సాంఘికీకరణ మరియు ఇతర వ్యక్తులతో అర్ధవంతమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడంలో సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు ముఖ్యమైన భాగం. అవి లేకుండా, ఒకరు ముఖ్యమైన వివరాలను సులభంగా కోల్పోతారు మరియు అపార్థాలు త్వరగా వ్యక్తుల మధ్య చీలికను పెంచుతాయి.
ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాన్ని పెంపొందించడానికి మీరు మీ జీవితంలోని ఏ కోణంలోనైనా ఈ నైపుణ్యాలను ఉపయోగించవచ్చు సంబంధాలు . సాంఘిక మరియు కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం అనేది మీ జీవితాంతం డివిడెండ్ చెల్లించడం కొనసాగించే పెట్టుబడి.
పిరికితనం, సామాజిక ఆందోళన లేదా నిరాశ వంటి సాంఘికీకరణతో మీకు సమస్యలు ఉంటే హాని కలిగించడం లేదా ఎవరితోనైనా నిజంగా కనెక్ట్ అవ్వడం కష్టం. శుభవార్త ఏమిటంటే ఇవి మీరు నేర్చుకునే మరియు నేర్చుకునే విషయాలు.
వంటి నైపుణ్యాలు…
1. ఫోకస్డ్, యాక్టివ్ లిజనింగ్
సంభాషణలో మీ పూర్తి శ్రద్ధ తమకు లేదని ప్రజలు భావిస్తారు. ఇతర సంభాషణవాదుల కంటే మీరు తల మరియు భుజాలను ఉంచగల ఒక సాధారణ విషయం శ్రద్ధ వహించండి . ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచండి, టెలివిజన్‌ను ఆపివేయండి మరియు మీరు సంభాషిస్తున్న వ్యక్తిపై చురుకుగా శ్రద్ధ వహించండి. కంటి పరిచయం మీ భాగస్వామికి వారు చెప్పేదానిపై మీకు ఆసక్తి ఉందని చూపిస్తుంది. మీరు సంభాషణలో నిమగ్నమై ఉన్నప్పుడు అవి మీ దృష్టి అని వారికి చూపిస్తుంది.
అతను నన్ను ప్రేమిస్తున్నాడేమో కానీ భయపడ్డాడు
మీరు ఒక వ్యక్తికి అలవాటు పడిన తర్వాత కూడా ఇది ఒక ముఖ్యమైన విషయం. చురుకుగా కాదు వింటూ , మీరు అశాబ్దిక వారు చెప్పేది మీకు ముఖ్యమైనది లేదా అర్ధవంతం కాదని వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడం. ఇది చెడ్డ విషయం, ఎందుకంటే మీరు పట్టించుకోనట్లు వారు భావిస్తే, వారు మీతో మాట్లాడటం మానేస్తారు.
ప్రతి సంభాషణకు లేజర్ ఫోకస్ అవసరం లేదు! మీరు ప్రాముఖ్యత ఉన్న విషయాలను చర్చిస్తున్న లేదా ఒకరినొకరు తెలుసుకునే చోట.
2. మీ ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని వెనుక వదిలివేయండి
క్రొత్త వ్యక్తులను కలవడం గురించి గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, మీ కంటే భిన్నమైన జీవితాన్ని గడిపిన వ్యక్తి యొక్క దృక్పథాన్ని మరియు ప్రపంచ దృక్పథాన్ని నొక్కడానికి మీకు అవకాశం లభిస్తుంది. సమస్య అది మేము ఎల్లప్పుడూ వినడానికి వినము, మేము తరచూ వింటాము, తద్వారా మేము ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వగలము .
ఈ ఇతర వ్యక్తి మనకు ఏమి చెబుతున్నాడనే దానిపై మన స్వంత ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని విధిస్తాము, వారి దృక్పథంలో లేదా తార్కికంలో లోపం కనుగొనాలని చూస్తున్నాము. ఇది ఎల్లప్పుడూ చెడ్డ విషయం కాదు. వినేటప్పుడు కొంత సందేహాలను నిలుపుకోవడం మంచిది, కానీ మీరు దానిని వ్యక్తపరచవలసిన అవసరం లేదని కాదు.
చాలా సార్లు, మరొక వ్యక్తి దృక్పథంలో మేము తప్పును కనుగొంటాము, వారు మమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందువల్ల కాదు, కానీ ప్రపంచాన్ని మనం గ్రహించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేసే విభిన్న జీవిత అనుభవాలు మనకు ఉన్నాయి. ఇది గొప్ప విషయం! మీరు ఆసక్తిగా ఉంటే మరియు మీరు ఆ విధంగా ప్రపంచాన్ని ఎందుకు చూస్తారో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి నిజమైన ప్రశ్నలు అడిగితే మీరు చాలా ఎక్కువ నేర్చుకోవచ్చు.
నా భర్త ఎప్పుడూ కోపంగా మరియు చిరాకుగా ఉంటాడు
మీరు వింటున్నప్పుడు మరియు సంభాషించేటప్పుడు, మీ వ్యక్తిగత నమ్మకాలను అవతలి వ్యక్తి మీకు సంబంధం కలిగి ఉండకూడదని ప్రయత్నించండి. వారు చెప్పేది వినడానికి మరియు వినడానికి ప్రయత్నించండి.
3. అంతరాయం కలిగించవద్దు
అర్ధవంతమైన సంభాషణలో సహనం ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మీ గురించి వ్యక్తీకరించడానికి మీకు అవకాశం లభించే ముందు వారి స్వంత ఆలోచనలను నిరంతరం అడ్డుపెట్టుకునే వ్యక్తి కంటే మరేమీ నిరాశపరచదు. మరొక వ్యక్తికి అంతరాయం కలిగించడం ఎల్లప్పుడూ పేలవమైన రూపం, మరియు కొంతమంది దీనిని అవమానంగా భావిస్తారు. ఎందుకు? ఎందుకంటే ఆ వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు వారికన్నా బాగా మీకు తెలుసని, వారి ఆలోచనలు వినడానికి లేదా పరిగణించదగినవి కాదని ఇది సూచిస్తుంది. సంబంధాన్ని నెలకొల్పడానికి గొప్ప మార్గం కాదు.
సహనంతో ఉండండి మరియు అవతలి వ్యక్తి తమకు ఎలా అవసరమో వ్యక్తపరచనివ్వండి.
4. ప్రశ్నలు అడగండి
మీరు సంభాషిస్తున్న వ్యక్తి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని అర్థం కాలేదా? ప్రశ్నలు అడగండి!
ప్రశ్నలు అడగడం మీకు విషయాలు తెలియదని అంగీకరించడంతో పాటు, చేతిలో ఉన్న విషయాన్ని స్పష్టం చేయడంలో మీకు సౌకర్యంగా ఉందని చూపిస్తుంది. అదనంగా, ప్రజలు తమ గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతారు. వ్యక్తి యొక్క దృక్కోణం గురించి లేదా అదనపు వివరాల కోసం ప్రశ్నలు అడగడం, వారు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వాటిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ ఎలా సంతోషపరుచుకుంటారు
ఇక్కడ సమ్మె చేయడానికి బ్యాలెన్స్ ఉంది. నిశ్శబ్దం గురించి భయపడవద్దు. సంభాషణకు వెనుకకు మరియు వెనుకకు శబ్ద దాడి చేయవలసిన అవసరం లేదు. నిశ్శబ్దం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, మీరు దానిని అంగీకరించాలని ఎంచుకుంటే. ఇది మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఈ పరిశీలనను బాహ్యంగా వినిపించాల్సిన అవసరం లేదు లేదా నిశ్శబ్దాన్ని నింపడానికి ప్రయత్నించాలి. అవతలి వ్యక్తి ప్రస్తుత సంభాషణను ప్రతిబింబిస్తూ ఉండవచ్చు. కొంచెం ఆలోచించే స్వేచ్ఛ వారికి ఇవ్వండి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- మీ కెరీర్, సంబంధాలు మరియు జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన 5 వ్యక్తిగత నైపుణ్యాలు
- మీరు ఇతరులపై ప్రొజెక్ట్ చేస్తున్నప్పుడు ఎలా గుర్తించాలి
- ఆనందం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఆకర్షించే 5 మంచి పాత్ర లక్షణాలు
5. సంభాషణ రెండు-మార్గం వీధి
గుర్తుంచుకోండి, సంభాషణ యొక్క అంశం ఇతర వ్యక్తితో సమాచారం మరియు ఆలోచనలను మార్పిడి చేయడం. నాడీ, ఆందోళన, లేదా సామాజిక ఇబ్బంది ఒక వ్యక్తి ఎక్కువగా మాట్లాడటానికి లేదా తమపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడానికి కారణమవుతుంది. సంభాషణకు రెండు పార్టీలు అర్ధవంతంగా సహకరించే చోట ముందుకు వెనుకకు ప్రవహించడమే లక్ష్యం, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి అలా చేయడు అధికంగా అనుభూతి .
మీరు ఎక్కువగా మాట్లాడుతున్నట్లు అనిపించడం అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు, కానీ సులభమైన మార్గం ఉంది! మునుపటి పాయింట్ గుర్తుంచుకోండి మరియు ఒక ప్రశ్న అడగండి. ఆలోచన రైలు నుండి సరళంగా నిష్క్రమించడానికి మరియు మీ భాగస్వామిని మాట్లాడమని ఒక ప్రశ్న మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఒక సమయంలో ఒక రోజు ఎలా తీసుకోవాలి
అదనంగా, వారి సంభాషణ శైలిలో భరించే వ్యక్తి వారి స్వంత నరాలతో వ్యవహరిస్తూ ఉండవచ్చు. కంటి పరిచయం మరియు వెచ్చని చిరునవ్వు ఆ వ్యక్తికి సుఖంగా ఉండటానికి చాలా దూరం వెళ్తాయి.
6. మీ శరీర భాష గురించి తెలుసుకోండి
ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరం సంభాషణ సమయంలో చాలా సమాచారాన్ని తెలియజేస్తుంది. మీరు శ్రద్ధ వహించడమే కాదు, మీ భాగస్వామి యొక్క బాడీ లాంగ్వేజ్ గురించి తెలుసుకోవాలి, కానీ మీరు మీ స్వంతంగా తెలుసుకోవాలి. మేము ఇప్పటికే కంటిచూపు మరియు నవ్వుతూ ఉన్నాము, ఇవి ముఖ్యమైన బాడీ లాంగ్వేజ్ సూచనలు. గుర్తుంచుకోండి: కమ్యూనికేషన్ అనేది శబ్దీకరణ గురించి కాదు.
గమనించవలసిన ఇతర సూచనలు మీ భంగిమ, చేతులు మరియు కాళ్ళను దాటడం, మీరు మాట్లాడే వేగం మరియు మీరు ఎంత బిగ్గరగా మాట్లాడతారు. కొంతమంది న్యాయంగా ఉన్నారు సహజంగా నిశ్శబ్ద మరియు అది సరే, కానీ మీరు వినడానికి తగినంతగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడాలి. ఒక వ్యక్తి నాడీ లేదా అసౌకర్యంగా ఉంటే త్వరగా మాట్లాడటం సాధారణం. కొన్నిసార్లు మనం వేగాన్ని తగ్గించడానికి చురుకైన ప్రయత్నం చేయాలి.
భంగిమ చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీరు సంభాషణ నుండి దూరమైతే లేదా మొగ్గుచూపుతున్నట్లయితే మీకు ఆసక్తి లేదని ఒక వ్యక్తి అనుకోవచ్చు. మరియు దాటిన చేతులు మరియు కాళ్ళు రక్షణాత్మకతగా వ్యాఖ్యానించబడతాయి.
స్నేహితులు ఉండటం అంటే ఏమిటి
7. కొద్దిగా వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని వెల్లడించండి
చాలా మంది పాత, వ్యక్తిత్వం లేని సంభాషణ కోసం చూడటం లేదు. లోతైన సంభాషణలకు సరైన మరియు తప్పు సమయం ఉంది. మీరు సాధారణ సంభాషణలో ఉంటే విషయాలను ఉపరితల స్థాయిలో ఉంచడం మంచిది. కానీ ఒకరిని తెలుసుకున్నప్పుడు, కొంచెం లోతుగా వెళ్లి అభిరుచులు, ఇష్టమైన పుస్తకాలు లేదా చలనచిత్రాలు లేదా గత వారాంతంలో మీరు చేసిన వాటి గురించి మాట్లాడటం సరైందే.
మీరు ఎవరితోనైనా లోతైన అవగాహన మరియు నమ్మకాన్ని పెంపొందించే వరకు ఇది ఎక్కడ ముగియాలి అనే దాని గురించి. ఎక్కువ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని డంప్ చేయడం ప్రజలను దూరం చేయడానికి మంచి మార్గం.
8. ప్రాక్టీస్, ప్రాక్టీస్, ప్రాక్టీస్
సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు ఖచ్చితంగా - నైపుణ్యాలు. అవి రెగ్యులర్ ప్రాక్టీస్ ద్వారా నేర్చుకోగల మరియు అభివృద్ధి చేయగల విషయాలు. మీరు తప్పక ప్రాక్టీస్ చేయండి, ఎందుకంటే వాటి గురించి చదవడం వల్ల మీరు పనిచేయడానికి జ్ఞానం యొక్క వేదికను అందిస్తుంది. వాటిలో ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి మీకు వాస్తవ ప్రపంచ సాధన మరియు అనువర్తనం అవసరం.
మీరు దీన్ని మొదటి నుండి సంపూర్ణంగా పొందలేరు , మరియు మీరు అన్నింటినీ ఒకేసారి మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. మీ సాంఘికీకరణ యొక్క ఒక కోణాన్ని ఎంచుకోండి మరియు అది రెండవ స్వభావం అయ్యే వరకు దానిపై పని చేయండి. మీరు దాన్ని దిగివచ్చిన తర్వాత, మరొకదాన్ని, మరొకదాన్ని ఎంచుకోండి. మీకు తెలియక ముందు, మీరు నిష్ణాతులైన సంభాషణవాది అవుతారు.
