తోబుట్టువుల వైరం ఎల్లప్పుడూ బాల్యంలో అంతం కాదు. నిజానికి, ఓక్లాండ్ విశ్వవిద్యాలయ అధ్యయనం ప్రతివాదులు 30% మంది తమ వయోజన తోబుట్టువుల పట్ల శత్రుత్వం లేదా ఉదాసీనతను అనుభవించారని చూపించారు. ఇది దురదృష్టకర గణాంకం, ఎందుకంటే తోబుట్టువులు మనకు జీవితంలో ఎక్కువ కాలం ఉండే సామాజిక సంబంధాలు.
దెబ్బతిన్న సంబంధాన్ని చక్కదిద్దడం అద్భుతమైన స్నేహానికి దారితీస్తుంది మరియు జీవిత సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి బలమైన పునాదిని అందిస్తుంది.
ఉదాహరణకు, మీ తల్లిదండ్రుల వయస్సులో, వారికి మరింత శ్రద్ధ మరియు శ్రద్ధ అవసరం. బాధ్యత వ్యక్తుల మధ్య విడిపోయి, సమూహంగా సంప్రదించినప్పుడు సంరక్షణ చాలా సులభం. వయోజన తోబుట్టువుల పోటీ ఉన్నచోట ఇది మరింత క్లిష్టంగా మారుతుంది.
తోబుట్టువు ఉన్న ఎవరైనా వారి తల్లిదండ్రులు తమ తోబుట్టువులను ఆదరించిన సమయాల గురించి మీకు తెలియజేయగలరు. ఇది తల్లిదండ్రుల నుండి ఒక చేతన ప్రయత్నం కూడా కాకపోవచ్చు, కానీ ఆ అభిమానవాదం అన్ని రకాల కష్టమైన భావాలకు మరియు సంఘర్షణకు దారితీస్తుంది.
వయసు పెరిగే కొద్దీ చాలా మంది దాన్ని అధిగమిస్తారు. కానీ కొంతమంది అలా చేయరు. మరియు కొంతమంది ఇతర సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తారు, అది వారి తోబుట్టువుల వైరం మరియు అసూయను యవ్వనంలోకి తీసుకువస్తుంది.
వయోజన తోబుట్టువుల పోటీకి కారణాలు
వయోజన తోబుట్టువుల పోటీ ఎల్లప్పుడూ చిన్ననాటి డైనమిక్స్‌లో పాతుకుపోదు. తోబుట్టువులు పెద్దవయ్యాక, వారు స్వతంత్ర పెద్దలుగా వారి స్వంత మార్గాలను అనుసరిస్తారు, అది ప్రణాళిక ప్రకారం వెళ్ళకపోవచ్చు. అసూయ మరియు అసూయ వంటి భావాలు కుటుంబ డైనమిక్‌కు విఘాతం కలిగించే స్థితికి శత్రుత్వాన్ని పెంచుతాయి.
ఇది విడాకులు తీసుకున్న సోదరి కావచ్చు, ఆమె సోదరుడి వివాహం ఆరోగ్యంగా ఉందని అసూయపడేది.
ఇది తన సోదరుడి విజయం మరియు అతనికి తెరిచిన కెరీర్ అవకాశాలపై అసూయపడే సోదరుడు కావచ్చు.
వారి తోబుట్టువుల విజయానికి సంతోషంగా ఉండటానికి బదులుగా, ఇది వారి మనస్సులో ఒక పోటీగా మారుతుంది మరియు కోపంగా మరియు చేదుగా ఉండాలి.
సంబంధంలో ఎలా అసూయపడకూడదు
కొన్నిసార్లు వయోజన తోబుట్టువుల పోటీ అనుకోకుండా ఉంటుంది. ఒక సోదరి వారి తల్లిదండ్రులతో తన సోదరుడి సంబంధాన్ని చూసి అసూయపడవచ్చు. ఇది చాలా దగ్గరగా ఉంది, ఎందుకంటే సోదరుడు తల్లిదండ్రులతో సన్నిహితంగా జీవిస్తాడు, కాబట్టి అతను వారిని ఎక్కువగా చూస్తాడు మరియు దాని కారణంగా వారితో బలమైన సంబంధాన్ని పెంచుకోవచ్చు.
సోదరి సోదరుడి కంటే తల్లిదండ్రుల మాదిరిగానే కనబడటం కూడా కావచ్చు, కాబట్టి వారు బాగా కలిసిపోతారు మరియు లోతైన సంబంధం కలిగి ఉంటారు. సోదరుడు ఆ కనెక్షన్ గురించి అసూయపడ్డాడు కాని తల్లిదండ్రులతో మంచి సంబంధాన్ని ఎలా సులభతరం చేయాలో తెలియదు. తల్లిదండ్రులు తోబుట్టువుల మధ్య శత్రుత్వాన్ని ప్రమాదవశాత్తు ప్రోత్సహిస్తున్నారు, ఎందుకంటే వారు తమ పిల్లలను భిన్నంగా చూస్తున్నారని వారు గ్రహించలేరు.
తల్లిదండ్రులు తాతలుగా మారిన సందర్భం ఉంది మరియు ఒక తోబుట్టువుకు వారు ఇతర తోబుట్టువుల పిల్లలను వారి స్వంతదానికంటే ఎక్కువ ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ చూపిస్తారు. అసూయ లేదా అసూయ ఇప్పటికే ఉంటే, ఇది దానిని పెంచుతుంది. ఇంతకుముందు శత్రుత్వం లేకపోయినా, ఒక మనవడిపై మరొకరిపై ప్రాధాన్యతనివ్వడం అనేది ఒకరిని ఉనికిలోకి తీసుకురావడానికి సరిపోతుంది.
ఇది నిజంగా ఉపరితలం గోకడం. ఇంటర్నెట్ వ్యాసం యొక్క పరిధికి వెలుపల దుర్వినియోగ డైనమిక్స్‌తో చుట్టబడిన శత్రుత్వానికి ఆజ్యం పోసే లోతైన, చాలా తీవ్రమైన సమస్యలు ఉన్నాయి.
ప్రజలు ప్రపంచాన్ని ఎలా మార్చగలరు
తోబుట్టువులు తమ నిర్మాణాత్మక సంవత్సరాల్లో అనుభవించిన గృహహింస మరియు హింసను కొనసాగించడం ద్వారా ఈ సంబంధం ప్రభావితమవుతుంది, ప్రత్యేకించి దుర్వినియోగమైన తల్లిదండ్రులు తోబుట్టువులను ఒకరిపై ఒకరు పిట్ చేయడానికి ఇష్టపడితే. ఆ హాని యవ్వనంలోకి వెళుతుంది, ఇక్కడ దాన్ని అధిగమించడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం పడుతుంది.
వయోజన తోబుట్టువుల పోటీతో ఎలా వ్యవహరించాలి
కుటుంబ డైనమిక్‌లో మీరు ఏ పాత్ర పోషిస్తున్నారో బట్టి శత్రుత్వాన్ని ఎదుర్కోవటానికి వివిధ వ్యూహాలను అవలంబించవచ్చు. ప్రతి పాత్రకు కొన్ని వ్యూహాలను చూద్దాం.
శత్రుత్వ లక్ష్యంగా…
పోటీ యొక్క లక్ష్యంగా, సంభావ్య పరిష్కారాలు కొన్ని ఉన్నాయి.
మొదటి మరియు స్పష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, కూర్చుని మాట్లాడటం. సమస్య ఏమిటని మీ తోబుట్టువుని అడగండి మరియు మీరు సమస్యకు స్నేహపూర్వక పరిష్కారాన్ని కనుగొనగలరా అని.
వారి మనోవేదనలను వినడం వారి భావోద్వేగాలను పునరుద్దరించటానికి సరిపోతుంది, ప్రత్యేకించి వారు తమకు శ్రద్ధ చూపడం లేదని భావిస్తే లేదా వారు వ్యవహరించే దాని గురించి ఎవరూ పట్టించుకోరు.
సమస్య మీరు అనుకున్నది కాదని మీరు కనుగొనవచ్చు. కమ్యూనికేషన్ ఎల్లప్పుడూ ఒక ముఖ్యమైన మొదటి అడుగు.
మీ తోబుట్టువు మీతో పనిచేయడానికి ఇష్టపడకపోతే? వారు తమ కోపంలో మరియు అసూయలో ఉడికించాలనుకుంటే?
డైనమిక్‌లో మీరు ఇంటరాక్ట్ అయ్యే విధానాన్ని మార్చడం మీకు మిగిలి ఉన్న ఎంపిక. మీరు మీ స్వంతంగా మార్చడం ద్వారా డైనమిక్‌లోని ప్రతి ఒక్కరి ప్రవర్తనను మార్చవచ్చు.
వ్యక్తిత్వం దూరంగా మరియు మానసికంగా చల్లగా ఉంటుంది
ఉదాహరణకు, మీ తోబుట్టువు మీపై కోపంగా ఉన్నారని మరియు మిమ్మల్ని పోరాడటానికి ప్రయత్నిస్తుందని చెప్పండి. మీరు వాదనలో పాల్గొనడానికి నిరాకరించినప్పుడు ఆ వ్యూహం దాని శక్తిని కోల్పోతుంది.
ఇంకా మంచిది, మీరు ప్రశాంతత మరియు స్పష్టతతో స్పందించగలిగితే, వారి కోపం కోపంతో కలుస్తుందని ఆశించే వ్యక్తులను ఇది నిజంగా విసిరివేస్తుంది.
శత్రుత్వాన్ని ఆశ్రయిస్తున్న తోబుట్టువుగా…
“ఎందుకు?” అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ తోబుట్టువు పట్ల మీకున్న ప్రతికూల భావాలు ఎందుకు ఉన్నాయో మీకు అర్థమైందా?
ఇది అసూయనా? అసూయ? మీ తోబుట్టువును ప్రేమించినట్లు మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని ప్రేమించరని మీకు అనిపిస్తుందా?
లేదా హే, బహుశా మీ తోబుట్టువు ఒక కుదుపు కావచ్చు, మరియు మీరు వారి పట్ల ప్రతికూలంగా భావించడానికి మంచి కారణం ఉంది.
వారు మీతో పోటీ పడుతున్నందున మరియు మీ వాదనలను ఆ విధంగా ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున వారు మీ జీవితంలో వారి విజయాన్ని తెలియజేస్తున్నారు. ఆ దృష్టాంతంలో, మీరు వారితో గడిపిన సమయాన్ని తగ్గించడం తప్ప మీకు అసలు ఎంపిక ఉండకపోవచ్చు.
ఆ ప్రతికూల భావాలను గుర్తించడం, వాటిని పరిష్కరించడానికి మరియు వాటిని అధిగమించడానికి ఒక కోర్సును రూపొందించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో తగినంత నాణ్యమైన సమయాన్ని పొందలేరని మీకు అనిపిస్తే, బహుశా మీరు వారితో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ఏర్పాట్లు చేసుకోవచ్చు లేదా జీవితాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఎక్కువసార్లు కాల్ చేయవచ్చు. ఆ నాణ్యమైన సమయాన్ని మీరు మరియు మీ తల్లిదండ్రులు (లేదా మీ భాగస్వామి / పిల్లలతో సహా) ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ తల్లిదండ్రుల దృష్టికి పోటీ పడటానికి మీ తోబుట్టువులు ఉండరు.
మీ తోబుట్టువుల సంతోషకరమైన మరియు విజయవంతమైన జీవితం మరియు / లేదా సంబంధం గురించి మీకు అసూయ ఉంటే, ఏ జీవితం పరిపూర్ణంగా లేదని మరియు మీరు ఉపరితలంపై చూసేది వారి పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికతను ప్రతిబింబించకపోవచ్చని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. వారు పని ద్వారా అధిక ఒత్తిడికి లోనవుతారు లేదా వారి వివాహాన్ని కలిసి ఉంచడానికి కష్టపడవచ్చు, కానీ ఇది మీకు మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు కనిపించకుండా దాచవచ్చు.
అసూయను కృతజ్ఞతతో కూడా పరిష్కరించవచ్చు. వేరొకరి జీవితాన్ని చూడటం మరియు వారు కలిగి ఉన్న వస్తువులను కోరుకోవడం చాలా సులభం, కానీ మీరు ఎంత తరచుగా ఆగిపోతారు, మీ స్వంత జీవితాన్ని చూస్తారు మరియు మీ వద్ద ఉన్న మరియు ఆనందించే అన్నిటికీ కృతజ్ఞతలు చెప్పండి? ఈ దృక్పథం యొక్క మార్పు మీ తోబుట్టువుల పట్ల మీకు ఉన్న అసూయను మరియు ఆగ్రహాన్ని తగ్గించగలదు.
మీ తల్లిదండ్రులతో మీ సంబంధానికి కృతజ్ఞత విస్తరించవచ్చు. ఖచ్చితంగా, మీ తోబుట్టువు మీ తల్లిదండ్రులతో మరింత లోతైన మరియు సన్నిహిత బంధాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ మీకు ఇంకా వారితో సంబంధం ఉంది, అది ప్రేమ, ఆప్యాయత మరియు కనెక్షన్ యొక్క వాటాను కలిగి ఉంటుంది. మీ తోబుట్టువుతో ఉన్న అసూయతో కాకుండా, మీ తల్లిదండ్రులతో మీకు ఉన్న సంబంధానికి కృతజ్ఞతలు చెప్పండి.
కొన్నిసార్లు ఇది దాని కంటే చాలా లోతుగా నడుస్తుంది. మీరు మరియు మీ తోబుట్టువులు దుర్వినియోగమైన లేదా నిర్లక్ష్యంగా ఉన్న ఇంటిలో పెరిగితే, మీ ఉత్తమ ఎంపిక ఈ భావాలను పరిష్కరించడానికి మరియు నయం చేయడానికి ధృవీకరించబడిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడటం.
ప్రత్యర్థి తోబుట్టువుల తల్లిదండ్రులుగా…
మీ పిల్లలు ఒకరితో ఒకరు గొడవపడటం చూడటం నిరాశపరిచింది. ప్రపంచం ఒక కఠినమైన ప్రదేశం, మరియు చాలా మందికి ఉన్న ఏకైక ఆశ్రయం కుటుంబం.
దురదృష్టకర వాస్తవం ఏమిటంటే ఇది మీ పిల్లల కోసం మీరు పరిష్కరించగల సమస్య కాదు. బదులుగా, మీరు మీ పిల్లలతో స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ద్వారా వంతెనను సరిచేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, వారికి (మరియు వారి పిల్లలు) సమాన శ్రద్ధ చూపించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు వారి (మరియు వారి పిల్లల) జీవితాలపై సమాన ఆసక్తి చూపండి.
బాధిత తోబుట్టువులను వారి లక్షణాల కోసం మీరు ప్రేమిస్తున్నారని బలోపేతం చేయండి, తోబుట్టువులు ఉన్నప్పటికీ. రెండింటినీ పోల్చడం మానుకోండి.
గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే కుటుంబ డైనమిక్స్ ఎల్లప్పుడూ సమయంతో మారుతుంది. జీవితం ప్రజలను వేర్వేరు దిశల్లోకి తీసుకువెళుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు ఆ దిశలు వేరుగా ఉంటాయి.
వారు తరువాత తిరిగి కలిసి రావచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు దానికి మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు, కొన్నిసార్లు మీరు చేయలేరు. చీలికను గుర్తించి, నయం చేయడానికి తోబుట్టువులకు కొంత సమయం పడుతుంది.
నా భర్త ఎప్పుడూ తన సెల్ ఫోన్‌లోనే ఉంటారు
మేము కారణం లేదా పరిష్కారం కనుగొనలేకపోతే?
కుటుంబ డైనమిక్స్ బాగా లోతుగా ఉన్నాయి. వాటి నిర్మాణం పుట్టుకతో మొదలై సమయం గడిచేకొద్దీ నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతుంది.
అనారోగ్య డైనమిక్స్ సాధారణీకరించబడతాయి ఎందుకంటే ఇది కుటుంబం క్రమం తప్పకుండా అనుభవిస్తోంది. ఇది “సాధారణమైనది” కనుక, పరిస్థితి యొక్క వాస్తవికతను క్రమబద్ధీకరించడం సవాలుగా ఉంటుంది.
సమస్యను పరిష్కరించడానికి, కుటుంబంలో చూడటానికి తగినంత దగ్గరగా ఉన్న వేరే తోబుట్టువు లేదా బంధువు నుండి పరిస్థితి గురించి మూడవ పార్టీ అభిప్రాయాన్ని పొందడం విలువైనదే కావచ్చు. వారు పోటీలో మానసికంగా పాల్గొనే వ్యక్తులు చూడలేని దృక్పథాన్ని అందించవచ్చు.
వయోజన తోబుట్టువుల పోటీ అనేది కుటుంబ చికిత్సకులు తరచుగా పరిష్కరించే ఒక సాధారణ సమస్య. ఈ సమస్యను అధిగమించడంలో మీ కుటుంబం పురోగతి సాధించలేదని మీరు భావిస్తే, కొన్ని అదనపు సహాయం కోసం ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలింగ్‌ను పరిశీలించడం విలువైనదే.
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
