“మీలో పెట్టుబడి పెట్టండి” అనే పదబంధాన్ని మీరు ఇంతకు ముందే విన్నాను, కానీ దీని అర్థం ఏమిటి?
మేము పెట్టుబడి గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మనలో చాలా మంది బహుశా స్టాక్స్ మరియు షేర్లను కొనడం గురించి ఆలోచిస్తారు. ఒక రోజు రాబడి వస్తుందనే ఆశతో కొన్ని కంపెనీల్లో డబ్బు పెట్టడం ద్వారా రిస్క్ తీసుకోవడం.
మీలో పెట్టుబడి పెట్టడం కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఖచ్చితంగా, కొన్ని వ్యక్తిగత పెట్టుబడులకు డబ్బు, లేదా సమయం లేదా రెండూ అవసరమవుతాయి, కాని రాబడి ఏదైనా ద్రవ్య కంటే చాలా ఎక్కువ.
wwe కు ఎవరు తిరిగి వస్తున్నారు
ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు, మరియు మీరు ఉంచిన దాని కంటే మీరు చాలా రెట్లు బయటపడతారు.
మీలో మీరు పెట్టుబడి పెట్టగల కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇవి దీర్ఘకాలంలో ఆనందంలో మరియు వ్యక్తిగత నెరవేర్పులో పెద్ద రాబడిని తెస్తాయి.
1. జీవితకాల అభ్యాసంలో పెట్టుబడి పెట్టండి
మీరు ఈ ఉదయం అదే వ్యక్తి కాదు, గత సంవత్సరం మాత్రమే.
మనలో చాలామంది మన జీవితాలతో ఏమి చేయాలనుకుంటున్నామో స్పష్టమైన దృష్టితో పోస్ట్-సెకండరీ విద్యలోకి వెళతారు, కాని మన మార్గాలు మనం ఆశించిన విధంగా ఎప్పుడూ విప్పుకోవు.
లా స్కూల్ లో ప్రారంభించి ఇప్పుడు బంక లేని, వేగన్ బేకరీ నడుపుతున్న ఒక వ్యక్తి నాకు తెలుసు.
మరొకరు ఫార్మసిస్ట్‌గా సంవత్సరాలు గడిపాడు మరియు ఇప్పుడు థాయ్‌లాండ్‌లో డైవింగ్ బోధకుడు.
నేను ఇక్కడ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న విషయం ఏమిటంటే, విద్య మరియు అభ్యాసం కొన్ని సంవత్సరాల విలువైన కళాశాల లేదా విశ్వవిద్యాలయానికి పరిమితం కాదు.
నిశ్చితార్థంలో ఉండి, వారి జీవిత కాలంలో విభిన్న విషయాలను నేర్చుకునే వ్యక్తులు సంతోషంగా ఉంటాయి , ఆరోగ్యకరమైనది మరియు నెరవేర్పు యొక్క ఎక్కువ భావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ఇంకా మంచిది, జీవితకాల అభ్యాసం కేవలం వ్యక్తిని సంతోషపెట్టదు…
ఇటీవలి అధ్యయనం క్రొత్త నైపుణ్యాలు లేదా భాషలను ఎలా నేర్చుకోవాలో - లేదా ఆసక్తికరమైన విషయాలను అధ్యయనం చేయడం ఎలా అనేదానిపై ఒక సంగ్రహావలోకనం ఇస్తుంది సమర్థవంతంగా అల్జీమర్స్ అభివృద్ధి చెందే వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి.
మీరు లోతుగా పరిశోధించడానికి ఇష్టపడే విభిన్న విషయాలు ఉన్నాయని నేను పందెం వేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను.
ఇంకా, మీ ఆసక్తులు మరియు అభిరుచులు కాలక్రమేణా మారుతూ ఉంటాయి, కానీ నేర్చుకోవటానికి మరియు నిమగ్నమవ్వడానికి ఎల్లప్పుడూ సరదాగా ఉంటుంది.
మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో చేయాల్సిన ఆలోచనలు
నేను ఆర్ట్ కాలేజీలో ఉన్నప్పుడు, నా తరగతుల్లో చాలా మంది విద్యార్థులు 70 మరియు 80 లలో ఉన్నారు. ఒకరు పరమాణు జీవశాస్త్రవేత్త, మరొకరు గృహిణిగా తన జీవితాన్ని గడిపారు.
ఇప్పుడు, వారు సిరామిక్స్, ఆయిల్ పెయింటింగ్, శిల్పం మరియు ప్రింట్‌మేకింగ్‌తో ప్రయోగాలు చేసిన ఆనందంలో ఆనందించారు. చుట్టూ కూర్చుని టీవీ చూడటం కంటే, వారు చురుకుగా మరియు నిశ్చితార్థం చేసుకున్నారు మరియు సంతోషంగా ఉన్నారు.
అనేక విభిన్న విషయాలలో మరియు నైపుణ్యాలలో మిమ్మల్ని మీరు విద్యావంతులను చేసుకోవడం అనేది మీలో పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం, మరియు తిరిగి రావడం నిజంగా స్మారక చిహ్నం.
క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవటానికి లేదా క్రొత్త ప్రాజెక్ట్ను ప్రారంభించడానికి మీకు ఎప్పటికీ పెద్దది కాదు, మరియు ఒక్క ఇబ్బంది కూడా లేదు.
2. ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులలో పెట్టుబడి పెట్టండి
ఇది ప్రతి పెట్టుబడిగా మీరు పరిగణించకపోవచ్చు, కానీ ఇది నిజంగా స్మారక ప్రయోజనం.
చాలా మంది ప్రజలు ఆందోళన, నిరాశ మరియు శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలతో ముగుస్తుంది ఎందుకంటే వారు తమను తాము ఇతర వ్యక్తులచే చాలా సన్నగా సాగదీస్తారు.
కానీ దీనిని నివారించవచ్చు కొన్ని సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేస్తుంది ముందుగా.
ఇది మీ నిద్ర మరియు విశ్రాంతి అవసరాలు ఎలా ఉన్నాయో నిర్ణయించడం మరియు కొన్ని గంటల మధ్య మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టకుండా ఇతర వ్యక్తులు వారిని గౌరవించేలా చూడటం వంటివి చాలా సులభం.
మీకు విశ్వసనీయ చికిత్సకుడు లేదా సలహాదారు ఉంటే, మీకు బలమైన సరిహద్దులు అవసరమయ్యే ప్రాంతాలను నిర్ణయించడంలో వారు మీకు సహాయపడగలరు.
చాలావరకు, మేము కొంచెం ఎక్కువ దృ tive ంగా ఉండవలసిన ప్రాంతాల గురించి కూడా మాకు తెలియదు, అందువల్ల వృత్తిపరమైన సహాయం చాలా అమూల్యమైనది.
మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో సమయం మరియు కృషిని పెట్టుబడి పెట్టడం ద్వారా, మీరు జీవితకాల స్వీయ సంరక్షణ వైపు ప్రయత్నించవచ్చు.
విషపూరితమైన వ్యక్తుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి మీరు బాగా సిద్ధంగా ఉంటారు ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ మెకానిజమ్స్ ఏ జీవితం అయినా మీ మార్గాన్ని టాసు చేస్తుంది.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- మీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి 30 సాధారణ మార్గాలు
- మీ వ్యక్తిగత వృద్ధిని ప్రేరేపించడానికి 40 30-రోజుల ఛాలెంజ్ ఐడియాస్
- మీతో దయగా ఉండటానికి ఇది నిజంగా అర్థం ఏమిటి: మీరు స్వీయ-దయను చూపించగల 9 మార్గాలు
- మీ విజయానికి స్కైరాకెట్ చేయడానికి 32 జీవిత నైపుణ్యాలు నిరూపించబడ్డాయి
3. మీ ఆదర్శ పోషకాహార ప్రణాళికలో పెట్టుబడి పెట్టండి
ఇది నో మెదడుగా అనిపించవచ్చు, కాని ఇది చాలా మంది అనుకున్నదానికంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది.
ఖచ్చితంగా, లెక్కలేనన్ని వెబ్‌సైట్‌లు మరియు సోషల్ మీడియా మావెన్‌లు అన్ని రకాల గ్రౌండ్‌బ్రేకింగ్ మరియు / లేదా సూపర్-హెల్తీ డైట్స్‌ను ప్రోత్సహిస్తున్నాయి, కానీ దీని అర్థం ఒక-పరిమాణానికి సరిపోయే-అన్ని పరిష్కారాలు ఉన్నాయని కాదు.
వేర్వేరు వ్యక్తుల శరీరాలు వేర్వేరు ఆహార అవసరాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడం మీ శ్రేయస్సుకు చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి అధిక ప్రోటీన్ / తక్కువ కార్బ్ ఆహారం మీద వృద్ధి చెందుతాడు, మరొకరు సంక్లిష్ట పిండి పదార్థాలు కలిగిన శాకాహారి ఆహారంతో ఉత్తమంగా చేస్తారు.
జీన్ క్లాడ్ వాన్ డమ్మే రాబ్ వాన్ డ్యామ్
అదేవిధంగా, ప్రజలు వివిధ ఆహారాలకు అలెర్జీని కలిగి ఉన్నట్లే (మీ శనగపప్పు, షెల్ఫిష్ మరియు ఉష్ణమండల పండ్లను చూడటం…), ఇతరులు నిజంగా సాధారణ పదార్ధాలకు తాపజనక ప్రతిస్పందనను కలిగి ఉంటారు.
మీకు ఉత్తమమైన ఆహార ప్రణాళికను కనుగొనడంలో మీకు ఆసక్తి ఉంటే, అలెర్జీ పరీక్షలను అమలు చేయగల మరియు తగిన ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీతో కలిసి పనిచేయగల డైటీషియన్ వద్దకు వెళ్లండి.
ఫలితాలు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి, కానీ అవి నిస్సందేహంగా ఆరోగ్యకరమైన మొత్తం జీవనశైలికి దారి తీస్తాయి.
ఖచ్చితంగా, మీకు ఇష్టమైన ఆహారాల నుండి తీవ్రంగా దూరం కావాలంటే కొన్ని నిరాశలు ఉండవచ్చు, కానీ అవోకాడోలను వదులుకోవడం (మీకు రబ్బరు పాలు అలెర్జీ ఉన్నట్లు తేలితే) లేదా టమోటాలు (నైట్ షేడ్ సున్నితత్వం!) గణనీయంగా మెరుగైన ఆరోగ్యానికి చెల్లించడానికి ఒక చిన్న ధర .
మీ శరీరంలో మంట మొత్తాన్ని తగ్గించడం నుండి అన్ని రకాల సమస్యలను తగ్గిస్తుంది ఆందోళన తగ్గింది ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలను తగ్గించడానికి ఆర్థరైటిస్ వంటివి .
అవును, మీరు ఇష్టపడుతున్నారని మీరు అనుకునే కొన్ని విషయాలను మీరు వదులుకోవలసి ఉంటుంది, కాని దీర్ఘకాలంలో మీరు చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు, ఇది వ్యక్తిగత పెట్టుబడికి ఖచ్చితంగా విలువైనది.
4. మీ శరీరంలో పెట్టుబడి పెట్టండి
“దీన్ని వాడండి లేదా కోల్పోండి” అనే పదం మీకు తెలుసా? మన శరీరాల విషయానికి వస్తే, ఇది చాలా ఖచ్చితమైనది.
మనిషికి ఉత్తమ అభినందనలు
బలం మరియు వశ్యత మేము చాలా తక్కువగా తీసుకుంటాము మన యవ్వనంలో మన వయస్సులో వేగంగా కీళ్ళు, నొప్పి కండరాలు మరియు ఆశ్చర్యకరమైన బలం తగ్గుతుంది.
నేను 70+ గురించి మాట్లాడటం లేదు. వృద్ధాప్యం మా శరీరాలపై నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు మీరు గాయాలు లేదా అనారోగ్యాల నుండి సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ సులభంగా (లేదా త్వరగా) బౌన్స్ అవ్వరు.
మీరు శారీరక వ్యాయామం యొక్క మంచి మొత్తాన్ని పొందేలా చూడటం ద్వారా మీరు ముందస్తు చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
మీరు చేసే రకం మరియు పౌన frequency పున్యం మీ స్వంత శరీరం మరియు దాని ప్రత్యేక సామర్ధ్యాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే తినే ప్రణాళికను నిర్ణయించడానికి డైటీషియన్‌తో సంప్రదించినట్లే, మీ వ్యాయామ విధానాన్ని క్రమబద్ధీకరించడానికి వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో కొంత సమయం బుక్ చేసుకోవడం మంచిది.
ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకేలా ఉండరు కాబట్టి, ఒక్క వ్యాయామ ప్రణాళిక కూడా అందరికీ పనిచేయదు.
వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో కొన్ని గంటల విలువైన సమయాన్ని పెట్టుబడి పెట్టడం మీకు ఉత్తమమైన వ్యాయామాల రకాలను మరియు వాటిని ఎంత తరచుగా చేయాలో క్రమబద్ధీకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీకు మరింత సవాలుగా లేదా మరింత సున్నితంగా ఏదైనా వేగంతో మార్పు అవసరమని మీరు భావిస్తే, మీ ప్రాధాన్యతలను నవీకరించడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ శిక్షకుడిని తిరిగి సందర్శించవచ్చు.
రెగ్యులర్ కార్డియో, స్ట్రెచింగ్ మరియు బరువు నిరోధక శిక్షణ చేయడానికి ఇప్పుడు సమయం కేటాయించడం అంటే, మీరు తరువాత యుక్తవయస్సులో బలం మరియు చురుకుదనాన్ని బాగా ఉంచే అవకాశం ఉంది.
వివాహం కానీ వేరొకరితో ప్రేమలో పడటం
మీరు మీలో పెట్టుబడి పెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
ఈ పనులన్నీ చేయడానికి చాలా సరళంగా అనిపించవచ్చు, కాని వాటిని చేయడం - మరియు వాటిని ఉంచడం - కొంత సమయం మరియు అంకితభావం పడుతుంది.
ఇతర విషయాలు ప్రాధాన్యతనిచ్చినట్లు అనిపించవచ్చు, స్వీయ సంరక్షణ, సరైన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు “మెదడు ఆహారం” మీపై తక్కువ మరియు తక్కువగా ఉంటాయి ప్రాధాన్యతల జాబితా .
మన శరీరాలు, మనస్సులు మరియు ఆత్మలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అనేది ఒక రకమైన పెట్టుబడి, ఇది ఎల్లప్పుడూ అద్భుతమైన రాబడిని తెస్తుంది.
శరీర పరిస్థితులు, ఆసక్తులు మరియు ఆహార అవసరాలకు కూడా జీవిత పరిస్థితులు మారుతాయి.
అదృష్టవశాత్తూ, మేము ఈ పెట్టుబడులను రోజూ తిరిగి సందర్శించవచ్చు మరియు తిరిగి అంచనా వేయవచ్చు మరియు కావలసిన / అవసరమైన విధంగా సర్దుబాట్లు చేయవచ్చు.
మీరు 50 ఏళ్లలో ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో మీకు తెలియకపోవచ్చు, కాని ఈ నాలుగు వ్యక్తిగత “దస్త్రాలు” లో సమయం మరియు కృషి పెట్టడం నిస్సందేహంగా అక్కడకు వెళ్ళడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, మొత్తం శ్రేయస్సుతో.
