విషయాలను ముగించడానికి మీరు ఎంచుకున్నారా లేదా వాటిని విడదీయడం ఎప్పటికీ సులభం కాదు.
మీరు మీ మాజీను ఎప్పటికీ పొందలేరని మీకు అనిపించవచ్చు లేదా మీరు ఎప్పటికీ సంతోషంగా ఉండరు.
ఇది పూర్తిగా సాధారణం, కానీ విషయాలు మెరుగుపడతాయని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.
మీరు ‘దు rie ఖించే’ కాలంలో చిక్కుకుపోతున్నప్పుడు మీ మాజీ కదలిక గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, భరించటానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి…
1. వారు దీనిని నకిలీ చేసి ఉండవచ్చు.
వారు ఎందుకు ముందుకు సాగారని మీరు అనుకుంటున్నారో పరిశీలించండి.
ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఫోటోలు, ఎవరైనా మీ మాజీ వ్యక్తిని క్రొత్త వ్యక్తితో చూశారని, వారు స్నేహితుడి టిండర్‌పై కనిపిస్తున్నారా?
మీ మాజీ జీవితంలో విషయాలు ఎలా ఉన్నా, విడిపోవడం గురించి వారు నిజంగా ఎలా భావిస్తారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.
మరియు అది సరే.
మీ జీవితంలో ఒకరిని కోల్పోవడం నిజంగా కష్టమే మరియు అకస్మాత్తుగా వారు ఎలా భావిస్తారో లేదా వారు ఏమి చేస్తున్నారో తెలియదు.
మేము సగం ఉన్న వ్యక్తి గురించి చాలా చక్కని విషయాలు తెలుసుకోవడం అలవాటు చేసుకున్నాము విడిపోయే నొప్పి ఆ జ్ఞానం లేదు!
మీకు ముందు వారు కదిలినట్లు అనిపిస్తే కోపం లేదా కలత చెందడం సరైందే, కాని వారు మీలాగే వారి స్వంత ఆలోచనలు మరియు భావాలతో వ్యవహరిస్తారు.
వారు ఇవన్నీ కలిసి ఉన్నట్లు మరియు ముందుకు సాగినట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ వారితో నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలియదని గుర్తుంచుకోండి!
వారు నకిలీవారైనా, కాకపోయినా, మీ మాజీ గురించి మరచిపోయి మీ మీద దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ స్వంత జీవితంతో ముందుకు సాగండి.
2. ఇది మీరు కలిసి ఉన్నదాన్ని చెల్లదు.
మీరు చేసే ముందు ఒక మాజీ గురించి చెత్త విషయాలలో ఒకటి వారు ఎప్పుడైనా మీ గురించి నిజంగా పట్టించుకున్నారా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారు, సరియైనదా?
వారు బయటకు వెళ్లి సరదాగా గడుపుతున్నారని మీరు చూస్తున్నారు, లేదా మీ స్నేహితుడు వారి ఫేస్బుక్ సంబంధ స్థితిని మార్చారని ప్రస్తావించారు మరియు వారు మిమ్మల్ని ఎప్పుడైనా ప్రేమిస్తున్నారా అని మీరు ప్రశ్నించడం ప్రారంభిస్తారు!
ఇది పూర్తిగా సాధారణం, కానీ ఈ రకమైన ఆలోచన నుండి ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
మనమందరం మన స్వంత మార్గాల్లో మరియు మన స్వంత వేగంతో సంబంధాల నుండి ముందుకు వెళ్తాము. మాతో ఉన్న వ్యక్తి ఆ సమయంలో మాకు పట్టింపు లేదని దీని అర్థం కాదు.
మీరు వదిలిపెట్టిన చివరి ఉద్యోగం గురించి ఆలోచించండి - అవును, మీరు వెళ్ళిపోయారు మరియు మీ క్రొత్త ఉద్యోగంలో మీరు సంతోషంగా ఉన్నారు, కానీ మీరు ఆ పాత ఉద్యోగాన్ని ఆ సమయంలో కోరుకున్నందున తీసుకున్నారు మరియు మీరు ఆనందించినందున మీరు అక్కడే ఉన్నారు.
మీరు ఇప్పుడు క్రొత్త ఉద్యోగంలో ఉన్నారంటే, పాత ఉద్యోగం మీకు పట్టింపు లేదని అర్ధం కాదు, ఎందుకంటే ఇది ఇకపై పనిచేయదు.
మీ సంబంధాన్ని ఈ విధంగా చూడటానికి ప్రయత్నించండి.
దీర్ఘకాలిక సంబంధాన్ని ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలి
అవును, వారు ముందుకు సాగవచ్చు, కానీ మీరు కలిసి ఉన్నది ఇంకా ప్రత్యేకమైనది మరియు ఇది ఇప్పుడు ముగిసినా సరే.
మీ ఇద్దరికీ ఇంకా గొప్ప జ్ఞాపకాలు ఉన్నాయి మరియు ఇది మీ ఇద్దరికీ ఏదో అర్థం.
3. సమయం అన్ని గాయాలను నయం చేస్తుంది.
ఈ సామెత మంచి కారణం కోసం ఒక క్లిచ్.
ప్రస్తుతం, మీరు మరెవరినీ ఆకర్షణీయంగా చూడలేరని, మీరు ఎప్పటికీ మేల్కొలపడానికి మరియు మళ్లీ మంచి అనుభూతిని పొందలేరని లేదా మీరు ఎప్పటికీ సంతోషంగా ఉండరని మీకు అనిపించవచ్చు.
ఇది అనుభూతి చెందడం సరైందే, స్వల్ప కాలానికి… కానీ అది దాటిపోతుంది.
మీరు లక్ష్యం చేయాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ప్రణాళికను కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు - విషయాలు వారి స్వంత సమయంలో, వారి స్వంత సమయంలోనే తేలికవుతాయి.
సంబంధాన్ని ఏడ్చడానికి మరియు దు ourn ఖించడానికి మీకు కొంత సమయం ఇవ్వండి, కానీ ఈ భావనలో మునిగిపోకండి.
ఓపికపట్టండి మరియు మీ పట్ల దయ చూపండి మరియు మీకు తెలియకముందే, ప్రతి రోజు కొంచెం తేలికగా ఉంటుంది మరియు మీరు మళ్లీ మీలాగే ఎక్కువ అనుభూతి చెందుతారు.
ఒక రోజు వరకు, మీరు మళ్ళీ డేటింగ్ ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. లేదా మీరు ఇప్పుడే మీ స్వంతంగా సంతోషంగా ఉన్నారని మీరు గ్రహిస్తారు మరియు మీరు మీ సమయాన్ని సరదాగా గడపడానికి మరియు ప్రథమ స్థానంలో చూసుకుంటారు.
నా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌కి నేను సరిగా లేను
4. బిజీగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి.
కాబట్టి, మీరు కొంచెం వేగవంతం చేయాలనుకుంటే మరియు వీలైనంత త్వరగా ఆ భయంకరమైన గోడ దశ నుండి బయటపడాలంటే, బిజీగా ఉండండి!
మీరు హృదయ విదారకంతో స్తంభించిపోయినట్లుగా, కొన్నిసార్లు ఏమీ చేయలేరని అనిపిస్తుంది, కానీ మీరు పనులు చేయడానికి ప్రయత్నించాలి.
ఒక రకమైన దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండమని మేము మీకు చెప్తాము, కాని విడిపోయే ప్రారంభ దశలో చాలా మందికి ఇది వాస్తవికం కాదని మాకు తెలుసు!
బదులుగా, మీకు సంతోషాన్నిచ్చే పనులను చేయండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు పరధ్యానంలో ఉంచడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
స్నేహశీలిగా ఉండండి. విడిపోయేటప్పుడు కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి దూరంగా ఉండటం చాలా సులభం - ప్రత్యేకించి మీ మాజీ మీ ముందుకి వెళ్లినట్లయితే మరియు మీరు తిరస్కరించినట్లు మరియు కలత చెందుతున్నట్లు అనిపిస్తే - కానీ మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి గతంలో కంటే ఎక్కువ అవసరం.
ప్రియమైనవారితో సమయం గడపండి, మీ మనస్సు కలత చెందకుండా ఉండండి మరియు మీరు సహజంగానే ముందుకు సాగడం ప్రారంభిస్తారు.
మీరు మీ మాజీతో చాలా మంది స్నేహితులను పంచుకుంటే, కొన్ని సరిహద్దులను సెట్ చేయండి - వారితో సమావేశాలు చేయండి, కానీ వారి నుండి మీ మాజీ గురించి మీరు వినకూడదని స్పష్టం చేయండి!
వారు ఎలా చేస్తున్నారో లేదా వారు ఇప్పటికే కొత్త భాగస్వామిని సంపాదించుకున్నారా అని అడగడం చాలా ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, కానీ మీరు మీరే హింసించుకుంటున్నారు మరియు మీకు కావలసిన ఖచ్చితమైన సమాధానం మీకు ఎప్పటికీ లభించదు.
బదులుగా, వారితో సమావేశాన్ని కొనసాగించండి, కానీ దాన్ని ఎక్స్-ఫ్రీ జోన్‌గా మార్చండి!
5. వాటిని మీ జీవితం నుండి తొలగించండి.
ఇది కఠినంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది సహాయపడుతుంది.
మేము విడిపోయిన తర్వాత మా భాగస్వామిని మరలా చూడకూడదనే ఆలోచనను మనమందరం ద్వేషిస్తున్నాము!
ఇది భయంకరమైనది - మీరు ఈ సమయాన్ని కలిసి గడిపారు మరియు చాలా పంచుకున్నారు, ఇప్పుడు అది ముగిసింది… ముగిసింది ?!
దీని నుండి ముందుకు వెళ్ళే మార్గం మీ స్వంత జీవితాన్ని, మీ స్వంతంగా చేసుకోవడం.
ఇది భయానకంగా మరియు కలత చెందుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది ఉత్తమమైనది.
ఎడ్డీ గెరెరో మరణానికి కారణం
తొలగించు మీ ఫోన్‌లో వారితో మీ సందేశ చరిత్ర, అనుసరించవద్దు వాటిని సోషల్ మీడియాలో, మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఆపండి బార్‌కి వెళ్ళకుండా వారు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నారని మీకు తెలుసు!
మీ మాజీ మీ ముందుకి వెళ్ళినట్లయితే, మీరు కూడా ముందుకు సాగడానికి మీకు కొంత సమయం కావాలి.
వాటిని తనిఖీ చేయడం లేదా వారి ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ను కొట్టడం ఆపివేసి, అవి లేకుండా మీ జీవితానికి అలవాటుపడండి.
దీనికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ మీరు మీ మాజీ నుండి వెళ్ళేటప్పుడు కోల్డ్ టర్కీకి వెళ్లడం నిజంగా పనులను వేగవంతం చేస్తుంది.
6. రిమైండర్‌లను వదిలించుకోండి.
మనందరికీ మన మాజీ - వారి హూడీ, వారు మాకు ఇచ్చిన కార్డు లేదా మా బాత్రూంలో టూత్ బ్రష్ గురించి గుర్తుచేసే ఏదో ఒకటి వచ్చింది.
అది ఏమైనా, అది వెళ్లాలి!
ఈ అంశాలు చాలా అర్థం, కానీ అవి మా సంబంధాన్ని కూడా గుర్తుచేస్తాయి మరియు మీకు ఎప్పుడైనా బాధ కలిగిస్తాయి.
ఈ చిట్కా నిజంగా చాలా సులభం - దృష్టి నుండి, మనస్సు నుండి, అన్ని తరువాత.
7. ప్రతిజ్ఞ చేయండి - మీకు.
మీరు వారిని సంప్రదించలేరని మీరే చెప్పండి.
ఇది ప్రాథమికంగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
వారి సంఖ్యను తొలగించండి, తద్వారా మీరు బయటకు వెళ్లి తాగినప్పుడు మరియు విచారంగా ఉన్నప్పుడు వారిని పిలవలేరు.
మీరు వారికి సందేశం ఇవ్వరని లేదా వారి ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ప్రొఫైల్‌ను అనుసరించి దానికి కట్టుబడి ఉండరని మీరే చెప్పండి.
మీకు అవసరమైతే మీ ఫోన్‌లోని నోట్స్ విభాగంలో రాయండి - మీరు కలత చెందుతున్నప్పుడు మరియు వారికి సందేశం ఇవ్వడానికి ప్రలోభాలకు లోనైనప్పుడు ఇది తిరిగి చదవడానికి సంబంధించిన విషయం!
మళ్ళీ - ఇది చాలా సులభం, కానీ ఇది పనిచేస్తుంది.
8. వాటిలో ‘అనుకోకుండా’ బంప్ చేయవద్దు.
మీరు మీ మాజీను కోల్పోతే మరియు వారు ఇప్పటికే వెళ్ళినట్లు అనిపిస్తే, అది కావచ్చు కాబట్టి కొద్దిగా రన్-ఇన్ చేయడానికి ఉత్సాహం.
శుక్రవారం రాత్రి వారు ఏ బార్‌లో ఉంటారో మీకు తెలుసు, ఆదివారం వారు ఏ రెస్టారెంట్‌కు వెళతారో మీకు తెలుసు, మరియు వారి షెడ్యూల్‌ను మీకు హృదయపూర్వకంగా తెలుసు.
వారు ఎక్కడ ఉంటారో ప్రలోభాలకు ప్రతిఘటించండి.
ఇది మీకు చాలా గౌరవాన్ని ఆదా చేస్తుంది మరియు అవి లేకుండా ఎలా జీవించాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రస్తుతానికి ఇది అసాధ్యమని అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు అక్కడకు చేరుకుంటారు!
ఏదైనా రన్-ఇన్‌ల గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు నిజంగా మీ భవిష్యత్తును స్వయంగా సహాయం చేస్తారు, మమ్మల్ని నమ్మండి.
9. సైన్స్ గుర్తుంచుకో.
ఇప్పుడే ఇది అసాధ్యమని మీకు అనిపిస్తే, అది దాటిపోతుందని గుర్తుంచుకోండి.
మీ మెదడు ప్రస్తుతానికి రసాయన ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంది, అందువల్ల మీరు చాలా కలత చెందుతున్నారు మరియు అధికంగా ఉన్నారు - మరియు మీరు వాటిని అధిగమించడానికి ఎందుకు కష్టపడుతున్నారు.
నేను ఆమెను ఇష్టపడుతున్నానని ఆమెకు తెలుసు కానీ ఆమె నన్ను ఇష్టపడుతుందా
మీరు తెలుసుకున్నట్లు ఇది తెలుసుకోవడం చాలా ఓదార్పునిస్తుంది మీరు కొద్దిసేపు ఆ రసాయన అసమతుల్యత నుండి బయటపడాలి.
సంతోషంగా ఉండటానికి ఎంత మంచిగా అనిపిస్తుందో మన మనసులు బానిస అవుతాయి, మరియు ఆ ఆనందానికి మూలం వెళ్ళినప్పుడు, మన మెదడు ఆ సంతోషకరమైన అనుభూతుల్లో (అంటే డోపామైన్) అకస్మాత్తుగా పడిపోతుంది.
మీరు రీజస్ట్ చేస్తున్న ఆ స్వల్ప వ్యవధిని మీరు పొందాలి.
హృదయ స్పందన త్వరలో ముగుస్తుందని తెలుసుకోవడం చాలా ఓదార్పు, నిజంగా!
10. వాస్తవికంగా ఉండండి.
ఒక మాజీ వ్యక్తిని పొందడం మీకు కష్టమైతే మరియు వారు ఇప్పటికే ముందుకు సాగితే, మీరు మీతో మరింత నిజాయితీగా ఉండాలి.
గులాబీ-లేతరంగు కళ్ళజోళ్ళను ధరించడం చాలా సులభం మరియు మీ సంబంధం యొక్క మంచి భాగాలను మాత్రమే గుర్తుంచుకోవాలి, కానీ మీరు కూడా ముందుకు సాగడానికి చెడు విషయాల గురించి ఆలోచించాలి.
అకస్మాత్తుగా మీ సంబంధాన్ని చెల్లుబాటు చేయమని మరియు అంతా భయంకరమైనదిగా వ్యవహరించమని మేము చెప్పడం లేదు , కానీ మీతో నిజాయితీగా ఉండండి.
మీరు ఇప్పటికీ వారి గురించి సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలు కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు సందేహించిన విషయాల గురించి లేదా మీరు కలిసి ఉన్నప్పుడు ఇతర వ్యక్తుల గురించి మీరు ఆలోచించిన విషయాన్ని మీరే గుర్తు చేసుకోండి.
బోనస్ చిట్కా - మరొకరిని కలవండి.
ఇది బోనస్ చిట్కా ఎందుకంటే ఇది అందరికీ పనికొచ్చే విషయం కాదు!
మీ వ్యక్తిత్వ రకాన్ని బట్టి, మీరు నిజంగానే ఒకరిని అధిగమించడానికి వేరొకరితో ఉండాలి.
కొంతమంది తమ భావాలను ప్రాసెస్ చేయడం మరియు విడిపోకుండా ముందుకు సాగడానికి పై చర్యలు తీసుకోవడం చాలా సహాయపడుతుందని కనుగొంటారు…
… కానీ ఇతర వ్యక్తులు మాజీను పొందడానికి వేరొకరితో ఉండటం నిజంగా సహాయకరంగా ఉంటుంది.
మీరు చేస్తున్న పనితో మీరు సుఖంగా ఉన్నారని మరియు దాని గురించి మొదట ఆలోచించారని నిర్ధారించుకోండి - తాగిన ఒక రాత్రి స్టాండ్ కోసం వెళ్లవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మరింత నాటకాన్ని సృష్టించవచ్చు!
సురక్షితంగా ఉండండి, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ఆలోచించండి మరియు అక్కడి నుండి వెళ్లండి.
కాబట్టి, ఇప్పుడు మీరు ఈ జాబితా ద్వారా చదివినప్పుడు, ఆశ ఉందని మీరు గ్రహించాలి!
మీరు మీ మాజీను అధిగమిస్తారు మరియు వారు మీ ముందుకి వెళ్ళినా ఫర్వాలేదు.
మనమందరం రకరకాలుగా పనిచేస్తాము, కాబట్టి మంచిగా అనిపించేదాన్ని చేయండి మరియు ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవద్దు.
విషయాలు సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు త్వరలోనే మంచిగా మరియు సంతోషంగా ఉంటారు.
విచారంగా అనిపించడం సాధారణం, కానీ అది ఎప్పటికీ ఉండదు. మీ మీద దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ కోసం పని చేయండి.
మీకు ముందు మీ మాజీ కదలికను ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇంకా తెలియదా? రిలేషన్షిప్ హీరో నుండి రిలేషన్ షిప్ నిపుణుడితో ఆన్‌లైన్‌లో చాట్ చేయండి. కేవలం .
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
- సుదీర్ఘ సంబంధం ముగిసిన తర్వాత ఒంటరిగా మరియు సంతోషంగా ఎలా ఉండాలి
- మూసివేత లేకుండా సంబంధం నుండి ముందుకు సాగడానికి 11 చిట్కాలు
- నిన్ను ప్రేమించని వ్యక్తిని ప్రేమించడం ఎలా ఆపాలి
- రీబౌండ్ సంబంధాలు: చూడవలసిన సంకేతాలు
- నిజమైన ప్రేమ ఎల్లప్పుడూ జీవితకాలం ఉండదు (మరియు అది సరే)
- మీ మాజీతో స్నేహితులు కావడానికి ముందు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడానికి 13 ప్రశ్నలు
