© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్నా ఆలోచనలు చాలా అరుదుగా ఆగిపోతాయి. నేను నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు కాదు, సంభాషణల సమయంలో కాదు, మానసిక నిశ్శబ్దం కోసం నేను తీవ్రంగా కోరుకునే ఆ నిశ్శబ్ద క్షణాల్లో కూడా కాదు.
సంవత్సరాలుగా, నాతో ఏదో తప్పు జరిగిందని నేను నమ్మాను. అందరిలాగే నేను ఎందుకు విశ్రాంతి తీసుకోలేను?
చివరికి, ఈ నిరంతరం చురుకైన మనస్సు వ్యక్తిగత లోపం కాదని నేను గ్రహించాను, కానీ చాలా మంది ఇతరులు పంచుకున్న ఒక నిర్దిష్ట అభిజ్ఞా శైలి. మరియు ఐదవ గేర్ నుండి డౌన్‌షిఫ్ట్‌ను నిరాకరించే మనస్సుతో జీవించడం ప్రత్యేకమైన సవాళ్లను తెస్తుంది, కానీ గొప్ప సామర్థ్యాలను కూడా తెస్తుంది.
కొన్నిసార్లు శ్రమతో కూడుకున్నదిగా అనిపించే శాశ్వత మానసిక కదలిక వాస్తవానికి నిర్దిష్ట నమూనాలను అనుసరిస్తుంది -ఈ భాగస్వామ్య లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం ఒకప్పుడు ఒక భారం అని భావించిన వాటిని ప్రపంచంతో నిమగ్నమయ్యే శక్తివంతమైన మార్గంగా మార్చడానికి నాకు సహాయపడింది.
మనస్సులు ఎప్పుడూ నోరుమూసుకోని వారికి ఇదే విధంగా ఉంటుంది.
1. వారు సినిమా వివరాలతో మానసిక అనుకరణలను సృష్టిస్తారు.
చాలా మంది ముఖ్యమైన పరస్పర చర్యల కోసం ముందుగానే ప్లాన్ చేస్తారు. అయితే, నిరంతరం చురుకైన మనస్సులు ఉన్నవారు, అయితే, మొత్తం మానసిక చలనచిత్రాలను గొప్ప వివరాలతో ఉత్పత్తి చేస్తారు. ఇది ప్రాథమిక ప్రణాళిక మాత్రమే కాదు - ఇది ఒకేసారి సాధ్యమయ్యే అనేక ఫలితాలను అన్వేషించే గొప్ప ఆకృతి గల దృశ్యాలను సృష్టిస్తుంది.
మీ మెదడు ఏమి జరుగుతుందో పరిగణించదు; ఇది భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలు, పర్యావరణ వివరాలు మరియు సంభాషణలతో విస్తృతమైన నిర్మాణాలను ప్రదర్శిస్తుంది. దృశ్యాలను రూపొందించడం రెండవ స్వభావం , కొన్నిసార్లు ఈ మానసిక రిహార్సల్‌లను వాస్తవ జ్ఞాపకాల నుండి వేరు చేయడం సవాలుగా మారుతుంది.
ఇది నేను చాలా చేస్తాను, ముఖ్యంగా దాని విషయానికి వస్తే సమీప భవిష్యత్తులో నేను కలిగి ఉన్న సంభాషణలను రిహార్సల్ చేయడం . గూగుల్ స్ట్రీట్‌వ్యూలో మార్గంలో నడవడం లేదా నడపడం మరియు వీలైనంతవరకు గుర్తుంచుకోవడం వంటివి కూడా నేను చేయాల్సిన ప్రయాణాలతో కూడా చేస్తాను.
ఈ సినిమా ఆలోచన సంక్లిష్ట పరిస్థితులకు అసాధారణంగా బాగా సిద్ధం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఇబ్బంది ఏమిటి, మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారా? సరే, ఈ వివరణాత్మక అనుకరణలు మానసిక శక్తిని ఎక్కువగా వినియోగిస్తాయి, ఇతరులు సరళమైన ఆనందాలు లేదా ప్రస్తుత-క్షణం అవగాహన వైపు మళ్ళించవచ్చు.
2. కొన్ని ఆలోచన థ్రెడ్‌లు తీర్మానానికి చేరుకునే వరకు అవి శారీరకంగా విశ్రాంతి తీసుకోలేరు.
అసంపూర్తిగా ఉన్న ఆలోచన కారణంగా నేను లెక్కలేనన్ని రాత్రులు నిద్రపోలేకపోయాను. మానసిక అసౌకర్యం దాదాపు శారీరకంగా అనిపిస్తుంది -విశ్రాంతి సాధ్యమయ్యే ముందు గీయబడిన దురద వంటిది.
మేధో చంచలత ప్రత్యేక తీవ్రతతో ఎప్పటికప్పుడు క్రియాశీల మనస్సులను కలిగి ఉంటుంది. అసంపూర్ణ ఆలోచన నిజమైన అసౌకర్యాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇది విశ్రాంతి జరగడానికి ముందు తీర్మానాన్ని కోరుతుంది.
ఈ బలవంతం మీరు తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు ఎందుకు కనుగొన్నారో వివరిస్తుంది మీ ఆలోచనలను నియంత్రించడానికి కష్టపడుతున్నారు , ఇతరులు ఉదయం వరకు సులభంగా వాయిదా వేసే సమస్యల ద్వారా పనిచేయడం.
తీర్మానం యొక్క అవసరం ముఖ్యమైన సమస్యలకు మించి చిన్న విషయాలకు విస్తరించింది-ఒక నటుడి యొక్క సగం జ్ఞాపకం ఉన్న పేరు, ఇమెయిల్‌కు సరైన పదం లేదా సాధారణం పరస్పర చర్య యొక్క అనిశ్చిత ఫలితం.
మరొక స్త్రీ కోసం భర్త నన్ను విడిచిపెట్టాడు
పరిష్కరించని ఆలోచన లూప్ యొక్క భౌతిక సంచలనం చాలా మంది ప్రజలు అలాంటి ఆవశ్యకతతో ఎప్పుడూ అనుభవించని ఒక ప్రత్యేకమైన ఉద్రిక్తతను సృష్టిస్తుంది.
3. వారు చాలా మంది ప్రజలు ఫిల్టర్ చేసే సమాచారాన్ని పండిస్తారు.
నిరంతరం చురుకైన మనస్సు ఉన్నవారు చాలా మంది స్వయంచాలకంగా ఫిల్టర్ చేసే చిన్నవిషయమైన వివరాలను సేకరిస్తారు. వారి గ్రహణ గేట్ కీపింగ్ పూర్తిగా భిన్నమైన పారామితులతో పనిచేస్తుంది, ఇతరులు అసంబద్ధమైన నేపథ్య శబ్దంగా విస్మరించడానికి అనుమతిస్తుంది.
పరధ్యానం వలె కనిపించేది వాస్తవానికి విస్తారమైన సమాచార సేకరణ వ్యవస్థ. మీ మెదడు తిరుగుతూ లేదు - ఇది దాని నెట్‌ను విస్తృతం చేస్తుంది, డేటా పాయింట్లను సేకరిస్తుంది, చివరికి ఇతరులు ఆశ్చర్యకరమైన లేదా తెలివైన కనెక్షన్‌లను ఏర్పరుస్తారు.
4. వారు పునరావృత ఉచ్చులుగా ఆలోచిస్తారు.
కొన్నిసార్లు నేను సమస్యను ఎలా విశ్లేషిస్తున్నానో నేను విశ్లేషిస్తున్నాను, ఆపై నా విశ్లేషణ పద్ధతిని ఎందుకు మొదటి స్థానంలో ప్రశ్నిస్తున్నాను. ఈ మానసిక మురికి మైకముగా ఉంటుంది.
ఎప్పటికీ లేని మనస్సులో పునరావృత ఆలోచన సాధారణం. ఆలోచనలు తరచుగా ఆలోచనా ప్రక్రియ గురించి మెటా-అపరిచితులు. మీరు అనుభవం లూపింగ్ ఆలోచనలు ఇది పెరుగుతున్న నైరూప్య కోణాల నుండి సమస్యలను పరిశీలిస్తుంది -మీరు అసలు ప్రశ్న నుండి అనేక పొరలు తొలగించబడే వరకు ఆలోచించడం గురించి ఆలోచించడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారు.
మనస్సులు ఎన్నడూ విశ్రాంతి తీసుకోని వారికి, ఆలోచనలు సరళ రేఖల్లో పురోగతి సాధించవు, కానీ నిరంతరం తమను తాము తిరిగి సూచించే వృత్తాలను విస్తరించడంలో. మీరు పరిష్కారాలను పరిగణించరు; మీరు సమస్యతో మీ సంబంధాన్ని, వివిధ విధానాలకు మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలు మరియు మీ విశ్లేషణాత్మక శైలిలోని నమూనాలను పరిశీలిస్తారు.
ఈ ఉచ్చులు మేధో లోతును సృష్టిస్తాయి, అయితే తీర్మానం లేకుండా అంతులేని విశ్లేషణల చక్రాలలో మిమ్మల్ని ట్రాప్ చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ పునరాలోచన తరచుగా లోపలి నుండి అవసరమైన అన్వేషణలా అనిపిస్తుంది.
నా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో మరింత ఆప్యాయంగా ఎలా ఉండాలి
5. వారు భిన్నమైన డొమైన్లలో అసాధారణమైన కనెక్షన్‌లను కనుగొంటారు.
సంబంధం లేని డొమైన్‌ల మధ్య సంబంధాలను కనుగొనడం నిరంతరం చురుకైన మనస్సులకు సహజంగా వస్తుంది. వారి మానసిక చట్రాలు కంపార్ట్మెంటలైజ్ చేయబడవు కాని విస్తారమైన పరస్పర అనుసంధాన నెట్‌వర్క్‌లను ఏర్పరుస్తాయి, ఇక్కడ ఇతరులు వేరుగా ఉన్న విషయాల మధ్య ఆలోచనలు స్వేచ్ఛగా ప్రవహిస్తాయి.
ఈ క్రాస్-పరాగసంపర్కం unexpected హించని విధంగా కార్యరూపం దాల్చే అంతర్దృష్టులను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సంస్థ యొక్క కమ్యూనికేషన్ వ్యూహాన్ని పునరాలోచించటానికి ఫ్రాక్టల్ గణితం మీకు ఎలా సహాయపడిందో మీరు వివరించినప్పుడు సహోద్యోగులు అబ్బురపడవచ్చు. వారు చూడనిది ఏమిటంటే, మీ మనస్సు నిరంతరం మేధో భూభాగాల మధ్య వంతెనలను నిర్మిస్తుంది.
కనెక్షన్లు మీ ప్రత్యేకమైన మానసిక సంతకాన్ని రూపొందించే వ్యక్తిగత తర్కాన్ని అనుసరిస్తాయి. మీరు గుర్తించే నమూనాలు తరచుగా ఇతరులకు కనిపించవు, ప్రామాణిక పద్ధతులు విఫలమైనప్పుడు అసాధారణమైన కోణాల నుండి సమస్యలను చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
6. వారు అసాధారణమైన గంటలలో వారి అత్యంత లోతైన స్పష్టతను అనుభవిస్తారు.
నిరంతరం చురుకైన మనస్సుల కోసం, అసాధారణమైన గంటలలో మేధో స్పష్టత తరచుగా శిఖరాలు -సాధారణంగా 11 PM మరియు 3 AM మధ్య.
బాహ్య ఉద్దీపన తగ్గిపోయినప్పుడు, పగటిపూట చిక్కుకున్నట్లు కనిపించే ఆలోచన ప్రక్రియలు అకస్మాత్తుగా తమను తాము గొప్ప ఖచ్చితత్వంతో నిర్వహిస్తాయి.
ఈ రాత్రిపూట స్పష్టత ఆచరణాత్మక సవాళ్లను సృష్టిస్తుంది. మీరు మీ మనస్సును ఏదో దూరంగా ఉంచలేరు మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు; సామాజిక అంచనాలు విశ్రాంతి కోరినప్పుడు మీ అభిజ్ఞా ఇంజిన్ దాని అత్యధిక గేర్‌లోకి మారుతుంది.
మీ అత్యంత ఉత్పాదక గంటలు గడిచిన తర్వాత ఉదయం సమావేశాలు వస్తాయి, మీ మానసిక తక్కువ ఆటుపోట్లు అనిపిస్తుంది.
మీ మనస్సు యొక్క ఇష్టపడే ఆపరేటింగ్ షెడ్యూల్ మరియు సొసైటీ యొక్క లయ మధ్య డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం సృజనాత్మక నిర్వహణ వ్యూహాలు మరియు అప్పుడప్పుడు, మీ రోజువారీ నిర్మాణం యొక్క పూర్తి పునరాలోచన అవసరం.
7. వారు సాధారణ ప్రశ్నలను క్యాస్కేడింగ్ విచారణ గొలుసులుగా మారుస్తారు.
'మేము విందు కోసం ఇటాలియన్ పొందాలా?' సాధారణ ప్రశ్నలా ఉంది. కానీ నా మనస్సులో, ఇది వెంటనే డజన్ల కొద్దీ పుడుతుంది: ఏ ఇటాలియన్ రెస్టారెంట్? మేము చివరిసారి ఏమి తిన్నాము? తినడానికి ఆర్థికంగా మంచి వారమా? నేను యజమాని రాజకీయాల గురించి ఏదో చదవలేదా? వేచి ఉండండి, మేము చివరిగా ఎప్పుడు క్రొత్త స్థలాన్ని ప్రయత్నించాము?
నిరంతరం చురుకైన మనస్సులు ఉన్నవారికి ప్రశ్నలు ఎప్పుడూ ఏకవచనంతో ఉండవు. ప్రతి విచారణ అనేక ఇతరులలోకి ప్రవేశిస్తుంది, కనెక్షన్లు మరియు చిక్కులను అన్వేషించే ఆలోచనా నెట్‌వర్క్‌లను సృష్టించడం ఇతరులు ఎప్పుడూ పరిగణించరు.
ఈ క్యాస్కేడింగ్ ఆలోచన ప్రక్రియ ఎందుకు వివరిస్తుంది అవి ఓవర్‌అనలైజర్లు వారు కొన్నిసార్లు సాధారణ నిర్ణయాల ద్వారా స్తంభించిపోతారు. అనాలోచితంగా కనిపించేది వాస్తవానికి ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడిన వేరియబుల్స్ మరియు సంభావ్య ఫలితాల యొక్క మానసిక అన్వేషణ. ఇతరులు సూటిగా ఎంపికను చూస్తుండగా, మీరు సంక్లిష్టమైన కారణం మరియు ప్రభావ వ్యవస్థలను మ్యాపింగ్ చేస్తున్నారు.
చిన ఎలా చనిపోయింది?
సరళత మీ మనసుకు ప్రమాదకరంగా అసంపూర్తిగా భావిస్తున్నట్లు అర్థం చేసుకోకుండా “దీన్ని సరళంగా ఉంచండి” అని స్నేహితులు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా అతిగా చేయరు - మీరు స్వయంచాలకంగా సరళమైన నిర్ణయాల చుట్టూ ఉన్న గొప్ప సందర్భాన్ని స్వయంచాలకంగా పరిశీలిస్తున్నారు.
8. వారు సమయం భిన్నంగా అనుభవిస్తారు.
మీ మనస్సు ఎప్పుడూ ఆగనప్పుడు సమయం వింతగా ప్రవర్తిస్తుంది. ఆలోచనలో లోతుగా, మొత్తం సాయంత్రాలు నిమిషాలు అనిపించే వాటిలో అదృశ్యమవుతాయి. అయినప్పటికీ, విరుద్ధంగా, బహుళ మానసిక ప్రక్రియలను ఒకేసారి ట్రాక్ చేసేటప్పుడు ఎప్పటికప్పుడు చురుకైన మనస్సులు ఉన్న వ్యక్తులు సమయం గడిచేకొద్దీ అవగాహన కలిగి ఉంటారు.
మీరు మళ్ళీ ఎందుకు ఆలస్యంగా నడుస్తున్నారో స్నేహితులు ఆశ్చర్యపోయినప్పుడు, మీరు వాయిదా వేయడం లేదని వారు అర్థం చేసుకోలేరు - మీరు సాంప్రదాయిక సమయ కొలతలు తాత్కాలికంగా నిలిపివేయబడిన వేరే తాత్కాలిక కోణంలో పనిచేస్తున్నారు.
మీ అభిజ్ఞా నిశ్చితార్థం స్థాయిని బట్టి నిమిషాలు సాగదీయడం లేదా కుదించడం. మీ మనస్సు అవకాశాల ద్వారా రేసులో ఉన్నప్పుడు క్లుప్త నిరీక్షణ భరించలేని అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, అయితే మీరు మీ ఆసక్తిని ఆకర్షించే సంక్లిష్ట సమస్యను అరికట్టేటప్పుడు గంటలు తక్షణమే అదృశ్యమవుతాయి.
నేను చాలా సమయం-అవగాహన ఉన్న వ్యక్తిని-బహుశా చాలా తెలుసు. సాధారణంగా, నేను గడియారంపై ఒక కన్ను కలిగి ఉన్నాను మరియు ఏదో జరిగినప్పటి నుండి ఎంత సమయం గడిచిందో లేదా నేను ఒక నిర్దిష్ట పని చేయాల్సిన ముందు ఎంతకాలం గడిచిపోయారో అకారణంగా తెలుసుకోగలుగుతున్నాను. ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది కొన్నిసార్లు నేను సమయాన్ని వృథా చేస్తున్నానని కొంతవరకు ఆత్రుతగా ఉంటుంది.
9. వారు ఒకేసారి బహుళ సమాంతర సంభాషణ థ్రెడ్‌లను నిర్వహిస్తారు.
సంభాషణలు మనస్సులను ఎప్పటికీ ఆపివేయని వారికి సరళ అనుభవాలు కాదు. మీరు సమాంతర ప్రాసెసింగ్‌ను నిర్వహిస్తారు, ఇది గత, వర్తమాన మరియు భవిష్యత్ థ్రెడ్‌ల మధ్య ఆకట్టుకునే చురుకుదనం తో నేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఒకేసారి బహుళ అంశాలను ట్రాక్ చేస్తుంది.
ఈ మానసిక గారడి విద్య చర్య తరచుగా మీరు హైపర్-ఎంగేజ్ అయినప్పుడు మీరు పరధ్యానంలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ప్రతిస్పందించే ముందు మీరు విరామం ఇవ్వవచ్చు, మీరు ఆసక్తిని కోల్పోయినందున కాదు, కానీ మీరు ఒకేసారి బహుళ స్థాయిలలో ప్రాసెస్ చేస్తున్నందున.
ఇటువంటి అభిజ్ఞా మల్టీ టాస్కింగ్ మీరు కొన్నిసార్లు ఎక్కడి నుంచో వచ్చినట్లు అనిపించే వ్యాఖ్యలతో ఎందుకు జోక్యం చేసుకుంటారో వివరిస్తుంది. సంభాషణ బాగా జరుగుతున్నప్పటికీ మీరు తరచుగా ఆందోళన చెందుతున్నారని భావిస్తారు, వాస్తవానికి, మీరు ఒకేసారి చాలా విషయాలపై శ్రద్ధ చూపుతున్నప్పుడు ఇతరులు మీరు శ్రద్ధ చూపడం లేదని భావిస్తారు.
ఆశ్చర్యకరమైన నిజం: మీ ఎల్లప్పుడూ మనస్సు వాస్తవానికి మీ సూపర్ పవర్
దాని విలువను గుర్తించే ముందు నా నిరంతరం చురుకైన మనస్సుతో పోరాడటానికి సంవత్సరాలు గడిపాను. ఇతరులు వారి తలపై నివసించడం మానేయాలనుకుంటున్నారు కానీ అనిపించదు, మీ సవాలు మీ ఆలోచనలను మూసివేయడం లేదు, కానీ ఈ మానసిక తీవ్రతను నిరోధించకుండా ఉపయోగించడం నేర్చుకోవడం.
మీ సినిమా ination హ ఆకస్మిక ప్రణాళికలను సృష్టిస్తుంది. మీ సమాచారం హార్వెస్టింగ్ ఆవిష్కరణకు ఆజ్యం పోసే గొప్ప మానసిక డేటాబేస్లను నిర్మిస్తుంది. మీ పునరావృత ఆలోచన ఉపరితల-స్థాయి విశ్లేషణ పూర్తిగా తప్పిపోయే లోతులను అన్వేషిస్తుంది. మీ అసాధారణ కనెక్షన్లు సరళ ఆలోచన ఉత్పత్తి చేయలేని అంతర్దృష్టులను సృష్టిస్తాయి.
అవును, ఈ అభిజ్ఞా శైలి ఇబ్బందులతో వస్తుంది. నిద్ర సవాలుగా మారుతుంది. ఫోకస్‌కు వ్యూహాత్మక నిర్వహణ అవసరం. చెడు ఆలోచనలు మీ మనస్సులోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడం మీ మానసిక ఫిల్టర్లు చాలా కంటే భిన్నంగా పనిచేసేటప్పుడు కష్టం.
కానీ ఈ భాగస్వామ్య లక్షణాలను గుర్తించడం వ్యక్తిగత పోరాటంగా భావించే వాటిని శక్తివంతమైన అభిజ్ఞా ప్రొఫైల్‌గా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. మీ మనస్సు విచ్ఛిన్నం కాలేదు - ఇది వేరే పౌన frequency పున్యంలో పనిచేస్తుంది, ముఖ్యంగా సున్నితమైన పరికరాల ద్వారా వాస్తవికతను ప్రాసెస్ చేస్తుంది.
కీ మీ సహజంగా చురుకైన మనస్సుతో పోరాడటం లేదు, కానీ దాని గొప్ప శక్తిని మిమ్మల్ని ఎగ్జాస్ట్ చేయకుండా అందించే దిశలలో ప్రసారం చేస్తుంది.
