మీ గురించి ఎలా ఆలోచించాలి

వ్యంగ్యం తప్పించుకోలేనిది కాని వినోదభరితమైనది, కాబట్టి నవ్వుదాం: అవును, మీరు మీ గురించి ఎలా ఆలోచించాలో ఇంటర్నెట్ కథనాన్ని చదువుతున్నారు.

అయినప్పటికీ ఇది సరే, ఎందుకంటే తన గురించి ఆలోచించడం అనేది ఒక భాగస్వామ్య అభ్యాస అనుభవం.

ఇది చక్రంను తిరిగి కనిపెట్టే విషయం కాదు, కానీ ఒక చక్రం (లేదా రెండు), ఒక బండి మరియు గుర్రం మధ్య ఉన్న పాయింట్లను అనుసంధానించడం మరియు ఆ ప్రత్యేక మూలకాల యొక్క ప్రస్తారణలతో ఏమి చేయవచ్చో చూడటం.





కాబట్టి మనం కార్ట్ బిల్డర్లని పరిశీలిద్దాం, ఆలోచనలు మనం స్థలం నుండి మరొక ప్రదేశానికి తీసుకువెళ్ళాల్సిన లోడ్లు.

1. మీ మనస్సును విడదీయండి

మన ప్రస్తుత ప్రపంచం సుడిగాలిని సృష్టిస్తుంది, మన తలల పైభాగాలను విప్పుతుంది, సుడిగాలిని స్పిన్నింగ్ టాప్స్ లాగా పడిపోతుంది, ఆపై మన టాప్స్‌ను తిరిగి స్క్రూ చేస్తుంది.



సమాచారం ఇతర బిట్ల చుట్టూ బౌన్స్, స్పిన్స్ మరియు మలుపులు చాలా ఉన్నాయి, ఇది మా పేర్లను గుర్తుచేసే అనువర్తనాలు మాకు లేవు.

మన గురించి ఆలోచించాలంటే, మేము అన్ని చిక్కుబడ్డ కథనాలను వెలికి తీయగలగాలి, మరియు మరొకదానితో సంబంధం కలిగి ఉండటానికి ముందు ప్రతిదాన్ని స్పష్టంగా చూడవచ్చు.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మా ముఖ్య విషయంగా మూడుసార్లు క్లిక్ చేయండి మరియు మా అద్భుతమైన, వ్యక్తిగత మెదళ్ళు మా ఇళ్ళు అని గుర్తుంచుకోండి. మరేదైనా శ్రద్ధ కోసం మా మార్గాన్ని అరిచే ముందు, మీరు మీ బేస్లైన్ అని గుర్తుంచుకోండి.



మీరు… అంటే న్యూస్ స్టేషన్లు, రాజకీయ నాయకులు, మీమ్స్ మరియు రోజుకు ఒక మిలియన్ ట్వీట్లు ఎవరు మరియు మీరు ఎవరో మీకు చెప్పలేరు.

వారు మీరు ఆలోచించగలిగే స్థాయికి చాలా తక్కువగా ఉన్నారు, ఇది హాస్యాస్పదంగా ఉంది, వారు మీ స్వంత, స్వతంత్ర ఆలోచనల కోసం తమను తాము సర్రోగేట్లుగా విధించటానికి కూడా ప్రయత్నిస్తారు.

2. స్పష్టతను కనుగొనండి

లో స్పష్టంగా ఉండండి ఎందుకు మీరు XYZ గురించి ఆలోచిస్తున్నారు, మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారో ఆలోచించే ముందు. అనర్హమైన - హానికరమైన - మానసిక ప్రభావాలను కదిలించడానికి స్పష్టత చాలా దూరం వెళుతుంది.

మీరు మీ గురించి ఆలోచించబోతున్నట్లయితే, మీ కవచంగా మీకు స్పష్టత అవసరం. వినండి. జాగ్రత్తగా వినండి. పద ఎంపికలు ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి: ఎంపికలు. అనేక సందర్భాల్లో, అవి ఆయుధాలు.

ఒక వార్తా ప్రసారం పోరాట పదాలను ఉపయోగిస్తుంటే, వారు ఒక ప్రయోజనం కోసం అలా చేస్తున్నారు: మీరు విరుచుకుపడాలని వారు కోరుకుంటారు.

ఒక మిత్రుడు మీకు వేరొకరిని నిరంతరం కించపరుస్తుంటే - మీకు ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా ఆలోచనలు ఉండకపోవచ్చు - వారు ఒక కారణం కోసం అలా చేస్తున్నారు: వారు మీరు ఆలోచించకూడదనుకుంటున్నారు, మీరు వారి స్వంత భావాలను ధృవీకరించాలని వారు కోరుకుంటారు.

అనేక విధాలుగా, మీ గురించి ఆలోచించడం మీరు మానసిక విశ్లేషకుడిగా ఉండాలి. ప్రజలు మిమ్మల్ని చెదరగొట్టడానికి వారు చెప్పేది చెప్తారు, మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రయోజనకరమైన లేదా తార్కిక చివరల వైపు కాదు.

మీరు ఎప్పుడు అవకతవకలు చేయబడ్డారో తెలుసుకోండి. వాట్స్‌తో చేతితో వెళ్ళే వైస్‌పై శ్రద్ధ చూపడం వల్ల మీ స్వంత మనస్సు తిరుగుతూ ఉండటానికి మానసిక స్థలాన్ని ఖాళీ చేయడంలో చాలా దూరం వెళ్తుంది.

3. సైలెంట్ వెళ్ళండి

రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా, ఒక గంట పాటు లైవ్ డిస్‌కనెక్ట్ చేయబడింది.

ఇది ఒకేసారి సాధించడం కష్టం. బదులుగా పదిహేను నిమిషాల పాకెట్స్ ప్రయత్నించండి, రోజుకు నాలుగు, అక్కడ ఫోన్, టాబ్లెట్, ల్యాప్‌టాప్, టెలివిజన్, శాటిలైట్ రేడియో, పుస్తకం, ఈబుక్ లేదా సరళమైన, చిన్న పని కూడా లేదు. కేవలం ఉండండి పదిహేను నిమిషాలు.

కొందరు దీనిని 'ధ్యానం' అని కూడా పిలుస్తారు. దీన్ని గ్రౌండింగ్ అని పిలుస్తారు. రోజు నుండి ఒక క్షణం లాగడం అని పిలుస్తారు.

దాని పరిభాషతో సంబంధం లేకుండా, ప్రభావం ఒకేలా ఉంటుంది: మీ మెదడు వాస్తవానికి ప్రపంచం గురించి ఒక ప్రైవేట్, ఒకరితో ఒకరు సంభాషించే అవకాశాన్ని పొందుతుంది.

ఇది అద్భుతంగా సాధికారికమైన విషయం, అన్ని మెదడులకు అవసరమైనది.

4. లేదు అని చెప్పండి

జీవితంలోని కొన్ని కోణాల గురించి మీరు ఎంత తరచుగా ఆలోచిస్తారు - “మా” ఉద్యోగాలు తీసుకోవడానికి వస్తున్న వలసదారులు చెప్పండి - ఆపై “లేదు, అది సరైనది కాదు” అని మీరే ఆపండి?

మా మెదళ్ళు చాలా హైపర్-స్టిమ్యులేటెడ్, తరచూ మనం ఏమి ఆలోచిస్తున్నామో మనకు తెలియదు, ప్రేక్షకులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి అస్పష్టమైన “కొంతమంది” నుండి మనం విన్నదాన్ని చవిచూస్తున్నాము.

“లేదు” అని చెప్పడం ఈ సందర్భంగా మీరే మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పునరుద్ఘాటిస్తారు. వ్యక్తిత్వం యొక్క పున er ప్రారంభం మనస్సు యొక్క ముఖ్యమైన భాగాలను “గ్రూప్ థింక్” నుండి విడాకులు తీసుకుంటుంది.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

5. మీ వ్యసనాలను గుర్తించండి

క్రొత్త వ్యసనాలను నిరంతరం కనిపెట్టే సంస్కృతులలో మనం జీవిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, దానికి కారణం మనం. మానవ మెదడు పింగ్ చేయబడటం ఆనందిస్తుంది.

ఈ ముందస్తు ఆలోచన విధానాలకు అనువదిస్తుందని మీరు అనుకోరు, కానీ అది చేస్తుంది.

చాలా తరచుగా, మేము ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలను రూపొందిస్తున్నామని అనుకున్నప్పుడు, మేము ప్రత్యేకంగా కొన్ని అనుకూలమైన మానసిక of షధాలను తీసుకుంటున్నాము.

ఈ వ్యసనం ప్రతిస్పందనలపై సోషల్ మీడియా అంచనా వేయబడింది: పోస్ట్ చూడండి, స్పందించండి, ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వండి, క్లిక్ చేయండి, తిరిగి పోస్ట్ చేయండి, విడుదల అనుభూతి.

మనలో కొందరు ఈ వ్యసనాలకు ఆజ్యం పోస్తారు, అవి ప్రపంచంపై మన దృష్టిగా మారుతాయి.

అతను నన్ను ఎందుకు అడగడు

మీ ఆలోచనలు మీకు ఏది ఆహారం ఇస్తాయో గుర్తించడం ద్వారా, మీరు మీ గురించి ఆలోచించే దిశగా ప్రతిచర్యలు మరియు అవగాహనలను మార్చడం ప్రారంభించవచ్చు.

6. ప్రశ్నలు అడగండి

ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఎంత తరచుగా విషయాలను ప్రశ్నించారో ఆలోచించడానికి ఒక్క క్షణం విరామం ఇవ్వండి. మీరు ఇచ్చినట్లుగా అంగీకరించినది సరైనది కాదని మీరే చెప్పేటప్పుడు.

మానవులు వారి and హలలో మరియు ముందస్తుగా భావించిన భావనలలో చాలా సుఖంగా ఉంటారు, పిల్లలుగా మనం చాలా తరచుగా చేసేది ఇప్పుడు, మన డాటేజ్‌లో, దాదాపు గ్రహాంతరవాసులే. పిల్లలు ప్రశ్నలు అడగండి మరియు పెరుగుతాయి. పెద్దలు తమ వద్ద సమాధానాలు ఉన్నాయని నటిస్తారు, ప్రశ్నలు కాదు, స్తబ్దుగా ఉంటారు.

7. సహనాన్ని పెంపొందించుకోండి

మీ గురించి ఆలోచించడం సమయం పడుతుంది. అది లెట్.

8. మిమ్మల్ని అభివృద్ధి చేయండి

గుర్తింపు యొక్క భావం మెదడు యొక్క ఫైళ్ళను మరియు ప్రోగ్రామ్‌లను అభిజ్ఞాత్మకంగా మరియు మానసికంగా ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి చాలా దూరం వెళుతుంది.

నువ్వు ఎప్పుడు మీరు ఎవరో తెలుసుకోండి , మీరు చెల్లుబాటు అయ్యే మధ్య చెడు డేటా స్ట్రీమింగ్‌ను కలుపుకోగలుగుతారు.

పాప్ సంస్కృతి, దాని నిర్వచనం ప్రకారం, దీనిని 'వెళ్ళడానికి మార్గం' గా గుర్తించాలని కోరుతుంది. కానీ పాప్ సంస్కృతి 99 శాతం మార్కెటింగ్, మరియు మార్కెటింగ్ మనందరినీ చంపుతుందని ఒక సామెత ఉంది. మీ మెదడు తిరిగి కాల్చనివ్వండి: “మీరు అమ్ముతున్నదాన్ని నేను కొనుగోలు చేస్తేనే.”

9. అవసరమైనప్పుడు దృ be ంగా ఉండండి

మాకు చెవిలో గుసగుసలాడే డెవిల్స్ అవసరం లేదు, మాకు బిల్ బోర్డులు ఉన్నాయి. మన మనస్సులను మార్చమని చెప్పే స్వరాల మిగులు మిగులు ఉంది, ఇప్పుడు కాదు, కొంతకాలం తర్వాత కాదు, ఇప్పుడే తేలుతోంది.

ఆలోచించవద్దు, కోపంగా ఉండండి. ఆలోచించవద్దు, బాధగా ఉంది. అనుకోకండి, షాక్‌లో చూడండి.

ఈ బలహీనపరిచే సందేశాలను గట్టిగా పక్కకు నెట్టండి. ప్రపంచానికి చెప్పండి, మీరు తొందరపడరు, ఆలోచనలో కాదు, తీర్పులో కాదు, స్వభావంతో కాదు.

ప్రపంచానికి చెప్పండి 'ధన్యవాదాలు, కానీ నేను నా గురించి ఆలోచిస్తాను.'

10. తప్పుగా ఉండటానికి ఇష్టపడండి

విషయాల గురించి తప్పుగా ఉండటానికి ఇష్టపడకపోవడం వల్ల చాలా నాన్-థింకింగ్ వస్తుంది. కానీ మీరు, మీరు తప్పు అవుతారు. మరియు అది సరే. మీకు తెలుసా, కంప్యూటర్లు కూడా చదరంగంలో కోల్పోతాయి. తప్పుగా ఉండడం అంటే మీరు క్రొత్త సమాచారం కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారని అర్థం, మీరు ఏదో ఒకవిధంగా లోపభూయిష్టంగా ఉన్నారని కాదు.

మీరు తప్పుగా ఉన్నప్పుడు అంగీకరించడం వల్ల మానసిక గ్రిఫ్టర్లు మరియు చార్లటాన్ల బంటుగా ఉండటానికి మీకు తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.

పదకొండు. మీ చైతన్యాన్ని విస్తరించండి

ఇది హూడూ మర్మమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది చాలా అక్షరాలా (మరియు సరళంగా) అంటే మీకు తెలిసిన వాటిని పెంచుతుంది.

మెదడు యొక్క పనిలో ఏ రకమైన సాధించగలదో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. పఠనం రకం, పరిస్థితుల వైవిధ్యం మరియు ముఖ్యంగా సాంస్కృతిక రకాలు మనస్సు తెరవండి మీ భౌతిక మెదడులో కొత్త నాడీ మార్గాలు మరియు కనెక్షన్‌లను అక్షరాలా సృష్టించడం ద్వారా కొత్త ఆలోచనా విధానాలకు.

వైవిధ్యత మరియు వైవిధ్యం మన మెదడులను ఉత్సాహంగా మరియు కొత్తగా ఆలోచించడానికి తిరిగి వైర్ చేస్తాయి!

ఎవరు ఆలోచించారు?

ప్రముఖ పోస్ట్లు