఒక చిన్న రహస్యం గెలిచింది?

ఆ జీవితాన్ని గడిపే మరియు ఇతరుల ఆమోదం మరియు ప్రశంసల తరువాత వెంబడించే ప్రజలు వినాశకరమైన వైఫల్యానికి తమను తాము ఏర్పాటు చేసుకుంటున్నారు.

శిలకి సంబంధించిన రోమన్ పాలన

మీకు చాలా చీర్లీడర్లు ఉన్నారు. మీరు గొప్ప పనులు చేస్తున్నారని, మీకు ముఖ్యమని, మీరు ముఖ్యమని చాలా మంది మీకు చెప్తున్నారు!

కానీ అప్పుడు ఏదో జరుగుతుంది. బహుశా మీరు కష్టకాలంలో పడవచ్చు మరియు వారు వారి తలపై సృష్టించిన శృంగార చిత్రానికి అనుగుణంగా ఉండలేరు. బహుశా మీరు మీరే లోపభూయిష్ట, తప్పులేని మనిషి అని చూపిస్తారు మరియు వారి మానసిక కథనానికి మీకు తగిన ఉపయోగం లేదు.

కాబట్టి వారు మిమ్మల్ని విస్మరిస్తారు మరియు వారి కోసం ఆ ఫాంటసీని ఆడగల మరొకరి వద్దకు వెళతారు.

మీ స్వీయ-విలువ యొక్క భావాన్ని ఇతర వ్యక్తుల ఆమోదం మీద ఎప్పుడూ ఆధారపడకండి. మిమ్మల్ని మీరు మంచిగా భావించేలా లేదా మీలాగే ఇతరుల ఆమోదం కోసం పనులు చేయడం మానుకోండి. ఇది మీకు పదార్థం యొక్క భ్రమను అందిస్తుంది, కానీ మీరు ఇకపై ఉపయోగపడనప్పుడు ఇవన్నీ తొలగిపోతాయి.

మీరు దోహదపడే వాటిపై మీ విలువ ముడిపడి లేదు. మీ విలువ ఏమిటంటే మీరు ప్రాథమిక గౌరవం మరియు పరిశీలనకు అర్హమైన మానవుడు.

3. ఈ భావాలలో మీరు ఒంటరిగా లేరని మీరే గుర్తు చేసుకోండి.

జీవితం ఉబ్బి ప్రవహిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ప్రతిదీ అద్భుతమైనది మరియు మీరు ప్రపంచం పైన ఉన్నారు. ఇతర సమయాల్లో మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో అక్కడకు బురద ద్వారా కష్టపడాలి.

మీకు ఇప్పుడే పట్టింపు లేదని మీకు అనిపించినప్పటికీ, మీరు ఒంటరిగా లేరు. ప్రజలు చుట్టూ ఉండటానికి మరియు ప్రపంచానికి సరిపోయే స్థలాన్ని కనుగొనడానికి చాలా మంది కష్టపడుతున్నారు.

ఇందులో ఒక భాగం మన సమాజం యొక్క పరిణామం. చర్చి ఒక సాధారణ సామాజిక హారం, ఇక్కడ ప్రజలు క్రమం తప్పకుండా సేకరించి సాంఘికం చేస్తారు. ఇది ఒంటరితనం మరియు సమాజం యొక్క రంధ్రం నింపడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ఓహ్, కానీ ఇతరుల ఆమోదం సంపాదించడానికి మీ భావాలను కట్టవద్దని మేము చెప్పాము. మేము కాదా?

అబ్బాయిలకు అందమైన అంటే ఏమిటి

ఇక్కడ సూక్ష్మ వ్యత్యాసం ఉంది. మునుపటి దృష్టాంతంలో, మీరు ఆ అవసరాన్ని తీర్చడానికి దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఏకైక ప్రదర్శనకారుడు. సంఘంలో, మీరు ప్రదర్శన యొక్క నక్షత్రం కాదు. మీరు పాల్గొనేవారు. సంఘం సభ్యుడు. సాంఘికీకరించే మరియు కొంత చివరకి వచ్చే చాలా మంది వ్యక్తులలో ఒకరు. మీరు వారి అభిమానాన్ని తగ్గించడానికి మరియు వారి ఆమోదాన్ని సంపాదించడానికి ప్రయత్నించడం లేదు.

చర్చి, సాంఘిక సమూహాలు, ప్రజల-ఆధారిత అభిరుచి మరియు స్వచ్ఛంద పని ఇవన్నీ ఈ ప్రపంచంలో చెందిన భావనను కనుగొనడానికి అద్భుతమైన ఎంపికలు.

4. దయ యొక్క చిన్న చర్యలను గుర్తించండి మరియు అభినందించండి.

వినండి, మేము మీ గురించి ఇక్కడే కొంచెం make హించబోతున్నాము. మీరు పట్టింపు లేదు అని భావించడం గురించి మీరు ఒక కథనాన్ని చదువుతుంటే మీరు గొప్ప హెడ్‌స్పేస్‌లో లేని అవకాశాలు చాలా బాగున్నాయి.

మరియు చాలా మందికి, అది చిన్న విషయం కాకపోవచ్చు. మీకు స్నేహితులు లేరని మీకు అనిపిస్తుంది, లేదా మీ దీర్ఘకాలిక సంబంధం పని చేయలేదు, లేదా మీరు చేయాల్సిందల్లా ఉనికిలో ఉండి బిల్లులు చెల్లించడం.

ఇవి నిజంగా పెద్ద అనుభూతిని కలిగించే పెద్ద భావాలతో ముఖ్యమైన సమస్యలు, కాబట్టి “దయ యొక్క చిన్న చర్యలను గుర్తించి అభినందిస్తున్నాము” వంటిది చెప్పడం కొంచెం హాస్యాస్పదంగా, అవమానకరంగా కూడా అనిపించవచ్చు.

మీరు ప్రపంచానికి ఉంచిన దాని వల్ల మీకు ప్రాముఖ్యత ఉందని బలోపేతం చేయడానికి ఇది బహుశా ఉపశమనం కలిగించేది కాదు.

నిజాయితీగా, చిన్న విషయాలు ప్రపంచాన్ని కదిలిస్తాయి. వ్యక్తులను మార్కెటింగ్ చేయడానికి మరియు ఉత్తేజపరిచేందుకు పెద్ద మెరుస్తున్న విషయాలు చాలా బాగున్నాయి, అయితే ఇది ఈ ప్రపంచాన్ని మలుపు తిప్పడానికి సహాయపడే చిన్న, రోజువారీ చర్యలు.

తలుపు తెరిచి ఉంచడానికి సమయం తీసుకోవడం, అపరిచితుడిని చూసి నవ్వడం లేదా మీరు అన్నింటికీ ముఖ్యమైన విధంగా మాత్రమే తేడా చేయడం వంటివి.

చుట్టూ వచ్చినప్పుడు పెద్ద విషయాలు మనోహరంగా ఉంటాయి! కానీ అవి ఎప్పుడూ చుట్టూ రావు. క్రొత్త ప్రేమను కనుగొనటానికి, క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి లేదా దానిలో భాగంగా క్రొత్తదాన్ని కనుగొనటానికి ముందు కొన్నిసార్లు మన సమయాన్ని చిన్న విషయాలతో నింపాలి.

ఇది 'కృతజ్ఞత పాటించడం' యొక్క పొరుగు ప్రాంతంలో కూడా ఉంది. మీరు దీన్ని మీ జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగంగా చేసుకుంటే అది సహాయపడవచ్చు.

5. ప్రపంచ సమస్యలకు బాధ్యత వహించవద్దు.

మానవత్వం ప్రస్తుతం చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది - పెద్ద సమస్యలు, ప్రపంచంలోని 7 బిలియన్ల మానవ నివాసులను ప్రభావితం చేసే భారీ సమస్యలు.

ఇవన్నీ సహాయపడటం, మీ బిట్ చేయడం, ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడం మరియు మన కాలంలోని ఈ ప్రధాన సమస్యలను పరిష్కరించడం వంటివి కావడంతో ఇవన్నీ చాలా ఎక్కువ అనుభూతి చెందుతాయి.

కానీ మీరు ఒక వ్యక్తి మాత్రమే, సరియైనదా? మీ చర్యలకు నిజంగా తేడా లేదు, లేదా? విషయాల యొక్క గొప్ప పథకంలో వారు పట్టింపు లేదు.

అక్కడ ఒక సెకను వేలాడదీయండి. ఖచ్చితంగా, మీరు సూపర్ హీరో కాదు మరియు మీరు పరిశ్రమ, శాస్త్రీయ మేధావి లేదా రాజకీయ మార్గదర్శకుడిగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీ చిన్న సమాజానికి మీరు బాధ్యత వహిస్తారు.

ఇది చిన్న విషయాలు ఒక వైవిధ్యాన్ని కలిగిస్తుందనే ఆలోచనకు తిరిగి వెళుతుంది. సరే, మొత్తం ప్రపంచం మీద వారే కాదు, కానీ ఖచ్చితంగా మీ చర్యల ద్వారా సానుకూలంగా ప్రభావితమయ్యే వ్యక్తులపై, మరియు ఖచ్చితంగా మీ చర్య ఒక సమస్యను పరిష్కరించే మిలియన్లలో ఒకటి అయితే.

కాబట్టి ప్రపంచంలోని సమస్యలు మీరే పరిష్కరించుకునేవి కావు, మీ స్వంత మార్గంలో, ఈ గ్రహం మీద జీవితం క్రమంగా అభివృద్ధి చెందడానికి మీరు దోహదపడతారని గుర్తుంచుకోండి.

wwe నుండి ట్రిపుల్ h తొలగించబడింది

6. తగిన వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి.

పట్టింపు లేదు అనే భావాలు అంత సులభం కాకపోవచ్చు. చాలా విషయాలు వాటికి దోహదం చేస్తాయి, మీరు వ్యాసం నుండి తగిన సహాయం పొందలేరు. బాల్య గాయం, మానసిక అనారోగ్యం, దుర్వినియోగం మరియు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం ఇవన్నీ ఇలాంటి అనుభూతులను వేరుచేస్తాయి.

ఆ భావాలను చర్చించడానికి మరియు వాటికి ఆజ్యం పోసే ఏవైనా అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ధృవీకరించబడిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడటం విలువైనదే కావచ్చు. మీరు లేకపోతే, ప్రపంచంలోని అన్ని వ్యూహాలు మరియు చిట్కాలు సహాయం చేయవు ఎందుకంటే అవి అసలు సమస్యను పరిష్కరించవు.

మీకు పట్టింపు లేదు. మీరు ఇప్పుడే లేనట్లు అనిపించవచ్చు, జీవితం కష్టంగా ఉండవచ్చు మరియు ప్రజలు పీల్చుకోవచ్చు, కానీ అది ఎప్పటికీ అలానే ఉండదు.

త్వరగా లేదా తరువాత విషయాలు మారుతాయి. వదులుకోవద్దు. మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును పెంచుకోండి, అందువల్ల మీరు వాటిని కనుగొన్నప్పుడు వాటిని ఆస్వాదించవచ్చు.

మీరు జీవితంలో ముఖ్యమైనదిగా ఎలా భావిస్తారో ఇప్పటికీ తెలియదా? ఈ రోజు ఒక సలహాదారుడితో మాట్లాడండి. ఒకదానితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:

ప్రముఖ పోస్ట్లు