ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయి

ప్రజలు తరచుగా ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం అనే పదాలను పరస్పరం మార్చుకుంటారు.

సాధారణ సంభాషణలో ఇది ఆమోదయోగ్యమైనది ఎందుకంటే వాక్యం ఉపయోగించడం వెనుక ఉన్న అర్థం అర్థం అవుతుంది.

మీరు మరింత నిర్దిష్టంగా ఉండాలనుకుంటే, ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ వ్యాసం వారు ఎలా విభేదిస్తుందో మరియు ప్రతి పదాన్ని తగిన విధంగా ఎలా ఉపయోగించాలో వివరిస్తుంది.

ఇది స్వీయ-విలువ, స్వీయ-గౌరవం మరియు స్వీయ-సమర్థత అనే మరో మూడు పదాలను కూడా పరిశీలిస్తుంది. ఇవి కూడా ఒకదానికొకటి మరియు వ్యక్తిగత గౌరవం మరియు విశ్వాసానికి సూక్ష్మంగా భిన్నంగా ఉంటాయి.

ఒక సమయంలో ఒకదాన్ని తీసుకుందాం.

రాతి చల్లని స్టీవ్ ఆస్టిన్ ప్రవేశద్వారం

ఆత్మగౌరవం అంటే ఏమిటి?

ఆత్మగౌరవం అంటే మన పట్ల మనకు ఉన్న వైఖరి. ఇది మనం ఉన్న వ్యక్తిని ఇష్టపడే మొత్తం.

అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తికి తమ పట్ల అనుకూలమైన వైఖరి ఉంటుంది. వారు ఎవరో వారికి ఇష్టం.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తికి తమ పట్ల అననుకూల వైఖరి ఉంటుంది. వారు ఎవరో వారు ఇష్టపడరు.

ఈ రంగంలో మార్గదర్శకుడైన మోరిస్ రోసెన్‌బర్గ్ దీనిని 'స్వయం పట్ల అనుకూలమైన లేదా అననుకూలమైన వైఖరి' గా అభివర్ణించాడు.

అతను 10 స్టేట్మెంట్ల సమితిని అభివృద్ధి చేశాడు, దీనికి ఒక వ్యక్తి 4 పాయింట్ల స్కేల్ లో తమను తాము స్కోర్ చేయగలడు.

ఈ ప్రకటనలు మరియు స్కోరింగ్ సూచనలు ఇక్కడ చూడవచ్చు:

రోసెన్‌బర్గ్ స్వీయ-గౌరవం ప్రమాణాన్ని ఉపయోగించడం - మేరీల్యాండ్ విశ్వవిద్యాలయం, సామాజిక శాస్త్ర విభాగం.

ఆత్మగౌరవం స్థిరంగా ఉందా?

లేదు, ఆత్మగౌరవం మారదు, కానీ ఇది చాలా స్థిరమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణం.

దీని అర్థం ఇది ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్థాయికి మారగలిగినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా కొంతకాలం నెమ్మదిగా చేస్తుంది.

సూచించడానికి ఆధారాలు ఉన్నాయి ఆ ఆత్మగౌరవం సహజ చక్రం గుండా వెళుతుంది, 'యువ మరియు మధ్య యుక్తవయస్సులో పెరుగుతుంది, 60 సంవత్సరాల వయస్సులో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది, తరువాత వృద్ధాప్యంలో క్షీణిస్తుంది.'

మేము కూడా చేయవచ్చు మన ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోండి నిరంతర వ్యక్తిగత ప్రయత్నం ద్వారా, మరియు ఇది మన జీవితంలోని సంఘటనల ద్వారా సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది.

ఆత్మవిశ్వాసం అంటే ఏమిటి?

ఒక పనిని విజయవంతంగా సాధించడానికి లేదా పూర్తి చేయడానికి మన సామర్థ్యాల గురించి మనం కలిగి ఉన్న నమ్మకం ఆత్మవిశ్వాసం.

ఈ నిర్వచనం ఇప్పటికే ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవం మధ్య ఒక ప్రధాన వ్యత్యాసాన్ని సూచిస్తుంది: ఆత్మవిశ్వాసం ఒక నిర్దిష్ట కార్యాచరణకు సంబంధించినది.

ఒక కార్యాచరణ గురించి అధిక ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తి వారి సామర్థ్యాన్ని మరియు ఆ కార్యాచరణలో సానుకూల ఫలితాన్ని సాధించగల సామర్థ్యాన్ని విశ్వసిస్తాడు.

ఒక కార్యాచరణ గురించి తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తి ఆ కార్యాచరణలో సానుకూల ఫలితాన్ని సాధించడానికి వారి సామర్థ్యాన్ని లేదా సామర్థ్యాలను నమ్మరు.

ఒక వ్యక్తి వేర్వేరు కార్యకలాపాల గురించి ఒకే సమయంలో అధిక మరియు తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉంటాడు.

ఉదాహరణకు, వారు అకాడెమిక్ పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించగల వారి సామర్థ్యాలపై నమ్మకంగా ఉండవచ్చు, అదే సమయంలో క్రీడా పోటీలో పాల్గొనే వారి సామర్థ్యాలపై నమ్మకం లేదు.

ఆత్మవిశ్వాసం స్థిరంగా ఉందా?

లేదు, ఆత్మవిశ్వాసం చాలా నాటకీయంగా మరియు తక్కువ సమయంలో మారుతుంది.

ఇచ్చిన పరిస్థితిలో ఒక వ్యక్తి ఎంత విశ్వాసం కలిగి ఉంటాడో జ్ఞానం మరియు అనుభవం తరచుగా కీలకమైన అంశాలు.

కారు నడపడం నేర్చుకోండి. మొదట, ఒక వ్యక్తి అన్ని నియంత్రణలను నడుపుతున్నాడని మరియు వాహనాన్ని సురక్షితంగా నడిపించగలడని నమ్మకంగా ఉండడు.

కానీ వారు ఎక్కువ పాఠాలు కలిగి ఉంటారు మరియు ఎక్కువ అభ్యాసం పొందుతారు, వారి విశ్వాసం త్వరగా పెరుగుతుంది.

ఒక వ్యక్తి వారి డ్రైవింగ్ పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించిన తరువాత కూడా ఈ విశ్వాసం పెరుగుతూనే ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారు తరచూ వేర్వేరు ప్రయాణాలు మరియు చాలా సవాలుగా ఉన్న పరిస్థితులలో కూడా ఉంటారు.

అదేవిధంగా, వారి సామర్థ్యం గురించి వారి మనస్సులో సందేహాన్ని కలిగించే సంఘటనలు జరిగితే ఒక వ్యక్తి యొక్క విశ్వాసం తీవ్రంగా పడిపోతుంది.

గతంలో వారి డ్రైవింగ్ సామర్ధ్యాలపై విశ్వాసం ఉన్న డ్రైవర్ ప్రమాదం తర్వాత తక్కువ విశ్వాసం కలిగి ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి వారు తప్పుగా ఉంటే.

ఆత్మగౌరవం వర్సెస్ ఆత్మవిశ్వాసం: నేను ఏది ఉపయోగించాలి?

ఒక వ్యక్తి యొక్క ఒక నిర్దిష్ట అంశాన్ని సూచించేటప్పుడు మీరు ఏ పదబంధాన్ని ఉపయోగించాలో మీరు వివరించే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తి తక్కువ, సగటు లేదా అధిక ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉంటాడని చెప్పడం సరైందే, ఎందుకంటే వారు ఉన్న బాహ్య పరిస్థితిని మించిన లక్షణం ఇది.

ఏదేమైనా, ఒక వ్యక్తికి తక్కువ, సగటు లేదా అధిక ఆత్మవిశ్వాసం ఉందని చెప్పడం తక్కువ అర్ధమే ఎందుకంటే అలాంటి స్థాయిలో వారి స్థానం కొంతవరకు వారు ఉన్న పరిస్థితిని బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది.

ఖచ్చితంగా, కొంతమంది సాధారణంగా వారి సామర్ధ్యాలపై ఇతరులకన్నా ఎక్కువ నమ్మకంగా ఉంటారు, కాని ఎవ్వరికీ అన్ని సమయాలలో నమ్మకం ఉండదు.

ఒక వ్యక్తి కొత్త నైపుణ్యాన్ని పొందగల సామర్థ్యంపై నమ్మకంగా ఉండగలడు లేదా క్రొత్త పనిని నేర్చుకోగలిగినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తిని విస్తృతంగా నమ్మకంగా వర్ణించినప్పుడు దీని అర్థం.

ఏ పదబంధాన్ని ఉపయోగించాలో నిర్ణయించేటప్పుడు అనుసరించాల్సిన ఒక సాధారణ నియమం ఏమిటంటే, మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క దృక్పథాన్ని వారి ప్రధాన స్వభావం వైపు వివరిస్తున్నారా లేదా ఒక పని లేదా కార్యాచరణ వైపు ఒక వ్యక్తి యొక్క దృక్పథాన్ని వివరిస్తున్నారా అని అడగడం.

ఆత్మగౌరవం లోపలికి కనిపిస్తుంది, ఆత్మవిశ్వాసం బాహ్యంగా కనిపిస్తుంది.

మరియు ఒక వ్యక్తికి సాధారణంగా అధిక ఆత్మగౌరవం ఉండటం చాలా సాధ్యమే, కాని ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితికి సంబంధించి తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం.

మరలా, ఒక వ్యక్తికి తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్నప్పటికీ, వారు ఇప్పటికీ కొన్ని పరిస్థితులలో గొప్ప విశ్వాసాన్ని ప్రదర్శిస్తారు.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

• స్వీయ భావన అంటే ఏమిటి మరియు ఇది మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
• మిమ్మల్ని మీరు ఎలా గర్వపడాలి
• మీ స్వంత చర్మంలో ఎలా సౌకర్యంగా ఉండాలి
• మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలి మరియు స్వీయ సందేహాన్ని అధిగమించాలి
• “నేను దేనిలోనూ మంచిది కాదు” - ఎందుకు ఇది ఒక పెద్ద అబద్ధం
• నేను నన్ను ఎందుకు అసహ్యించుకుంటాను? ఈ భావాలను నేను ఎలా ఆపగలను?

ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం సంకర్షణ చెందుతాయా?

అవును, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మగౌరవం వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

సంబంధంలో ప్రాధాన్యత అంటే ఏమిటి

ఉదాహరణకు, యొక్క పనిని తీసుకోండి స్ఫూర్తిదాయకమైన ప్రసంగం ఇవ్వడం కళాశాలలో మీ తోటి సహవిద్యార్థులకు.

ప్రసంగాలు రాయడం మరియు చేయడం పట్ల మీకు అధిక ఆత్మవిశ్వాసం ఉంటే, మీ ఆత్మగౌరవ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా మీరు దాని కోసం ఎదురు చూడవచ్చు.

ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మవిశ్వాసం వారి ఆత్మగౌరవాన్ని ట్రంప్ చేస్తుంది.

మీకు అధిక ఆత్మగౌరవం ఉంటే, కానీ ప్రసంగాలు ఇవ్వడంలో తక్కువ విశ్వాసం ఉంటే, మీరు బాగా భయపడవచ్చు మరియు మీ ప్రసంగంపై సందేహాలు ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఆ నరాలను నిర్వహించగలుగుతారు.

ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క అధిక ఆత్మగౌరవం తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను ఎదుర్కోవటానికి వారిని అనుమతిస్తుంది.

మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు ప్రసంగాలు ఇవ్వడంలో తక్కువ విశ్వాసం ఉంటే, మీరు మరింత తీవ్రమైన నరాలను అనుభవిస్తారు మరియు ప్రసంగం ఎలా సాగుతుందనే దాని గురించి చాలా స్వీయ-ఓటమి ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు.

ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క తక్కువ ఆత్మగౌరవం వారి తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసానికి నేరుగా ఫీడ్ చేస్తుంది మరియు వారు అనుభవించే ప్రతికూల భావాలను పెంచుతుంది.

ఈ ఉదాహరణ ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మగౌరవం ఒక నిర్దిష్ట కార్యాచరణకు సంబంధించి ఆత్మవిశ్వాసం పెరగడానికి లేదా తగ్గడానికి ఎలా దారితీస్తుందో చూపిస్తుంది.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి కంటే తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి వారి ప్రేక్షకులు వారి గురించి ఏమనుకుంటున్నారో తక్కువ శ్రద్ధ చూపే అవకాశం ఉంది.

ఇది వారి పనితీరుపై ఒత్తిడిని కొంతవరకు తగ్గిస్తుంది మరియు వారి ఆత్మవిశ్వాసం పెరగడానికి అనుమతిస్తుంది.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి వారి ప్రేక్షకులు వారి గురించి ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతారు.

ఇది వారి పనితీరుపై ఒత్తిడిని పోగు చేస్తుంది మరియు ఇది వారి ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గుతుంది.

కాబట్టి, ఒక పరిస్థితి గురించి ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మవిశ్వాసం సాధారణంగా అధిక ఆత్మగౌరవంతో పెరుగుతుంది మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో వస్తుంది.

విస్తృత శ్రేణి కార్యకలాపాలలో అధిక ఆత్మవిశ్వాసం కొన్నిసార్లు తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని దాచడానికి ముసుగుగా ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది ఒక వ్యక్తి వారి తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని ఎదుర్కోకుండా ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తుంది ఎందుకంటే ఏదైనా విజయవంతంగా సాధించేటప్పుడు వారు దాని నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం పొందుతారు.

ఒక వ్యక్తితో పడుకున్న తర్వాత ఎలా వ్యవహరించాలి

వారి పని, వారి శారీరక లక్షణాలు లేదా వారి సామాజిక పరస్పర చర్యలలో సానుకూల ఫలితాలను వెంబడించేవారిలో ఇది కనిపిస్తుంది.

ఈ సానుకూల ఫలితాలు బాహ్య ప్రపంచానికి సంతోషకరమైన మరియు విజయవంతమైన దృక్పథాన్ని కూడా అందిస్తాయి మరియు ఇది ఒక వ్యక్తి తమకు ఉన్న సమస్యలను ఆత్మగౌరవంతో పరిష్కరించకుండా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.

ఇప్పుడు మేము ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అన్వేషించాము, ఇతర మూడు పదాల వైపు మన దృష్టిని మరల్చండి: స్వీయ-విలువ, స్వీయ-గౌరవం మరియు స్వీయ-సమర్థత.

స్వీయ-విలువ అంటే ఏమిటి?

స్వీయ-విలువ అంటే ఒక వ్యక్తి వారు ఎవరో మరియు వారు చేసే పనులపై ఉంచే విలువ.

ఇది ఒక వ్యక్తి వారి చర్యలకు ప్రతిఫలమివ్వాలని ఎలా భావిస్తాడు మరియు ఇతరులు ఎలా వ్యవహరించాలో అర్హుడు.

ఇది వారి ఇన్పుట్ మరియు వారి సంబంధాల పరంగా వారు ప్రపంచానికి తోడ్పడుతున్నారని వారు భావిస్తున్నదానికి సంబంధించినది.

అధిక స్వీయ-విలువ కలిగిన వ్యక్తి వారు మంచి చికిత్స పొందటానికి అర్హులని నమ్ముతారు మరియు వారి కృషికి ప్రతిఫలం లభిస్తుంది.

వారు ప్రపంచానికి విలువైన దేనినైనా అందిస్తున్నారని వారు భావిస్తారు.

తక్కువ స్వీయ-విలువ కలిగిన వ్యక్తి వారు మంచి చికిత్స పొందే అర్హత లేదని లేదా వారి కృషికి ప్రతిఫలమివ్వరని నమ్ముతారు.

వారు నిజంగా ప్రపంచానికి ఎంతో విలువైన దేనినీ అందించరని వారు భావిస్తారు.

స్వీయ-విలువ మరియు ఆత్మగౌరవం మరియు దగ్గరి సంబంధం.

నేను అందంగా ఉన్నానో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది

ఒక వ్యక్తికి అధిక ఆత్మగౌరవం ఉంటే మరియు వారు ఎవరో ఇష్టపడితే, వారు ప్రపంచానికి వారి ఇన్పుట్ను విలువైనదిగా భావిస్తారు మరియు వారు న్యాయమైన చికిత్సకు అర్హులని నమ్ముతారు.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తికి వ్యతిరేకం నిజం. వారు ఇతరుల నుండి తక్కువ చికిత్సను లేదా వారి ప్రయత్నాలకు తక్కువ బహుమతులను వెంటనే అంగీకరించవచ్చు.

ఆత్మగౌరవం అంటే ఏమిటి?

ఆత్మగౌరవం ఒక వ్యక్తి తమను తాము ప్రవర్తించే విధానంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్యలకు సంబంధించినది, కానీ వారి వైఖరి కూడా.

ఇది ఆరోగ్యం, సరిహద్దు-అమరిక మరియు రిస్క్ తీసుకోవడం వంటి జీవిత అంశాలను కలిగి ఉంటుంది.

తమను తాము గౌరవించే వ్యక్తి మంచి శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును కొనసాగించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. వారు ఇతరులతో తక్కువగా వ్యవహరించడానికి అనుమతించరు. మరియు వారు సానుకూల ఫలితాలను ప్రోత్సహించే మార్గాల్లో పని చేస్తారు.

తమను తాము గౌరవించని వ్యక్తి మునిగిపోవచ్చు స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనలు . వారు అనవసరమైన నష్టాలను తీసుకోవచ్చు. మరియు వారు జీవితంలో వారి పరిస్థితిని మెరుగుపరిచే మార్గాలను అన్వేషించకపోవచ్చు.

ఆత్మగౌరవం కూడా ఆత్మగౌరవంతో మరియు స్వీయ-విలువతో ముడిపడి ఉంటుంది.

అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి వారు చేసే పనులలో తమను తాము ఆత్మగౌరవం చూపించే అవకాశం ఉంది.

తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తి వారు చేసే పనులలో ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రదర్శించే అవకాశం లేదు.

ఆత్మగౌరవాన్ని ఆత్మగౌరవం యొక్క నటనగా భావించవచ్చు. ఇది కేవలం ఒక వ్యక్తి తమ గురించి ఎలా ఆలోచిస్తుందో కాదు, వారు తమ పట్ల ఎలా వ్యవహరిస్తారో కాదు.

స్వీయ-సమర్థత అంటే ఏమిటి?

స్వీయ-సమర్థత అనేది నిర్దిష్ట పనితీరు సాధించడానికి అవసరమైన ప్రవర్తనలను అమలు చేయగల మన సామర్థ్యంలో ఉన్న నమ్మకం (బందూరా, 1977, 1986, 1997).

ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రేరణ స్థాయికి మరియు వారు సామర్థ్యంపై వారి నమ్మకానికి సంబంధించినది.

ఇది స్వీయ నియంత్రణతో సారూప్యతలను కలిగి ఉంటుంది, ఒక వ్యక్తి వారి లక్ష్యాలను సాధించాలంటే కొన్ని పరిస్థితులలో స్వీయ నియంత్రణను చూపించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

అధిక స్వీయ-సమర్థత కలిగిన వ్యక్తి చేతిలో ఉన్న పని యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా వారి ప్రవర్తనను సర్దుబాటు చేయగలరు.

వారు సవాలు లక్ష్యాలను నిర్దేశించగలరని భావిస్తారు.

తక్కువ స్వీయ-సమర్థత కలిగిన వ్యక్తి చేతిలో ఉన్న పనిని విజయవంతంగా పూర్తి చేయడానికి వారి ప్రవర్తనను స్వీకరించడానికి కష్టపడతారు.

సవాలు చేసే లక్ష్యాలను అనుసరించే వారి సామర్థ్యాన్ని వారు నమ్మరు.

స్వీయ-సమర్థత ఆత్మవిశ్వాసంతో సారూప్యతలను పంచుకుంటుంది, కానీ అవి ఒక ముఖ్యమైన విషయంలో విభిన్నంగా ఉంటాయి.

భవిష్యత్తులో సానుకూల ఫలితాలను ఇవ్వడానికి అవసరమైన ప్రయత్నంలో స్వీయ-సమర్థత మరింత పాతుకుపోతుంది.

ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క డ్రైవ్ మరియు సంకల్పం గురించి.

వర్తమానంలో సానుకూల ఫలితాన్ని ఇవ్వడానికి అవసరమైన సామర్ధ్యాలపై ఆత్మవిశ్వాసం ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది.

ఇది వారు చేయబోయే వాటిలో ఒక వ్యక్తి యొక్క సౌకర్య స్థాయి గురించి.