విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలపై శాశ్వత మచ్చలను వదిలివేస్తారు.
ఈ విషపూరితం నుండి వచ్చే మచ్చలు ప్రపంచ దృక్పథం, వ్యక్తిత్వం, ప్రవర్తన, నిర్ణయం తీసుకోవడం మరియు అవగాహనలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఇది మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం, PTSD, ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి మానసిక రుగ్మతల ద్వారా శాశ్వత హానిని కలిగిస్తుంది.
ఈ ప్రతికూల ప్రభావాలు పిల్లవాడిని వారి జీవితంలో అనుసరిస్తాయి, వారి సంబంధాలు, స్నేహాలు మరియు ఇతర వ్యక్తులతో వారు యుక్తవయస్సు మరియు వారి జీవితాంతం బాగా సంభాషించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి - వారు అనుమతిస్తే.
శుభవార్త ఏమిటంటే ఈ సమస్యలను అధిగమించవచ్చు.
వారు జీవితాంతం పిల్లవాడిని బాధించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు ఆనందాన్ని పొందే సామర్థ్యాన్ని గందరగోళానికి గురిచేస్తారు.
కోలుకోవడం అంత తేలికైన పని కాదు, కానీ అది విలువైనదే మరియు ఎవరైనా సాధించగల విషయం.
ఆ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి, “టాక్సిక్ పేరెంట్” అంటే ఏమిటి, అవి ఎలాంటి ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మనం బాగా అర్థం చేసుకోవాలి.
జాన్ సెనాను రిటైర్ చేయడానికి 10 మార్గాలు
“టాక్సిక్ పేరెంట్” అంటే ఏమిటి?
టాక్సిక్ అనే పదం అనారోగ్య ప్రవర్తనల వర్గాన్ని వివరించడానికి ఒక సంక్షిప్తలిపి మార్గం.
విషపూరితమైన వ్యక్తి దుర్వినియోగం, ఎల్లప్పుడూ నిరాశావాదం, అనారోగ్యకరమైన మానసికంగా, మద్దతు లేనివాడు లేదా చుట్టుపక్కల ప్రజలకు హానికరం కావచ్చు.
టాక్సిక్ వర్గంలో వివిధ స్థాయిలు మరియు వ్యక్తుల రకాలు ఉన్నాయి.
వ్యక్తి ఉద్దేశపూర్వకంగా విషపూరితం కాకపోవచ్చు. మానసిక అనారోగ్యం మంచి ఉదాహరణ.
వారు మానసికంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు తప్ప, వ్యక్తి సాధారణంగా మనోహరమైన వ్యక్తి కావచ్చు.
వారు మానసికంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, వారు కోపంగా, దుర్భాషలాడవచ్చు లేదా చుట్టుపక్కల ప్రజలకు వినాశకరంగా ఉండవచ్చు.
అది వారి తప్పు కాకపోవచ్చు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ ఒక రకమైన విషపూరితం ఎందుకంటే ఇది ఇతరులపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
వ్యసనం, లేదా మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగ రుగ్మత మరొక ఉదాహరణ. వారి వ్యసనం ఎంత లోతుగా పాతుకుపోయిందంటే బానిసలు కొన్నిసార్లు తమకు మరియు చుట్టుపక్కల ప్రజలకు అసహ్యకరమైన పనులు చేస్తారు.
వ్యసనం మెదడులోని సరీసృపాల భాగంలోకి వ్రాస్తుంది మరియు తినడం, త్రాగటం, నిద్రపోవడం మరియు తనను మరియు ఇతరులను చూసుకోవడాన్ని అధిగమించగలదు.
ఒక బానిస ఒక పరిష్కారాన్ని కోరుకుంటాడు మరియు దానిని పొందటానికి అవసరమైనది చేయగలడు, ఎంత అసహ్యకరమైనది అయినా.
ప్రపంచం ఒక కఠినమైన ప్రదేశం. భుజాలపై భారీ బాధలు మోస్తున్న వారు చాలా మంది ఉన్నారు.
అలాంటి వారిలో చాలామంది తల్లిదండ్రులు. వారి అవాంఛనీయ గాయం ప్రతికూల అలవాట్లు, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం మరియు అన్ని రకాల చెడు ప్రవర్తనలకు ఆజ్యం పోస్తుంది, ఎందుకంటే వారు తమ సొంత రాక్షసుల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి కష్టపడతారు.
అప్పుడు మీకు విషపూరితమైన తల్లులు మరియు తండ్రులు ఉన్నారు, వారు సానుభూతి చూపరు. వారు తమ సొంత లాభం కోసం ఇతర వ్యక్తులను బాధించడం లేదా ఉపయోగించడం ఆనందించే నిజమైన చెడ్డ వ్యక్తులు కావచ్చు.
ఇది వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్య భూభాగంలోకి వెళుతుంది - నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ మరియు యాంటీ సోషల్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ వంటివి.
విషప్రక్రియకు కారణంతో సంబంధం లేకుండా, దృ bound మైన సరిహద్దులు కలిగి ఉండటం మరియు మీరు తప్పక ఈ వ్యక్తులను ఎలా నావిగేట్ చేయాలనే దానిపై అవగాహన కలిగి ఉండటం అత్యవసరం.
నాకు టాక్సిక్ పేరెంట్ ఉంటే ఎలా చెప్పగలను?
విషపూరిత ప్రవర్తన యొక్క సాధారణ లక్షణాలు మీకు విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులను కలిగి ఉన్నాయో లేదో గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.
ప్రతి విష ప్రవర్తనను జాబితా చేయడం అసాధ్యం, కాబట్టి మేము సాధారణమైన, సులభంగా గుర్తించగల లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టబోతున్నాం.
1. వారు తమ ప్రతికూల చర్యలకు బాధ్యతను స్వీకరించడానికి నిరాకరిస్తారు.
వ్యక్తి నిందను మార్చవచ్చు, ఏదైనా నిందను అంగీకరించడానికి నిరాకరించవచ్చు లేదా వారు కలిగించిన హానికి వారు బాధ్యత వహిస్తున్నారని అంగీకరించడానికి నిరాకరించవచ్చు.
వారి ప్రతికూల ప్రవర్తనకు ఎటువంటి బాధ్యతను స్వీకరించకుండా ఉండటానికి వారు తమ శక్తితో ప్రతిదీ చేస్తారు.
అవతలి వ్యక్తి అని వారు వాదించవచ్చు కృతజ్ఞత లేనిది , వారి చర్యలను తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడం లేదా చాలా సున్నితమైనది.
2. వారు మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, మీ గోప్యతపై దాడి చేస్తారు మరియు సరిహద్దులను గౌరవించరు.
సరిహద్దులు ఏదైనా సంబంధం యొక్క సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన భాగం. మీరు దాటకూడదనుకునే కొన్ని పంక్తులు ఉన్నాయి.
విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు తరచూ ఈ సరిహద్దులను దాటడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఎందుకంటే 'నేను పేరెంట్, అందువల్ల నాకు బాగా తెలుసు.'
వారు చుట్టూ తిరగవచ్చు, మీ ఎలక్ట్రానిక్‌లను ట్రాక్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, అనుచిత ప్రశ్నలు అడగవచ్చు లేదా మీ మెయిల్‌ను తెరవవచ్చు.
వారు మీ తల్లిదండ్రులను కించపరచవచ్చు మరియు మీ పిల్లలతో మీ అధికారాన్ని అణగదొక్కడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
3. వారు క్రమం తప్పకుండా అబద్ధాలు మరియు తారుమారు చేస్తారు.
చాలా మంది విషపూరితమైన వ్యక్తులు తమ ట్రాక్‌లను కవర్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు, తద్వారా ఇతర వ్యక్తులు వారు ఏమి చేస్తున్నారో ఖచ్చితంగా గుర్తించలేరు.
లోతుగా, వారు చేస్తున్నది సరైనది లేదా ఆమోదయోగ్యం కాదని వారు అర్థం చేసుకున్నారు, ఇది పూర్తిగా మంచిది అని వారు భావిస్తున్నప్పటికీ.
అబద్ధాలు, తారుమారు మరియు గ్యాస్లైటింగ్ ఏమి జరుగుతుందో ఇతర వ్యక్తులను నిజంగా అర్థం చేసుకోకుండా ఉండటానికి విషపూరిత తల్లిదండ్రుల ఆయుధశాలలో సాధారణ సాధనాలు.
ఇవి నియంత్రణను నిర్వహించడానికి, తమను తాము తప్పుగా అర్ధం చేసుకున్న మంచి వ్యక్తిగా చిత్రీకరించడానికి లేదా వ్యక్తిగత లాభం కోసం అబద్ధాన్ని చెప్పడానికి ఉపయోగించే సాధనాలు.
4. వారు స్వార్థపరులు, ఇతరులపై ఎలాంటి ఆందోళన చూపరు.
వారు తరచూ డిమాండ్ చేస్తున్నారు, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీరు వదిలివేసి వారి అవసరాలకు మొగ్గు చూపుతారు. వారు మీ స్వంత షెడ్యూల్ మరియు అవసరాలతో మిమ్మల్ని ఒక వ్యక్తిలా చూడరు లేదా చూడరు.
ఒక విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డను వారి స్వంత బాధ్యతలను తగ్గించుకోవటానికి ఒక శ్రమశక్తిగా చూడవచ్చు, అంటే వారి బిడ్డ వారి వయస్సుకి తగినది కాని దీర్ఘ లేదా కష్టతరమైన శ్రమను చేయడం.
మీ భావోద్వేగాలను వారు తమకు ఏదైనా అవసరమైనప్పుడు వాటిని మీకు వ్యతిరేకంగా ఆయుధంగా ఉపయోగించడం మినహా వారు పరిగణించరు లేదా పట్టించుకోరు.
5. అవి మానసికంగా అస్థిరత మరియు రియాక్టివ్.
వ్యక్తికి తీవ్ర కోపం ఉండవచ్చు, లేదా ఎక్కువ కాలం పరపతి మరియు నియంత్రణ సాధనంగా ఉపయోగించడానికి పగ పెంచుకోవచ్చు.
సహేతుకమైన వ్యక్తి దానిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత నెలలు లేదా సంవత్సరాలు మీ తప్పుల గురించి మీరు వినవచ్చు.
ఏదైనా విషపూరితమైన వ్యక్తి మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన ప్రదేశంలో లేడు, కాబట్టి తరచుగా అనారోగ్య భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలు ఉంటాయి.
ఎంత అసంభవమైన పొరపాటు చేసినా వారు తరచూ తీవ్రమైన శిక్షలు విధిస్తారు.
వారి భావోద్వేగ ప్రకృతి దృశ్యం యొక్క అస్థిర స్వభావం కారణంగా అవి కూడా అనూహ్యంగా ఉండవచ్చు. నాటకం మరియు నాటకీయ ప్రతిచర్యలు సాధారణం.
6. వారు అగౌరవంగా ఉంటారు మరియు క్రూరంగా ఉండవచ్చు.
విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డతో మాట్లాడే పదాలు చాలా అరుదుగా ప్రేమించేవి లేదా సహాయపడతాయి.
వారు ప్రేమపూర్వకంగా లేదా సహాయంగా ఉంటే, పిల్లలను సాధారణంగా వారి కోరికలకు అనుగుణంగా పొందడానికి ముగింపుకు సాధనంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
వారు కేవలం నీచంగా మరియు క్రూరంగా ఉండటానికి కోపంగా మరియు క్రూరంగా ఉండవచ్చు. వారు తమ బిడ్డ పట్ల గౌరవం చూపించరు.
7. వారు మీపై అనారోగ్య భావోద్వేగ ఆధారపడవచ్చు.
విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ సంబంధాలను కలిగి ఉండకపోవచ్చు, అక్కడ వారు తమ జీవితాన్ని ప్రాసెస్ చేయవచ్చు మరియు నిర్వహించగలరు.
ఇది తరచుగా సరైన సరిహద్దుల సమస్యతో పాటు వెళుతుంది. తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య పంచుకోకూడని వ్యక్తిగత లేదా సన్నిహిత వివరాలను వారు పంచుకోవచ్చు.
విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని శృంగార భాగస్వామి, స్నేహితుడు లేదా సలహాదారుడి నుండి పొందే భావోద్వేగ సహాయ స్తంభంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని ప్రయత్నించవచ్చు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- మీరు తల్లిదండ్రులను నియంత్రిస్తుంటే, ఈ 3 విషయాలను వారి నుండి సహించకండి
- మీ జీవితంలో చోటు ఉండకూడని 30 విష ప్రవర్తనలు
- వెన్ యువర్ మామ్ ఈజ్ ఎ నార్సిసిస్ట్
- కుటుంబ బలిపశువు కావడం: సంకేతాలు, వ్యవహరించడం మరియు నయం చేయడం
- విష కుటుంబంతో సంబంధాలను కత్తిరించేటప్పుడు తీసుకోవలసిన 6 చర్యలు
- కాంటాక్ట్ లేనప్పుడు ఒక నార్సిసిస్ట్ (లేదా టాక్సిక్ పర్సన్) తో వ్యవహరించే గ్రే రాక్ పద్ధతి
- 4 రకాల ఎమోషనల్ బ్లాక్ మెయిల్ మానిప్యులేటర్లు మీకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగిస్తాయి
- మీరు ఇతరులకు విషపూరితం అని 17 సంకేతాలు (+ ఎలా ఆపాలి)
8. వారు మీతో ఏకపక్ష పోటీని నడుపుతున్నారు.
విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు మీ విజయం లేదా విజయాల వల్ల బెదిరింపు అనుభూతి చెందుతారు. ఫలితం ఏమిటంటే వారు ఆ విజయాలపై దాడి చేయడం, కించపరచడం లేదా విస్మరించడం.
ఆరోగ్యకరమైన తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లలను కించపరిచే బదులు వారిని ప్రోత్సహిస్తారు మరియు వారికి మద్దతు ఇస్తారు.
తల్లిదండ్రులు తమ సొంత బిడ్డతో పోటీ పడకూడదు, వారి పిల్లల ఖర్చుతో తమను తాము పెంచుకుంటారు.
9. వారు నిర్లక్ష్యం లేదా మానసికంగా లేరు.
తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డతో ఉన్న సంబంధంలో అస్సలు పెట్టుబడి పెట్టకపోవచ్చు, వారి బిడ్డ కంటే భారం లేదా రూమ్మేట్ లాగా వ్యవహరిస్తారు.
ఇది వారి ప్రాథమిక అవసరాలను తిరస్కరించడం లేదా వాటిని పూర్తిగా విస్మరించడం వంటి విషయాలు కావచ్చు.
10. వారు శారీరకంగా, మానసికంగా లేదా లైంగిక వేధింపులకు గురవుతారు.
ఇది చాలా స్వీయ వివరణాత్మకమైనది. ఏదైనా తల్లి లేదా తండ్రి తమ బిడ్డను ఏ సామర్థ్యంలోనైనా దుర్భాషలాడతారు.
ఈ 10 సాధారణ విషయాలు విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులను సూచించగలవు, కాని తల్లిదండ్రులు కూడా అసంపూర్ణ వ్యక్తులు అని గుర్తుంచుకోవాలి.
వారు నిస్సందేహంగా కోపం తెచ్చుకుంటారు, నిగ్రహాన్ని కోల్పోతారు, లేదా కొన్ని సమయాల్లో ఎక్కువ మద్దతు ఇవ్వరు.
నేను మరింత ఆడపిల్లగా ఉండాలనుకుంటున్నాను
వారు ఇప్పటికీ తమ సొంత భావోద్వేగ భారం ద్వారా పని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, అలాగే చాలా కష్టమైన మరియు గందరగోళ ప్రపంచంలో పిల్లవాడిని పెంచుతారు.
ఇక్కడ వివరించిన అన్ని చర్యలకు మించి, ఇది నిజంగా ఒక సాధారణ ప్రశ్నకు వస్తుంది,'తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన నా గురించి నాకు ఎలా అనిపిస్తుంది?'
మీ గురించి, మీ జీవితం లేదా మీ విజయాల గురించి చెడుగా భావిస్తున్న వారితో మీ పరస్పర చర్యలకు దూరంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే మీకు విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు ఉండే అవకాశం ఉంది.
టాక్సిక్ పేరెంట్ యొక్క దీర్ఘకాలిక టోల్
పిల్లవాడు పెద్దవాడైనప్పుడు విషపూరితమైన తల్లిదండ్రుల నష్టం అంతం కాదు.
వారు ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించే విధానాన్ని, వారి సంబంధాలను ఎలా నిర్వహిస్తారో మరియు వారి వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రభావితం చేసే చోట వారు ఆ దుర్వినియోగాన్ని వారితో తీసుకువెళతారు.
బాల్య దుర్వినియోగాన్ని అనుభవించిన పెద్దలు మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలు, వ్యసనం, ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి ఎక్కువగా గురవుతారు.
స్థిరమైన ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో జీవించడం శరీరంలో రసాయన ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా కార్టిసాల్, ఇది ఒత్తిడి హార్మోన్.
శరీరంలో అధిక మొత్తంలో కార్టిసాల్ ఒక వ్యక్తిని టైప్ 2 డయాబెటిస్, దీర్ఘకాలిక అలసట, దీర్ఘకాలిక నొప్పి, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పి, ఆర్థరైటిస్ మరియు ఇతర వ్యాధులకు దారితీస్తుంది (మూలం: APA - శరీరంపై ఒత్తిడి ప్రభావాలు .)
వయోజన పిల్లవాడు వ్యక్తిత్వ లోపాలు, ఆందోళన రుగ్మతలు, నిరాశ మరియు PTSD తో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా అనుభవించవచ్చు.
కానీ మార్గం నిరాశాజనకంగా లేదు.
విషపూరితమైన తల్లిదండ్రుల నుండి బయటపడినవారికి వారి ముందు యుద్ధం ఉన్నప్పటికీ, వారు తమ కోసం శాంతియుత, సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని నిర్మించగలరు.
కానీ అలా చేయడానికి వారు తమ విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులతో ఎలా నావిగేట్ చేయాలో మరియు ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోవాలి.
టాక్సిక్ పేరెంట్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలి
విషపూరితమైన తల్లిదండ్రుల ఇంటిలో ఉన్న పిల్లలకి చాలా ఎంపికలు లేవు. ఒక విషపూరితమైన తల్లి లేదా తండ్రి వారి బిడ్డను వారి ఆత్మవిశ్వాసం నుండి తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు వారు స్వయంగా మంచి నిర్ణయం తీసుకోలేరని నమ్ముతారు.
ఇది అధిగమించాల్సిన అబద్ధం. పెద్దవాడిగా, మీరు మరియు మీ జీవితానికి మంచి నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యం కంటే ఎక్కువ.
అవును, మీరు తప్పులు చేస్తారు, మరియు ఆ తప్పులు దుర్వినియోగమైన తల్లిదండ్రులు మీకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించటానికి మందుగుండు సామగ్రి.
మీరు తెలుసుకోవాలనుకునే వారు ఇక్కడ ఉన్నారు: l ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో తప్పులు చేస్తారు.
ప్రతి ఒక్కరూ.
మీరు వీధిలో ప్రయాణించిన వ్యక్తి, మీ సహోద్యోగులు, కిరాణా చెక్అవుట్ లైన్‌లో మీరు వెనుక నిలబడి ఉన్న వ్యక్తి, మీ తల్లిదండ్రులు … ప్రతి ఒక్కరూ.
స్వీకరించడానికి, మన తప్పులను పరిష్కరించడానికి మరియు గుద్దులతో చుట్టడానికి మన సామర్థ్యం మన శాంతి, ఆనందం మరియు జీవితంలో విజయాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.
వయోజన పిల్లవాడిగా మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో ఎలా వ్యవహరించాలో మీకు ఇంకా చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి. విషపూరితమైన వ్యక్తులను మీ జీవితాన్ని మరియు శ్రేయస్సును దెబ్బతీయకుండా ఉంచడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని వ్యూహాలు ఇవి.
1. సరిహద్దులను సెట్ చేయండి మరియు అమలు చేయండి.
ఏదైనా స్నేహం లేదా సంబంధంలో సరిహద్దులు ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మీరు విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు లేదా వ్యక్తితో సంభాషించేటప్పుడు అవి మరింత ముఖ్యమైనవి.
సరిహద్దు అంటే మీరు ఇతర వ్యక్తుల నుండి అంగీకరించడానికి ఇష్టపడే ప్రవర్తన.
ఇది సాధారణంగా పిల్లవాడు వారి తల్లిదండ్రులతో కలిగి ఉన్న విలాసవంతమైనది కాదు, కాబట్టి మీరు ఎలా చికిత్స పొందాలనుకుంటున్నారో వారికి తెలియజేయడానికి తల్లిదండ్రులతో సరిహద్దును ఏర్పాటు చేయడానికి ప్రయత్నించడం నిజంగా అసౌకర్యంగా లేదా తప్పుగా అనిపించవచ్చు.
సరిహద్దులు లేని వ్యక్తి విషపూరితమైన వ్యక్తులను ఉత్సాహపరిచే లక్ష్యం, ఎందుకంటే వారి లక్ష్యం వారు జరుగుతున్న ప్రతికూల విషయాలను పోషించడం.
ఇతర వ్యక్తుల సమయం, శ్రద్ధ మరియు భావోద్వేగ శక్తి ద్వారా వారికి అలా చేయగల ఏకైక మార్గం.
సరిహద్దులు ఉన్న వ్యక్తులు వాటిని త్వరగా మూసివేస్తారు.
విషపూరిత తల్లిదండ్రులతో సరిహద్దును అమలు చేయడం కష్టం. పరిమితులు నిర్ణయించడం సరే. వారు మీ సమయం మరియు భావోద్వేగ శక్తికి అర్హులు కాదు.
మీరు చేయాలనుకుంటే మీ తల్లిదండ్రులకు ‘వద్దు’ అని చెప్పగలగాలి. మీ సరిహద్దులను అంగీకరించడానికి లేదా గౌరవించటానికి తల్లిదండ్రులు నిరాకరిస్తే కొన్నిసార్లు మీరు వారితో సంబంధం పెట్టుకోవలసి రాకపోవచ్చు.
2. మీరు పంచుకునే సమాచారాన్ని పరిమితం చేయండి.
విషపూరితమైన వ్యక్తులు మరియు తల్లిదండ్రులు పరపతిగా ఉపయోగించడానికి సమాచారం కోసం నిరంతరం చూస్తున్నారు. ఏ లివర్లను లాగాలో మరియు బటన్లను నెట్టడం వారికి తెలిస్తే వారు మిమ్మల్ని మార్చవచ్చు లేదా బలవంతం చేయవచ్చు.
అందువల్ల, మీరు ఆ వ్యక్తితో పంచుకునే సమాచారం మొత్తాన్ని పరిమితం చేయాలనుకుంటున్నారు, తద్వారా ఇది మీకు వ్యతిరేకంగా ఆయుధంగా ఉపయోగించబడదు.
వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని భాగస్వామ్యం చేయవద్దు అవిశ్వసనీయ వ్యక్తులు . గాసిప్ చేసేవారు, అన్యాయంగా విమర్శించేవారు లేదా వారు చేయకూడని విషయాలను పంచుకునే వారిని నివారించండి.
ఏదైనా పంచుకోవడం సురక్షితం కాదని మీకు అనిపిస్తే మీ గట్ను నమ్మండి.
3. వారిని సంతోషపెట్టడానికి లేదా వారి అభిమానాన్ని సంపాదించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
మానిప్యులేటర్లు మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగదారులు తమ బాధితుడిని లొంగదీసుకునే స్థితిలోకి తీసుకురావడానికి ఇష్టపడతారు.
వారు తరచూ ఎదుటి వ్యక్తికి తమ అభిమానాన్ని సంపాదించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లు అనిపించే ప్రయత్నం చేస్తారు లేదా వారి కోరికలు మరియు ఇష్టాలకు వంగి వారిని సంతోషపెట్టండి.
కానీ మీరు ఏమి చేసినా లేదా ఎంత ప్రయత్నించినా అది సరిపోదు. మీరు ఇచ్చేదానితో వారు ఎప్పుడూ సంతోషంగా లేరు, ఎందుకంటే వారు దానితో సంతోషంగా ఉంటే మీరు ప్రయత్నించడం మానేస్తారు.
ఎప్పుడు చనిపోతాడు అన్నయ్య మొదలు
ఆ డైనమిక్‌ను బద్దలు కొట్టడం ఇకపై వారి ఆట ఆడటం లేదు.నిరంతరం మరియు నిర్ణయాత్మకంగా సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తిని సంతోషపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మీ సమయాన్ని మరియు భావోద్వేగ శక్తిని వృథా చేయవద్దు.
4. వారు ఎవరో మార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
మీరు నియంత్రించగల ఏకైక వ్యక్తి చర్యలు మీ స్వంతం.
ఒకరి జీవితంలో తీవ్రమైన మార్పు చేయాలనే నిర్ణయం వ్యక్తిగతమైనది, దీనికి చాలా కృషి మరియు పని అవసరం.
ఇది తేలికగా చేపట్టగల విషయం కాదు, మరొకరిపై మీరు బలవంతం చేయగల విషయం కాదు.
పని ఎందుకు బలవంతం చేయబడదు. మార్చడానికి బలవంతం చేయబడిన వ్యక్తి సాధారణంగా మార్చడానికి అవసరమైన పనిని చేయడానికి సాధారణంగా ఇష్టపడడు.
మీరు చేయటం అంతా లాభం లేకుండా చాలా మానసిక మరియు మానసిక శక్తిని అలసిపోతుంది.
బాధపడకండి.
5. అసమంజసమైన వాదనతో ప్రయత్నించవద్దు.
ఒక విషపూరితమైన వ్యక్తి తరచూ వారి స్వంత కథనం ద్వారా జీవితాన్ని గడుపుతాడు. జీవితం ఎలా ఉందో, జీవితం ఎలా ఉండాలో, ఎలా వ్యవహరించాలి అనే దానిపై వారికి తప్పు నమ్మకం ఉంది.
ఆ తప్పు నమ్మకం తరచుగా వారిని దృష్టి కేంద్రీకరిస్తుంది, అక్కడ ప్రతి ఒక్కరూ వేచి ఉండాలి మరియు వారి డిమాండ్లకు నమస్కరించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.
బయటి నుండి, వారు కేవలం తప్పు సమాచారం ఇచ్చినట్లు అనిపించవచ్చు లేదా వారి కోరికలు సహేతుకమైనవి కాదని గ్రహించి ఉండకపోవచ్చు.
సాధారణంగా అలా కాదు.
మీ గురించి వివరించడానికి లేదా అసమంజసమైన వ్యక్తులతో వాదించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ స్వంత శక్తిని వృధా చేయడం మరియు మీకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించడానికి ఎక్కువ ఆయుధాలను ఇవ్వడం.
6. మీ గురించి బాగా చూసుకోండి.
మీ స్వంత పరిమితులను పరిశీలించండి మరియు అర్థం చేసుకోండి. విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులతో వ్యవహరించడం కష్టం. ఇది మిమ్మల్ని భావోద్వేగ శక్తిని, ఆనందాన్ని నింపుతుంది మరియు మీకు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
ఈ సంబంధాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీరు మీ గురించి బాగా చూసుకోవాలి.
ప్రాధమిక స్వీయ-సంరక్షణ - వ్యాయామం చేయడం, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం, ప్రేమగల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం మరియు తగిన విధంగా నిద్రపోవడం వంటివి - మీ స్వంత మనశ్శాంతిని మరియు శ్రేయస్సును బలోపేతం చేయడానికి చాలా దూరం వెళ్తాయి.
మీరు మీ సరిహద్దులను అమలు చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నపుడు విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులతో సంభాషించాల్సిన సమయం వచ్చినప్పుడు మీకు ఆ మానసిక మరియు భావోద్వేగ శక్తి అవసరం.
ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని నిర్మించడం
విషపూరితమైన తల్లిదండ్రుల నియంత్రణ నుండి విముక్తి పొందడం కష్టం.
మీరు సరిహద్దులను స్థాపించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు విషపూరితమైన తండ్రి లేదా తల్లి సాధారణంగా ఇష్టపడరు. వారు బలహీనంగా ఉన్నారా లేదా వాటిని పూర్తిగా అధిగమించారా అని చూడటానికి వారు వారిపైకి నెట్టవచ్చు.
అదే జరిగితే, మీరు విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులతో సంపర్కం చేయనవసరం లేదు, అందువల్ల వారు మీ జీవితానికి హాని కలిగి ఉండరు.
ఆరోగ్యకరమైన మనస్సును పెంపొందించడంలో మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఈ చర్యలు తీసుకోవడం ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మీ స్వేచ్ఛ మరియు మనశ్శాంతిని తిరిగి పొందడంలో సరిహద్దులు ఒక ముఖ్యమైన దశ.
ఒంటరిగా వెళ్లడానికి ఇది కష్టమైన ప్రయాణం. మీరు మీ జీవితంలోని ఈ దశలో పనిచేస్తున్నప్పుడు ధృవీకరించబడిన మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుని చూడటం మంచిది.
వారు పరిస్థితులతో శాంతిని కనుగొనవలసి ఉంటుంది మరియు మీ విషపూరితమైన పేరెంట్ వల్ల కలిగే ఏదైనా హానిని తొలగించడం ప్రారంభించాల్సిన భావోద్వేగ మద్దతు మరియు వ్యక్తిగత మార్గదర్శకత్వాన్ని వారు అందించగలరు.
