పెద్దది లేదా చిన్నది, మేము రోజూ అనేక నిర్ణయాలను ఎదుర్కొంటున్నాము.
తరచుగా, వారు మన ట్రాక్‌లలో మమ్మల్ని ఆపుతారు, మనం ఏమి చేయాలో తెలియదు.
దృశ్యాలు చిన్నవిషయం నుండి జీవితాన్ని మార్చే వాటికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు మరియు వ్యక్తిగత లేదా వృత్తిపరమైనవి కావచ్చు, కానీ స్తంభించిపోయిన హెడ్‌ల్యాంప్స్‌లో కుందేలులా చిక్కుకున్నట్లు మనకు కనిపిస్తుంది.
మీరు మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించాలా లేదా ఎప్పటికీ కూలీ బానిసగా ఉండాలా?
మీరు తిరిగి పాఠశాలకు వెళ్లి కొత్త వృత్తి మార్గాన్ని తెరవాలా లేదా మీరు ఉన్న చోటనే ఉండాలా?
మీ ప్రియుడి పుట్టినరోజున అతని కోసం ఏమి చేయాలి
మీరు ఒక సంబంధాన్ని ముగించాలా లేదా మీ దంతాలను నొక్కండి మరియు విషయాలు మెరుగుపడతాయనే ఆశతో వేలాడదీయాలా?
ఇవి మనం క్రమం తప్పకుండా కుస్తీ చేసే నిర్ణయాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు.
మీరు ఆలోచించండి, మీరు ఆందోళన చెందుతారు మరియు మీరు సాధారణంగా ఏ విధంగానైనా ఎంచుకోవడం మానేస్తారు అనాలోచిత లూప్‌లో చిక్కుకోవడం.
మరియు నిరాశపరిచే విషయం ఏమిటంటే, సమస్య యొక్క పరిమాణం తరచుగా మీరు ఉత్తమమైన చర్యను ఉద్దేశపూర్వకంగా ఖర్చు చేసే సమయానికి విలోమ సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
ఇది ఒక చిన్న విషయం కావచ్చు - ఉదాహరణకు కాలేజీ స్నేహితుడి వివాహానికి unexpected హించని ఆహ్వానాన్ని అంగీకరించాలా వద్దా అని నిర్ణయించడం - కాని నేరం జరుగుతుందనే భయంతో ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోతే అది పెద్దదిగా అనిపిస్తుంది.
కోసం శోధన చేయవలసిన సరైన విషయం అబ్సెసివ్ కావచ్చు మరియు, ఓహ్, ఆ కుందేలు రంధ్రం నుండి ఎక్కువ సమయం నాశనం అవుతుంది.
కాబట్టి, ప్రతిష్టంభనను తొలగించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
ప్రేరణా గురువుగా, జిమ్ రోన్ ఇలా పేర్కొన్నాడు:
మీరు కొన్నిసార్లు కంచె నుండి దిగడం ముఖ్యం కాదు. చాలా ముఖ్యమైనది ఆఫ్ అవ్వడం! మీరు నిర్ణయాలు తీసుకోకుండా పురోగతి సాధించలేరు.
మీరు ఈ సందిగ్ధతలను - ఆందోళన, అనిశ్చితి మరియు తెలియకపోవడం - మరియు నిర్ణయానికి మీ మార్గాన్ని సున్నితంగా చేయగలిగితే, మీకు కలిగే ఉపశమనాన్ని imagine హించుకోండి.
కాబట్టి, ఆ కంచె నుండి దూకి, మీ చర్యను సులభతరం చేయడం ద్వారా మీకు మీరే సహాయం చేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
ఏదైనా చర్య, అన్నింటికంటే, ఏదీ మంచిది కాదు.
అధ్యక్షుడు థియోడర్ రూజ్‌వెల్ట్ ఈ విధంగా పేర్కొన్నాడు:
నిర్ణయం తీసుకున్న ఏ క్షణంలోనైనా, మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని సరైనది. మీరు చేయగలిగే చెత్త విషయం ఏమీ లేదు.
అనాలోచిత ప్రతిష్ఠంభనను తొలగించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:
1. సంబంధిత జ్ఞానాన్ని వెతకండి.
మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏ సమస్యతోనైనా మీరు స్పష్టమైన ప్రతిష్టంభనకు వచ్చి ఉండవచ్చు, కానీ ఇది ఏ విధంగానైనా ప్రత్యేకమైన మరియు అపూర్వమైన పరిస్థితి కాదు.
ఎవరో, ఎక్కడో, అప్పటికే దాన్ని ఎదుర్కొని, వ్యవహరించారు.
వారు ఒక వ్లాగ్ను తయారు చేసి, ఒక బ్లాగ్, ఒక వ్యాసం లేదా వారి అనుభవాన్ని మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి వారి ప్రయాణం గురించి ఒక పుస్తకాన్ని కూడా వ్రాశారు.
ఆ సమాచారాన్ని వెతకండి మరియు మీరు ఇక్కడ నుండి ఎక్కడికి వెళ్ళాలో పని చేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి.
2. మీ లక్ష్యాన్ని గుర్తించండి.
మీరు తీసుకునే చర్య అంతం అని నమ్మడం చాలా సులభం, కాని చాలా తరచుగా, ఇది వాస్తవానికి ముగింపు సాధనంగా ఉంది.
ఉదాహరణకు, అసంతృప్తికరమైన సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం అంతం కాదు, కానీ (ఆశాజనక) వేరొకరితో మరింత సామరస్యపూర్వక సంబంధాన్ని సాధించే సాధనాలు.
మీ అంతిమ లక్ష్యాన్ని - చివరలను మీరు గుర్తించిన తర్వాత - మిమ్మల్ని అక్కడికి చేరుకోవటానికి సంభావ్య మార్గాల గురించి మీకు స్పష్టమైన దృష్టి ఉండవచ్చు.
3. ప్రస్తుత సందిగ్ధతలకు గత విజయాలను వర్తించండి.
ఇక్కడ ఉపాయం చాలా సులభం: గతంలో మీ కోసం ఏమి పని చేసిందో అంచనా వేయండి మరియు దానిలో ఎక్కువ చేయండి.
వారి పుస్తకంలో మారండి: మార్పు కష్టంగా ఉన్నప్పుడు విషయాలు ఎలా మార్చాలి , చిప్ మరియు డాన్ హీత్ ప్రకాశవంతమైన మచ్చల కోసం వెతుకుతున్న ఈ పద్ధతిని పిలుస్తారు.
మీరు ఏమి చేయాలో తెలియని స్థితిలో చిక్కుకున్నప్పుడు, మునుపటి విజయవంతమైన విజయాలను ప్రతిబింబించండి లేదా మీరు గతంలో పరిష్కరించిన సమస్యల గురించి ఆలోచించండి.
అప్పుడు మీరే ప్రశ్నించుకోండి:
- విజయవంతమైన వ్యూహం ఏమిటి?
- మీరు సమస్యను ఎలా పరిష్కరించారు?
- మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు ఏ చర్యలు తీసుకున్నారు?
- మీ ప్రస్తుత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరు ఈ అనుభవాలను ఎలా ఉపయోగించవచ్చు?
మరొక స్త్రీ నుండి భర్తను తిరిగి పొందండి
సంక్షిప్తంగా, ప్రకాశవంతమైన మచ్చలపై ప్రతిబింబించండి మరియు మీ ప్రస్తుత పరిస్థితులలో వాటిని ప్రతిబింబించే మార్గాల కోసం చూడండి.
4. దాని ద్వారా మాట్లాడండి.
సానుభూతిగల వినే చెవిని కనుగొని, మీ సమస్యను ఆ వ్యక్తికి వివరించండి.
ఇది స్నేహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు, సహోద్యోగి, సలహాదారు లేదా ఆన్‌లైన్ ఫోరమ్ సభ్యుడు కావచ్చు. సంక్షిప్తంగా, ఎవరైనా వింటారు.
మీరు ఎదుర్కొంటున్న గందరగోళాన్ని వినిపించే ప్రక్రియ మీరు చిక్కుకున్న చింత యొక్క అంతులేని లూప్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
మీరు ఎవరితో మాట్లాడినా వారికి ఖచ్చితమైన సమాధానం వచ్చే అవకాశం లేదు.
నేను అతనిని ఇష్టపడుతున్నానని నా స్నేహితుడికి ఎలా చెప్పగలను
కానీ మీరు కోరుకుంటున్న స్పష్టతను మూడవ పక్షానికి వివరించడానికి మీ ఆలోచనలను తార్కిక క్రమంలో ఉంచడం గురించి ఏదో ఉంది.
ఇది లైట్ బల్బ్ క్షణానికి దారితీస్తుంది మరియు సరైన చర్య స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
వాస్తవాలను మీరు మరొక వ్యక్తికి చూసినప్పుడు వాటిని వివరించడం వల్ల కలిగే అదనపు ప్రయోజనం వారి విలువైన అభిప్రాయానికి సంభావ్యత.
వారి నిష్పాక్షిక దృక్పథం నుండి చూస్తే, వారు ఇప్పటివరకు మిమ్మల్ని తప్పించిన కొంత అంతర్దృష్టి కలిగి ఉండవచ్చు.
5. మీ పాదరక్షల్లో ఉన్న వారిని కనుగొనండి.
మీరు సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు మరియు తగిన చర్యను గుర్తించలేకపోయినప్పుడు మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి అనుభవం లాంటిదేమీ లేదు.
ఇదే విధమైన గందరగోళాన్ని ఎదుర్కొన్న స్నేహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా పరిచయస్తుడిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి ప్రతిష్టంభన ద్వారా మీ మార్గాన్ని కనుగొనడంలో వారి సహాయం అడగండి.
మంచి మరియు చెడు వారి వ్యక్తిగత అనుభవాల ప్రయోజనంతో, చర్యల గురించి వారి సలహాలు లేదా సూచనలు మిమ్మల్ని అస్పష్టత యొక్క స్తబ్దత నుండి విడుదల చేయడంలో అమూల్యమైనవి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- నిర్ణయం ఆందోళన: 8 దాన్ని అధిగమించడానికి బుల్ష్ * టి చిట్కాలు లేవు!
- మీ జీవితంలో మంచి నిర్ణయాలు ఎలా తీసుకోవాలి
- గత తప్పులు మరియు మీరు చేసిన తప్పులకు అపరాధ భావనను ఎలా ఆపాలి
- మీరు జీవితంలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపించినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు అరికట్టడానికి 9 మార్గాలు
- జీవితంలో మరింత చురుకుగా ఉండటానికి 8 మార్గాలు
6. మీకు కొంత స్థలం మరియు దూరం ఇవ్వండి.
తరచుగా సమస్యను ఎదుర్కొంటున్న పక్షవాతం నేరుగా సమస్యతో సంబంధం కలిగి ఉండదు.
పని, కుటుంబం మరియు సాధారణంగా జీవితం యొక్క ఒత్తిళ్లు మరియు ఒత్తిళ్లు మిమ్మల్ని వదిలివేసి ఉండవచ్చు తల స్థలం లేదా భావోద్వేగ శక్తి లేదు మీ మానసిక రోడ్‌బ్లాక్‌ను దాటడానికి మీ మార్గాన్ని కనుగొనండి.
అయినప్పటికీ మీరు సమస్యను ఓడించలేరని మీకు తెలుసు, మరియు అనిశ్చితి చిట్టడవి ద్వారా ఒక మార్గాన్ని కనుగొనే ఆశ లేకుండా మీరు శాశ్వత చింతలో చిక్కుకుంటారు.
మీ కోసం ఇదే అని మీరు భావిస్తే, ఉత్తమ పరిష్కారం, మీరు దానిని సాధించగలిగితే, దీనికి మీ కోసం సమయం కేటాయించండి.
మీ సాధారణ వాతావరణం, మీ రెగ్యులర్ బాధ్యతలు మరియు మీ దినచర్య నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
దృశ్యం యొక్క మార్పు మరియు దృక్పథంలో మార్పు మీరు కనుగొనలేకపోయిన తికమక పెట్టే సమస్యకు సమాధానం తెస్తుంది.
7. శిశువు అడుగు వేయండి.
కంచె మీద ఇరుక్కుపోవడానికి ఒక సాధారణ కారణం ఏమిటంటే, మీరు నటించే ముందు ఖచ్చితంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు.
చాడ్ గేబుల్ ఎంత ఎత్తు
మీరు 100% నిశ్చయించుకునే వరకు మీరు ఏమీ చేయటానికి ఇష్టపడరు.
కానీ జీవితంలో ఏదీ నిశ్చయంగా లేదు. నీలం నుండి వచ్చే ఆశ్చర్యాలను మీరు cannot హించలేని విషయాలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి.
కాబట్టి మీరు మీ నిర్ణయంలో 100% నమ్మకంగా ఉండే వరకు వేచి ఉండకుండా, మీరు ఇప్పటికే ఆ నిర్ణయం తీసుకున్నారని భావించే చిన్న పని చేయండి.
అప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో మరియు దాని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చూడండి.
వేరే పట్టణానికి వెళ్లడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? మొత్తం వారాంతాన్ని అక్కడ గడపండి - మీకు అవసరమైతే హోటల్‌లో ఉండండి - భూమిని పొందడానికి.
అక్కడ ఎలా ఉంటుందో చూడండి. వాతావరణం ఎలా ఉంటుంది? స్థానికులు స్నేహపూర్వకంగా ఉన్నారా? దీనికి మీరు వెతుకుతున్న అన్ని షాపులు, బార్‌లు మరియు కేఫ్‌లు ఉన్నాయా?
పిల్లల పుస్తకం రాయాలనుకుంటున్నారా? మొదటి అధ్యాయంతో ప్రారంభించండి.
ఇది పూర్తయిన వ్యాసం కానవసరం లేదు, కాని విషయాలను కాగితంపైకి తీసుకురావడం ద్వారా, మీరు తరువాతి అధ్యాయాన్ని వ్రాయడానికి అవసరమైన ప్రేరణను కనుగొనవచ్చు.
8. పరిపూర్ణతతో వేలాడదీయకండి.
కొన్నిసార్లు మనం చిక్కుకుపోవచ్చు ఎందుకంటే మనం చేసేది పరిస్థితులలో సంపూర్ణ 100% పరిపూర్ణమైనదిగా ఉండాలి.
సరైన పరిష్కారం కనుక ఎల్లప్పుడూ అంతుచిక్కని (మరియు కొన్నిసార్లు గుర్తించడం అసాధ్యం), తుది ఫలితం ఎటువంటి చర్య కాదు.
ఒక ఉదాహరణ సంతాప లేఖ రాయడం.
దు re ఖంలో ఉన్నవారికి ఓదార్పునిచ్చే విధంగా ఏమి రాయాలో మీరు బాధపడుతున్నారు, చివరికి, కార్డు అస్సలు పంపబడదు.
నికర ఫలితం: మీ మనస్సాక్షి బరువుగా ఉంటుంది మరియు ఓదార్పు పదాలు రాలేదు.
కాబట్టి పైన సూచించినట్లుగా శిశువు అడుగు వేయండి, కొన్ని సాధారణ పదాలను రాయండి, కానీ పరిపూర్ణతను ఆశించవద్దు.
ఇది వారు స్వీకరించే ఉత్తమమైన, సంపూర్ణమైన అనర్గళమైన కార్డు కానవసరం లేదు, కానీ అది నిశ్శబ్దం కంటే చాలా ఎక్కువ ప్రశంసించబడుతుంది.
కొన్ని చర్య, ఏదైనా చర్య, ఎటువంటి చర్య కంటే ఎల్లప్పుడూ మెరుగ్గా ఉంటుంది.
9. మీ గట్తో వెళ్ళండి.
మీ సహజమైన భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనను ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయకండి.
మీ గట్ ఫీలింగ్స్ మీ ప్రధాన నమ్మకాలు మరియు విలువల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడతాయి , మీరు సరైన పనిని కోరుకునేటప్పుడు ఇది వారికి శక్తివంతమైన మార్గదర్శిని చేస్తుంది.
విసుగు పుట్టించే పరిస్థితిని ఎలా పరిష్కరించాలో మీరు సలహా కోరిన తర్వాత మీ తలపై చుట్టుముట్టే సమాచార పరిపూర్ణతతో మీరు వెదురుపోవచ్చు.
సమాచారాన్ని జీర్ణించుకోండి, కానీ మీ సహజమైన గట్ ఫీలింగ్ సరైన చర్యకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
తప్పకుండా వినండి!
10. హఠాత్తుగా ఉండటం మానుకోండి.
మీరు ఒక కార్యాచరణను నిర్ణయించిన తర్వాత ఏదైనా చేయటానికి ఆసక్తి కలిగి ఉన్నప్పటికీ, దానిపై చర్య తీసుకోవడానికి చాలా తొందరపడకండి.
మీకు వీలైతే, దానిపై పడుకోండి.
ఈ చిన్న విరామం మీ మనసుకు వేరే వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి అవకాశం ఇస్తుంది, అయితే ఆలోచనలు నేపథ్యంలో పులియబెట్టబడతాయి.
మంచి రాత్రి నిద్రకు అవతలి వైపు చేయటం ఇంకా సరైన పని అనిపిస్తే, వెంటనే ముందుకు సాగండి.
11. సందేహం వినవద్దు.
చివరకు మీరు చాలా కాలం మరియు కష్టపడి ఆలోచించిన తర్వాత పని చేయడానికి ధైర్యంగా ఉన్నప్పుడు చేయవలసిన సరైన విషయం , మీ చర్యల ప్రభావాలు విప్పుతున్నప్పుడు సందేహాలు రావడం చాలా సాధారణం.
మీరు .హించిన విధంగా విషయాలు మారకపోతే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
మీరు కలిగి ఉండాలి మరియు కలిగి ఉండగలవారితో హింసించబడవచ్చు, కానీ ఈ ముఖ్యమైన వాస్తవాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకోకండి:
మీరు ఉత్తమమైన ఉద్దేశ్యాలతో మాత్రమే వ్యవహరించారు మరియు నిర్ణయం తీసుకున్న సమయంలో మీకు అందుబాటులో ఉన్న జ్ఞానంతో మాత్రమే ఆయుధాలు కలిగి ఉన్నారు.
దీన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని, మీరు ప్లాన్ చేసిన / ఆశించిన విధంగా మారని విషయాల గురించి నొక్కి చెప్పి మీ మానసిక శక్తిని వృథా చేయకుండా ప్రయత్నించండి.
మనమందరం 20-20 వెనుకచూపుతో ఆశీర్వదించబడితే, మేము ఖచ్చితంగా ఒక సూపర్-మానవ జాతి అవుతాము.
క్లుప్తంగా…
ఈ సూచనలలో కొన్నింటిని ఉపయోగించడం వలన మీరు ఏమి చేయాలో తెలియక ప్రతిష్టంభనను తొలగించి, చర్య తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించాలి.
ఈ అనామక సామెత మీకు ఏమి చేయాలో తెలియకపోతే ఏమి చేయాలనే దానిపై అక్కడ ఉన్న ఉత్తమ సలహా కావచ్చు:
సిల్వెస్టర్ స్టాలోన్ భార్య ఎవరు
నిర్ణయాత్మకంగా ఉండండి. సరైనది లేదా తప్పు, నిర్ణయం తీసుకోండి. నిర్ణయం తీసుకోలేని చదునైన ఉడుతలతో జీవన మార్గం సుగమం చేయబడింది.
ఉడుతగా ఉండకండి.
