లైఫ్ మీ లక్ష్యాల నుండి మీకు లభించే ప్రతి అవకాశాన్ని దూరం చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, అభినందనలు, మీ అవగాహన స్పాట్ ఆన్!
పని నుండి కుటుంబం వరకు మీ ప్రేమ జీవితం వరకు మీరు సాధించకుండా ఉండటానికి వ్యూహాత్మకంగా రూపొందించినట్లు అనిపిస్తుంది మోక్షం లక్ష్యం పూర్తి.
ఒక లక్ష్యం మీద పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మరియు దాని వైపు వెళ్ళే అవకాశాన్ని కలిగి ఉండటం కొలతకు మించిన ఆశీర్వాదం మరియు అరుదుగా ఉంటుంది.
మనలో చాలా మందికి, లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడం హాప్‌స్కోచ్ ఆట, స్ప్రింట్ కాదు. మన తీవ్రమైన, డిమాండ్ జీవితాల యొక్క అన్ని హెచ్చుతగ్గులు మరియు జాప్యాలతో, మనం లక్ష్యాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవడమే కాకుండా, వాటిపై ఆసక్తిని కోల్పోకుండా ఎలా ఉంటాము?
1. లక్ష్యాలు స్థిర పాయింట్లు కాదని గ్రహించండి
లక్ష్యాలు మారవు. వాస్తవానికి, మనం మారినప్పుడు అవి మారాలి, మనం పెరిగే కొద్దీ పెరుగుతాయి.
మన జీవితంలో మరేమీ లేదు - మనం ఎలా ఆశించినప్పటికీ - స్థిరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి అటువంటి అవాస్తవ ప్రమాణానికి లక్ష్యాన్ని పట్టుకోవడంలో చాలా తక్కువ తర్కం ఉంది.
మీ లక్ష్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు పెరగడానికి అనుమతించడం వాటిని శక్తివంతం చేస్తుంది మరియు స్థితిస్థాపకంగా .
మ్యూటబిలిటీ అనేది మీ జీవితంలో ఒక సేంద్రీయ భాగాన్ని ఉంచుతుంది, కాంక్రీటులో అమర్చిన జెండా కాకుండా మీరు తలదూర్చాలి.
బాబీ బ్రెయిన్ హీనన్ ఈ రోజు
2. పైన ఉండండి
లక్ష్యం ఉన్నా, దాని చుట్టుపక్కల భాగాల భాగాలు వాడుకలో లేవు. ఒక లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టడానికి ఒక మార్గం దాని గురించి నిరంతరం మీరే అవగాహన చేసుకోవడం.
కొన్ని లక్ష్యాల కోసం, చట్టం లేదా శాస్త్రాల వంటి అధ్యయనం తప్పనిసరి. లక్ష్యం బరువు తగ్గడం అయితే?
వేలాది 'విప్లవాత్మక' ఆహారాల ద్వారా స్లాగ్ చేయకుండా జీవక్రియ మరియు ప్రాథమిక శరీరధర్మశాస్త్రం గురించి అధ్యయనం చేయవచ్చు. మీ “చట్రం” క్రింద ఉన్న వాటి గురించి మీకు బాగా తెలుసు, సేవ చేయడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు మీరు మెకానిక్ అవుతారు.
ఇతర లక్ష్యాలు మీరు ఎంచుకున్న క్షేత్రంలో ఎవరు ఉన్నారో తెలుసుకోవాలి, కొన్ని ప్రాంతాలలో (ప్రయాణ లక్ష్యాలు) మొక్కలు ఒకదానికొకటి అనుబంధంగా ఉంటాయి మరియు వాటిని ఉత్తమంగా (పెర్మాకల్చర్) నాటడం లేదా వ్యక్తిగత మరియు ప్రాథమికమైనవి మీరు ఒత్తిడికి ఎలా స్పందిస్తారు (పరస్పర సంబంధాలు).
మీ లక్ష్యాన్ని ఎలా చేరుకోవాలో మీరు తెలుసుకోవలసినది తెలుసుకోవడం, మీరు ఆ లక్ష్యాన్ని ఎప్పుడు చేరుకోవాలో మీకు అంతర్గత భావాన్ని ఇస్తుంది, ఇది లక్ష్యాన్ని మనస్సులో మరియు తాజాగా ఉంచుతుంది.
3. రివార్డ్‌ను విజువలైజ్ చేయండి
ఏదైనా లక్ష్యంతో, ఏకకాలిక లక్ష్యం ఉంటుంది. విస్తృతంగా చదివిన నవలా రచయిత కావడమే లక్ష్యం అయితే, ఆర్ధికంగా మరియు రాయడానికి మిమ్మల్ని సమర్ధవంతంగా కేటాయించే సమయాన్ని కలిగి ఉంటే, చెప్పిన లక్ష్యంతో సమానంగా నడుస్తుంది.
ఉమ్మడి భాగాన్ని విజువలైజ్ చేయడం ప్రశ్నార్థకమైన, అసహ్యకరమైన పనిగా మారకుండా ఒక లక్ష్యాన్ని సహాయపడుతుంది.
(మళ్ళీ, ఉదాహరణకు) బరువు తగ్గడం ఒక లక్ష్యం అయితే, మిమ్మల్ని మీరు సన్నగా చూడటానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఏదో సరిపోతుందా అని ఆశ్చర్యపోకుండా మీరే పని లేదా సరదా విహారయాత్రల కోసం తక్కువ సమయం గడపడం చూడండి.
యార్డ్ను చక్కబెట్టడం వంటి చిన్న లక్ష్యం కూడా విజువలైజేషన్ నుండి ప్రయోజనం పొందుతుంది. “సరే, చివరకు నేను పూర్తి చేసాను” అని చక్కబెట్టడం చూడవద్దు. మీ స్వంత సుందరమైన, శుభ్రమైన బహిరంగ ప్రదేశంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడాన్ని చూడండి.
మేము చేసే అన్ని పనులకు ఒక కారణం ఉందని చూడవలసిన అవసరం ఉంది. Y-o-u కోసం పరిస్థితులను మెరుగుపరచడం కంటే మంచి కారణం ఏమిటి?
4. గోల్ హోపింగ్ మానుకోండి
చాలా సందర్భాల్లో, ఎదురుదెబ్బ కారణంగా మన లక్ష్యాల దృష్టిని కోల్పోతాము. కొన్ని సమయాల్లో, ఈ ఎదురుదెబ్బలు నిరుత్సాహపరుస్తాయి, మనం వెంటనే ఒక లక్ష్యాన్ని వదిలివేసి, మన దృష్టిని మరొకదానిపై ఉంచుతాము.
ఇక్కడ సమస్య ఏమిటంటే ఎప్పుడూ లక్ష్యాన్ని సాధించలేము అవుతుంది లక్ష్యం.
“ఎగవేత” దాని నిజమైన పేరు అయినప్పుడు, ఈ కదలికను “ఉద్యమం” అని పిలవడం మనకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
లక్ష్యం మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తుందని తెలుసుకోవడం ద్వారా దానిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీకు సౌకర్యంగా ఉన్న దానికంటే ఎక్కువ లేకపోవడం మీకు కనిపిస్తుంది, కానీ అది సరే. ఒక లక్ష్యం మీ నుండి పరిపూర్ణత అవసరం లేదు, దీనికి నిలకడ అవసరం.
కాబట్టి మీరు ఆ చిన్న స్వరాన్ని మీరు విన్నప్పుడు, మీరు ఏమైనప్పటికీ అలా చేయకూడదని మరియు మిమ్మల్ని ఆశించమని ప్రోత్సహిస్తున్నప్పుడు, “అవును, నేను చేసాను” అని సరళంగా మరియు గట్టిగా సమాధానం ఇవ్వండి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- జీవితంలో సెట్ చేయాల్సిన 50 వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్ష్యాల యొక్క అల్టిమేట్ జాబితా
- మీరు S.M.A.R.T.E.R సెట్టింగ్‌ను ఎందుకు ప్రారంభించాలి. జీవితంలో లక్ష్యాలు
- ఆశయం లేని, లక్ష్యాలు లేని, కలలు లేని వారికి బహిరంగ లేఖ
- ఉచిత ముద్రించదగిన గోల్ సెట్టింగ్ వర్క్‌షీట్ + అలవాటు ట్రాకర్ మూస
- జీవితంలో మిమ్మల్ని మీరు సెట్ చేసుకోవటానికి 10 రకాల లక్ష్యాలు (+ ఉదాహరణలు)
- మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి రోజువారీ ఉద్దేశాలను ఎలా సెట్ చేయాలి
5. లక్ష్యాన్ని నిర్వచించండి
ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, కాని మనలో ఎంతమంది మనసులో ఒక లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉన్నారో చెప్పేటప్పుడు నిజంగా మన దగ్గర ఉన్నదంతా మనం జరగాలనుకుంటున్న దాని యొక్క అస్పష్టమైన భావన? నా చేతి ఖచ్చితంగా దానిపైకి వెళుతుంది.
షార్లెట్ ఫ్లెయిర్ మరియు బెక్కి లింక్
లక్ష్యాన్ని నిర్వచించడం పరిశోధన పడుతుంది, నిజాయితీ పడుతుంది స్వీయ ప్రతిబింబము , మరియు సమయం పడుతుంది. సమయం కీలకం.
ఒక లక్ష్యాన్ని తెలుసుకోవటానికి తగిన సమయాన్ని మేము అనుమతించకపోతే, ఆ లక్ష్యంతో మన స్థితిని విఫలమైన సంబంధాలలో ఒకదానికి పంపిస్తాము.
6. కెప్టెన్ లాగ్
జర్నలింగ్ అనేది పూర్వ యుగం నుండి విచిత్రమైన పదంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఒకరి లక్ష్యం పట్ల జవాబుదారీతనం విషయానికి వస్తే, ఈ ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన వ్యూహాన్ని ఓడించడం కష్టం.
ఒక పత్రిక ఉంచడం ప్రయత్నం, పురోగతి మరియు ఎదురుదెబ్బలు అధిగమించడం ఒక లక్ష్యాన్ని ఇతిహాసం-నెస్ యొక్క భావాన్ని ఇస్తుంది, మరియు ఒక లక్ష్యం ప్రతిబింబం మరియు పాటకు అర్హమైన ఒక ఇతిహాసం, అద్భుతమైన విషయానికి చేరుకుందని ఎవరు భావించరు?
ఇది రోజువారీ పత్రికగా కూడా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ ఇది సాధారణ పత్రికగా ఉండాలి: మీ ప్రయత్నాలకు స్థిరమైన కథనాన్ని అందించడం దీని ఉద్దేశ్యం, ఇది మీ వైపు మొగ్గు చూపుతుంది ఉండటం మీ వాస్తవ ప్రపంచ ప్రయత్నాలలో స్థిరంగా ఉంటుంది. జవాబుదారీతనం, జవాబుదారీతనం, జవాబుదారీతనం!
ఇది స్థిరంగా ఉంటుంది, కేవలం-వాస్తవాలు అకౌంటింగ్ ఇది సరదాగా ఉంటుంది. ఇది పూర్తిగా మీ సున్నితత్వాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. కానీ ప్రేరణగా ఉండాలంటే అది నిజాయితీగా, క్రమంగా ఉండాలి.
7. బ్రేక్స్ తీసుకోండి
ఫోకస్ చాలా బాగుంది. అన్నిటినీ మినహాయించడంపై దృష్టి పెట్టడం గొప్పది కాదు, ఇది చాలా విధాలుగా వినాశకరమైనది మరియు మొత్తం స్వయం సహాయక పుస్తకం కేవలం ఉపరితలంపై గోకడం మాత్రమే.
ఆనందించడానికి, విడదీయడానికి, మానసిక మరియు భావోద్వేగ కండరాలను నిమగ్నం చేయడానికి లేదా విశ్రాంతి కోసం భారీ నిట్టూర్పును ఇవ్వడానికి “లక్ష్యం” నుండి దూరంగా ఉండండి.
లక్ష్యం మరియు ముట్టడి మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. సంక్షిప్త సంస్కరణ: మీ ప్రేమికుల ముట్టడి ద్వారా లక్ష్యాలు మిమ్మల్ని తొలగించవు.
8. మీరే సౌండ్‌ట్రాక్ ఇవ్వండి
సంగీతం ప్రేరేపిస్తుంది. కాలం. మీ లక్ష్యం ఏమిటో నేను పట్టించుకోను, దానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సంగీతం ఉందని నేను హామీ ఇస్తున్నాను.
ఈ సంగీతాన్ని కనుగొనండి. ప్లేజాబితాను తయారు చేయండి.
మీ దృష్టి క్షీణించినట్లు లేదా సంఘటనలు దాన్ని కదిలించడానికి కుట్ర పన్నినట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, మీ ప్లేజాబితా O ’ప్రేరణను విడదీయండి.
ఈ ప్లేజాబితాకు జామ్. ఈ ప్లేజాబితాకు దేవుడిలాంటి ఎయిర్-గిటార్. అప్పుడు మీ ప్రయత్నాలను తిరిగి సమూహపరచండి, దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు మీ లక్ష్యాన్ని దాని నియమించిన మార్గంలో తిరిగి ఉంచండి.
మీరు ప్రారంభించడానికి కొద్దిగా ప్రేరణ అవసరమా? తనిఖీ చేయండి ఈ పాటలు .
9. రియల్‌గా ఉండండి
ఆ లక్ష్యం ఏమిటో మనకు తెలిసినప్పుడు లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టడం పెద్ద పని కాదు.
సైన్యం అంటే బిటిఎస్ అంటే ఏమిటి
జీవితంలోని అన్ని కోణాల్లో స్పష్టత అనేది ఒక అద్భుతమైన విషయం, మరియు మన లక్ష్యాలు ఏమిటో, వాటిని సాధించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, మరియు మనకు ఎందుకు ప్రయోజనాలు కావాలి లేదా కావాలి అనేవి మొదటి స్థానంలో ఉన్నప్పుడు, లక్ష్యాలు లక్ష్యాలుగా నిలిచిపోతాయి మరియు బదులుగా, మన రోజువారీ జీవన విధానం, ఇది టన్నుల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
మనలో చాలా మందికి నిర్వహించడానికి తగినంత ఒత్తిడి ఉందని నేను చెప్తున్నాను.
కాబట్టి మీ లక్ష్యం అన్ని పనులను చేయాలంటే, అన్ని విధాలుగా అలా చేయండి… మీరు గుర్తుంచుకుంటే మీరు వాటిపై ఒక్కొక్కటిగా దృష్టి పెట్టాలి.
