జీవితంలో కొన్ని విషయాలు చాలా చిన్నవి, సాధారణమైనవి అయినప్పటికీ మనకు ఆనందాన్ని నింపుతాయి.
అవి స్వచ్ఛమైన మాయాజాలం యొక్క క్షణాలను అందిస్తాయి, అవి మనల్ని ప్రస్తుత క్షణంలోకి తిరిగి తీసుకువస్తాయి మరియు జీవితంలో మనకు ఉన్న ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి.
ఇలాంటి 50 చిన్న ఆనందాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, మనమందరం ఎక్కువగా ఆనందించడానికి ప్రయత్నించాలి.
1. సూర్యోదయాన్ని చూడటం.
సూర్యుడు హోరిజోన్ పైన ఉదయిస్తున్నప్పుడు ఉదయాన్నే లేచి సహజ ప్రకృతి దృశ్యాన్ని చూడటం - దాని కంటే ఎక్కువ ప్రేరణ కలిగించేది ఏమిటి? ఇంత అందమైన ప్రారంభమైన తర్వాత మిగతా రోజుల్లో మీరు సానుకూలంగా మరియు శక్తివంతంగా అనుభూతి చెందుతారు!
2. ఉదయం టీ లేదా కాఫీ.
ఉదయాన్నే టీ లేదా కాఫీ యొక్క మొదటి రుచి మన రోజులు ఎంత బాగా గడిచిపోయాయో చాలా ఎక్కువ అర్హుడు! ఇది మూలికా లేదా అధిక కెఫిన్ అయినా, ఇది మిమ్మల్ని రోజుకు సెట్ చేస్తుంది మరియు మీ దినచర్యలో ప్రవేశించడానికి సహాయపడుతుంది.
3. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని కౌగిలించుకోవడం.
మనం ఇష్టపడే వారిని కౌగిలించుకున్నప్పుడు నిజమైన రసాయనాలు విడుదల అవుతాయి, కాబట్టి దీన్ని తరచుగా ఎందుకు చేయకూడదు? హగ్గింగ్ అనేది ప్రేమ మరియు ప్రశంసలను చూపించే ఒక మార్గం, అలాగే మద్దతు మరియు ఐక్యత. ఇది మాకు చాలా మంచి అనుభూతిని కలిగించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు!
4. ప్లేజాబితాను రూపొందించడం మరియు వినడం.
మీ స్వంత ప్లేజాబితాను తయారు చేయడం చాలా తక్కువ ఆనందం, ఇది అమ్మాయిల రాత్రికి చీజీ పాప్ అయినా, మీ జిమ్ సెషన్ల కోసం బిగ్గరగా మరియు భారీగా ఉందా లేదా కొన్ని స్ఫూర్తిదాయకమైన పాటలు కఠినమైన రోజులు.
5. మీ స్వంత కూరగాయలను పెంచడం.
మీ స్వంత తోట, కేటాయింపు లేదా మినీ కిటికీ తోట కూడా చాలా అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది! మీ స్వంత వెజ్, పండ్లు మరియు మూలికలను పెంచడం మరియు తినడం మీకు స్వయం సమృద్ధిగా మరియు సామర్థ్యాన్ని అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అవి మీరే పెరిగినందున అవి ఎల్లప్పుడూ మరింత రుచికరమైనవి.
6. ప్రియమైనవారితో ప్రణాళికలు రూపొందించడం.
మీరు శ్రద్ధ వహించే ఎవరైనా మీతో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రణాళికలు రూపొందించాలని కోరుకుంటున్నారని తెలుసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ గొప్పగా అనిపిస్తుంది. ప్రణాళికలు రూపొందించడం అనేది ముఖ్యమైన మరియు ప్రమేయం ఉన్నట్లు భావించడానికి మంచి మార్గం, ఇది జీవితంలో సాధారణ ఆనందం ఎందుకు అని వివరిస్తుంది.
7. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో సుదీర్ఘ నడకలు.
స్వచ్ఛమైన గాలిలో బయట ఉండటం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మాకు చాలా మంచిది. ఒక సంచారం కోసం వెళ్లడం మాకు రీసెట్ చేయడానికి, మన జీవితంలోని ఒత్తిళ్ల నుండి తప్పించుకోవడానికి మరియు పూర్తి రిఫ్రెష్ కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రకృతిలో కొన్ని అందమైన మొక్కలు మరియు జంతువులను కూడా చూస్తారు.
మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు వినోదభరితమైన విషయాలు
8. సువాసనగల కొవ్వొత్తి వెలిగించడం.
సువాసనను బట్టి మా ఇళ్లలో మానసిక స్థితిని నెలకొల్పడానికి సువాసనగల కొవ్వొత్తులు నిజంగా సహాయపడతాయి. కొవ్వొత్తి వెలిగించటానికి అదనపు ప్రయత్నం చేయడం మన గురించి మరియు మన అతిథుల గురించి శ్రద్ధ చూపిస్తుంది.
9. తాజా పరుపు.
అద్భుతమైన వాసన మరియు సూపర్ మృదువుగా అనిపించే తాజా షీట్లలోకి జారడం కంటే మంచి అనుభూతి ఉందా? మేము అలా అనుకోము! షవర్ లేదా స్నానం తర్వాత కూడా మంచిది…
10. దూరంగా ఒక ట్రిప్ తర్వాత ఇంటికి రావడం.
ప్రయాణం అద్భుతమైనది, కానీ మీ స్వంత స్థలానికి ఇంటికి వస్తోంది - మీ మంచం ఏ ఫాన్సీ హోటల్ కంటే మెరుగ్గా ఉంది మరియు మీ షవర్ ఎలా పని చేయాలో మీకు తెలుసు.
11. శరదృతువు ఆకుల ద్వారా నడవడం.
మంచిగా పెళుసైన అంబర్ మరియు పసుపు ఆకుల మార్గం ద్వారా మీ మార్గం క్రంచ్ చేయడం చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంది. శరదృతువు నడకలు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రకృతిని రీసెట్ చేయడానికి మరియు నిజంగా అభినందించడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
12. మీకు ఇష్టమైన భోజనం వండటం.
మీరు వంట ప్రక్రియను ఇష్టపడుతున్నారా (సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించడం, మూలికలలో చిలకరించడం మరియు ప్రతి ఐదు నిమిషాలకు రుచి పరీక్షించడం) లేదా దాని చివర్లో రుచికరమైన భోజనాన్ని ఆస్వాదించండి, మీకు ఇష్టమైన వంటకం వండటం చాలా సరదాగా ఉంటుంది.
13. పార్కులో కుక్కలు కలిసి ఆడుకోవడం.
కుక్కలు చుట్టూ పరుగెత్తటం మరియు ఒకరి తోకలను వెంబడించడం కంటే స్వచ్ఛమైన ఏదైనా ఉందా? కుక్కలు సరదాగా చూడటం ప్రతి ఒక్కరినీ నవ్విస్తుంది, కాబట్టి స్థానిక ఉద్యానవనానికి యాత్ర చేసి జీవితంలో సరళమైన ఆనందాలను ఎందుకు ఆస్వాదించకూడదు?
14. చాలా రోజుల తరువాత స్నానం చేయడం లేదా స్నానం చేయడం.
ఒక రోజు సమావేశాలు లేదా స్ట్రోపీ పిల్లలు తర్వాత వేడి స్నానం లేదా స్నానంలో దూకడం వల్ల ఒత్తిడి వెంటనే ఉపశమనం పొందుతుంది. మీకు ఇష్టమైన బబుల్ స్నానం పొందండి, కొంత సంగీతాన్ని ఇవ్వండి మరియు జీవితంలో సాధారణ ఆనందాలకు లొంగండి.
15. మంచి స్నేహితుడితో బెల్లీ నవ్వుతుంది.
మీరు చాలా నవ్వుతున్నప్పుడు అది బాధపెడుతుందని, కన్నీళ్లు మీ ముఖం మీదకు ప్రవహిస్తున్నాయని మరియు మీరు శబ్దాలు చేయడం మానేశారని మీకు తెలుసా? ఆ! మేము దానిని ప్రేమిస్తున్నాము.
16. వేడి రోజున మంచు చల్లటి నీరు.
ఏ రోజుననైనా హైడ్రేషన్ కీలకం, కాని చల్లటి నీటిని గడ్డకట్టడం వేడి వేసవి రోజులో ఉన్నంత రుచిగా ఉండదు. ఒక సీసా లేదా రెండు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి మరియు జీవితంలో సరళమైన వాటిలో ఒకదాన్ని ఆస్వాదించండి…
17. మంచం మీద మధ్యాహ్నం ఎన్ఎపి ఆనందించండి.
మీరు మంచం మీద చదువుతున్నప్పుడు (లేదా నెట్‌ఫ్లిక్స్ చూస్తున్నప్పుడు) డ్రిఫ్టింగ్ అనేది అక్కడ ఉన్న ఉత్తమ భావాలలో ఒకటి. తీవ్రమైన నిద్ర కోసం ఎటువంటి ఒత్తిడి లేదు, కాబట్టి మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండండి మరియు ఎండలో ఆనందించండి.
మీరు మీ అమ్మను ప్రేమించడానికి కారణం
18. మీకు బాగుంది అని చెప్పబడింది.
అభినందనలు చాలా బాగున్నాయి మరియు చాలా మంది తమ గురించి తమకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. వారు పెద్ద ప్రదర్శన తర్వాత సహోద్యోగి నుండి వచ్చినా లేదా మీ తాజా దుస్తులలో ఉన్న స్నేహితుడి నుండి వచ్చినా, వారు మంచి విశ్వాసం పెంచేవారు.
19. మీరు మంచం వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు వర్షం వినడం.
మంచం మీద కూర్చోవడం మరియు బయట వర్షం వినడం చాలా ఓదార్పు. మీరు సురక్షితంగా మరియు వెచ్చగా ఉన్నారని తెలుసుకోవడం ఉరుములతో కూడిన వర్షాన్ని చూడటం చాలా మంచిది. లైట్ ప్యాటరింగ్ ధ్వని బహుశా మీరు కూడా దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది…
విల్లో బోట్ కోట్‌లో గాలి
20. రైతుల మార్కెట్లో ఉచిత రుచులను పొందడం.
సేంద్రీయ స్నాక్స్, ఫ్రెష్ ఫ్రూట్… మరియు ఉచిత నమూనాలు - రైతు మార్కెట్లు చాలా విషయాలకు గొప్పవి! స్థానిక జున్ను మరియు తాజా రొట్టెలను రుచి చూడటం మీ వారాంతంలో గడపడానికి మంచి మార్గం.
21. అద్భుతమైన పుస్తకాన్ని పూర్తి చేయడం.
మీరు చదవడానికి ఇష్టపడే పుస్తకం చివరకి రావడం అంత మంచి అనుభూతి. సమయం చదవడానికి లేదా ఆనందించడానికి సమయాన్ని వెతకడానికి మీరు కష్టపడుతుంటే ఇది చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ నిబద్ధతకు మిమ్మల్ని మీరు అభినందించండి!
22. మధ్యలో సంపూర్ణ మృదువైన కుకీలు.
గూకీ, కుకీ మధ్యలో మెల్టీ చాక్లెట్ మంచితనం చెత్త రోజులను మరింత మెరుగ్గా చేస్తుంది. బాగా తయారుచేసిన కుకీలు మరియు రొట్టెలు జీవితంలో చాలా రుచికరమైన సాధారణ ఆనందాలు.
23. ఒక అభ్యాసము పూర్తి చేయడం.
ఆ చివరి భాగాన్ని మీరు పని చేస్తున్న జా లోకి స్లాట్ చేయడం నిజంగా సంతృప్తికరంగా ఉంది. మీరు పూర్తి చేసిన పజిల్ మాత్రమే కాదు, మీరు ఏదో ఒకదానిలో చిక్కుకున్నారని మరియు దానిని చివరి వరకు చూశారని మీకు జ్ఞానం ఉంది.
24. సోమరితనం ఆదివారం మధ్యాహ్నం మీకు ఇష్టమైన చిత్రం.
బిజీగా ఉన్న వారాంతం తర్వాత సోఫాలో కర్లింగ్ చేయడం మరియు మీకు ఇష్టమైన చిత్రంతో మూసివేయడం ప్రపంచంలోని ఉత్తమ అనుభూతుల్లో ఒకటి. పాప్‌కార్న్ మరియు దుప్పటిని పట్టుకోండి మరియు మీరు హాస్యాస్పదంగా సంతోషంగా ఉంటారు.
25. మీ ఇమెయిల్‌లను ‘అవుట్ ఆఫ్ ఆఫీస్’ కు సెట్ చేస్తోంది.
మీ OOO ని సెట్ చేసే మంచి అనుభూతి ఉందా? జెట్-సెట్టింగ్ సెలవుదినాన్ని ఆస్వాదించడానికి మీకు సమయం దొరికిందని తెలుసుకోవడం లేదా మీకు కొంత సమయం కేటాయించడం ఆశ్చర్యంగా అనిపిస్తుంది. ఎక్కువ పని ఒత్తిడి లేదు మరియు ఎక్కువ ఒత్తిడి లేదు!
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- జీవితంలో ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యతనిచ్చే 7 ప్రాధాన్యతలు
- మీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి 30 సాధారణ మార్గాలు
- మునుపెన్నడూ లేని విధంగా జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి 11 మార్గాలు
26. ఆరబెట్టేది నుండి నేరుగా వెచ్చని బట్టలు వేయడం.
ఆరబెట్టేది నుండి బయటకు వచ్చిన దుస్తులతో దుస్తులు ధరించడం జీవితంలో సరళమైన ఆనందాలలో ఒకటి. అవి రుచికరమైనవి మరియు వెచ్చగా ఉంటాయి, అవి అద్భుతమైన వాసన కలిగి ఉంటాయి మరియు అవి చాలా మృదువైనవి. వారానికి ఒకసారైనా దీన్ని చేయమని మేము ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము!
27. మీ స్వంతంగా ఇంటి చుట్టూ డ్యాన్స్ చేయండి.
ఉద్యమం ద్వారా మిమ్మల్ని వ్యక్తీకరించే స్వేచ్ఛ మనలో చాలా మంది నిజంగా ఆనందించే విషయం. మరల ఇంకెప్పుడైనా మీరు ఒంటరిగా ఉన్నారు , సంగీతాన్ని పెంచుకోండి, హెయిర్ బ్రష్-మైక్రోఫోన్‌ను పట్టుకోండి మరియు వదులుగా ఉంచండి.
28. షవర్‌లో పాడటం మరియు అధిక నోట్లన్నింటినీ కొట్టడం.
డ్యాన్స్ మాదిరిగానే, మీ స్వంతంగా పాడటం అటువంటి ఆనందకరమైన అనుభూతి. మీకు ఇష్టమైన పాటలను ఉంచండి లేదా షవర్‌లో అకాపెల్లా వెళ్లి సిగ్గు లేదా ఇబ్బంది లేకుండా పాడండి. అబ్బా గొప్పది…
29. విజయవంతమైన యోగా సెషన్.
మీ యోగా తరగతిని స్పష్టమైన మనస్సుతో, అవయవ కండరాలతో మరియు మీ తలలో ఒక అందమైన ‘ఓం’ శ్లోకం యొక్క ప్రతిధ్వనిని వదిలివేయడం ఎప్పటికప్పుడు ఉత్తమమైన అనుభూతి. మీతో మరియు మీ చుట్టుపక్కల వారితో కనెక్ట్ అవ్వడం చాలా సులభం, కానీ చాలా ముఖ్యమైనది.
30. నిద్రపోకుండా ధ్యానం చేయడం.
ధ్యానం కష్టం, నిజాయితీగా ఉండండి. జ్ఞానోదయం సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మనలో చాలా మంది అనుకోకుండా వణుకుతారు, కాబట్టి ఎప్పుడైనా లేదు జరిగేది విజయమే! మెరుగైన పద్ధతులను తెలుసుకోవడానికి మరియు మెలకువగా ఉండటానికి స్థానిక తరగతికి ధ్యాన అనువర్తనం లేదా తల ఉపయోగించండి…
31. స్నేహితుడి విజయాన్ని జరుపుకోవడం.
ఒక స్నేహితుడు అద్భుతమైనదాన్ని సాధించినప్పుడు మీకు కలిగే అహంకారం మరియు ప్రేమ అటువంటి అద్భుతమైన అనుభూతి. మేము తరచుగా మా స్వంత విజయాలపై దృష్టి పెడతాము, కాని స్నేహితుడి విజయాలు జరుపుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
32. బీచ్‌లో కూర్చుని సముద్రం వినడం.
ఓదార్పు సముద్ర శబ్దాలు ఒక కారణం కోసం మసాజ్ చేయడానికి నేపథ్య ట్రాక్‌లు! అవి మీ మనస్సును మందగించడానికి సహాయపడతాయి మరియు మిమ్మల్ని చల్లటి ప్రదేశంలోకి మళ్ళించటానికి అనుమతిస్తాయి. తరంగాలను వినడం ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి చాలా గొప్ప మార్గం.
33. ఆకస్మిక సంఘటనలు.
ప్రతి తరచుగా, ప్రణాళిక లేని సంఘటనలు మనకు అవసరం. మీరు ఒక ప్లానర్ అయినా లేదా మీ దినచర్యను అంటిపెట్టుకున్నట్లే, స్వేచ్చ అనేది జీవితంలో చాలా సరళమైన శ్రద్ధ, ఇది చాలా ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం!
34. బిజీగా ఉన్న రోజు తర్వాత కొంత సమయం కేటాయించడం.
బిజీగా ఉన్న రోజు తర్వాత మూసివేయడం మీ మనసుకు మరియు శరీరానికి చాలా మంచిది, ఇది జీవితంలో ఉత్తమమైన, సులభమైన ఆనందాలలో ఒకటిగా మారుతుంది. మీ స్వంతంగా చల్లబరుస్తుంది మరియు ఇది మీకు ఎంత గొప్ప అనుభూతిని కలిగిస్తుందో మీరు త్వరగా గ్రహిస్తారు.
సమయం గడిచేలా ఎలా చేయాలి
35. అద్భుతమైన మసాజ్.
ఇది చాలా సరళమైన ఆనందాలు కాదు, కానీ మసాజ్ మీ జీవితానికి ఎంత ఆనందాన్ని ఇస్తుందో ఆశ్చర్యంగా ఉంది. ఇది ఫాన్సీ (చదవండి: ఖరీదైన) స్పా వద్ద ఉండవలసిన అవసరం లేదు, ఇది కొంత ప్రేమను చూపించే ప్రియమైన వ్యక్తి కావచ్చు.
36. సంతృప్తికరమైన లోతైన శుభ్రత.
ఇది జీవితంలో ఉత్తమమైన సరళమైన ఆనందాలలో ఒకటి మరియు మీకు నమ్మశక్యం కాని అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. లోతైన శుభ్రపరచడం మీ సమయాన్ని గడపడానికి చాలా ఆహ్లాదకరమైన మార్గంగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ మీరు తర్వాత నమ్మశక్యం కాని సంతృప్తి పొందుతారు.
37. మీ పెంపుడు జంతువు మీతో కూర్చోవడం.
వారి పెంపుడు జంతువు వచ్చి మీ తలపై మీ కాలు మీద విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఎంచుకున్నప్పుడు మరెవరైనా ఆనందం పొందుతారు? మీరు ఇష్టపడే పెంపుడు జంతువును కలిగి ఉండటం మీతో సమయం గడపాలని మరియు మీతో సన్నిహితంగా ఉండాలని కోరుకుంటే ఖచ్చితంగా ప్రపంచంలోని ఉత్తమ భావాలలో ఒకటి.
38. వేడి రోజున ఐస్ క్రీం.
తదుపరిసారి మీరు వేడిలో కరిగిపోతున్నప్పుడు, ఐస్ క్రీం పట్టుకుని వెంటనే ఆనందాన్ని అనుభవించండి. మీరు ఏ రుచి కోసం వెళ్ళినా, మీరు సంతోషంగా మరియు ఆనందంగా ఉంటారు - మరియు చాలా చల్లగా ఉంటారు!
39. పనిని ప్రారంభంలో పూర్తి చేయడం.
మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని ఎంతగానో ప్రేమిస్తున్నప్పటికీ, పనిని త్వరగా వదిలిపెట్టి, మీ సమయస్ఫూర్తిని లేదా అభిరుచులను ఆస్వాదించడానికి తిరిగి రావడం చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది. ముందుగానే గడియారం అంటే మీరు ప్రతిదీ పూర్తి చేసారు మరియు మీరు తిరిగి కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
40. ఎండ రోజున నీడ యొక్క ప్రదేశాన్ని కనుగొనడం.
ఎండ రోజున వేడి నుండి కొంత విరామం పొందడం జీవితంలో సరళమైన ఆనందాలలో ఒకటి, కానీ ఇది చాలా పెద్ద వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది. ఒక చెట్టు క్రింద లేదా బ్యాండ్‌స్టాండ్ లేదా పగోడాలో చల్లబరుస్తుంది.
41. కొలను / సరస్సులో మొదటి ముంచు.
మీరు తాత్కాలిక కాలి-డిప్పర్ అయినా లేదా మీరు నేరుగా డైవ్ చేసినా, మీరు మంచినీటిలోకి ప్రవేశించిన మొదటి క్షణం నమ్మశక్యం కానిదిగా అనిపిస్తుంది. అడవి-ఈత కొట్టడానికి బహిరంగ కొలను, సురక్షితమైన నది లేదా సరస్సును కనుగొని రిఫ్రెష్ పొందండి.
42. గొప్ప వ్యాయామం.
వ్యాయామం తర్వాత ఇంటికి వెళ్ళడం అత్యుత్తమమైన వాటిలో ఒకటి. ఖచ్చితంగా, మీరు చెమటతో మరియు అలసిపోయినప్పటికీ మీ శరీరం ఎండార్ఫిన్‌లతో సందడి చేస్తుంది మరియు మీరు సరళమైన విషయాలను ఆనందిస్తున్నారు - వ్యాయామం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు కదిలించి, విముక్తి పొందగలుగుతారు.
43. స్నేహితులతో హాయిగా క్యాంప్‌ఫైర్లు.
క్యాంప్‌ఫైర్ చుట్టూ కూర్చోవడం, మార్ష్‌మల్లోలను కాల్చడం మరియు మీ ప్రియమైనవారితో నవ్వడం మా అభిమాన కార్యకలాపాలలో ఒకటిగా ఉండాలి. మనందరికీ ఆరుబయట, మరియు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో ఎక్కువ సమయం కావాలి!
44. మంచి సంగీతం మరియు అద్భుతమైన స్నేహితులతో రోడ్ ట్రిప్స్.
మీరు ఎక్కడికి వెళ్ళినా, సన్నిహితులతో మీకు ఇష్టమైన ప్లేజాబితాతో పాటు పాడటం మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరుస్తుందని మేము చాలా హామీ ఇస్తాము. కిటికీలను మూసివేసి, మీ జుట్టులో గాలిని అనుభూతి చెందండి మరియు స్వేచ్ఛగా ఉండండి.
45. ఒకరిని చిరునవ్వుతో చేయడం.
జీవితంలో సరళమైన ఆనందాలలో ఒకటి కూడా చేయవలసిన సులభమైన పని - ఎవరైనా చిరునవ్వుతో. మీరు ఒకరిని ఉత్సాహపరిచారని తెలుసుకున్నప్పుడు మీకు కలిగే అనుభూతి చాలా తెలివైనది, కాబట్టి ఈ రోజు ఒకరి రోజుగా చేసుకోండి.
46. మీ క్రీడా జట్టు గెలిచినప్పుడు.
బాస్కెట్‌బాల్ లేదా ఫుట్‌బాల్ అయినా క్రీడా బృందానికి మనలో చాలా మంది మద్దతు ఇస్తారు, కాబట్టి మా జట్టు గెలిచినప్పుడు ఎంత ఆనందంగా అనిపిస్తుందో మనందరికీ తెలుసు. సామూహిక ఆనందం మరియు ఉత్సాహం యొక్క భావన చాలా చక్కనిది.
47. మంచంలో రిలాక్స్డ్ అల్పాహారం తీసుకోవడం.
మనలో చాలా మందికి మూసివేయడం చాలా కష్టం. మంచం మీద బ్రెక్కీ ఉండటం మాకు రిలాక్స్‌గా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటాన్ని ఆస్వాదించమని బలవంతం చేస్తుంది మరియు మీరు మళ్లీ డజ్ అవుతున్నప్పుడు నెట్‌ఫ్లిక్స్ చూడటం కూడా మంచి ప్రదేశం!
48. చూడటం నిశ్శబ్ద సాయంత్రం తిరిగి నడుస్తుంది.
పని, సంతాన సాఫల్యం మరియు రోజువారీ జీవనం కొన్నిసార్లు అలసిపోతాయి! చాలా రోజుల తర్వాత మీరు అధికంగా బాధపడుతున్నప్పుడు, మీకు తెలిసిన టీవీ కార్యక్రమాలను హృదయపూర్వకంగా తెలుసుకోవడాన్ని మేము నిజంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము. సూపర్ ఓదార్పు మరియు ప్రశాంతత.
మీ ప్రియుడి పుట్టినరోజు కోసం ఏమి చేయాలి
49. ఉదయాన్నే నిద్రలేవడం మరియు అల్పాహారం వండటం.
ఖచ్చితంగా, మంచంలో అల్పాహారం చాలా చిన్న ఆనందం, కానీ మీ డైనింగ్ టేబుల్ వద్ద పడగొట్టడానికి పెద్ద పాత అల్పాహారం వండుతారు. ప్రతి తరచుగా, అన్నింటికీ వెళ్లండి - పాన్కేక్లు, బేకన్, గుడ్లు, OJ…
50. సూర్యాస్తమయం చూడటం.
సూర్యోదయంతో ఈ జాబితాను ప్రారంభించిన తరువాత, మేము సూర్యాస్తమయం గురించి ప్రస్తావించడం సరైంది మరియు రోజును ప్రతిబింబించే గొప్ప అవకాశాన్ని ఇది మీకు ఇస్తుంది. మరుసటి రోజు లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి, వర్తమానానికి కృతజ్ఞతలు చెప్పండి మరియు ప్రకృతి సౌందర్యాన్ని పెంచుకోండి.
