© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్వ్యక్తిగతంగా, నేను ఈ పదాన్ని ద్వేషిస్తున్నాను స్థితిస్థాపకత . జీవితం వారిపై విసిరిన ఇబ్బందుల విషయానికి వస్తే ప్రజలను 'నెట్టడం' లేదా 'పట్టు పొందడానికి' ప్రోత్సహించడానికి ఇది మరింత ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతోంది. కష్టాలను కనుగొనడం, మీరు ఎదుర్కోలేకపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది లేదా “దాన్ని పీల్చుకోవడానికి” నిరాకరించడం బలహీనమైన పాత్ర లేదా లోపం యొక్క సంకేతంగా కనిపిస్తుంది.
కానీ నిజం ఏమిటంటే స్థితిస్థాపకత అనేది మనం పుట్టడం కాదు. ప్రజలు స్థితిస్థాపకంగా లేరు ఎందుకంటే వారు చేయగలరు సులభంగా వాతావరణ జీవిత తుఫానులు; అవి స్థితిస్థాపకంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే వారు ఎదుర్కొన్న అనుభవాలు మరియు వారు అభివృద్ధి చేసిన అంతర్గత బలం. ఇది తరచుగా రాక్ బాటమ్‌ను కొట్టడం ద్వారా మరియు మనం ఇక తీసుకోలేమని అనిపిస్తుంది, మన స్థితిస్థాపకత మనకు కనిపిస్తుంది. మీరు ఈ 9 అనుభవాల ద్వారా జీవించినట్లయితే, మీరు మీదే కనుగొన్నారు.
1. దీర్ఘకాలిక నొప్పి లేదా అదృశ్య వైకల్యం ద్వారా పట్టుదలతో.
కొనసాగుతున్న శారీరక సవాళ్లతో జీవించడం చాలా మందికి అవసరమైన లేదా వారి జీవితకాలంలో గ్రహించగలిగే వాటికి మించి సహనం యొక్క అభివృద్ధిని బలవంతం చేస్తుంది. నొప్పి, అలసట మరియు ఇతర సమస్యల హోస్ట్ మీ “సాధారణ” బాహ్య క్రింద కోపంగా ఉంటుంది, అయితే ఇతరులు పెద్దగా తీసుకునే కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడానికి మీరు బలాన్ని సేకరిస్తారు.
ఎప్పుడూ అనుభవించని వ్యక్తులు అర్థం చేసుకోలేరు, కానీ దీర్ఘకాలిక నొప్పి మీ రోజువారీ ఉనికి గురించి ప్రతిదీ రివైర్ చేస్తుంది; వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి నేను మీకు ఈ విషయం చెప్పగలను. మీరు నిరంతరం నొప్పితో ఉన్నప్పుడు, మీ జీవితంలో మరేదైనా దృష్టి పెట్టడం కష్టం. సాధారణ పనులు అధిగమించలేనివిగా కనిపిస్తాయి. లక్షణాలు మండినప్పుడు ప్రణాళికలు రద్దు చేయబడతాయి. చివరికి, ప్రజలు అడగడం మానేస్తారు ఎందుకంటే మీ అనూహ్య ఆరోగ్యం స్థిరత్వాన్ని అసాధ్యం చేస్తుంది. ఆనందం మరింత నశ్వరమైనదిగా అనిపిస్తుంది, లేదా అది పూర్తిగా జారిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
కానీ మీరు కొనసాగిస్తారు. మీరు ఇప్పుడు ఉన్న జీవితానికి అనుగుణంగా ఉంటారు, ఇది స్థితిస్థాపకతకు సంకేతం, దీర్ఘకాలిక నొప్పి పరిశోధకుల అభిప్రాయం . మీరు ఎక్కడి నుంచో బలాన్ని కనుగొంటారు, మరియు ప్రతి చిన్న విజయం -అలసట ఉన్నప్పటికీ విందును తిప్పడం, అసౌకర్యం ఉన్నప్పటికీ పిల్లల పఠనానికి హాజరు కావడం లేదా రోజు మొత్తం పొందడం -చాలా మంది ప్రజలు తీసుకునే ఒక స్మారక పట్టుదలను అంచనా వేస్తుంది.
2. పిల్లలను ఒకే తల్లిదండ్రులుగా పెంచడం.
ఒంటరి తల్లిదండ్రులు ఇద్దరు వ్యక్తుల కోసం రూపొందించిన బాధ్యతలను నిర్వహిస్తారు. ప్రతి. ఒకే రోజు.
ఇది మీ జీవితం అయితే, ప్రతి నిర్ణయం, విజయం, పోరాటం మరియు మైలురాయి ఒక భుజాలపై చతురస్రంగా ఉంటుందని మీకు తెలుసు. బాధ్యత దాని కంటే పెద్దదిగా రాదు.
ఆచరణాత్మక సవాళ్లు చాలావరకు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి: పిల్లల సంరక్షణను సమన్వయం చేసేటప్పుడు పనిని నిర్వహించడం, గృహ నిర్వహణను నిర్వహించడం మరియు భాగస్వామి ఆదాయం లేకుండా ఆర్థికంగా అందించడం. కానీ ది సింగిల్ పేరెంట్ సపోర్ట్ నెట్‌వర్క్ మాకు చెబుతుంది మీ అలసట ఉన్నప్పటికీ పిల్లలకు స్థిరంగా మానసికంగా అందుబాటులో ఉండటం, ఇంట్లో వయోజన మద్దతు లేకుండా మీ స్వంత భావాలను ప్రాసెస్ చేయడం మరియు హాజరుకాని తల్లిదండ్రుల గురించి పిల్లల ప్రశ్నలు లేదా భావాలను నిర్వహించడం వంటి తక్కువ కనిపించే డిమాండ్ల గురించి కూడా. మానసిక భారం మాత్రమే చాలా మందిని ముంచెత్తుతుంది, అయినప్పటికీ ఒంటరి తల్లిదండ్రులు ఏదో ఒకవిధంగా ఉనికిలో ఉన్నారని తమకు తెలియని బలం యొక్క నిల్వలను కనుగొంటారు.
ఇంకా, ఒంటరి తల్లిదండ్రులు తరచూ వారి పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోని ఇతరుల నుండి తీర్పును ఎదుర్కొంటారు సంతాన వ్యూహాలు . మంచి స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులు రెండు-తల్లిదండ్రుల కుటుంబాన్ని అనుసరించడం సులభం అయిన “సలహా” ఇస్తారు, కానీ ఇది ఒకే తల్లిదండ్రులకు పూర్తిగా అవాస్తవం.
ఒంటరి తల్లిదండ్రులు సహ-తల్లిదండ్రుల ధ్రువీకరణ మరియు మద్దతు లేకుండా వారి నిర్ణయాలను విశ్వసించాలి మరియు ఇది తరచుగా ఇతర జీవిత ప్రాంతాలకు బదిలీ చేసే విశ్వాసాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, వారి పిల్లలు తరచూ తమను తాము స్థితిస్థాపకంగా అభివృద్ధి చేస్తారు, వారి తల్లిదండ్రులు జీవిత సవాళ్లను గ్రిట్ మరియు దృ mination నిశ్చయంతో నావిగేట్ చేయడం నుండి నేర్చుకుంటారు.
3. వ్యసనాన్ని అధిగమించడం లేదా వ్యసనం ద్వారా ప్రియమైన వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వడం.
ఏదైనా రకమైన వ్యసనం నుండి కోలుకోవడం స్థితిస్థాపకత వైపు లోతైన ప్రయాణాన్ని సూచిస్తుంది. మీ గురించి బాధాకరమైన సత్యాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ జీవితంలోని ప్రతి అంశాన్ని భూమి నుండి పునర్నిర్మించాల్సిన అవసరం ఉంది.
కోలుకునే వ్యక్తులు ఉండాలి అసాధారణమైన స్వీయ-అవగాహనను అభివృద్ధి చేయండి . తెలివిగా ఉండటానికి, మీ ట్రిగ్గర్‌లు, దుర్బలత్వం మరియు ప్రవర్తనా నమూనాల గురించి క్రూరంగా నిజాయితీగా ఉండటానికి మీరు లోతుగా త్రవ్వాలి. మీరు ఒకేసారి ఒక రోజు తీసుకోవడం నేర్చుకుంటారు, మరియు మీరు ఎప్పటికీ “స్వేచ్ఛగా” ఉండరని మీరు జ్ఞానంతో జీవిస్తారు ఎందుకంటే పున rela స్థితి ఎల్లప్పుడూ ఒక స్లిప్-అప్ మాత్రమే. వ్యసనాన్ని ఎప్పుడూ అనుభవించని వ్యక్తులు అర్థం చేసుకోలేని పాత్ర మరియు స్థితిస్థాపకత యొక్క బలాన్ని తీసుకుంటుంది.
మరియు వ్యసనం ద్వారా ప్రియమైన వారికి మద్దతు ఇచ్చే కుటుంబ సభ్యులు సమానంగా శక్తివంతమైన స్థితిస్థాపకతను అభివృద్ధి చేస్తారు. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని చూడటం ఈ విధంగా పోరాటాన్ని చూడటం మిగతా వాటికి భిన్నంగా హృదయ విదారకాన్ని సృష్టిస్తుంది. మద్దతు ఎక్కడ ముగుస్తుందో మరియు ప్రారంభించడం ప్రారంభమవుతుందో మీరు నేర్చుకోవాలి మరియు మీరు సరైన పని చేస్తున్నారా అని ఎప్పటికీ ప్రశ్నించండి.
ది భావోద్వేగ మేధస్సు ఈ ప్రక్రియలో అభివృద్ధి చేయబడింది, వ్యక్తి మరియు వారి ప్రియమైనవారికి, ప్రతి తదుపరి జీవిత సవాలుకు బదిలీ అవుతుంది, ఇతరులు అర్థం చేసుకోలేని మార్గాల్లో వ్యక్తిగత బలాన్ని అర్థం చేసుకునే వ్యక్తులను సృష్టించడం.
4. బాల్య గాయం లేదా ప్రతికూల బాల్య అనుభవాలను అధిగమించడం.
దుర్వినియోగం, శారీరక లేదా వంటి ఏ బిడ్డకు ఎప్పుడూ జరగని అనుభవాలు భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం , కుటుంబ పనిచేయకపోవడం , లేదా హింసకు సాక్ష్యమివ్వడం, దశాబ్దాలుగా ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనను రూపొందించగల అదృశ్య మచ్చలను వదిలివేయండి.
చాలా మంది పిల్లలకు అటువంటి లోతైన నొప్పిని ప్రాసెస్ చేయడానికి సాధనాలు లేవు. అభివృద్ధి చెందుతున్న మెదడు, ప్రతి అనుభవం నుండి నేర్చుకోవడానికి రూపొందించబడింది, ఈ బాధాకరమైన పాఠాలను గ్రహిస్తుంది మరియు మీ గురించి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి సత్యాలుగా వాటిని పటిష్టం చేస్తుంది. ఈ నిర్మాణాత్మక కండిషనింగ్‌ను దాటి పనిచేయడం చాలా కష్టం.
చిన్ననాటి గాయం నుండి బయటపడినవారు వారి గతాన్ని ఎదుర్కోగలిగినప్పుడు చాలా గొప్పది జరుగుతుంది, తరచుగా చికిత్స సహాయంతో . వాటిని నిర్వచించమని బెదిరించిన చాలా నొప్పి అసాధారణమైన భావోద్వేగ బలానికి మూలంగా మారుతుంది. వారు ఈ ప్రతికూల బాల్య అనుభవాలను అధిగమించినప్పుడు, వారు తరచుగా అసాధారణమైన తాదాత్మ్యం, సరిహద్దు-సెట్టింగ్ సామర్ధ్యాలు మరియు భావోద్వేగ మేధస్సును అభివృద్ధి చేస్తారు.
నాకు స్నేహితులు లేరని నేను ఎందుకు భావిస్తున్నాను
మీరు అలాంటి అనుభవించినట్లయితే గాయం , ఇంకా దాని ద్వారా నిర్వచించబడలేదు, కానీ దానిపై మీ విజయం ద్వారా, మీరు చాలా కంటే చాలా స్థితిస్థాపకంగా ఉంటారు.
5. దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని బతికించడం మరియు మీ జీవితాన్ని పునర్నిర్మించడం.
దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని వదిలివేయడం రికవరీ యొక్క ఆరంభం మరియు పురాణ స్థితిస్థాపకత యొక్క అభివృద్ధిని మాత్రమే సూచిస్తుంది. పరిణామంలో సంబంధం సమయంలో క్రమపద్ధతిలో అణగదొక్కబడిన విశ్వాసం, గుర్తింపు మరియు భద్రతను పునర్నిర్మించడం జరుగుతుంది.
ఇంకా ఏమిటంటే, చాలా ఉన్నాయి దుర్వినియోగం నుండి బయటపడినవారు విడిపోయిన తరువాత కొనసాగుతున్న సవాళ్లను ఎదుర్కోండి. ఆర్థిక అస్థిరత సాధారణం, ప్రత్యేకించి దుర్వినియోగదారుడు డబ్బును నియంత్రిస్తే లేదా ఉపాధి అవకాశాలను విధ్వంసం చేస్తే. అదుపు లేదా రక్షణ ఉత్తర్వుల కోసం న్యాయ పోరాటాలు అదనపు ఒత్తిడిని సృష్టించగలవు. మరియు మీకు లభించే అన్ని మద్దతు మీకు అవసరమయ్యే సమయంలో, దుర్వినియోగం నుండి బయటపడిన కొంతమంది స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కోల్పోతారు, వారు వారి అనుభవాలను అర్థం చేసుకోలేరు లేదా నమ్మరు.
మీ జీవితాన్ని పునర్నిర్మించడం దుర్వినియోగం తరువాత సంబంధం ఎందుకు మరియు ఎలా అభివృద్ధి చెందింది అనే దాని గురించి బాధాకరమైన ప్రశ్నలను ఎదుర్కొంటుంది. కొత్త సంబంధాలలో హైపర్‌విజిలెన్స్, నిద్ర ఆటంకాలు లేదా ఆందోళన వంటి గాయం లక్షణాలను నిర్వహించేటప్పుడు ఈ ప్రక్రియ తరచుగా జరుగుతుంది.
ఈ రికవరీ ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడిన స్థితిస్థాపకత తరచుగా సూక్ష్మతను గుర్తించడంలో అసాధారణమైన నైపుణ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది ఎర్ర జెండాలు ఇతరుల ప్రవర్తనలో. మీరు పని చేయగలిగితే మరియు ఈ గాయం నయం , మీరు బలమైన సరిహద్దులు మరియు ఎక్కువ స్వీయ-నమ్మకాన్ని అభివృద్ధి చేశారు, అలాగే ఇతరులు పెద్దగా తీసుకునే ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల పట్ల లోతైన ప్రశంసలు.
6. మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభం నిర్వహించడం మరియు భవిష్యత్ పోరాటాల కోసం కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను అభివృద్ధి చేయడం.
మానసిక ఆరోగ్య ఇబ్బందులను ఎదుర్కొనేవారిని చాలా మంది ఇప్పటికీ బలహీనంగా చూస్తారు. కానీ వాస్తవికత ఏమిటంటే, అలాంటి సవాళ్లతో జీవించే వారు తాత్కాలికంగా లేదా జీవితం కోసం, అక్కడ ఉన్నవారు.
మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభాలు లేదా కొనసాగుతున్న పరిస్థితులు ఆందోళన , డిప్రెషన్ , మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ వాస్తవికత గురించి మన అవగాహనను పున hap రూపకల్పన చేయండి, సాధారణ పనితీరు అసాధ్యం అనిపిస్తుంది. ఈ అంతర్గత తుఫానులను నావిగేట్ చేయడానికి అసాధారణమైన ధైర్యం అవసరం, సాధారణంగా బయటి పరిశీలకులకు కనిపించదు. స్నేహితులు సాధారణ జీవితాలను కొనసాగిస్తారు, అయితే మీ ప్రపంచం ప్రతి గంటకు జీవించడానికి సంకుచితం అవుతుంది.
వృత్తిపరమైన సహాయం కోసం చేరుకోవడం గొప్ప ధైర్యాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది మరియు మీ మనస్సు వారికి వ్యతిరేకంగా పోరాడుతున్నప్పుడు చికిత్సలతో పట్టుదలతో ఉండటం గొప్ప ధైర్యాన్ని చూపుతుంది.
wwe సూపర్ షోడౌన్ ఏ సమయంలో ప్రారంభమవుతుంది
కఠినమైన వాస్తవికత ఏమిటంటే అనేక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు పూర్తిగా పరిష్కరించబడవు. విషయాలు చాలా మెరుగుపడినప్పుడు కూడా, అవి ఇంకా అక్కడే ఉన్నాయి, నేపథ్యంలో దాగి ఉన్నాయి, పట్టుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. నాకు ఇది తెలుసు తినే రుగ్మతతో వ్యక్తిగత అనుభవం . కానీ తరచుగా చాలా చీకటిగా ఉన్న అనుభవం దానితో మీ వ్యక్తిగత పరిమితులు, ట్రిగ్గర్‌లు మరియు ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాల గురించి కష్టపడి సంపాదించిన జ్ఞానాన్ని తెస్తుంది, ఇది సమీపించే తుఫానులను గుర్తించడానికి మరియు మీరు మళ్లీ సంక్షోభాన్ని చేరుకోవడానికి ముందు రక్షణ చర్యలను అమలు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీరు మానసిక ఆరోగ్య పోరాటాలతో నివసించినట్లయితే, మీరు అసాధారణమైన భావోద్వేగ మేధస్సు, ఇతరుల అదృశ్య యుద్ధాల పట్ల కరుణ మరియు ఇతరులు పెద్దగా తీసుకునే స్థిరత్వం పట్ల ప్రశంసలు పొందారు.
7. తీవ్రంగా అనారోగ్యంతో ఉన్న కుటుంబ సభ్యుడిని చూసుకోవడం లేదా అదనపు మద్దతు అవసరాలతో ఆధారపడి ఉంటుంది.
సంరక్షణ చాలా మంది ప్రజలు అనుభవించే వాటికి మించి శారీరక, మానసిక మరియు లాజిస్టికల్ వనరులను కోరుతుంది. మీరు తీవ్రంగా అనారోగ్యంతో లేదా సంక్లిష్టమైన అవసరాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తిని చూసుకుంటే, మీ జీవితం మందుల షెడ్యూల్, చికిత్స నియామకాలు మరియు స్థిరమైన అప్రమత్తత చుట్టూ తిరుగుతుంది, అదే సమయంలో గృహ బాధ్యతలను మరియు తరచుగా పూర్తి సమయం ఉపాధిని నిర్వహిస్తుంది. మీరు బహుశా రోజుకు చాలాసార్లు బ్రేకింగ్ పాయింట్‌కు దగ్గరగా ఉంటారు, కానీ ఏదో ఒకవిధంగా మీరు కొనసాగించే బలాన్ని కనుగొంటారు.
ఇంకా ఏమిటంటే, ఈ పాత్ర సాధారణంగా శిక్షణ లేదా తయారీ లేకుండా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలను నావిగేట్ చేయడానికి చాలా మంది సంరక్షకులు ఇంతకు ముందెన్నడూ అవసరం లేని నైపుణ్యం అవసరం. ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు విద్యా నిపుణులు తరచూ చెల్లుబాటు అయ్యే ఆందోళనలను తోసిపుచ్చారు, ఇది నిరంతరం అలసట ఉన్నప్పటికీ నిరంతర న్యాయవాది అవసరం. వారి ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి లేదా అవసరాల గురించి భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేసేటప్పుడు ఈ నిటారుగా నేర్చుకునే వక్రత సంభవిస్తుంది. ఈ ఒత్తిడి కుటుంబ డైనమిక్స్‌ను దెబ్బతీస్తుంది, ప్రత్యేకించి సమతుల్యతకు ఇతర సంరక్షణ విధులు ఉన్నప్పుడు.
సంరక్షకుని బర్న్‌అవుట్‌ను అనుభవించడం కూడా నిజమైన ప్రమాదాన్ని అందిస్తుంది. రెగ్యులర్ నిద్ర అంతరాయాలు, ఆర్థిక జాతి మరియు సామాజిక ఒంటరితనం అన్నీ కాలక్రమేణా సమ్మేళనం చేయగలవు. మీ పరిమిత లభ్యత లేదా భావోద్వేగ సామర్థ్యాన్ని అర్థం చేసుకోకుండా స్నేహితులు క్రమంగా డిస్‌కనెక్ట్ చేయవచ్చు.
భావోద్వేగ సంక్లిష్టత చాలా మందికి ముఖ్యంగా సవాలుగా ఉంది. ఆశావాద మద్దతు మరియు ధ్రువీకరణను అందించేటప్పుడు పరిస్థితిలో మీ స్వంత బాధ భావాలను ప్రాసెస్ చేయడం మరేదైనా కాకుండా అంతర్గత సంఘర్షణను సృష్టిస్తుంది. ఈ రోజువారీతో పోరాడటం సగటు వ్యక్తికి ఎప్పటికీ అర్థం కాలేదు.
8. గణనీయమైన ఆర్థిక ఎదురుదెబ్బ లేదా దివాలా నుండి బయటపడటం.
మీ గుర్తింపు మరియు భద్రతను ఏకకాలంలో సవాలు చేసేటప్పుడు ఆర్థిక విపత్తు తక్షణ ఆచరణాత్మక సమస్యలను సృష్టిస్తుంది. ఇది ఉద్యోగ నష్టం, వైద్య బిల్లులు, విడాకులు లేదా వ్యాపార వైఫల్యం వల్ల సంభవించినా, తీవ్రమైన డబ్బు సమస్యలు రోజువారీ జీవితంలో దాదాపు ప్రతి అంశాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
తక్కువ ఖరీదైన గృహాలకు వెళ్లడం, అనవసరమైన ఖర్చులను తొలగించడం మరియు కెరీర్ మార్గాలను మార్చడం వంటి ఆచరణాత్మక సర్దుబాట్లు సవాలులో భాగం మాత్రమే. ఆర్థిక అభద్రత మరియు ఇతరుల నుండి సంభావ్య తీర్పు యొక్క భావోద్వేగ ప్రభావాన్ని నిర్వహించడం కూడా అంతే కష్టం.
మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఆర్థిక స్థితిని వ్యక్తిగత విలువతో సమానం, ఆర్థిక ఎదురుదెబ్బలు ముఖ్యంగా స్వీయ-ఇమేజ్‌కు బెదిరిస్తాయి. మారిన పరిస్థితులను కుటుంబానికి, ముఖ్యంగా పిల్లలకు వివరించడం, అధిగమించడానికి మరింత ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది.
ఆర్థిక పతనం డిమాండ్ల తర్వాత మిమ్మల్ని మరియు మీ జీవితాన్ని పునర్నిర్మించడం అసాధారణమైన సమస్య పరిష్కార నైపుణ్యాలు మరియు నిజంగా ముఖ్యమైన విషయాల గురించి దృక్పథం. మీరు ఈ సవాళ్లను నావిగేట్ చేస్తే, మీరు మెరుగైన ఆర్థిక నిర్వహణ సామర్ధ్యాలు, స్పష్టమైన ప్రాధాన్యతలు మరియు నాన్-మెటీరియల్ మూలాల శ్రేయస్సు కోసం ఎక్కువ ప్రశంసలతో ఉద్భవించారు. దీన్ని ఎప్పుడూ అనుభవించని వ్యక్తులు అర్థం చేసుకోలేరు.
9. యుద్ధం, రాజకీయ అశాంతి లేదా స్థానభ్రంశం ద్వారా జీవించడం.
హింసాత్మక సంఘర్షణ లేదా బలవంతపు స్థానభ్రంశాన్ని అనుభవించడం వల్ల మిగతా వాటికి భిన్నంగా గాయం ఏర్పడుతుంది. ప్రాథమిక భద్రత అదృశ్యమవుతుంది. పాఠశాలలు, కార్యాలయాలు మరియు పొరుగు ప్రాంతాలు వంటి సాధారణ జీవిత నిర్మాణాలు నాశనం కావచ్చు. మరియు మీరు మీ కుటుంబం నుండి విడిపోతే, ఇది గాయాన్ని పెంచుతుంది.
శరణార్థులు కొత్త దేశాలకు అనుగుణంగా అదనపు సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. భాషా అడ్డంకులు, జాత్యహంకారం, వివక్ష, సంక్లిష్టమైన చట్టపరమైన ప్రక్రియలు మరియు పరిమిత వనరులు గణనీయమైన అడ్డంకులను సృష్టిస్తాయి. క్రొత్త జీవితాన్ని నిర్మించడానికి సగటు వ్యక్తికి ఎప్పటికీ తెలియని అసాధారణమైన సంకల్పం మరియు అనుకూలత అవసరం.
ఇంకా, ఈ అనుభవం యొక్క మానసిక ప్రభావం శారీరక భద్రతకు చేరుకున్న తరువాత చాలా కాలం కొనసాగుతుంది. చూసిన హింస లేదా దుర్వినియోగాలను ప్రాసెస్ చేయడం గణనీయమైన సమయం పడుతుంది, మరియు తరచుగా చేతన ప్రయత్నం. వివాదం అనుభవించని స్నేహితులు ప్రత్యక్షంగా కొనసాగుతున్న ప్రభావాలను నిజంగా అర్థం చేసుకోలేరు.
ఈ పరిస్థితులను తట్టుకుని ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా గొప్ప కోపింగ్ సామర్ధ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తారు. చిన్న అసౌకర్యానికి వ్యతిరేకంగా నిజమైన సమస్య ఏమిటో వారి దృక్పథం అనూహ్యంగా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. వారు సాధారణంగా భద్రత, కుటుంబ కనెక్షన్ మరియు సమాజ మద్దతు వంటి ప్రాథమిక విషయాల పట్ల ఎక్కువ ప్రశంసలను ప్రదర్శిస్తారు. దారుణంగా సంపాదించినప్పటికీ, ఈ జ్ఞానం దాని ప్రాథమిక స్థాయిలో స్థితిస్థాపకతను సూచిస్తుంది.
చివరి ఆలోచనలు…
కష్టాలను నివారించడం ద్వారా లేదా దాని ద్వారా గాలిని నివారించడం ద్వారా స్థితిస్థాపకత కొలవబడదు, కాని మేము బూడిద నుండి ఎలా ఎదగడం ద్వారా మా చాలా కష్టమైన అనుభవాలు . వివరించిన ప్రతి సవాలుకు కష్టమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడం, మారిన పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మరియు జీవితంలోని కొన్ని అంశాలను పునర్నిర్మించడం అవసరం. మరియు ఇది మొదటి ప్రయత్నంలో తప్పనిసరిగా జరగదు. ఈ తుఫానులను వాతావరణం చేసే వ్యక్తులు తరచూ పడిపోయారు, వదులుకున్నారు, పున ps ప్రారంభం చేస్తారు లేదా రాక్ బాటమ్‌ను కొట్టారు, ఏదో ఒకవిధంగా మళ్లీ ప్రయత్నించడానికి బలాన్ని పిలుస్తారు.
ఈ అనుభవాలలో మీరు మీ కథను గుర్తించినట్లయితే, మీరు అభివృద్ధి చేసిన బలాన్ని గుర్తించండి. మీ స్థితిస్థాపకత మీకు ఇవ్వబడలేదు - మీరు చాలా మందిని ముంచెత్తే పరిస్థితులను నావిగేట్ చేయడం ద్వారా నిర్మించారు. మళ్లీ ప్రయత్నించే ఈ సామర్థ్యం మీరు కొత్త సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ, మీ జీవితమంతా మీకు ఉపయోగపడే శక్తివంతమైన వనరు.
