తెలియని మీ భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

చాలా మందికి విజయానికి మరియు స్వీయ అభివృద్ధికి మనస్సు గొప్ప అడ్డంకి…

జీవితం, భవిష్యత్తు మరియు మన ఎంపికల గురించి తెలియని భయం మన పని సామర్థ్యాన్ని స్తంభింపజేస్తుంది.

సమస్య ఏమిటంటే, మన భయాలను ఎదుర్కోవటానికి ఎంచుకోకపోతే, అవి ముందుగా ఉన్న సమస్యలను పెంచుతాయి మరియు వాటి నేపథ్యంలో క్రొత్త వాటిని సృష్టించవచ్చు.

శుభవార్త ఏమిటంటే, మీకు తెలియని భయం ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో అర్థం చేసుకోవడం, దాన్ని ఎదుర్కోవడం మరియు దానిని అధిగమించడం ద్వారా మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా ముందుకు సాగవచ్చు.

చాలా మంది ప్రజలు మరింత సుఖంగా ఉంటారు మరియు వారు ఆలింగనం చేసుకుని, తెలియని వాటిలో అడుగు పెట్టడంతో ఆత్మవిశ్వాసం పెంచుకుంటారు, వారికి అసౌకర్యంగా ఉండే ప్రాంతాలలోకి ముందుకు వస్తారు.

మీరు దీనిని అనుభవశూన్యుడు నావికుడిలా అనుకోవచ్చు, మొదటిసారి సముద్రానికి బయలుదేరుతారు. విషయాలు తప్పు జరిగే చోట తెలియనివి చాలా ఉన్నాయి…

… కానీ వారు ఎంత ఎక్కువ వెంచర్ చేస్తారో, మరింత నైపుణ్యం, పరిజ్ఞానం మరియు సౌకర్యవంతమైన వారు తెలియని వారితో ఉంటారు.

వారు తెలియని నావిగేట్ చేయగల వారి సామర్థ్యంపై విశ్వాసం పెంచుతారు. మరియు అది ఈ ప్రసిద్ధ కోట్‌లో చక్కగా ముడిపడి ఉంది!

నౌకాశ్రయంలోని ఓడ సురక్షితం, కానీ దాని కోసం ఓడలు నిర్మించబడవు. - జాన్ ఎ. షెడ్

సురక్షితమైన నౌకాశ్రయంలో కూర్చుని కుళ్ళిపోవడానికి మీరు ఇక్కడ లేరు. మీరు బయలుదేరడానికి ఉద్దేశించిన ప్రపంచంపై గుర్తు పెట్టడానికి మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు, మరియు దీనికి తెలియని వాటిలో ప్రవేశించాల్సిన అవసరం ఉంది.

సమయాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మార్గాలు

తెలియని వారి భయాన్ని ఒక వ్యక్తి ఎలా అధిగమిస్తాడు?

1. తెలియని మీ భయం ఎక్కడ నుండి వచ్చిందని అడగండి?

భయం అనేది మనకు హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి ఉన్న సహజమైన సహజ స్వభావం. అస్సలు భయం లేని అరుదైన వ్యక్తి ఇది.

తక్కువ భయాలు ఉన్నవారు ఇంతకుముందు వారిని ఎదుర్కొన్నారు లేదా వాటిని దాటి వెళ్ళడానికి వారితో సుఖంగా ఉండవచ్చు.

అన్ని తరువాత, ధైర్యం ముఖంలో భయాన్ని తదేకంగా చూడటానికి మరియు ఎలాగైనా పనిచేయడానికి ఎంచుకుంటుంది.

తెలియని భయం భయపెట్టే పరిస్థితి, పరిస్థితి లేదా గత ప్రయత్నాల జ్ఞాపకాలు ఘోరంగా జరుగుతాయి.

ఆ రకమైన భయం తప్పుదారి పట్టించేది ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తికి వాస్తవానికి ముప్పు ఏమిటో ఖచ్చితమైన అవగాహన ఉండకపోవచ్చు.

ఆందోళన మరియు భయం వాస్తవానికి కంటే మన మనస్సులో చాలా పెద్దవిగా ఉంటాయి. గతంలో ఏదో సరిగ్గా జరగకపోవటం మరియు మేము అసౌకర్యానికి గురికావడం లేదా బాధపడటం వంటివి చేసినందున, అదే విషయం మళ్లీ జరుగుతుందని కాదు.

ఇతర సమయాల్లో, తెలియని భయం అదుపు లేకుండా పోవడం వల్ల కావచ్చు.

ఏదో ఎలా జరుగుతుందో వారు can హించగలరని భావిస్తే ఒక వ్యక్తి తమ గురించి నమ్మకంగా మరియు ఖచ్చితంగా ఉండగలడు.

నియంత్రణ కోల్పోవడం వల్ల ఏదో తప్పు జరగగల సంభావ్య మార్గాల గురించి ఆందోళన, భయం మరియు ఒత్తిడిని రేకెత్తిస్తుంది.

ఆందోళన రుగ్మత ఉన్నవారు ఉండటం అసాధారణం కాదు నియంత్రించడం , వారు ఉపచేతనంగా తప్పు జరగగల ప్రతి దాని గురించి వారి అంతర్లీన ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

మన పరిస్థితి యొక్క కారణం మరియు ప్రభావంపై మనం ఆధారపడగలమని మేము భావిస్తున్నందున, ఇచ్చిన పరిస్థితి ఎలా ఉంటుందనే దాని గురించి పరిచయం లేదా అంచనాలు మాకు ఓదార్పునిస్తాయి.

యాక్షన్ A కి ఫలితం B ఉంటుందని మనకు తెలిస్తే నిజంగా ఆందోళన చెందడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. అయితే, వాస్తవానికి ఉత్తమమైన ప్రణాళికలు అవాక్కవుతాయి.

కొన్నిసార్లు మనం pred హించలేని బాహ్య పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటాము మరియు దానిని మేము నిర్వహించగలమని విశ్వసించాల్సిన అవసరం ఉంది.

మళ్లీ డేటింగ్ ప్రారంభించడానికి నేను ఎంతసేపు వేచి ఉండాలి

వారు ఏమి భయపడుతున్నారో మరియు వారు ఎందుకు భయపడుతున్నారో గుర్తించాలి…

ఇది గత ఓటములు కాదా? ఇది తెలియదా? ఇది మీరు తీసుకుంటున్న పెద్ద మరియు భయపెట్టే విషయమా?

ఈ మూల జ్ఞానం ఎలా కొనసాగాలనే దానిపై మీ భవిష్యత్తు నిర్ణయాలకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

2. మీ భయంతో ముడిపడి ఉన్న నిజమైన నష్టాలను పరిశోధించండి మరియు అర్థం చేసుకోండి.

తెలియని భయాన్ని మనస్సు దాని కంటే పెద్దదిగా విస్తరించగలదు, మలుపు తిప్పగలదు మరియు ఆ ప్రత్యేకమైన భయం యొక్క అసంపూర్తి స్వభావం కారణంగా ఉంటుంది.

మీరు తెలియనివారిని తెలిసి, దానితో కలిగే నష్టాలను అర్థం చేసుకుంటే, మీరు చేయవచ్చు మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుముట్టండి మరియు భయాన్ని దాని కంటే పెద్దదిగా మార్చకుండా మీ మనస్సును ఉంచండి.

అనేక ఇతర భయాలు తెలియని వాటిలో పాతుకుపోయాయి మరియు ఇది మీ భయాన్ని తొలగించడంలో మరింత శక్తివంతమైన అజ్ఞాతవాసి గురించి మిమ్మల్ని పరిచయం చేస్తుంది.

మీరు చేయాలనుకుంటున్న విషయం ఏమిటి? దానితో కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

నిపుణులు, నిపుణులు, నిపుణులు మరియు మీరు సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దాన్ని చేయడంలో ఇప్పటికే విజయం సాధించిన వ్యక్తుల నుండి విలువైన సమాచారంతో సహా ఇంటర్నెట్ ద్వారా ఏదైనా గురించి మీరు సమాచారాన్ని పొందవచ్చు.

చివరిలో ప్రారంభించి వెనుకకు పని చేయండి. మీ లక్ష్యాన్ని వ్రాసి దాన్ని లెక్కించండి ఆపై మీరు ఇప్పుడు ఉన్న చోటికి వెనుకకు పని చేయండి.

ఈ పద్ధతి మిమ్మల్ని పడకుండా చేస్తుంది విశ్లేషణ పక్షవాతం ఉచ్చు, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి కార్యాచరణ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయకుండా మరియు దానిపై అనుసరించడానికి బదులుగా విశ్లేషించడానికి మరియు పరిశోధన చేయడానికి చాలా ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తాడు.

మీకు వీలైనన్ని నిజమైన నష్టాల కోసం ప్లాన్ చేయండి! మీకు తెలియనిది ఏదైనా వస్తే, ఎవరైనా ఇప్పటికే కనుగొన్న పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి తిరిగి లోపలికి వెళ్ళండి. చక్రం ఆవిష్కరించాల్సిన అవసరం లేదు.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

• మీ మరణ భయాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి మరియు మరణించడంతో శాంతి పొందాలి
• మార్పు యొక్క భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి మరియు కొత్త సవాళ్లను నమ్మకంగా ఎదుర్కోవాలి
• మీ వైఫల్య భయాన్ని విజయవంతం చేయడానికి ప్రేరణగా ఎలా మార్చాలి
• మీ జీవితంలో సంఘటనల గురించి విపత్తును ఎలా ఆపాలి
• మిమ్మల్ని ముంచెత్తే ముందు తేలికపాటి ముందస్తు ఆందోళనను ఎలా ఆపాలి

3. చిన్న దశలు పెద్ద స్ట్రైడ్‌గా మారనివ్వండి.

వేర్వేరు పరిస్థితులు మీరు వాటిని ఎలా సాధించాలో వేర్వేరు చర్యలను కోరుతాయి.

wwe తీవ్ర నియమాలు 2018 ప్రత్యక్ష ప్రసారం

కొన్నిసార్లు విశ్వాసం యొక్క లీపు తీసుకొని తెలియని వాటిలో మునిగిపోవటం మంచిది.

ఇతర సమయాల్లో మీరు సాధించాలనుకుంటున్న చాలా పెద్ద లక్ష్యం వైపు చిన్న అడుగులు వేయడం మంచిది. అలా చేస్తే, మీరు మీ నైపుణ్యాలను మరియు మీరు భయపడే విషయం చుట్టూ ఉన్న పరిస్థితులను నిర్వహించగల సామర్థ్యాన్ని పెంచుకునేటప్పుడు మీరు moment పందుకుంటున్నది మరియు విశ్వాసం పెంచుకోవచ్చు.

బహిరంగ ప్రసంగం ఒక మంచి ఉదాహరణ. మీరు వెయ్యి మంది ఆడిటోరియంతో మాట్లాడటం ద్వారా ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు. చిన్నదిగా ప్రారంభించండి. మీ విషయం గురించి ముఖ్యమైన ఇతర లేదా స్నేహితుడితో మాట్లాడండి.

అప్పుడు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల బృందం వంటి చిన్న సమూహానికి వెళ్లండి. అక్కడ నుండి మీరు పెద్ద ప్రేక్షకుల ముందు మైక్రోఫోన్‌ను ఆదేశించడం సుఖంగా ఉండే వరకు పెద్ద వ్యక్తుల సమూహాలకు వెళ్లవచ్చు.

మరోవైపు, లీపు తీసుకొని, భారీ సమూహం ముందు మాట్లాడటం అన్నింటికీ ఉపయోగపడకపోవచ్చు. మీరు భయంతో మరియు గందరగోళానికి గురిచేసే ఆందోళనతో మీరు చిక్కుకుపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఒక సమూహం ముందు మాట్లాడటం ఆ పరిమాణంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుందని భావిస్తే చిన్న చర్యలు తీసుకోవడానికి వెనుకాడరు. మీరు ఉన్న వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి మరియు రకాన్ని బట్టి చాలా ఎక్కువ-పరిమాణ-సరిపోయే అన్ని పరిష్కారాలు లేవు.

4. మీ భయాన్ని ఉత్సాహంగా మార్చండి.

ఉత్సాహం మరియు భయం ఇలాంటి ప్రదేశం నుండి వస్తాయి. అవి కొంత మొత్తంలో ఉద్దీపనను అందిస్తాయి మరియు పోల్చదగిన శారీరక అనుభూతులతో వస్తాయి.

మీ టర్నింగ్ భయం తెలియదు కోసం ఉత్సాహం తెలియనిది దానిని అణచివేయడానికి ఒక మార్గం.

భయం మరియు ఆందోళన సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి తప్పు చేసే ప్రతిదానిపై దృష్టి పెట్టడానికి కారణమవుతుంది. ఆ అంతర్గత కథనాన్ని సానుకూలంగా మార్చడం , ఇక్కడ మీరు వృద్ధికి గల అవకాశాలపై దృష్టి పెడతారు మరియు ఏది సరైనది కాగలదో దాని ద్వారా మీరు పొందవలసిన అదనపు ప్రోత్సాహాన్ని అందిస్తుంది.

ఈ రకమైన మీ ఆలోచనలను తిరిగి శిక్షణ ఇవ్వడం అనేది బాగా పనిచేయడానికి అంకితభావం మరియు అభ్యాసం అవసరం. మీరు ఎంత ఎక్కువ చేస్తే అంత సులభం.

ఇది భయాన్ని పూర్తిగా అనుభవించకుండా ఆపదు, కానీ మీ ఆశలు, కలలు మరియు ప్రణాళికలను పట్టించుకోకుండా ఆ భయాన్ని ఉంచడంలో ఇది అసాధారణంగా సహాయపడుతుంది.

5. మీ ప్రయాణంలో మీతో పాటు నడుస్తున్న వ్యక్తుల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి.

భయం అనేది ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ దానిని కొంతవరకు భావిస్తారు. కొంతమంది ఇతరులకన్నా దీన్ని నిర్వహించడం మంచిది.

మీరు సాధించాలనుకున్న లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు బాగా సహాయపడటానికి స్నేహితులు, కుటుంబం, గురువు లేదా కోచ్‌పై మొగ్గు చూపడం మంచి ఆలోచన కావచ్చు.

అంటే, వారికి ప్రపంచంపై ఆరోగ్యకరమైన దృక్పథం మరియు సహేతుకమైన నమ్మకాలు ఉన్నాయని uming హిస్తూ.

ఏదేమైనా, ప్రపంచం గురించి మీ స్వంత అవగాహన మరియు లక్ష్యాల సాధన వారి అవగాహన ద్వారా ప్రభావితమవుతుందని మీరు కనుగొనవచ్చు.

ఈ వ్యక్తి అతడిని నిజంగా చూడడానికి

మీరు చుట్టూ ఉంటే ప్రతికూల లేదా విధ్వంసక వ్యక్తులు, వారు బకెట్‌లో పీతలు లాగా పనిచేస్తారు…

… మీరు బకెట్‌పై మూత పెట్టవలసిన అవసరం కూడా లేదు, ఎందుకంటే వారు తిరిగి బకెట్‌లోకి తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారిని లాగుతూ ఉంటారు.

స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు తెలియని వాటిలో ప్రవేశించేటప్పుడు ఇది ఒక సమస్య.

మీ అన్వేషణకు మీ చుట్టుపక్కల ప్రజలు మద్దతు ఇవ్వడం లేదని మరియు మీ యథాతథ స్థితికి భంగం కలిగించాలని మీరు కోరుకుంటారు.

మీరు ఇలాంటి విషయాలు వినవచ్చు:

'విషయాలు ఎలా ఉన్నాయి?'

'మీరు నాతో సంతోషంగా లేరా?'

మీ గతాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి

'మీ వద్ద ఉన్నదానితో ఎందుకు సంతోషంగా ఉండకూడదు?'

మీ కోరికలు బలహీనం మరియు మద్దతు లేనివి అని మీరు కనుగొనవచ్చు. వారి భయాలు మీ స్వంత ఆలోచనలు, కోరికలు లేదా అవగాహనలను విషపూరితం చేస్తాయని మీరు కనుగొనవచ్చు ఎందుకంటే అవి నిరంతరం వాటిని పునరావృతం చేస్తాయి మరియు వాటిపై నివసించడానికి ఎంచుకుంటాయి.

వారు మీరు కాదు, మీరు వారు కాదు. మరియు మీ మార్గం వారి మార్గం కాదు.

మీరు విజయవంతం కావాలని కోరుకునే సహాయక వ్యక్తులు మీ చుట్టూ ఉంటారని ఆశిద్దాం. మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే వ్యక్తులు తెలియని మీ భయాన్ని జయించటానికి మరియు ఈ జీవితం అందించే మరిన్ని విషయాలను అనుభవించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం.

జీవితంలో మీ లక్ష్యాలను లేదా మార్గాన్ని నిర్దేశించడానికి ఇతరులను అనుమతించవద్దు.

కొన్నిసార్లు మీరు ఒంటరిగా నడవాలని మీకు తెలిసిన మార్గాల్లో నడవాలి.

పర్లేదు. పెరుగుదల అంటే మీరు జీవించడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి ఇష్టపడే విధానంతో సరిపోని వ్యక్తులను మీరు కొన్నిసార్లు వదిలివేయవలసి ఉంటుంది.

ప్రత్యామ్నాయంగా, వారు ఆ భయాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీతో పాటు నడవాలనే మీ కోరికలో కూడా ప్రేరణ పొందవచ్చు.

మీ జీవిత ప్రయాణం విప్పడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. తెలియనివారికి భయపడవద్దు. దాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి మరియు మీరు ఎదగండి మరియు చాలా ఎక్కువ అనుభవిస్తారు!