మీరు శారీరకంగా సమతుల్యం లేనప్పుడు, మీరు పడిపోతారు. అదే జీవితానికి వెళ్తుంది. జీవితం సమతుల్యతలో లేనప్పుడు, ఏదో దొర్లిపోతుంది.
బహుశా మీ సంబంధాలు దెబ్బతింటాయి, మీరు మానసికంగా మండిపోతారు , మీరు మీ పనిలో వెనుకబడిపోతారు, లేదా మీరు జీవితంలో ఏదైనా మరియు అన్ని ఆనందాలను కోల్పోతారు.
అందుకే జీవితంలో సమతుల్యతను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ఎలా?
ఒకటి. ఇప్పుడు ఉండండి
అది బ్యాలెన్స్. “ఒక సమయంలో ఒక విషయం” అని మీరు చెప్పే ప్రతిదాన్ని పూర్తి చేయమని ప్రపంచం చెబుతుంది.
మీరు ఇక్కడ ఉన్నారని మీరే నిరూపించుకుంటారు. ఇప్పుడు. మరియు ఇప్పుడే మీకు ఇక్కడే ముఖ్యమైనది.
2. ఆనందాన్ని ఆస్వాదించండి
అది బేసి అనిపిస్తుంది. ఇది ఇవ్వబడినది అని ఒకరు అనుకుంటారు, కాని ఆనందాన్ని “మరొక సారి” ఆస్వాదించాల్సినదిగా భావించడానికి పుట్టుక నుండే శిక్షణ పొందాము.
ముఖ్యంగా, ఆ ఆశ, మరియు ఆశ అనేది తరచుగా భవిష్యత్తులో పగడపు దిబ్బ, చాలా అందంగా ఉంటుంది, కానీ స్పష్టంగా అభివృద్ధి చెందడానికి విస్తృతమైన సమయం అవసరం.
Now యొక్క పొర ద్వారా లేయర్ అవసరం. కాబట్టి ఈ రోజు లేచి పుస్తక దుకాణాన్ని సందర్శించండి మరియు కౌంటర్ వెనుక ఉన్న యువతితో అద్భుతమైన చర్చ చేయండి. ఆమె చిన్న కథలు రాయాలనుకుంటుంది.
ఇంటికి వెళ్లండి, భోజనం చేయండి, సామాజికంగా తనిఖీ చేయండి, టీవీని ప్రారంభించండి మరియు ఏమి జరిగిందో గమనించండి: రేపు పనులు పూర్తి కావడానికి సరిపోతుందని మీరు మీరే ఒప్పించారు. టీవీ ఇప్పుడు ఆఫ్‌లో ఉంది. తోటపని చేయవలసి ఉంది.
ప్రతిరోజూ పెప్పర్ చేసిన చిన్న, ఆహ్లాదకరమైన చర్యలను ఆస్వాదించండి. ఒక సాధారణ కారణంతో వారిని ఆదరించండి: వారు ఎంతో ఆదరించాల్సిన అవసరం ఉంది. అవి మీవి.
ఆ ఆనందకరమైన క్షణాలు మీరు ప్రస్తుతం సజీవంగా ఉన్నాయని మీకు చెప్తాయి, అవి మిమ్మల్ని తయారుచేస్తాయి మీరు , మరియు తక్కువ ఆనందదాయకమైన క్షణాలను సమతుల్యం చేయడానికి ఇవి ఉపయోగకరమైన కౌంటర్ వెయిట్‌ను అందిస్తాయి.
3. ఎప్పటికప్పుడు వదులుకోండి
చివరికి, ప్రతి ఒక్కరూ వదులుకోవడం గురించి ప్రస్తావించారు. సందేశం సాధారణంగా - మరియు సరిగ్గా - వదులుకోవద్దు. విశ్రాంతి తీసుకోండి, కానీ దానికి తిరిగి రండి.
కానీ కొన్నిసార్లు - మీ జీవితంలో జరుగుతున్న ప్రతిదానితో మీరు సాధించగలిగే ప్రతిదానితో కలిపి - వదులుకోవడం సరైందే.
మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ నుండి ఆప్యాయతను ఎలా పొందాలి
కొన్ని విషయాలు, కొంతమంది వ్యక్తులను కూడా వెళ్లనివ్వడం మరియు మీ ఆనందాన్ని వేరే చోట కనుగొనడం సరే. ప్రతిదీ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
“నాకు XYZ వద్దు, కానీ నేను దానికి తిరిగి వస్తాను” అనే విజేత దృష్టాంతాన్ని మీరే ఇవ్వకండి.
మీరు జీవితంలో సమతుల్యతను కనుగొనేది కాదు.
కొన్నిసార్లు, మీరు జీవితంలో ఏమి చేస్తున్నారో - అది కళ, పని, సంబంధాలు లేదా ఇతర బాధ్యతలు - మిమ్మల్ని తినేస్తుంది, మరియు మీరు దీన్ని చెప్పే హక్కు లేదు.
బహుశా మీరు 3 సంవత్సరాలు ఏదో కలలుగన్నారు మరియు మీరు ఇప్పుడు దాని కోసం చాలా తక్కువ ఆనందాన్ని అనుభవిస్తున్నారు, అది ద్వేషానికి సరిహద్దుగా ఉంటుంది. దాన్ని వెళ్లనివ్వు. మీరు ఎప్పటికి చూడని దానికంటే ఎక్కువ కలలు మీలో ఉన్నాయి.
జీవితం మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తుందని గుర్తించండి. ఇది తరచూ గెలవలేని దృష్టాంతంగా అనిపిస్తుంది. నా మిత్రమా?
4. పరీక్ష యొక్క పరిస్థితులను మార్చండి
వద్దు అని చెప్పు మీకు తరచుగా మరియు - ఇక్కడ కిక్కర్ ఉంది - దానితో చక్కగా ఉండండి.
ఒక వ్యక్తికి, పనికి లేదా ఆలోచనకు ఇచ్చిన వాగ్దానం కొంతవరకు మాత్రమే విలువైన విషయం. అది ఉద్ధరించే దానికంటే ఎక్కువ లాగితే, అది ఒక భారం.
పిల్లలను వారు వెళ్ళవలసిన ప్రతిచోటా తీసుకురావడానికి మీరు అధికంగా షెడ్యూల్ చేస్తే, మీ కంటే ఎక్కువ ప్రయాణ సమయాన్ని కలిగి ఉన్న తల్లిదండ్రులు ఉన్నారు. వ్యక్తులతో మాట్లాడండి మరియు వాలంటీర్లు ఎంత వేగంగా ముందుకు వస్తారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
కష్టపడని, గెలవలేని దృష్టాంతంలో అసమతుల్యత ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ మీరు ఇరుకైన రూల్‌బుక్‌కు మాత్రమే పరిమితం చేస్తేనే.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
కెల్లీ క్లార్క్సన్ భర్త నికర విలువ
- మీరు పనిలో అలసిపోయిన రోజులో 11 మార్గాలు
- మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పును సృష్టించే 8 అత్యంత ప్రభావవంతమైన కీస్టోన్ అలవాట్లు
- మీ జీవితాన్ని మంచిగా మార్చడానికి, మీకు 2 ఎంపికలు ఉన్నాయి
- హాస్యాస్పదంగా రిలాక్స్డ్ ప్రజల 8 చిన్న అలవాట్లు
5. ’ఎమ్ లాఫ్ చేయండి
మరియు “వాటిని” ద్వారా మీరే చేర్చండి. ఏదీ ఒక రోజు, మానసిక స్థితి లేదా నిజమైన నవ్వు వంటి క్షణం సమతుల్యం చేయదు. LOL నవ్వడం కూడా అవసరం లేదు.
మీరు కావాలనుకుంటే ప్రజలను నవ్వించండి , కామెడీ పాల్గొనే సంఘటన అని మీరు అంగీకరించాలి. వారు మీతో సరదాగా ఉన్నప్పుడు ప్రజలు దీన్ని ఇష్టపడతారు.
మీ రోజులో హాస్యాన్ని కనుగొనండి మరియు మీరు సమం చేసే మార్గంలో ఉన్నారు.
6. సవరించండి
మానవత్వం ఒక అద్భుతమైన మృగం. ఉనికి కూడా అద్భుతమైన మృగం. కాబట్టి మీరు ఉండాలనుకున్నంత అందంగా ఉండండి. ప్రాపంచికతను ఉద్ధరించే కళలో ఆనందించండి.
మమ్మల్ని ఉద్ధరించే రచనలు చాలా అరుదుగా సూత్రప్రాయంగా ఉంటాయి, అవి కలిగి ఉన్న సత్య గమనికల ద్వారా అవి ఉద్ధరిస్తాయి మరియు మీరు, అద్భుతంగా మృగంగా మీరు సత్యాన్ని నిర్వహించగలరు. అసలైన, మీకు నిజం కావాలి.
మిగతావన్నీ అస్తవ్యస్తంగా అనిపించినప్పుడు సత్యం మనకు ఆధారమవుతుంది.
జీవితంలో ఏమి జరిగినా… మనం కొనసాగిస్తూనే ఉంటామని సత్యం చెబుతుంది. మేము వదులుకోము. మనలో ఎవరూ చేయలేరు, ఇష్టపడరు, చేయలేరు. అది అసాధ్యం. ఎందుకంటే మనం ఏమైనా, మనల్ని ఏది చేసినా అది నిత్యమే.
నిజం ఇక్కడ మాకు ముందు ఉంది, అది మా తర్వాత ఇక్కడే ఉంటుంది. మేము ఒకే ఆశను ఏర్పరుచుకునే ట్రిలియన్ ముక్కల సంఘం: సత్యం కొనసాగుతుంది.
7. మిమ్మల్ని మీరు ఎంటర్టైన్ చేయండి
వినోదం ఏమిటి? అంతా. అది వినోదం.
ప్రతిఒక్కరికీ ఏదో మరియు ప్రతి వస్తువుకు ఒక శరీరం ఉంది. వినోదం పైన పేర్కొన్నది, కానీ అది తక్కువ మార్కును కలిగి ఉన్నట్లుగా భావించండి.
మానసిక ఎత్తు మీ వినోద కారకాన్ని “దీన్ని వినియోగించు” అనే స్వచ్ఛమైన రాజ్యం నుండి మరింత పాల్గొనే “దీన్ని ప్రయత్నించండి” వరకు పెంచుతుంది.
తీవ్రమైన ప్రపంచాన్ని థాంక్స్ గివింగ్ బఫేగా భావించండి. ప్రతి ఒక్క వ్యక్తి నాలుకలో అన్ని మొగ్గలను చక్కిలిగింతలు పెట్టడం లేదు. తీపి బంగాళాదుంప పై పక్కన టార్ట్ క్రాన్బెర్రీ సాస్ ఉంటుంది.
మొత్తం భోజనం సమతుల్యతతో ఉంటుంది. ఎందుకు? ఎందుకంటే మీరు మీ సుగంధ ద్రవ్యాలను మిళితం చేసి, అభిరుచులను వైవిధ్యంగా మార్చారు మరియు టర్కీ పాదాలకు ఆ విచిత్రమైన బూటీలను కూడా అతుక్కున్నారు.
మీరు ఇంద్రియాల యొక్క ఈ లక్ష్యాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు, కుటుంబం వారి ముఖాలపై చిరునవ్వులతో వారి కడుపులను రుద్దుతూ కూర్చున్న దృశ్యం మీకు ఉంది.
మీరు వాటిని అక్కడ ఎలా పొందారో ముఖ్యం. మీరు దర్శనాలతో మిమ్మల్ని అలరించారు. మిమ్మల్ని అలరించడానికి మీరు ఏది కనుగొన్నా, దానికి (మరియు మాకు) మరింత తిరిగి రావాలని కోరుకునే ఒక అంశం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
8. మీ ప్రయోజనానికి మీ సమయాన్ని నిర్వహించండి
ప్రతి “తప్పక చేయాలి” లేదా “అక్కడ ఉండాలి”, మీరే కొంచెం జారిపోండి “మీకు కావాలంటే.”
ఒకవేళ మీరు కావాలనుకుంటే, సమయం ప్రవాహం నుండి మరియు నిట్టూర్పు, చిరునవ్వు లేదా ఆనందం యొక్క మూలుగులోకి మిమ్మల్ని లాగే ఏదైనా కార్యాచరణ కావచ్చు.
దీని అర్థం ఒక గంట పనిని గంట గంటతో సమతుల్యం చేయాలి. ఐదు నిమిషాల ఆనందం సగం రోజు సమావేశాలు, పనులు మరియు బాధ్యతలను ఎదుర్కోగలదు.
మీ ప్రయోజనానికి సమయాన్ని నిర్వహించడం అంటే, మిమ్మల్ని అభినందిస్తున్నట్లు మీకు చూపించే విషయాలను “షెడ్యూల్” చేయాలని నిర్ధారించుకోవడం!
చార్లీ హాస్ మరియు షెల్టన్ బెంజమిన్
9. వాస్తవికంగా ఉండండి
జీవితం, మీరు ఎంత వ్యవస్థీకృత మరియు రేఖాచిత్రం చేసినా, ప్రోగ్రామబుల్, డ్రైవర్‌లేని కార్లలో ఒకటి కాదు. జీవితానికి చురుకైన పాల్గొనే వ్యక్తి కావాలి, కానీ ఎక్కువ విస్తరించిన పానిక్ జోంబీగా కాదు.
మీ డ్రైవ్, మీ దృష్టి, నిశ్శబ్ద సంభాషణలో ప్రపంచాన్ని నిమగ్నం చేయడానికి మీ అంగీకారం: ఇవన్నీ మీరు సామరస్యంగా విలీనం కావడానికి రుణాలు ఇస్తాయి తప్పక చేయండి, మీరు చేసేది సంకల్పం చేయండి, మరియు మీరు చేసేది ఉండవచ్చు చేయండి.
ఇది నిజంగా ఎవరైనా మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. మీరు ఇవన్నీ చేయాలనుకుంటున్నారా, లేదా మీరు తగినంతగా చేయాలనుకుంటున్నారా?
ఈ విధంగా ఆలోచించండి: ఆ మంచిని ఎదుర్కోవటానికి హెల్ ఒక హెల్వా రోడ్ సిబ్బందిని కలిగి ఉండాలి ఉద్దేశాలు మరియు ప్రజలు బాధపడ్డారు. మీ జీవిత పనిపై మీరు “ది ఎండ్” ను స్క్రాల్ చేసే సమయానికి, మీరు, నా మిత్రులారా, మీరు చివరికి నివేదించే పర్యవేక్షకులు.
